තවත් පැමිණෙන අසාර්ථකත්වයක් ලෙස ආරම්භ වූ දෙය (මෙහි නොෆැප් සොයා ගැනීමට පෙර බොහෝ දේ උත්සාහ කර ඇත) අවසානයේ මට සිතාගත නොහැකි ආකාරයකින් උදව් විය. මට තවමත් ගැටළු ඇති නමුත් කාලයත් සමඟ ඒවා කළමනාකරණය කළ හැකි බව මම දනිමි. මගේ ඉංග්‍රීසි ගැන කණගාටුයි (මෙහි ප්‍රංශ / ටියුනීසියානු පුද්ගලයා).
මගේ සහයෝගයට මිලියනයකට ස්තූතියි, මට කණගාටුයි, මම පසුගිය සති කිහිපය තුළ එතරම් ලබා ගත නොහැකි විය, නමුත් මම සිතන්නේ ඒ ගැන මුළුමනින්ම සිතීම නැවැත්වීමට මට r / nofap වෙතින් යම් කාලයක් අවශ්‍ය බවය!
සබැඳිය - ශුද්ධ මොලී 6 මාස සන්සුන්! AMA
[ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු]
මම ආරම්භ කරන විට මගේ වයස අවුරුදු 11 යි. මේ සියල්ල ආරම්භ වූයේ මට වයස අවුරුදු 10 සහ 11 දී මගේ පිරිමි ous ාති සහෝදරයෙකු විසින් ලිංගික අතවරයට ලක් කිරීමෙන් පසුවය. මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර කාමුක දර්ශන ගැන නොසිතා හෝ ඉක්මන් වීඩියෝවක් නැරඹීමෙන් තොරව එය ඉවත් කර ගැනීමට ගැටළු ඇති විය. මම තනිවම නිවසේදී තනිවම PMOing සතියකට පසු ඉවත්ව යන විට මගේ වයස අවුරුදු 29 කි. මම ආරම්භ කරන විට මා කෙතරම් ව්‍යාකූල වී ඇත්දැයි දැකීම (ට්‍රාන්ස් ඉදිරිපිට පවා PMO + වෙබ් කැමරාව ප්‍රදර්ශනය කිරීම, සතුටුදායක අවසානයක් සහිත සම්බාහනය සඳහා මට වඩා වැඩි මුදලක් වියදම් කිරීම…) සෑම කෙනෙකුටම එය කළ හැකි යැයි මම සිතමි.
මගේ කටහ change ේ කිසිදු වෙනසක් මා දුටුවේ නැත, එය “ස්ථාවර” සහ වඩා සන්සුන් බව මට හැඟේ. මගේ අවධානය නිසැකවම වැඩ කිරීමේදී වැඩි වී ඇත. මට ජිම් එකේ වැඩිපුර ධාවනයක් දැනෙනවා.
මා එසේ කළ අතර තවමත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන නිසා මට මීට පෙර එය දැනෙන විට මට දුකක් දැනේ. මට සමහර විට තනිකමක් දැනෙන අතර මගේ බිරිඳ කෙරෙහි අමනාපයක් ඇති වේ (එය සාමාන්‍ය යුවළක් වුවද. මම මීට පෙර ඒ ගැන කටයුතු කර නැත). මට කියන්න පුළුවන් දැන් මට මගේ හැඟීම් දැනෙනවා, ඒකෙන් යම් තේරුමක් තියෙනවා නම්.
සෑම මොහොතකම මා ස්වයං වින්දනයේ කොටසක් පසුපසට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරන අතර යම් අවස්ථාවක දී මම කාමුක කර්මාන්තයේ යෙදී සිටින අය ගැන දුක් වෙමි, සමහරු ඇත්තෙන්ම විනෝද වෙති, නමුත් සමහරු නිරයේ ජීවත් වෙති. ඒක මට පහත් දෙයක්
මට දැන් වැඩි විශ්වාසයක් දැනේ (මම කිසි විටෙකත් ලැජ්ජා නොවූ අතර සෑම විටම ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගත හැකි වුවද). මට වඩා විශ්වාසයි, මම දැන් කතා කළ ගැහැණු ළමයාට ස්වයංවින්දනය නොකරන බව මම දනිමි.
