ප්‍රජාවට පැමිණීමේ හෝ ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය මට තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැත. NoFap හි ධනාත්මක ප්‍රතිලාභ මට කෙතරම් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට ඇත්ද යත්, මා පෙර සිටි මිනිසා වෙත ආපසු යා නොහැකි විය. මෙන්න මම අත්දැක ඇති දේ:
පුදුමයට කරුණක් නම් තරමක් er න කෙස්
- වැඩිපුර පැකිලීම / පැකිලීම නැත - සමාජ තත්වයන් තුළ කාංසාව අඩු කරන්න
පවුලේ අය, මිතුරන්, සහායකයන් සමඟ සබඳතා සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීම
දේවල් “මන්දගාමී” වී ඇති අතර මට දැන් “රෝස මල් සුවඳ” ගැනීමට කාලය ගත හැකිය.
ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පෙළඹවීම වැඩි කිරීම (අතීතයේ කිසි විටෙකත් එතරම් ගැටළුවක් නොවීය)
ස්වයං ආධාර පොත් කියවීම, පොත්පත් ආයෝජනය කිරීම ආදිය වැඩි කිරීම.
වැඩ කිරීමේදී වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක්
වඩාත් සුවදායක හැඟීමක්
ඉවත් වීමට uggos පසුපස හඹා යාමට තවත් උත්සාහ නොකරන්න
කාන්තාවන් (සහ පිරිමින්) ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන්න
2 හෝ 3 සතියෙන් පසුව එය මට වඩාත් පහසු විය, මම සිතමි. ඉඳහිට විශාල තෘෂ්ණාවක් ඇත, සෑම සති කිහිපයකට වරක් මට ලැබෙනු ඇත, නමුත් ඔබට බලය ලබා ගත යුතුය. යම් අවස්ථාවක දී ඔබට ලැබෙන ධනාත්මක ප්‍රතිලාභ ඔබට මුදල් ආපසු ගැනීම තුළින් ලබා ගත යුතු සියල්ල ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත. එය වටිනවා, IMO.
දැන්වීම් පුවරුවක හෝ රූපවාහිනියක හෝ වෙනත් දෙයකින් සැරසී සිටින උණුසුම් කුකුළෙකු මා දුටු විට - මම විහිළුවට හෝ ක්ෂණිකව නීරස නොවෙමි. මගේ ලිංගික මනාපයන් වෙන කවරදාටත් වඩා straight ජු පිරිමියෙකු ලෙස මට හැඟේ. මෙතෙක් ඇති එකම CON නම්, මා තුළ තෘෂ්ණාවක් ඇති විට හැර මට පිස්සු ලිබිඩෝ ඇති බවක් දැනෙන්නේ නැත. මට ගැහැනු ළමයින් මුණගැසීමේ විශාල අවශ්‍යතාවයක් දැනුනේ නැත, පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයෙකු පැමිණෙන තෙක් බලා සිටීම. [නමුත්] එහි ඇති සෑම දෙයක්ම හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.
මට ඇත්තෙන්ම සතුටක් දැනෙනවා! මම හිතන්නේ ලොකුම වාසියක් තමයි මට තවත් “සුවදායක” බවක් දැනීම. මම කිසිවක් සමඟ සැඟවීමට උත්සාහ නොකරන බවත්, මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට පෙරමුණ ගැනීමට උත්සාහ නොකරන බවත් මට හැඟේ. එය පුද්ගලයෙකුගේ දැඩි ආතතිය දුරු කරයි. අමුතු හා නින්දිත ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රවණතාවක් සැඟවීම තරමක් වෙහෙසකරය.
මට වයස අවුරුදු 25 යි. මට වයස අවුරුදු 13 දී අසභ්‍ය දේ සොයා ගත්තා. අවසානයේදී දිනපතා පීඑම්ඕ සහ වෙහෙසකර හා වෙහෙසකර මන fant කල්පිත වලට සම්බන්ධ විය.
ඉදිරි 30 දින සහ තවත් බොහෝ දේ බලාපොරොත්තුවෙන්. සුභ පැතුම් fapstronauts.
සබැඳිය - 60 දින වාර්තාව
by ක්‍රමාංකනය
;