මට දැන් 3 මාසයක පමණ කාලයක් මගේ අත්දැකීම් NoFap සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍යයි. මම ස්වයංවින්දනයට අධික ලෙස ඇබ්බැහි වී සිටියෙමි, මම අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් ෆැප් කිරීමට පුරුදුව සිටියෙමි. මගේ මුළු ජීවිතයම sh * t වගේ. මගේ ශ්රේණි මුළුමනින්ම ඉස්කුරුප්පු කරන ලදි, කිසි විටෙකත් gf නොතිබුණි. මට ඉගෙනීමට, කිසිවක් අත් කර ගැනීමට කිසිදු පෙළඹවීමක් නොතිබුණි, මම සම්පූර්ණයෙන්ම පණ නැති විය.
එවිට මම NoFap ගැන දැනගත්තා මම උත්සාහ කර බලන්නම් කියලා. උත්සාහයන් කිහිපයකින් පසුව මම අසමත් විය. එවිට මෙම විශේෂිත පෝස්ට් එකෙහි පිරිමි ළමයෙක් ඔහුගේ කටහ of ේ ශබ්දය උඩුගත කර ඇත- NoFap ට දින 30 කට පෙර සහ පසුව. “බ්‍රහස්පතින්දා වන විට සංඛ්‍යාලේඛන 4 කරන්න” යනුවෙන් ඔහු පවසන ශ්‍රව්‍යය ඔබ අසා ඇති බව මම සිතමි. ඔහුගේ කටහ of ේ ගැඹුර වෙනස් වීම ගැන මම මුළුමනින්ම යටපත් වූ අතර මට ඇත්තටම මේ හරහා යාමට අවශ්‍ය වූයේ මගේ කටහ a ස්ත්‍රියකගේ කටහ like ක් මෙන් මට පැවසූ බැවිනි. මෙම විශේෂිත ශ්රව්ය උපකරණ NoFap සඳහා මගේ එකම අභිප්රේරණය විය.
මම නොවරදවාම ඉදිරියට ගිය අතර, මගේ පෙර 7 දින වාර්තාව පවා බිඳ දැමුවෙමි. මගේ අවිශ්වාසය නිසා මම අවසානයේ දී නැවත ලබා දීමට පෙර 82 දින වාර්තාවක් ලබා ගතිමි. මම කිව යුතුයි, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ උත්සාහයන් තුළ නිරීක්ෂණය කළ ප්‍රතිලාභ පළ කරන ඕනෑම දෙයක් 101% සත්‍ය වේ. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම නීත්‍යානුකූල ව්‍යාපාරයක් වන අතර එය නිසැකවම ධනාත්මක ප්‍රති .ල ගෙන එයි. මම නිරීක්ෂණය කළ ප්‍රති results ල කිහිපයක් මෙන්න:
- විශ්වාසය - මා කොතැනක සිටියත් මට විශාල විශ්වාසයක් ඇති විය. මිනිසුන් සමඟ කතා කරන අතරතුර අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීමට, නිවැරදි වචන නිසි වේලාවට පැවසීමට, අවශ්‍ය දේ පමණක් පැවසීමට (ඕනෑවට වඩා දේවල් නොකියන්න) යනාදිය මෙම හැකියාව ඇත. මට අවශ්‍ය වූයේ වැඩිපුර පිටතට යාමට, නව පුද්ගලයින් හමුවීමට ය.
- හැම වෙලේම සතුටින් ඉන්න- ඔයා හැම වෙලේම සතුටින් ඉන්නවා !! මම ෆැප් කිරීමට පුරුදු වූ විට, මගේ හිසෙහි මේ නිරන්තර සිතුවිල්ල මා සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ් less ල යැයි සිතූ නිසා මම නිතරම මානසික අවපීඩනයට පත්විය. NoFap පසු, ඔබ දවසේ සෑම මිනිත්තුවක්ම සතුටු වේ. ඔබ අවට ඇති සියල්ලටම ඔබ ආදරය කරයි; ඔබ ජීවිතයේ වටිනාකම තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. මම මගේ දෙමව්පියන්ට ආදරය කරන්න පටන් ගත්තා. මානසික අවපීඩනයේ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොතිබුණි. ඔබට කරදර කරන දේ ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගනී. හදිසියේම මට පෙම්වතියක් නොසිටීම ගැන සැලකිලිමත් නොවූයේ මම මගේ මිතුරන් සමඟ හොඳ තත්ත්වයේ සමාගමක් භුක්ති වින්දා. 'Af * ck ලබා නොදීම' සතුටින් සිටීමට ඔබේ මන්ත්‍රය බවට පත්වේ.
- විල්පවර් - නොෆැප් හි මුලදී, එය පිළිබඳ හොඳ ග්‍රහණයක් ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු විය. නමුත් පසුකාලීනව ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටීම ඉතා පහසු විය. සෑම දෙයකම අධිෂ් ower ාන ශක්තිය පිළිබඳ හැඟීමක් මා තුළ ඇති විය. එය සූදු හෝ රූපවාහිනිය හෝ සමාජ මාධ්‍ය නැරඹීම, කුණු කෑම අනුභව කිරීම යනාදිය වේ. සීතල වැසි බොහෝ උපකාර කරයි.
- ගැඹුරු කටහ - - මම NoFap ආරම්භ කිරීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් විය. ඔව්, මගේ කටහ deep ගැඹුරු විය. නමුත් මෙය සිදු වූයේ මා දින 60 කට පසුව නොව, දින 30 කට පසුවය. නමුත් මම හිතන්නේ, එය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.
- වැඩි වූ ශ්රේණි - වඩා හොඳ අධිෂ් with ානයකින් යුතුව, වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණයක් සහ ඉහළ ශ්රේණි ලබා ගනී.
- අවසාන වශයෙන් මා නිරීක්ෂණය කළ හොඳම වාසිය සහ කම්පන සහගත වාසිය - “කාන්තා අවධානය වැඩිවීම”. ඊළඟ වතාවේ පිරිමි ළමයෙක් නෝෆැප් පසු ඔහු ගැන බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව පැවසූ විට එය විශ්වාස කරන්න. මම පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම මම කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝ දේ ලබා ගනිමි. මෙය සෑම අවස්ථාවකම පාහේ සිදු වේ. මම අතිශයෝක්තියට නංවන නමුත් මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම සත්‍යයකි.
හොඳයි, මම දින කිහිපයකට පෙර නැවත ආරම්භ කළෙමි. දින 90 ක අභියෝගය නැවත උත්සාහ කළ හැකි යැයි මම සිතුවද මම එය වැරදිය. මම අද යළිත් යථා තත්ත්වයට පත් වූ අතර දැන් මම බඩගාගෙන යාමට උත්සාහ කළ එම සිදුරටම වැටී ඇති බවක් මට දැනේ. මට නැවතත් මානසික අවපීඩනය දැනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ; මම දන්නේ නැහැ මොනවා කරන්නද කියලා. මට මා වෙනුවෙන් බොහෝ දේ තිබූ අතර දැන් මට කිසිවක් නැතැයි මට හැඟේ. යාලුවනේ, කරුණාකර උදව් කර මට ඉදිරියට යා හැක්කේ කෙසේදැයි මට කියන්න?
සබැඳිය - 90 දින පාහේ ප්‍රති Results ල - පෙර සහ පසු.
by RAGNAROK1095
;