කවුරුන් හෝ කවුරුන් හෝ ලබා දී ඇති හොඳම ත්යාගය Nofap වේ. ස්තූතියි කියන්න.

මම සෑම වසරකම මේ කාලය තුළ අරගල කරනවා. මගේ ප්‍රධාන බිල්පත් සියල්ලම එකවර ගෙවිය යුතු බව පෙනේ… නත්තල් සමයේදීද. නමුත් මේ වසර වෙනස් ය. මට මූල්‍යමය වශයෙන් ක්ෂය වී ඇති බවක් දැනෙනවා, නමුත් මට සෑම දෙයක්ම තිබේ. පෙම් සබඳතාවක් ඇරඹීමේ සිට මුණගැසීම සහ මගේ හිටපු බිරිඳ දැන හඳුනා ගැනීම දක්වා.

අපි බිහිසුණු දික්කසාදයකට මුහුණ දුන්නා. අපි විවාහ වන විට එකිනෙකාට බිහිසුණු දේවල් කළා. ඇයට කෝපයක් ඇති විය. මට PMO ගැටළු තිබුණා. එය පරිපූර්ණ කුණාටුවකි. අපි දික්කසාද වූ විට ඇය ප්‍රාන්ත දෙකක් ඉවතට ගියා. අපි අවුරුදු 5 කට වැඩි කාලයක් කතා කළේ නැහැ.

අහඹු අහම්බෙන් අපි නැවත හමුවෙමු. ඇය වෙනස් කෙනෙක් දැයි මම නොදනිමි. ඒ වගේම මම දැනගෙන හිටියා මම තාමත් කරගෙන යන වැඩක් කියලා. මට මේ කිසිවක් ඇයට එකල පැහැදිලි කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. තමන් සඳහා වන වෙනස දැකීමට මිනිසුන් ඔබ වටා නොමැති නම් මෙම ආකාරයේ රැඩිකල් වෙනසක් පැහැදිලි කිරීම අපහසුය.

ඒ නිසා මාස කිහිපයක් ගත වූ අතර ඇය මට ෆේස්බුක් පණිවිඩයක් යවයි (අපි FB මිතුරන් නොවෙමු). ඇය මට සුභ උපන්දිනයක් ප්‍රාර්ථනා කළා. අපි සෑම දින දෙකකට වරක් එකිනෙකාට පණිවිඩ යැවීම ආරම්භ කළෙමු. ඇය නිතරම මගේ බූරුවාට කාමුක දර්ශන නැරඹුවා. ඇය මට කිහිප වතාවක්ම පහර දුන්නා. මම අවස්ථාවක් අරගෙන ඇයට කාමුක දර්ශන ගැන හරි යැයි පැවසීමට තීරණය කළෙමි. ඇය දින 6 ක් මා බැලීමට පැය 2 ක් ධාවනය කළාය.

පළමු රාත්‍රියේදී මම ඇයට පැහැදිලි කළේ මා මීට පෙර ඇයට ආදරය නොකළ බවත් මම ඇයව ලිංගික සෙල්ලම් බඩුවක් ලෙස භාවිතා කළ බවත්ය. මම ඇයට කිව්වා මම දැන් මට ආදරෙයි කියලා. ඇයව දැන හඳුනා ගැනීමට දෙවන අවස්ථාව ලැබීම ගැන මම කෘත ful වෙමි. අපි පළමු රාත්‍රියේ ලිංගිකව හැසිරුණේ නැහැ. මම හිතන්නේ මෙය පරීක්ෂණයක් වූ අතර එය මට කිසිදු ගැටළුවක් නොවීය. අපිට මසුන් ඇල්ලීමට විශාල කාලයක් ගත විය. අපි එකිනෙකාට කළ සියලු බිහිසුණු ජරාව ගැන අපි සිනාසුණෙමු. අපි කිසිම අපේක්ෂාවක් ගැන කතා කළේ නැහැ. ඇය ගියා.