මම ස්වයංවින්දනය ගැන සිතන්නේ කලාතුරකිනි, ආකර්ශනීය කාන්තාවන් දුටුවහොත් මගේ පළමු සිතුවිල්ල සැමවිටම 'ඇය මොන වගේද' යන්න මිස 'මම ඇයට පහර දෙන්නේ නැත' යන්නයි.
මට 'සිට' නමින් ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුමක් ලැබුණි, එය මගේ දින ගණන් කරයි. 2 වන සතියේ සිට මට තවදුරටත් එය බැලීමට අවශ්‍ය නැත, මට බොහෝ දුරට මෙම සමස්ත PMO ව්‍යාපාරය ගැන අමතක වේ. එය තවදුරටත් මගේ ජීවිතයේ කොටසක් නොවන අතර මම ඒ ගැන සතුටු වෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම අනාගතයේදී ඉල්ලීම් පැමිණෙනු ඇත, නමුත් ඒවා පැනනඟින විට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි. මාව විශ්වාස කරන්න, එය පහසු වනු ඇත. ඔබේ රේඛාව දිගු වන තරමට එය පහසු වේ. මාව විශ්වාස කරන්නේ නැද්ද? එය ඔබම කරන්න, මම දන්නවා ඔබට හැකි බව! කවදාවත් අතහරින්න එපා, කවදාවත්. පවා. වරක්. මෙය මගේ පළමු පෙළ වන අතර මම එය බිඳ නොදමමි.
ඔබේ ජීවිතයේ එකම ගැටලුව PMO නොවන බව මතක තබා ගන්න. මගේ ජීවිතයේ වෙනත් ගැටළු පිළිබඳව මම වඩාත් දැනුවත්ව සිටින අතර නිදාගැනීමේ රටාවන් / ක්‍රීඩා / සංගීතය සහ විවේකය / ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කිරීම / කාලසටහන / යනාදී අංශ ගණනාවකම ක්‍රියාශීලීව දියුණු වෙමි.
සංගීතයට සවන් දෙන්න. මෙය මට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වූ අතර මා මහත් සේ පෙලඹුණි. පළමු දින කිහිපය තුළ ඕනෑවට වඩා නොෆැප් වෙත නොයන්න, මගේ අතේ බොහෝ කාලයක් තිබූ අතර PMO දේවල් ගැන නිරන්තරයෙන් යූ ටියුබ් / රෙඩිට් ගවේෂණය කරමින් සිටියේය.
මම දවස පුරාම මෙහි පැමිණියේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම වෙනුවට සෑම කෙනෙකුගේම කතාව කියවීමෙනි. මා දැනුවත් කිරීම සඳහා කර්මාන්තය පිළිබඳ කරුණු කියවා බැලුවෙමි. බොහෝ විට මම වැසිකිළියේ සිටියදී මා නරඹමින් සිටි දේවල අන්තර්ගතය ආදේශ කළෙමි. බොහෝ අභිප්‍රේරණ වීඩියෝ නරඹා සුරකින ලදි. මේ ආකාරයේ තොගයක් තබා ගැනීමට බොහෝ උපකාර කරයි.
මම දැනටමත් PMOing අතරතුර “හොඳ දේවල්” (සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, වැඩ කිරීම, වැඩ කිරීම, උපකරණයක් වාදනය කිරීම) කරමින් සිටියෙමි. ඉතින් ඇත්තෙන්ම මට එය මට උදව් කළ නොෆැප් දෙයයි. ඇත්තෙන්ම ඔයාලා!
;