ඇවැත්නි, එය පිස්සු 2 අවුරුදු ගමනකි. මම දැන් 20m විද්‍යාලයේ ශිෂ්‍යයෙක් වන අතර, මම අසභ්‍ය වචන වලින් ඉවත් වූ බව ඊයේ දැනේ. මමත් අවුරුදු එකහමාරක් පමණ නොෆැප් ප්‍රවාහයකට පිවිසෙමි. සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ
- අඩු මානසික අවපීඩනය. මෙය රසායනිකද, නැතිනම් මගේ ජීවිතය දැන් වඩා හොඳ නිසාදැයි විශ්වාස නැත. මම ගොඩක් සතුටින් හා විශ්වාසයෙන් යුතුව සිටිමි.
- වැඩි හැඟීම් දැනෙන්න (කාමුක දර්ශන මා අවමානයට ලක් කළ බව මා සිතන නිසා මම කිසි විටෙකත් සිනාසෙන්නේ නැත, අ cry න්නේ නැත. දැන් මට වඩා පහසුවෙන් අ cry න්නට හෝ පුදුම වීමට හා සමස්තයක් වශයෙන් දැනෙන්නට පුළුවන)
- ලිංගිකත්වය පිළිබඳ වැඩි යමක්. දැන් මට විකල්පයක් නොමැති නිසා, මම මා එළියට දමා ගැහැනු ළමයින් සඳහා වැඩි අවදානමක් ගන්නවා.
- මගේ කන්‍යාභාවය නැති වූ රාත්‍රියේ මට කාර්ය සාධන ගැටලු රාශියක් තිබූ නිසා මම දැන් කාංසාව සහ විස්කි ඩික් ලෙස හඳුන්වමි. නමුත් මම හිතපු වෙලාවේ මට PIED තියෙනවා, මේ ප්‍රජාව හොයාගන්න. දැන් මට නිත්‍ය ලිංගික සහකරුවෙකු සිටින අතර ගැටළු අඩුය.
සමහර ඉඟි .. හොඳ විනෝදාංශ කිහිපයක් සොයාගෙන අන්තර්ජාලයේ ඔබගේ කාලය සීමා කරන්න. මම කිසිම වීඩියෝ ක්‍රීඩා හෝ ෆේස්බුක් භාවිතා නොකරමි.
Pornfree ur ප්‍රමුඛතාවයට පත් කරන්න. මගේ අසභ්‍ය දර්ශන පෙළට මාස කිහිපයක් ගිය පසු නොෆැප් මට ඉතා පහසුවෙන් අනුගමනය කළේය.
ඔබට නරක දේ අත්හැරීමට අවශ්‍යයි. මෙය එතරම් වැදගත් බව ඔබම ඒත්තු ගැන්විය යුතුය. ඒ නිසා කාලය දුෂ්කර වූ විට ඔබට නැවත ඔබේ හදවතට ගොස් ඔබට ඉවත් වීමට අවශ්‍ය බව දැන ගන්න.
මූලික වශයෙන්, NoFap මගේ ජීවිතය වෙනස් කළේය - කාමුක දර්ශන අත්හරින්න, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගන්න. දැන් පටන් ගන්න.
සබැඳිය - අවුරුදු දෙකක වාර්තාවක්
by ftyhbvg
;