මෙන්න මම. දින 90 ක් කිසිසේත් නොගැලපේ. එය වල් ගමනකි. උඩු යටිකුරු කිරීම. ආන්තික produc ලදායිතාවයේ කාල පරිච්ඡේද සමඟ ඒකාබද්ධව ඉල්ලීම් සහ පැතලි.
හොඳ කාලය නරක කාලයට වටිනවාද? ඔව්. කිසිම දෙයකට වඩා මට වේදනාව දැනෙන බව පෙනේ.
මගේ ගමනේ අමාරුම කොටස දින 40-45 ක් විය. මම අසභ්‍ය වෙබ් අඩවියකට ට්‍රෝලර් කර පිටත්ව යාමට අපහසු විය. මම නිවැරදි මාර්ගයට පැමිණීමට ටික කාලයක් ගත වූ නමුත් අවසානයේ මම එහි ගියෙමි. මම එය විකල්පයක් ලෙස නොදුටු නිසා මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවෙමි. ජීවිතය දුෂ්කර වූ විට සහ මාව විශ්වාස කළ විට එම මානසිකත්වය මට බොහෝ උපකාර විය. පසුගිය දින 90 තුළ ජීවිතය මට හිසට පහර දී තිබේ.
දින 90 කට පසුවත් මෙහි ඇති ඉල්ලීම් තවමත් තිබේද? ඔව් ඇත්තෙන්ම. මම හිතන්නේ නැහැ ඔවුන් කවදාවත් පහව යයි කියලා. සියල්ලට පසු දැවැන්ත ලිංගික ධාවනයක් තරුණයෙකු වීමේ කොටසකි. මා බලාපොරොත්තු වන්නේ මා සඳහා සුදුසු ගැහැනු ළමයෙකු සොයා ගන්නා තෙක් මට අවශ්‍යතාවන් වළක්වා ගත හැකි වනු ඇතැයි කියාය. ගැහැනු ළමයෙකු නොමැතිව මගේ NoFap ගමන කොපමණ කාලයක් කරගෙන යනු ඇත්දැයි මම අවංකවම නොදනිමි. සමහර විට තවත් දින 90 ක්. සමහර විට අවුරුද්දක්. කියන්න අමාරුයි.
මම ඔබට දෙන අවවාදය මෙයයි: එය කරන්න. එය පැහැදිලිව පෙනෙන නමුත් එයට වෙනත් කිසිවක් නැත. එක්කෝ ඔබ මෙය කරන්න, නැතහොත් නොකරන්න. ශක්තිමත්ව සිටින්න, ඉදිරියට යන්න සහ හැකියාවක් ලෙස ඉවත්වීම පිළිගන්න එපා! වරින් වර ඔබට “අසමත්” විය හැකිය (මම හරියටම එක පසුබෑමක් අසාර්ථක යැයි නොකියමි නමුත් ඔබ දන්නවා ..) වරින් වර නමුත් ඔබ නැවත නැඟිට ඉදිරියට යාම වැදගත්ය!
මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න නිදහස් වන්න
[අයුරු]
එය මේ හා සමාන දෙයක් විය: 1-2 සති: අමාරු, ඉල්ලා සිටින නමුත් විනය වැඩි දියුණු කිරීම. 2-4 සති: ස්වයං විනයකින් සාදන ලද යන්ත්‍රයකි. 4-6: පැතලි. 6-8 සති: අයහපත් උනන්දුව සමඟ දැඩි නමුත් ඉහළ විනය හා tivity ලදායිතාව සමඟ සංයුක්ත වේ. 8 සති සිට අද දක්වා: ඉහළ tivity ලදායිතාව අඩු ඉල්ලීම් සමඟ සංයුක්ත වේ.
මීට පෙර [ශිෂේණය] ජු වීම පිළිබඳ කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබුණි. මට හැමදාම උදේට ලී තියෙනවා. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ගැන .. හොඳයි .. කියන්න ඇත්තටම අමාරුයි. මට තවත් පුරුෂ ලිංගයක් දැනෙනවාද? ඔව්, නමුත් මමත් මාස තුනකට පෙර මට වඩා විශාල හා ශක්තිමත් ය. ඒ නිසා වෙන්න පුළුවන්. මම ඇත්තටම දන්නේ නැහැ. අවංකවම මට කලින් දැනුණු ආකාරය හරියටම මතක නැත
සමස්තයක් වශයෙන් වඩා හොඳ මනෝභාවයක් සහ ආකල්පයක්. පොදුවේ ජීවිතයට තවත් බොහෝ කෘත ful වෙනවා! දින 90 කට පෙර මම ජීවිතය තෑග්ගක් ලෙස බැලුවේ නැත. මගේ ජීවිතය නරක හෝ වෙනත් දෙයක් නිසා නොව .. ඔබ දන්නවා .. එය ඒ දෙස බැලුවේ නැත. මම දැන් කරනවා.
අවුරුදු දෙකකට ආසන්න කාලයක් නොෆැපිං කිරීමෙන් පසු මම එම හැරවුම් ලක්ෂ්‍යයට පහර දුන් අතර අවසානයේ 90 දිනට පළමු වරට ළඟා වීමට තීරණය කළෙමි.
සබැඳිය - මම ඒක නිර්මාණය කළා වගේ
by TestUpDown
;