තවත් තෘප්තිමත් NoFap ගනුදෙනුකරුවෙක් this මට කියන්නට ඇත්තේ මෙය මා මෙතෙක් බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා පහසු වී ඇති බවයි. මම විද්‍යාලයේ සිටම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, මගේ විසි ගණන්වල මැද භාගයේ සිට මට ඊඩී සහ ඩීඊ සමඟ ගැටලු ඇති විය.
දැන් මම අවුරුදු 5+ ක සම්බන්ධතාවයක පසුවන අතර, පසුගිය වසර කිහිපය තුළ අපගේ ලිංගික ජීවිතයේ අභාවය මානසික අවපීඩනයට අඩු දෙයක් නොවූ අතර, ඒකපාර්ශ්වික ගැටළුවද යන්න මට ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු විය. ඊට පස්සේ මම මේ NoFap අඩවිය සොයාගත්තා…
මගේ අත්දැකීම් අන් අයට බොහෝ සෙයින් සමාන ය. ඉවත් වීමට ඇති එකම මාර්ගය කාමුක දර්ශන බවට පත්වේ. ශිෂේණය සිදු වන්නේ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට පෙර පමණක් වන අතර කාලයත් සමඟ ඒවාට තද ගතිය නැති වී යයි. කාමුක දර්ශන නොමැතිව ෆැප් කිරීම කළ නොහැක්කකි. මා ලිංගිකව හැසිරෙන දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මම සෑම විටම මා විසින්ම ක්‍රියාව අවසන් කළ යුතුය. මම වැඩි වැඩියෙන් කියවන විට, මා කැපවූ ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට් කෙනෙකු විය යුතු බව මට ඒත්තු ගියේය.
මම ඇත්ත වශයෙන්ම PMO වලින් වැළකී සිටීම ඉතා පහසු බව මට පෙනී ගියේය - නිතිපතා මෙහි පරීක්ෂා කිරීම නිසැකවම උපකාරී වේ. පැතලි රේඛාව තරමක් අමුතුයි - ලිබිඩෝ සහ ශිෂේණය just ජු වී ඇත! පසුගිය සතිය පුරා ස්ථාවරව මගේ ලිබිඩෝ නැවත පැමිණෙන බව මට දැනුනි. අහඹු ලෙස අමාරු වන විට, මගේ මනස වෙනත් තැනක ඉබාගාතේ යද්දී මම දැඩි ලෙස රැඳී සිටින බව ද මම දුටුවෙමි - ඕනෑම කාර්ය සාධන කාංසාවකින් බලයට පත්වීමට අවශ්‍ය දේ හරියටම.
ඉතින් මේ සති අන්තයේ මම මගේ පෙම්වතා සමඟ සාර්ථක විහිළුවක් කළා. මට සමුගන්න අමාරු වුණේ නැහැ. මට මේ ගැන සතුටු විය නොහැක. මම නැවත කිසි දිනෙක කාමුක දර්ශන නැරඹීමට අදහස් නොකරමි… අවසාන ඉලක්කය වන්නේ නැවත කිසි දිනෙක ලිංගිකව එක්වීම නොවේ.
එය දිගටම තබා ගන්න - මෙය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේ !!
සබැඳිය - පුර්ණ ප්රගතිය; 40 යේ gay guy
;