PMO නොමැතිව සම්පූර්ණ දින 90 ක් යෑමට මට දින පහක් අඩු වන අතර, ඔබෙන් සමහරෙකු එයින් යමක් ලබා ගනී යැයි බලාපොරොත්තුවෙන් මම ටිකක් ලිවීමට සිතුවෙමි. මා ගැන, මම 51 හැවිරිදි පුරුෂයෙක්, දික්කසාද වූ අතර, මම මුලින්ම MO ආරම්භ කළේ 13 දී පමණ වන අතර 18 ක් පමණ අසභ්‍ය වචන භාවිතා කරමි (සඟරා වැඩිපුරම).
අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශනවල පළමු ශෝචනීය දින මට මතකයි (එක් ගිෆ් එකක් බාගත කිරීමට මිනිත්තු 10 ක්!) මෙහි සිටින බොහෝ දෙනා කළාක් මෙන්, මම වීඩියෝ බාගත කර තාක්‍ෂණය දියුණු වන විට නල අඩවි භාවිතා කිරීමට ප්‍රගතියක් ලැබුවෙමි. පසුගිය අවුරුදු 10 හෝ ඊට වැඩි කාලය තුළ මට මධ්‍යස්ථ නමුත් වර්‍තමාන PIED ඇත, නමුත් පසුගිය වසර දෙක තුළ එය දැඩි වූ අතර මූලික වශයෙන් මට හවුල්කරුවෙකු සමඟ විනිවිද යාමට නොහැකි විය.
පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මම අසභ්‍ය හා නොමිලේ යන දෙකම අත්හදා බැලුවෙමි. මගේ දීර් est තම ප්‍රවාහය දින 56 ක් (මීට වසර 3 කට පමණ පෙර) නමුත් මම නැවත මගේ කාමුක පුරුදු වලට වැටී දිගු සැසි වල අපිරිසිදු බෑවුම, තවත් ග්‍රැෆික් වර්ගවල කාමුක දර්ශන ආදිය පහතට ඇද දැමුවෙමි. ඒ ගැන මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන නමුත් මට ඉටු කිරීමට ඇති නොහැකියාව සහ විනාශකාරී බව මා දන්නා පුරුද්දක් අත්හැරීමට අපොහොසත් වීම ගැන මම අතිශයින් කලකිරී සිටියෙමි. මම වයග්‍රා සහ සියාලිස් යම් සාර්ථකත්වයක් සමඟ උත්සාහ කළ නමුත් ගැටලුව සුව කිරීමට මට අවශ්‍ය විය.
දින අසූ පහකට පෙර පෙනෙන පරිදි මම සියවෙනි වතාවට පිරිසිදු විවේකයක් ලබා ගැනීමටත් අවම වශයෙන් දින 90 ක්වත් අමාරුවෙන් ගමන් කිරීමටත් පොරොන්දු වුණෙමි. මෙතෙක් මම එය සාදා ඇත (ව්‍යතිරේක කිහිපයක් සමඟ මම පහත සටහන් කරමි). ඉතින් වෙනස් වූයේ කුමක්ද?