ඇය දින තුනකට පසුව මට කතා කොට ඇයට නැවත පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමට අවශ්‍ය බව පවසයි. ආමන්ත්‍රණය කළ යුතු ඇයගේ ගැටළු මා ගෙන ආ විට ඇය ඒ ගැන කතා කිරීමට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූවාය. අපි ඉස්සර විදියට පහර දී පළිගැනීම වෙනුවට. මට ඇයගෙන් ගැඹුරු ගෞරවයක් දැනෙනවා. ඇය දන්නවා මම එතරම් දුර්වල, අනුකම්පාසහගත පුද්ගලයෙක් නොවන බව. මම දන්නවා කිසිම අගෞරවයකට හෝ උපාමාරුවකට මම ඉඩ දෙන්නේ නැහැ, මම එය දෙන්නේ නැහැ.

ඇය තම ලොක්කා සමඟ කතා කළ අතර ජනවාරි මාසයේදී නැවත මෙහි පැමිණේ. එතෙක් ඇය නත්තලට පෙර සහ අලුත් අවුරුදු උත්සවයේදී මාව දැකීමට සැලසුම් කරමින් සිටී. ඇය එකම කවයේ සිටින මිතුරන් සමඟ කතා කර ඇති බව දැන ගැනීමත් තෘප්තිමත් ය. ඔවුන් ඇයට කියනවා මම වෙනස් වෙලා කියලා. ඔවුන් දන්නේ නැහැ ඇයි කියලා. නමුත් ඔවුන් වෙනස් දෙයක් දැක ඇත.

මිනිසුන් මා සමඟ සබඳතා නැවත ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන බව මම දැක ඇත්තෙමි. මම දැන් දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙක්. දුර්වල පුද්ගලයෙකු සූරාකෑමේ අවශ්‍යතාවයක් මට දැනෙන්නේ නැත. මට හිතෙනවා ඒ පුද්ගලයාව ආපහු ගන්න. මම තවදුරටත් “ස්තූතියි” බලාපොරොත්තු නොවෙමි. මම ඔවුන් බව දැන ගැනීමට මම ඔවුන් වෙත ළඟා වෙමි.

අවුරුදු 5 ක් වයසැති මගේම අනුවාදය, පසුපස මිදුලේ අද්දරට කල්පනා කරමින්… ඉන් ඔබ්බට ගිය දේ ගැන කල්පනා කරමින් සිටියදී මට මේ වගේ ත්‍රාසජනක හැඟීමක් දැනී නැත. මම අභියෝගයන්ට මුහුණ දෙන විට, මම තවදුරටත් ගනුදෙනු කිරීමට PMO භාවිතා කිරීම ගැන නොසිතමි. මෙය ලබා ගත නොහැකි බොහෝ මිනිසුන් මෙහි සිටින විට එය ඇත්තෙන්ම මා කලකිරීමට පත් කරයි. මොකද මම දන්නවා එයාලට පුළුවන් කියලා. ඔබට අශ්වයා වතුරට ගෙන යා හැකිය, නමුත් ඔබට ඒවා පානය කළ නොහැක.

ඇත්තෙන්ම මෙය සැබැවින්ම කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට කියන්නට හැකි එක් දෙයක් නම් එයයි. මෙම ක්රියාදාමයේ අපූරු කොටස වන්නේ යටත් වීමයි. නමුත් ඉතා වැදගත් කොටසක්.

මෙය බොහෝ දිශාවලට ගියහොත් කණගාටුයි. මට අවශ්‍ය වූයේ මගේ කෘත .තාව පළ කිරීමට ය. ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මෙතරම් කාලයක් යමක් කියවන්නේ නැත.

නිර්භීතව ඇලෙක්සැන්ඩර්ට ස්තුතියි.

සබැඳිය - කවුරුන් හෝ කවුරුන් හෝ ලබා දී ඇති හොඳම ත්යාගය Nofap වේ. ස්තූතියි කියන්න.

by ෆිබ්ස්