90 දින PMO නොමිලේ ලැබෙනු ඇතැයි මම කිසි විටෙකත් නොසිතුවෙමි, එය මගේ ජීවිතයේ නිත්‍ය කොටසක් බවට පත්ව තිබුණි. මුලදී, මම කිසිම හේතුවක් නොමැතිව අසතුටින් සිටින බව සිතුවෙමි, සහ කාමුක දර්ශන යනු 17 සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි, දැන් 18 හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙක් නැරඹිය යුතුය
නමුත් එතැන් සිට, එය මට වඩාත් නරක හැඟීමක් ඇති කළ බව මම තේරුම් ගතිමි. සැබෑ අවශ්‍යතාවන්ගෙන් පහසුවෙන් මිදීම නිසා මම එම ඉල්ලීම් වලට බෙහෙවින් දුර්වල විය. මම හිතුවේ ඒක හොඳයි කියලා. එය විනෝදයට වඩා හිරිවැටීමකි.
මෙම උපසිරැසි ගැන මා දැනගත්තේ කෙසේදැයි මට මතක නැත, නමුත් මුලදී මම එය විකාරයක් ලෙස බැහැර කළ බව මම දනිමි. නමුත් එම කනගාටුව හා බලාපොරොත්තු සුන්වීම මගේ බඩවැලේ ගිලිහී යද්දී, සෑම පැයකම සැසිවාරයෙන් පසුව වඩාත් නරක අතට හැරෙමින් තිබියදී, මට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය බව මම දැන සිටියෙමි. මම තීරණය කළා NoFap අත්හදා බලන්න, නමුත් ලිහිල්ව. මම PMO නොමැතිව දින කිහිපයකට ගොස් 'එය හොඳයි, මට දැන් එකක් ලැබෙනු ඇත. අවම වශයෙන් එය සෑම දිනකම නොවේ '. මම හිතුවේ මේක හොඳටම ඇති; වැරදි. මගේ විභාග කාලය තුළ, මම එය නොමැතිව සති දෙකක් ගිය අතර, මට මහත් සතුටක් දැනුනි, නමුත් ඒ අවස්ථාවේ දී මම නොෆැප් වෙනුවට මගේ විභාග අවසන් කිරීමට එය අතහැර දමා නැවත කාමුක දර්ශනවලට වැටුණෙමි. ඒ හැඟීම පහව යන්නේ නැත, එබැවින් හොඳ මාසයකට පසුව, මේ වතාවේ සැබෑවටම ඉවත්වීමට මම තීරණය කළෙමි.
පළමු සති දෙක අමාරුම විය. ඔබ යමක් නොකරන බව ඔබම පැවසූ පසු, එය කිරීමට පෙළඹවීමක් කොතැනකවත් නොපෙනේ. නරකම දිනය වූයේ මගේ ගිම්හාන නිවාඩු දිනවල පළමු දිනයයි. පාසැලේ මුළු දවසම, මගේ හිසෙහි, මම එය භාර නොදෙන බවත්, ගිම්හානය පුරා මගේ මුළු මනෝභාවයම විනාශ කරන බවත්, ඉදිරි සති හය සඳහා තානය සකස් කරන බවත් මම ඒත්තු ගතිමි. බලන්න, හිස් නිවසක් ප්‍රතිරෝධය දැක්විය නොහැකි තරම් හොඳ බවක් පෙනෙන්නට තිබූ අතර, නිවසට පැමිණ පැයකට පසු මගේ ලැප්ටොප් පරිගණකයේ කාමුක දර්ශන සූදානම් කර තිබේ. ඒත් එක්කම මගේ ඔලුවේ පිටිපස්සෙන්, තර්කානුකූල හ voice මට ඇහුණා, 'ඔයා දන්නවනේ ඔයාට කොච්චර නරකද කියලා.' ඒ නිසා මම නොදන්නා කාන්තාවකට විහිළු කරනවා වෙනුවට, මම මගේ මුල් පිටුව බොත්තම සෑදූ NoFap panic බොත්තම ක්ලික් කළෙමි (එසේ කිරීමට වෙහෙසෙන ඕනෑම කෙනෙකුට මම නිර්දේශ කරමි), සහ මගේ තාරාව ස්පර්ශ නොකළෙමි.
