215 යනු සාර්ථක කතාවක් පළ කිරීම සඳහා තරමක් අමුතු සංඛ්‍යාවක් බව මම දනිමි, නමුත් මට අද කිසිවක් කිරීමට නැත, එබැවින් එසේ නොවන්නේ මන්ද?
(පසුබිම) මම වයස අවුරුදු 18 යි. මම නොෆැප් ගැන මුලින් දැනගත්තේ කෙසේදැයි මට මතක නැත, නමුත් මම එය උත්සාහ කර මගේ වයස අවුරුදු 16 දී සතියක් හෝ කිහිප වතාවක් එය කළෙමි. මෙම උත්සාහයන් අසාර්ථක වූ විගසම මම මනෝචිකිත්සකයෙකු හමුවී ADD ation ෂධ ලබා දෙන ලදී. ඒ වන විට මම සමාජ කාංසාවෙන් පීඩා වින්දා. භීතික ප්‍රහාර හේතුවෙන් මට බොහෝ විට දිවා කාලයේදී පාසලෙන් ඉවත් වීමට සිදු විය. මගේ බලාපොරොත්තුව වූයේ මගේ සමාජ කනස්සල්ලට හේතුව එක් නිශ්චිත දෙයකට අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම සහ ඒ වෙනුවට මා ගැන අන් අයගේ මතය ගැන නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්වීමයි. කෙසේ වෙතත්, මාස එකක් හෝ දෙකකට පසු, මගේ වයස සඳහා (80mg මා විශ්වාස කරන පරිදි) කුඩා වර්ධක වලින් Vyvanse උපරිම මාත්‍රාව දක්වා මා ගෙන යන ලදී.
මේ මොහොතේදී දේවල් පහළට බැසීමට පටන් ගත්තේය. මම නැවතත් WoW සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගතිමි (මධ්‍යම පාසල පුරාම මම නොනවත්වා ක්‍රීඩා කළෙමි). මම හිතන්නේ 2013 අප්‍රියෙල් මාසයේදී මා පාසලෙන් ඉවත් වූයේ මට තවමත් ඇති වී තිබෙන භීතිකාව නිසාය. අවුරුදු 2 ක් තිස්සේ මම WoW / Diablo 3 වාදනය කර වාදනය කළෙමි. එය විනෝදයක් නොවන බව මම තවමත් නොකියමි. සෑම මොහොතකම ඔබේ නහර හරහා දිවෙන විවාන්සේ විශාල මාත්‍රාවක් සමඟ විනෝද නොවීම තරමක් අපහසු යැයි මම සිතමි.
(ප්‍රධාන) මේ වසරේ මැයි මාසයේදී මම පරිගණක පුටුවක එකතැන පල්වීම සඳහා ප්‍රමාණවත් මුදලක් ගත කිරීමට තීරණය කළ අතර එයින් ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි. සාමාන්‍යයෙන් එක් දිනක් තුළ විශාල වෙනස්කම් කිහිපයක් කිරීම හොඳම අදහස නොවන බව මට වැටහී ඇත, නමුත් මම මගේ වයිවාන්ස් (80mg සිට 0mg දක්වා, කිරි වැරුවේ නැත) ගැනීම නතර කර, වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඉවත් විය (මට නොහැකි වූ බැවින් එය එතරම් අපහසු නොවීය Vyvanse වලින් ඉවත් වීමෙන් පසු සති කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න) සහ නැවත NoFap ආරම්භ කරන්න. මගේ වර්තමාන ප්‍රවාහය ආරම්භ වූයේ මෙහිදීය.
පළමු මාසය පුරාම එය සෑදීමට ඔබ වෙහෙසෙන අයට මෙය බොහෝ සෙයින් ප්‍රයෝජනවත් නොවන බව මට වැටහී ඇත, නමුත් මගේ පළමු මාසය ඉතා පහසු විය. ඇම්ෆෙටැමයින් වලින් ඉවත් වූ පසු, මට දිගු වේලාවක් ඇඳෙන් නැගිටීමට පවා ශක්තියක් නොතිබුණි, PMOing යනු ප්‍රශ්නයක් නොවේ.
මම Vyvanse ඉවත් කර ගැනීමේ ප්‍රති over ල ලබා ගැනීමට පටන් ගත් අතර NoFap හි ප්‍රතිලාභ එකම වේලාවක (1-2 මාස) දැනෙන්නට පටන් ගතිමි. මගේ සියලු ගැටලු හදිසියේම විසඳා ඇති බවක් මට දැනුනි. මට විශ්වාසයි, මම ආකර්ශනීය ගැහැණු ළමයින් දෙස සිනාසුණෙමි, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට මට අවශ්‍ය වීමයි. විරුද්ධ ලිංගයේ අය පමණක් නොව පොදුවේ මිනිසුන්. 6 වන ශ්‍රේණියේ සිට සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වළක්වා ගැනීමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කළ අයෙකුගෙන් පැමිණීම ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතය.
අදට මාස කිහිපයක් ඉදිරියට යන්න, මට තවමත් එහි ප්‍රතිලාභ දැනේ. ඒවා දැන් ටිකක් අඩුයි, මම හිතන්නේ මම ඔවුන්ට පුරුදු වී ඇති නිසා. මට තවමත් විරුද්ධ ලිංගයේ අයගෙන් ටොන් ගණනක් පෙනේ, එය කදිමයි. තෙත් සිහිනයකින් පසු මට තවමත් යම් කරදරයක් ඇති අතර, බොහෝ දුරට මට හොඳ විශ්වාසයක් ඇත. මම මේ වසරේ අවසාන වාරයේ දී අපේ ප්‍රාදේශීය විද්‍යාලයේ පන්ති පැවැත්වීම ආරම්භ කළ අතර එකදු භීතිකාවක්වත් නොතිබුණි.
කෙසේ වෙතත්, මම ප්‍රධාන වශයෙන් මෙය පළ කළේ මා මැයි මාසයේ සිට ආරම්භ කළ දින සිට නොෆැප් උපසිරැසි ඉවත් කර ඇති නිසා වන අතර, දැනට අරගලයක යෙදී සිටින කෙනෙකුට මෙය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි යැයි මට හැඟුණි.
TL; ඩී
- සමාජ කාංසාව / භීතික ප්‍රහාර බොහෝ දුරට පහව ගොස් ඇත.
- කාන්තා අවධානය.
- විශ්වාසය.
- යහපත් ශ්‍රේණි.
ශක්තිමත්ව ඉන්න, සිඩෝ
සබැඳිය - 215 හාඩ්මෝඩ් වාර්තාව
by Zido1919
;