අපි නැවතත් විට අප බොහෝ විට අපූරු හා අපහාසයට පත්ව සිටින නිසා, අප එතරම්ම කුපිත වී, දින ගණනාවක් තිස්සේ බඩගාගෙන යනවා. ඒ නිසා අප එතරම්ම ලෙඩ වී ඇති නිසා, අපි අපගේ පාදවලට 90 දින ගමන උත්සාහ කිරීම සඳහා නැවත ඇදගෙන යන තෙක් අප සිතන්නේ ඒ නිසාය.
ජපානය වැනි වෙනත් සංස්කෘතීන්හි, “පරාජිතයා” යනු අසමත් වූ හෝ ප්‍රමාණවත් නොවූ තැනැත්තා නොව අත්හරින තැනැත්තා ය. සිසුවෙකුට සංයුක්තතාවය නැති කර නොගෙන පංතියක් ඉදිරිපිට ගණිත ගැටලුවක් සමඟ පොරබදන්නට පුළුවන, මන්ද ඔවුන් අවුල් කිරීමේ බිය හෝ ක්‍රියාව දිගටම කරගෙන යාම වළක්වාලීමට ඉඩ නොදේ.
තත්පරයක් ඒ ගැන සිතන්න. ඔබ යම් දෙයකින් හොඳට ඉපදෙනු ඇතැයි සිතීම මෝඩකමක් නොවේද? ඔව්, දක්ෂතා ඇති අය ඉක්මණින් අල්ලා ගන්නා බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාවේ ඉහළින්ම සිටින අය ගැන සිතන්න, “මයිකල් ජෝර්දාන්, මයිකල් ෆෙල්ප්ස්, ජෙරමි ලින්, අයිසැක් නිව්ටන්, දිග.) මේ අය හොඳ උපත ලැබුවේ නැත. ඔවුන් කරන දේ නමුත් ඔවුන් සියල්ලන්ම මුලදී අරගල කළහ. ඔව්.
මගේ ප්රධාන කාරණය වන්නේ, ඔබ පසුබසින්නේ ඔබේ උරහිස් වලින් දූවිලි ගසාගෙන ඉදිරියට ගොස් ඉදිරියට යන විට මෙය අධෛර්යමත් නොවන්නකි. කවුරුන් හෝ නැවත නැවත පැමිණෙන විට ඔබට තේරීම් දෙකක් තිබේයැයි සිතා හෝ ඔබ පාඩමක් උකහා ගත හැකිය.
මෙහි ඇති වචන ඉතා පසෙකට දමා කළ යුතු දේ පිළිබඳ සත්‍ය උපදෙස් කිහිපයක් වේ. දිනපතා සඟරාවක් ආරම්භ කරන්න, මම එදිනෙදා ඉගෙන ගත් දේ සහ මට මීට වඩා හොඳින් කළ හැකි දේ පෞද්ගලිකව ලියමි.
pornfree / nofap වෙත පැමිණෙන විට, ඔබේ හැඟීම් පශ්චාත් හෝ පූර්ව පුනරාවර්තනය සටහන් කිරීමට පටන් ගනිමු, අපට නැවත පණ ගැන්වීමට හේතු වන අතර, එය සමඟ සජීවී ලෙස හැදින්වීමට හේතු බොහෝය. මෙම ගැටළුව ඊළඟ වතාවේදී පැන නගිනු ඇත. මීදුම මධ්යයේ ඔබේ මනස තුළ පැහැදිලි දීප්තිමත් රේඛා නිර්මාණය කරන්න.
නිදසුනක් 1: කිසි විටෙක පැහැදිලිවම අන්තර්ගතය දෙස හෝ එය සොයා ගත නොහැක.
නිදසුනක් 2: නරක නෝට්ටුවක් මත සැලකිය යුතු වෙනත් පුද්ගලයකු සමග සටනක් අවසන් නොකරන්න, වැල්වර්ට් ඔවුන් වැරදියට ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න, එහෙත් ඔබම නිහතමානීව සහ සවන් දීම මත අවධානය යොමු කරන්න. (http://www.youtube.com/watch?v=2prHYfx0qTU)
මෙම පියවරයන් මා විසින් අනුගමනය කළ හැකිය. මගේ පුනරාවර්තනයන්ට අර්ථය ලබා දෙන්නේ එය ඉදිරියට ගෙන යාමට මා දිරිගන්වයි. මගේ පුනරාවර්තනය අසමත් වීමේ ලකුණක් නොව, මගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා එක් පියවරක් සමීපව සිටීමේ ලකුණක්.
වගකීම් (මම Pornfree සහ Nofap හි ක්රියාකාරී සාමාජිකයෙකු වීමට මම අදහස් කරමි. මම සෑම උපකුලයකටම මෙම මාර්ගෝපදේශයන් යලි ඉදිරිපත් කරනු ඇත. මෙය මා සඳහා වග කිව යුතු ආකාරයකි, නමුත් එය ඉගෙන ගත් දේ හුවමාරු කර ගැනීමේ ක්රමයකි. එය කියවීම සඳහා මම කියවන පොත් කන්ද මෙන්ම අත්දැකීම් ද බෙදාහදා ගන්නෙමි.)
ප්රතිචාර අගය කළා.
ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ අත්පොත 1 (දෘශ්ය)
by කවදාවත්8 දින
;