මෙම ලිපිය මට විශාල සන්ධිස්ථානයක් සැමරීමකි, එතරම් සංඛ්‍යාවක් නොව මානසික / මානසික සාර්ථකත්වය. බලාපොරොත්තුවක් ඇති බව දැන ගැනීමට නම් මගේ අත්දැකීම් ඔබ සැමට උපකාර කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. පීඑම්ඕ සමඟ මගේ අරගලය පුරාම, මම සිතුවේ ඒ සියල්ල ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේදැයි මට වැටහී ඇති බවයි. නැවත පණගැන්වීම, මොළයේ මීදුම, මානසික අවපීඩනය, ඩොපමයින් නොමැතිකම යනාදිය කෙසේ වෙතත්, මේ දක්වා බොහෝමයක් න්‍යාය පමණි.
මම ඒ දේවල් අත්විඳින බව මා විශ්වාස කළත්. ඒවායින් සමහරක් අව්‍යාජ ඒවා වූ අතර සමහර ඒවා ප්ලේසෙබෝ ආචරණය විය.
වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් මොළයේ මීදුම පිළිබඳ සංසිද්ධියයි. මම එය වසර ගණනාවක් පුරා විශාල හා අඩු මට්ටමකට අත්විඳ ඇත්තෙමි. නමුත් අද එය ඔසවා ඇත්තේ මා කිසි දිනක අත්විඳ නැති පැහැදිලි කිරීමක් හෙළි කිරීමට ය. ඒක ගඩොල් ටොන් එකක් වගේ මට ගැහුවා. එය සිදු වූ ආකාරය මෙන්න:
මම මේ දක්වා මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් නිවසේ හෝ පාසලේ ජීවත් වී සිටිමි. නමුත් සැප්තැම්බර් මාසයේ සිට මම වොෂිංටන් ඩීසී හි සීමාවාසික පුහුණුව සඳහා නිවසින් පිටව ගියෙමි. මම බොහෝ දුරට මා ගැන අධිතක්සේරු කළෙමි. මම කවදාවත් තනියම ජීවත් වී නැත (නවාතැනක් හැර), මම කිසිවිටෙකත් නොදන්නා තැනක නොසිටියේය. අයවැය සැකසීම සහ සාප්පු යාම වැනි ප්‍රායෝගික දේවල් හදිසියේම තීරණාත්මක විය. පෙර පැවති තත්වයට වඩා සොබාදහමේ නීතියක් “මගේ මුදල් ඉවර වුවහොත් මගේ දෙමාපියන්ට මට උදව් කළ හැකිය” මානසිකත්වය.
ඉතින් පසුගිය මාසය හෝ ඊට වැඩි කාලයකදී මම විශාල වර්ධනයක් කරා ගියෙමි. ඒ කාලය තුළ මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී නැත, බොහෝ විට කාර්යබහුලකම සහ වඩා වැදගත් කාරණා සමඟ කටයුතු කිරීම නිසා විය හැකිය. මේ කාලය තුළ මම අයින් රැන්ඩ්ගේ ඇට්ලස් ෂ්රුග්ඩ් ද කියවා ඇත්තෙමි. දීර් story කතන්දර කෙටියෙන්, පොත මට සිත්ගන්නාසුලු අදහස් රාශියක් ඇති කළේය: මූලික වශයෙන් හැඟීමට වඩා තර්කයේ වැදගත්කම.
ඒ නිසා මම මෙම රීතිය පොතෙන් සහ මගේ ජීවිතයෙන් ඉගෙන ගත්තා: පළමුව සිතන්න, පසුව දැනෙන්න. හෝ දීර් extended, සිතන්න, ක්‍රියා කරන්න, දැනෙන්න. තර්කානුකූලව හා තර්කානුකූලව හා ප්‍රායෝගික යථාර්ථය මත පදනම්ව මම වැඩි වැඩියෙන් රංගනයේ යෙදී සිටින බැවින්, මට කවදාවත් කළ නොහැකි යැයි සිතිය හැකි දෙයක් දැන් කළ හැකි බව මම දුටුවෙමි: මගේ සිතුවිලි සහ ඒවායේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මට අදහසක නූල් අනුගමනය කර එය තර්කානුකූලව විශ්ලේෂණය කළ හැකිය.
අතීතයේ දී මම කල්පනා කළේ මිනිසුන්ට දර්ශනය හෝ භෞතික විද්‍යාව වැනි ඇතැම් සංකීර්ණ අදහස් තේරුම් ගත හැක්කේ කෙසේද යන්නයි. අදහස් විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ මනසේ පැහැදිලිකම ඇති සංජානන හැකියාව පමණක් අවශ්‍ය බව මට දැන් පෙනේ. මොළයේ මීදුම නොමැතිකම.
එබැවින් මොළයේ මීදුම ගැඹුරින් ඔසවා තැබීමට මම ගෞරවය දක්වන්නේ අවශ්‍යතාවයෙන්, දුක් විඳීමෙන් හා PMO වලින් වැළකී සිටීමේ ප්‍රායෝගික පුරුදු සමඟ ය. මම මීට පෙර PMO වලින් වැළකී සිටියෙමි, නමුත් මොළයේ මීදුම තවමත් යම් මට්ටමක පැවතුණේ මගේ මනස වෙහෙසට පත් නොවීම හෝ කිසිම ආකාරයකින් මා දිගු නොකිරීම නිසාය.
ඒ නිසා අද රැකියාවෙන් ගෙදර යන විට, දීප්තිමත් නිරීක්‍ෂණයෙන් පසු දීප්තිමත් නිරීක්‍ෂණයකින් මට පහර වැදුණා. පෙනෙන විදිහට ජලය මෙන් මගේ මනසින් ගලා එයි. වේල්ලක් කැඩී ගොස් සිතුවිලි නිදහසේ ගලා යා හැකිය.
මම දැන් “ස්ථාවර” වූවාක් මෙන් නොවේ. බොහෝ ආකාරවලින් මට තවමත් එය දැනේ. නමුත් මෙය අත්විඳීමට හොඳ දෙයක් වූ අතර, මගේ ගිණුම සමහර පුද්ගලයින් සමඟ අනුනාද වන බව මම විශ්වාස කරමි.
සබැඳිය - මීදුම් පාපැදි (පළමු වතාවට)
by ආලියෝෂා
;