දැන් ආසන්න වශයෙන් 9 මාසයක් තිස්සේ නොෆැප් ගමනේ යෙදී සිටින අතර මගේ ජීවිතයට අවශ්‍ය කඩිනම් ආරම්භයක් අත්විඳ ඇති බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. මගේ වයස අවුරුදු 23 පමණයි, නමුත් මම නැවත ඉපදී ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිසෙකු බවට පත්ව ඇති බවක් මට හැඟේ. මගේ ජීවන රටාවේ මෙම විශාල වෙනස නිසා මගේ ජීවිතය නැවත ඇගයීමට ලක් කිරීමට අවශ්‍ය මානසික පැහැදිලිකම සහ අධිෂ් ower ාන ශක්තිය මට ලැබුණි.
මම නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට, දවස පුරාම දුම් පානය කිරීම, වීඩියෝ ක්‍රීඩා අධික ලෙස ක්‍රීඩා කිරීම සහ ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීම / එළිමහනේ සිටීම වැනි විනාශකාරී පුරුදු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට මට හැකි විය. මගේ ජීවිතයේ කලක් ආධිපත්‍යය දැරූ මෙම අහිතකර පුරුදු තුරන් කිරීමට පමණක් නොව, මගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට ඔවුන් විසින් සිදු කර ඇති හානිය හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍ය මනෝභාවය සහ විසඳුම නොෆැප් විසින් ලබා දී ඇති බව මම අවංකවම විශ්වාස කරමි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පැරණි ප්‍රවණතා ruc ලදායී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු හෝ කියවීම, ව්‍යායාම කිරීම හෝ ඔබ උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකා පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීම වැනි විනෝදාංශ සමඟ ආදේශ කිරීම වැදගත් යැයි මම විශ්වාස කරමි. මේ සියලු අක්‍රියතාවන්ට ස්තූතිවන්ත වන්නට, මා ඉතා උද්‍යෝගිමත් වෘත්තියක් කරා යෝධ පියවරක් තැබීමට පවා මට හැකි වී තිබේ.
සමාජීය වශයෙන්, මෙම නව ශක්තිය හා විශ්වාසය බොහෝ විට මගේ කනස්සල්ලෙන් 95% ක් තුරන් කර ඇති අතර පැරණි මිතුරන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමටත්, පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් සමඟ නව හා අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමටත්, ආගන්තුකයන් සමඟ සරල සංවාද පැවැත්වීමටත් මට ඉඩ දී ඇත (මේ සියල්ල සමඟ මම අරගල කර ඇත අතීතයේදී).
භෞතික වශයෙන්, මට දැනෙන්නේ මඟුලේ ශක්තිජනක බනිස් සෑම විටම පාහේ ය. මට දැනෙන ශක්තිය බොහෝ දුරට ස්පර්ශ්‍ය හා බෝවන සුළුය! දෙවන වැඩිවිය පැමිණීම මෙන් මම අනිවාර්යයෙන්ම ව්‍යායාම් ශාලාවේ විශාල ජයග්‍රහණ අත්විඳ ඇත්තෙමි. මගේ කොණ්ඩය පූර්ණ ලෙස දැනෙන අතර වේගයෙන් වර්ධනය වේ. මගේ ශරීරයට “තද” බවක් දැනේ (එය අර්ථවත් නම්) සහ වඩාත් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇත. මගේ සම කිසි විටෙකත් පැහැදිළි නොවූ අතර මට හැන්ගෝවර් වලින් ඇදහිය නොහැකි වේගයකින් නැවත පැමිණිය හැකිය. එය විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, මම නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට මට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් පවා වැළඳී නැත (එය අහම්බයක් විය හැකිය)!
මෙම ප්‍රජාවට දායක වන සැමට, විශේෂයෙන් මෝඩයින්ට ස්තූති කිරීමට අවශ්‍ය විය. ඔබ සැබවින්ම ලොව පුරා සිටින මිනිසුන්ගේ ජීවිත යහපත් අතට හැරවීමට උදව් කරයි. දිගු පෙළ සටහන සඳහා මම කල්තියාම සමාව ඉල්ලමි, මෙය මගේ පපුවෙන් ගලවා ගැනීමට අවශ්‍ය විය.
නැවත වරක්, මට ඔබ සැමට ස්තූති කළ නොහැක. මෝඩයන්ට කෑ ගසන්න. ඔවුන්ගේ ප්‍රගතිය ගැන ඔවුන් කොතරම් උද්දාමයට පත්ව සිටිනවාද යන්න ගැන පළ කරන පිරිසට කෑ ගසන්න. ඔවුන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ ආකාරය පළ කිරීමට පුරනය වන පිරිමි ළමයින් සහ ගැල්ස් විශේෂ හ shout ක් නඟයි. මේ සියල්ල හුදෙක් ප්ලේසෙබෝ බලපෑමක් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව පළ කරන සහ අදහස් දක්වන වෛරයෝ පවා. මේ කඳු නැගීමේ සටන පුරාම ඔබ සැවොම මට විශාල පෙළඹවීමක් ලබා දී ඇත !!!
සබැඳිය - මිනිසෙකු වීම
By nofaps2016
;