හායි
NoFap පිළිබඳ මගේ කතාව සහ ඉදිරිදර්ශනය මෙයයි…
ස්වයං වින්දනය යනු කුමක්දැයි දැන ගැනීමට පෙර මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගතිමි. මම ස්වයං වින්දනය ආරම්භ කළේ මීට අවුරුදු 10 කට පෙර, වයස අවුරුදු 12 දී ය.
මම අන්තර්ජාලය හරහා සොයාගත් චිප් අසභ්‍ය වීඩියෝවක් නරඹමින් පරිගණකය ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටියෙමි (එකල අවුරුදු 12 ක දරුවෙකුට පහසු කාර්යයක් නොවේ). මට විශාල ශිෂේණය had ජු වීමක් ඇති වූ අතර හදිසියේම මම මගේ ශිෂේණය touch ජු ස්පර්ශ කිරීමට පටන් ගතිමි. එහි ප්‍රති result ලය වූයේ මගේ මුල්ම අවයවයයි. මුලදී මා වෙතින් පිටවන අමුතු හා ඇලෙන සුළු තරලය ගැන මම ටිකක් කම්පාවට පත් වූ නමුත්, එවිට මගේ ජීවිතයේ මෙතෙක් දැනී ඇති ලොකුම හැඟීම මා අත්විඳ ඇති බව මට වැටහුණි! ඊළඟ දවසේ මම නැවතත් ස්වයංවින්දනය කළා, මේ වතාවේ නාන කාමරයේ මගේ පරිකල්පනය හා මන as කල්පිතයන්.
මගේ ස්වයංවින්දනය සහ කාමුක ඇබ්බැහි වීම ආරම්භ වූයේ එලෙසිනි…
සාමාන්‍යයෙන් මම දිනකට 1-2 වතාවක් ස්වයංවින්දනය කර ඇත, නමුත් මම එය 7 වතාවක් දක්වා කළ දින තිබුණි. එම අවුරුදු 10 තුළ මම බොහෝ විකාර දේවල් වලට ස්වයංවින්දනය කර ඇත - පොදු ලිංගිකත්වය, හෙන්තයි, කල්ලි ගැසීම්, බුකකි, “ස්ත්‍රී දූෂණ” අසභ්‍ය, ect .. හමුදාවට බැඳීමෙන් පසුව පවා මෙම පුරුද්දෙන් මාව වළක්වා ගත්තේ නැත. මම සිටි සියලු කඳවුරු වල නාන කාමරවල ස්වයං වින්දනයේ යෙදුනෙමි. එය කිසි විටෙකත් ගැටලුවක් හෝ ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස මා දුටුවේ නැත. මම අතීතයේ මා රඳවා තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ නමුත් එය වඩාත් ඉන්ද්‍රියයන් සඳහා විය.
මම මීට පෙර NoFap ගැන අසා ඇත්තෙමි, නමුත් කිසි විටෙකත් ඒ ගැන අවධානය යොමු කළේ නැත. මම සෑම විටම ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි - පළමු ප්‍රධාන පියවර වූයේ පසුගිය වසරේ මම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වූ විට ව්‍යායාම කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීමයි. ව්‍යායාම කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොටස ආහාර ගැනීම වැඩි කාලයක් පැවතුනේ නැත.
මෑතකදී මම නැවත ව්‍යායාම කිරීම සහ අමතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළෙමි. මෙතරම් දීර් its කාලයක් තිස්සේ මම මේ නව ජීවන රටාව භුක්ති විඳිනවා. ඒ අතරම, මට මෙම උපසිරැසිය හමු විය (මා දියුණු කර ගැනීමට තවත් ක්‍රම සොයමින්). මිනිස් මොළයට හා එදිනෙදා ජීවිතයට කාමුක දර්ශනවල බලපෑම පිළිබඳ සත්‍යය මම ඉගෙන ගතිමි. ස්වයං වින්දනය සහ කාමුක දර්ශන අපගේ ජීවිතයට කෙතරම් බලපායිද යන්න ගැන මම කම්පාවට පත්වීමි - නරක ආකාරයකින්. එවිට සෑම දෙයක්ම ක්ලික් කර ඇත - ඇයි මම තවමත් කන්‍යා සොහොයුරියක්, මට කවදාවත් දිනයක්වත් නොලැබුණේ ඇයි, කාන්තාවන් හා පොදුවේ මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමට මා බිය වන්නේ ඇයි සහ මා වාත්තු මිනිසෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි. එම “ක්ලික් කිරීම” සිට මම මගේ ඉරියව්ව ආරම්භ කළෙමි (මෙතෙක් 23) මම ඉවත්වීමට සැලසුම් නොකරමි! එම “ක්ලික් කිරීම” මගින් පහත දැක්වෙන අවබෝධය කරා මා යොමු විය:
ස්වයං වින්දනය, කාමුක දර්ශන සමඟ එක්ව, ඔබේ ශරීරය වංචා කිරීමට තරම් විශාල නොවන ක්‍රමයක් වන අතර, ඔබේ වඩාත්ම පැරණි හා බලගතු සහජ බුද්ධිය ඉෂ්ට වෙමින් පවතින බව සිතීමට ඔබේ ශරීරය වංචා කරයි. මෙම සහජ බුද්ධිය අපගේ අනෙකුත් සියලු ආශාවන් සඳහා ප්‍රභවයක් බව මම විශ්වාස කරමි. විශේෂයෙන් වැදගත්කමක් දැනීමේ ආශාව! අපගේ ලිංගිකත්වය අපගේ ඉන්ධන වේ - එය අපට වඩා හොඳ වීමට අවශ්‍ය කරයි! වඩා හොඳ දේවල් කිරීමට! අපගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම වැඩිදියුණු කිරීමට! ස්වයංවින්දනය තුළින් මෙම සහජ බුද්ධිය අප විසින් ඉටු නොකරන විට අප සැමට දැනෙන්නේ මෙයයි. මේ නිසා අපට හදිසියේම වැඩි විශ්වාසයක් හා ආකර්ෂණයක් දැනේ! එය සමහර අද්භූත “සුපිරි බලවතුන්” නොවේ, එය කාමුක ලෙස හැඳින්වෙන මෙම ජරාවෙන් මිදීම සහ වඩාත් පැහැදිලි හා යථාර්ථවාදී කෝණයකින් ජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පමණි!
NoFap වෙතින් වර්ධනය වන කැමැත්ත සහ ස්වයං විනය ද පසුව භාවිතා කළ හැකි ප්‍රබල මෙවලමකි!
ඔහුට ජීවිතයේ ශ්‍රේෂ් greatest තම ත්‍යාගය ලැබී ඇතැයි සිතමින් ඔබේ ශරීරය රවටා නොගන්න.
කියවීමට ස්තූතියි සහ ශක්තිමත් පුද්ගලයින් රැඳී සිටින්න!
සබැඳිය - NoFap පිළිබඳ මගේ කතාව සහ සත්‍යය (මගේ මතය අනුව)
by ලෝඩ්සුසු
;