මම හරි, එය මගේ ගිම්හානය සඳහා තානය සකසා ඇත. මම එය සොයාගත් පසු පළමු වතාවට මම ගිම්හානයේදී ස්වයංවින්දනය නොකළෙමි. සෑම දිනකම මම සීතල ස්නානයකට අවදි වී 'මම කාමුක දර්ශන නරඹන්නේ නැත' කියා මට කියමි. මම වඩාත් tive ලදායී, ගිටාරය වාදනය කිරීමට ඉගෙනීම, ඇත්ත වශයෙන්ම පන්තිය සඳහා පොත් කියවීම, මිතුරන් සමඟ විනෝද වීම. සෙමින්, මම උත්සාහ කරන්නේ මා දියුණු කර ගැනීමට, මිනිසුන්ට කරුණාවන්ත වීමට, මගේ අදහස් හා අදහස් පුළුල් කිරීමට සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට ය. මගේ NoFap ගැන දන්නා මගේ මිතුරන් බොහෝ දෙනෙක් මාව නොසලකා හරිති, නැතහොත් මුත්‍රා කරති, නමුත් මට ඊට වඩා අඩුවෙන් සැලකිලිමත් විය නොහැක. මම සතුටින් සිටිමි, කාමුක දර්ශන ඔවුන්ට ගැටලුවක් නොවේ නම්, ඔවුන් තේරුම් ගනී යැයි මම බලාපොරොත්තු නොවෙමි. මම හිතන්නේ ඔවුන්ගෙන් කිහිප දෙනෙක් එසේ කළත් එය පිළිගන්නේ නැහැ. මම මෙය මා වෙනුවෙන් කරනවා, වෙන කවුරුත් නැහැ.
දින 90 ක් ළඟා වීමෙන් මා ඇබ්බැහි වීමෙන් සුව වී ඇති බව මම නොදනිමි, නමුත් මා කළ දේ ගැන මම ඇත්තෙන්ම ආඩම්බර වෙමි. අවංකවම කියනවා නම්, මම පරීක්ෂා කිරීමට යන තෙක් දින කිහිපයකට පෙර දින 90 ක් ළඟා වන බව මට වැටහුණේ නැත. මම හිතන්නේ අපි නොදැන සිටියහොත් එය හොඳ දෙයක්, මන්ද එය පෙන්වන්නේ NoFap ඇත්ත වශයෙන්ම අපව පාලනය නොකරන ආකාරයයි; එය හුදෙක් අප ගන්නා තේරීමක් වන අතර එය අපගේ ජීවිතයේ වඩා හොඳ දේවල් ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. අප එය පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම් සහ අප කරන සියල්ලම මෙම වෙබ් අඩවියේ ගත කිරීම පමණක් නම්, එය අත්හැරීමට අප එතරම් උත්සාහ කරන කාමුක දර්ශනවලට වඩා හොඳ නැත.
ඔබට අසීරු දවසක් තිබේ නම්, හෝ උනන්දුවක් දැනේ නම්, ඔවුන් සමත් වන බව දැන ගන්න. අප සෑම කෙනෙකුම දින 90 ක් සහ ඊට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට සමත් බව මම විශ්වාස කරමි. පසුබෑමක් නොමැතිව කිසිවෙකු මෙතරම් දුරක් ගොස් නැත, එය ඔබව දුර්වල නොකරන බව මතක තබා ගන්න.
කියවීමට ස්තූතියි!
සබැඳිය - 90 දින වාර්තාව
by crit456
;