විශාලතම වෙනස වූයේ මාස හයකට පෙර මම රැකියා අවස්ථාවක් ලබා ගැනීම සඳහා මිඩ්වෙස්ට් සිට කැරොලිනා වෙරළ තීරයේ වෙරළ ප්‍රජාවකට ගියෙමි. මම ගියේ කාන්තා කුසලතා සංචිතය තරමක් දුප්පත් තැනක සිට එය විශාල නගරයකට. ලස්සන ගැහැනු ළමයින් සෑම දිනකම නගරය වටා ඇවිදිමින්, සිනහවෙන් හා ස්ත්‍රීවාදීව සිටීම දැකීම කොතරම් පෙළඹවීමක් දැයි මට කිව නොහැක. එය පමණක් කාමුක දර්ශන රහිතව සිටීමට විශාල දිරිගැන්වීමක් වී තිබේ. දෙවන විශාල වෙනස වූයේ ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දීම සහ මගේ ආහාර වේල නැරඹීමයි. මම ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දීමට අදහස් කරන විට, මම අදහස් කරන්නේ එය සතියකට 5 සිට 7 වතාවක් ආගමික වශයෙන් කිරීමයි. මා බර්ගර්, පීසා සහ අධික ලෙස මත්පැන්, මාළු, කුකුල් මස්, සහල්, එළවළු සහ මධ්‍යස්ථ ආහාර වලින් ඉවත් වී සිටිමි. මම භික්ෂුවක් නොවේ, සති අන්තයේ සහ ඉඳහිට බර්ගර් පානය කරමි, නමුත් දැන් එය 5% වෙනුවට මගේ ආහාර වේලෙන් 95% ක් පමණ වේ. මේ සියල්ලේ ප්‍රති result ලය මට මේ වන විට පවුම් 20 ක් අහිමි වී ඇති අතර, ශාරීරිකව හා වඩා විශ්වාසයෙන් යුතුව දැනෙන්න. ව්‍යායාම කිරීම සහ නිවැරදිව ආහාර ගැනීම මෙහි පොදු උපදෙස් බව මම දනිමි, නමුත් යාලුවනේ, එය කරන්න! එය කුමක් වුවත්, වඩා හොඳ හැඩයක් ලබා ගැනීමට මාර්ගයක් සොයා ගන්න. ඒ සඳහා ඔබ ඔබටම ස්තූති කරනු ඇත.
මම කාමුක දර්ශන නැවැත්වූ ආකාරය දක්වාම, එය මට කරන දේ ගැන මට අසනීප වූ අතර පසුගිය දින 85 තුළ මම රාමුවක් ලෙස එතරම් නැරඹුවේ නැත. ඉල්ලීම් සමඟ පොරබදින ඔබෙන් කිසිවෙකුට එය උදව් නොකරන බව මම දනිමි, නමුත් මට නම් එය මා ගැනම පිළිකුලක් ඇති කර ගැනීමකි. මම කලාතුරකින් අසභ්‍ය දේ ගැන සිතීම පවා කලාතුරකිනි. මට මන as කල්පිත තිබේ නම්, එය මා දන්නා ගැහැනු ළමයින් ගැන මිස කාමුක තරු ගැන නොවේ. මට ඇති එකම උපදෙස නම් කාමුක දර්ශන ඔබට කර ඇති දේ, ඔබ ඒ සඳහා කොපමණ කාලයක් හා මුදල් නාස්ති කර ඇත්ද, එය ඔබගේ ලිංගිකත්වය හා ක්‍රියාකාරිත්වය විනාශ කර ඇති ආකාරය සහ කාන්තාවන් සමඟ සැබෑ හමුවීම් කීයක් ගැනද යන්න ගැන කල්පනා කිරීමයි. ඔබ එය නිසා මග හැරී ඇති අතර, සමහර විට මා කළ ආකාරයටම ඔබ ඒ ගැන පිළිකුලට පත්වනු ඇත.
මා ඉහත කී පරිදි, මම එය මුළු කාලයම සත්‍ය දෘ mode ආකාරයෙන් සකස් කළේ නැත. 70 වන දින පමණ මම හවුල්කරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරී එතැන් සිට දුසිම් භාගයක් පමණ සිටියෙමි. ශුභාරංචිය නම් අවස්ථා තුනකදී මට පූර්ණ විනිවිද පෙනෙන ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීමට හැකිවීමයි! නමුත් නරක ආරංචිය නම් මම දෙවරක් අවදි වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම අසමත් වූ අතර දෙවරක් පමණක් වාචිකව ඇවිස්සීමට ඉඩ තිබීමයි. එහෙත්, එය මට විශාල දියුණුවක් විය. මම කාර්ය සාධනය අනුව 50% ක් පමණ සිටින බව මට හැඟේ, නමුත් එය හොඳ අතට හැරෙනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි. තව දුරටත් හමුවීම් ටික වේලාවකට ඉවත් කර මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දෘ mode මාදිලියට යාමට මම අදහස් කරමි.
ඒ ගැන ය. මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න නිදහස් වන්න. එය දිගු අරගලයක් වී ඇති නමුත් අවසානයේ මට හැඟෙන්නේ මට ගැටලුව පරාජය කළ හැකි බවයි!
සබැඳිය - 85 දිනවල මගේ කතාව (එය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ නමුත් අනතුරු ඇඟවීමක් අවුලුවන්න)
;