දැනට දින 50 ක (දෘඩ මාදිලියේ). හැම දෙයක්ම නියමයි. මම බොහෝ මානසික ප්‍රතිලාභ අත්විඳිමින් සිටිමි. එය වඩාත් පැහැදිලිය භෞතික වාසිය නම් කුරුලෑ නැති වීමයි. මගේ ජීවිත කාලය පුරාම කුරුලෑ බරපතල ලෙස මුළුමනින්ම අතුරුදහන් වී ඇත. එය පෙනෙන තරම් ආශ්චර්යමත් ය.
සති 3 කට පෙර මම මගේ ජීවිතයෙන් කිරි සම්පූර්ණයෙන්ම කපා දැමූ බව සඳහන් කළ යුතුය. මෙයද උදව් වන බවට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. කුරුලෑ නැතිවීමට හේතු වන කිරි නොමැතිකම වුවද, නොෆැප් මගේ ආහාර වේල අත්හදා බැලීමට මනසෙහි පැහැදිලිකම ලබා දුන් බව මම තරයේ විශ්වාස කරමි.
ඇතැම් ආහාර, ක්‍රියාකාරකම් (සීතල වැසි, භාවනා) යනාදිය මට සහ මගේ යහපැවැත්මට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට මම නිරන්තරයෙන් “අත්හදා බැලීම්” පවත්වමි. මම කවදාවත් NoFap ට පෙර මෙය කළේ නැහැ. මගේ ජීවිතය දියුණු වෙමින් පවතී. සමහර දින අනෙක් ඒවාට වඩා හොඳයි, නමුත් මම අනිවාර්යයෙන්ම විශාල වේගයෙන් ඉදිරියට යමි.
මම දැන් ඉතා පැහැදිලි මනසකින් හා විශ්වාසයෙන් යුතුව සිටිමි (සුපුරුදු ප්‍රතිලාභ). මට වයස 22 යි. මම නොදැනුවත්වම PMO නොමැතිව සතියක් පමණ ගොස් ලොව පුරා දැනුණු පසු මම කාමුක දර්ශන නතර කළෙමි. මම ගොග්ලිං ටිකක් කර ඉක්මනින් තිත් සම්බන්ධ කළා. ස්වාභාවිකවම එසේ කිරීමෙන් ඇතිවන බලපෑම් ඔබ සොයාගත් විට කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම පහසුය.
මගේ මිතුරන් සමඟ හොඳ සටනක් කරන්න!
සබැඳිය - කුරුලෑ විශාල වශයෙන් දියුණු වී ඇත
;