අවංකවම මේ ගැන වැඩි කලබල විය නොහැක. මම බොහෝ සෙයින් වර්ධනය වී ඇති අතර කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ අදහස කිසි විටෙකත් විනෝදයට පත් නොකරමි. මේ සියල්ලේ පසුබිම තුළ මම දැනටමත් සාර්ථක වී ඇති බව දැන ගැනීමෙන් ජීවිතය ටිකක් හොඳ යැයි හැඟේ.
අපිරිසිදු සිතුවිලි සහිත මෝ සඳහා තවමත් මා උනන්දු වන බැවින් මගේ ගමන අවසන් නොවන බව මම දනිමි, නමුත් මම සෑම විටම තත්පර කිහිපයකින් මෙම සිතුවිලි පැමිණීමට ඉඩ දෙමි. මම බලාපොරොත්තු වන්නේ දින 120 දී මෙම සිතුවිලි නිතර නිතර හෝ අවම වශයෙන් යථාර්ථවාදී වන අතර කාමුක දර්ශන මෙන් අඩු වනු ඇත.
“සුපිරි බලයන්” අපූරු ය. වරින් වර මදක් නොසන්සුන් වුවද මම දැන් බොහෝ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා භුක්ති විඳින්නෙමි; නමුත් මම දන්නවා එය ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක වන බව. ඇසිපිය නොහෙළා ගැනීම පුරුද්දක් බවට පත්ව ඇති අතර සතියේ දින 5 ක් මගේ මනස ඉතා පැහැදිලිය. අනෙක් දින දෙක පවා pmo හි බොහෝ අයට වඩා පැහැදිලි ය.
එය මෙතරම් දුරක් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට උපදෙස් කිහිපයක්. පළමු හා වඩාත්ම වැදගත් ඉමෝ, සැබවින්ම එය අවශ්ය වේ. එතරම් තදින් pmo විකල්පයක් නොවේ. මම හිතන්නේ ඔබ එය සාදන තුරු ඔබට එය ව්‍යාජ ලෙස කළ නොහැකි නම්, නමුත් එය ඔබ තුළම දැනෙනවා. ඔබේ ඇස්වලට ඉඳිකටු දැමීම වැනි pmo වලට සලකන විට NoFap හට වඩාත් පහසු වේ .. දෙවනුව, මම එක හා සමානව වැදගත් යැයි කියමි, නමුත් වෙනත් මට්ටමකින් ප්‍රේරක හඳුනා ගැනීම. ප්‍රේරක ප්‍රධාන වන අතර ඒවා අපැහැදිලි විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස මගේ ප්‍රේරක වන්නේ මම උදේ නැගිටින විට සහ ස්නානය කිරීමට පෙරය. මගේ මොළය මාව පරණ පුරුද්දකට ඇද දැමීමට උත්සාහ කරයි. මග හැරීමට යතුරක් සොයාගත් තවත් ප්‍රේරකයක් වූයේ සමාජ මාධ්‍යය, නමුත් ඔබට මෙහි සෑම තැනකම ඒ පිළිබඳ ලිපි සොයාගත හැකිය.
තෙවන ඉඟිය වනුයේ කාර්යබහුල වීමයි. මම අදහස් කරන්නේ එහි නිරය සඳහා කාර්යබහුල වීමට නොවේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම දේවල් ඉටු කරන්න. වැඩි සාර්ථකත්වයක් ඇති කිරීම සඳහා ඔබම ඉදිරියට ගෙන යාමට නොෆැප් සිට එම සාර්ථක හැඟීම භාවිතා කරන්න. වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් පිළිබඳව නොෆැප් වෙතින් ඔබ ඉගෙන ගන්නා විනය භාවිතා කරන්න. නැවත වර්ධනය වීමට ඔබට හේතුවක් නොමැති නිසා දිගටම වර්ධනය වන්න.
අවසාන ඉඟිය .. කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න. පරිපූර්ණත්වය නොව ප්‍රගතිය ගැන මුලින් මතක තබා ගන්න. එඩිසන් විදුලි බුබුළු සෑදීමට වඩා මම නොෆැප් හි බොහෝ වාරයක් අසමත් වූ නමුත් සෑම අවස්ථාවකම මම හොඳ අතට හැරුනෙමි. ඔබ පහත් වූ විට ඔබටම පයින් ගසන්න එපා මෙය අභියෝගාත්මක ජීවන රටාවේ වෙනසක් වන අතර ඒ ගැන ඔබම ඔබටම කියා ගැනීම හුදෙක් අධික වේගයකට තුඩු දෙනු ඇත.
සැමට සුබ පැතුම් සහ අවශ්ය නම් දින 120 ක් තුළ නැවත පළ කරමි. ඔබ සැවොම නියමයි, මෙහි සිටීමෙන් විශිෂ්ටයි.
මට වයස අවුරුදු 23 යි. මා ආරම්භ කළ රෝග ලක්ෂණ නම්, පීඅයිඩී, ඔව් එය සැමවිටම සිදු නොවන නමුත් අතීත හවුල්කරුවන් සමඟ එය අවස්ථා වලදී සිදු විය, විශේෂයෙන් මම එදින හෝ ඊට පෙර රාත්‍රියේ කාමුක දර්ශන නරඹා ඇත්නම් නඩත්තු කිරීමට අපහසුය. මට අත්හදා බැලීමට අවස්ථාවක් ලැබී නැති නමුත් වෙනත් “රෝග ලක්ෂණ” වලින් වැරදි ලෙස පැවසීම මට හොඳටම විශ්වාසයි මම හොඳින් ඉන්නම් කියලා
Pmo, කාංසාව සහ කාන්තාවන් අධික ලෙස ලිංගිකව හැසිරීමේ මගේ මොළයේ පුරුදු අතරතුර මටද විශාල ලැජ්ජාවක් දැනුනි. ඔබ ඇසූ දෙයක් නොව, අවසාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ මා සැබවින්ම පෙලඹවීමයි, මට අවශ්ය වන්නේ ගැඹුරු හා අර්ථවත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමටයි. මම මේ දෙක අනුකූල යැයි නොපෙනේ
සබැඳිය - 90 දින අද!
By Frission7
;