Tausaga 21 - (ED) 5-masina, faʻaauau feusuaiga

Ua alu nei ED ma ua ou faʻafefe 24/7 ma e leai se faʻafitauli. Ma e oʻo lava ina ou faʻaalia i tulaga o aso uma, e faigata ona faʻamatalaina. Ae ua ou lagona le ola. Ou te lei toe malosi atoatoa ina ua uma la'u laina mafolafola [na ia tusia muamua]. E mafai ona ou maua i luga i nisi taimi, ae e le'i faigata la'u titi - ma sa ou lagonaina sina tuinanau laitiiti - ae sa ūa. E faigata ona faamatala. O lea ua lelei uma. E i ai la le faamoemoe mo le tagata sili ona leaga o tatou.

Faia le Kegels e fesoasoani tele.

LINK - NoFap mo 4 masina (1 taimi i le 5 masina) ED ua leai.

by osooso

[E tasi le masina na muamua atu] Sa ou filifili loa faasoa atu laʻu tala ma le faʻamoemoe o le a faʻamalosia ma manuia ai oe o taumafai e taofi ma foia se vaisu.

Masalo o loʻo ou faʻafefe talu mai le 8 poʻo le 9 i luga seia oʻo i le 21 tausaga. Sa ou ulaula vao toetoe lava o aso uma mo le 2 ma le afa tausaga talu ai. Pe a ma le 4 masina na ma mafuta ai ma la'u uo teine ​​i le taimi nei. O le aso lava lea na ou le toe fa'atau ai ma ulaula vao. I le taimi muamua ou te leʻi iloa o le porn-faisu e mafai ona mafua ai le ED. O lea la, o le lua taimi muamua na ou taumafai ai e fai feusuaʻiga, sa faigata ona ou faia i luga, na o loʻu tuʻuaʻia o le ava malosi, vao, faʻalavelave faʻatinoga. Ma pe a ma le vaiaso poʻo le 2 mulimuli ane, sa leai se faʻalavelave e faʻatu i luga, ae na o le 60-70% o aʻu faʻavae, ma sa faʻagesegese. Na ou matauina se mea na faaletonu ina ua ou vaivai ina ua mavae ni nai minute o feusuaiga.

Sa ou tuuaia i le vao, fai mai ua faasoesa ia te au, ma o le a iu lava ina pasi. I le 3rd vaiaso na ou taia ai se laina mafolafola, e matua leai lava saʻu libido, pe a ou fai atu flatline o loʻo ou tautala i luga o le faʻamalama, e le mafai ona ou faʻaogaina i loʻu lima, ma na o le 50% aʻo matamata i le porn. Sa ou maua se taimi faigata tele (Na ou taumafai i le taimi e tasi e suʻe ai pe mafai ona ou faʻaogaina, aua ou te leʻi oʻo i ai muamua, ma ou te le iloa e uiga i vaisu ybop poʻo porn).

Na ou faʻaaogaina Viagra 5-6 taimi i laʻu laina mafolafola e fai ai feusuaʻiga, ma o nisi taimi e oso ai-amata laʻu libido i le aso pe a uma feusuaiga. ae o le a le umi tele, ma ua amata ona ou manatu na o loʻu manaʻo e faʻatau. Ae sa leai soʻu manaʻo e matamata i porn, ma e leʻi toe faʻaolaina ai aʻu. Masalo na ou i ai i le aso 60 ina ua faasolosolo malie ona lelei lau laina mafolafola.

O lea la ina ua uma ona aloese mai feusuaiga e aunoa ma Viagra mo le masina pe sili atu. E mafai ona ou toe faia feusuaʻiga e aunoa ma lea. Ae o aʻu faʻavae e leʻo 100% sili atu e pei o le 80-90% ma na alu i lalo i le 60-80% ina ua mavae ni nai minute, ae o loʻo lava lava e ulu atu ia te ia. Sa sili atu ona ou maaleale i taimi o feusuaiga i nisi o aso, lea na ou le maua ai se O i ni nai aso po o se vaiaso. Ma sa tumau pea PE 3-4 taimi i le isi. Na iu lava ina alu ese, ina ua amata ona ou faia ni feusuaiga. E ui lava e leʻi i ai se faʻafitauli talu ai nei le faia o faʻamaʻi ma laʻu uo, ae ou te maua i le na o le sogi ma paʻi atu ia te ia. O loʻu taimi faʻafefe e 1 le aso. E mafai ona ou faia feusuaʻiga faʻatasi i le aso, ma o aʻu faʻatonuga e le o se mea ou te manaʻo ia i ai pea 80-90% Le mea e ita ai ia te aʻu, o lea na amata ai ona ou faia ni faʻamalositino kegel ma atonu o le mea tonu lea ou te manaʻomia.

Talu ai nei ua toesea laʻu uo teine ​​mo le 1 vaiaso. Ma ua amata ona ou maitauina faʻailoga o le faʻasologa. O lona uiga e leai saʻu faʻalavelave i le tu i luga, naʻo le tago ile 10-20 sekone. Ma e ui lava e mafai ona ou mauaina toetoe lava 100% fausaga. Ou te le maua se fausiaina mafaufau e uiga i feusuaiga, matamata i ata mataga poʻo le a lava. Ae ua ou le fiafia e pei o le fusi, ma ou te manaʻo e toe faia se feusuaiga i se taimi lata mai! Atonu ona o lenei ua ou toe faʻasolosolo loʻu faiai i le mea moni. Pe atonu ona sa ou faamalosia se fausaga ma taumafai e fai feusuaʻiga faalua i le aso na ia alu ese ai. Ma na toe setiina ai aʻu i tua, ou te le iloa.

Pau le mea ou te iloa o lenei Porn induced ED e moni! Aua ou te leʻi lavea muamua i se laina faʻamama muamua ma sa masani ona ou horny e pei o le fusi i oʻu aso o le taatele. O le a ou mauaina ni mea faʻasolosolo ma mea uma na, ma sa ou matua nofouta lava. O lenei pe a ou faia feusuaʻiga ou te mulimuli 5-15 minute. Lea e matua mafaufau loloto i ai; Naʻo le 5 minute 1 taimi na ou tumau ai ma laʻu uo teine ​​muamua 4-5 tausaga talu ai. A o ED e le lauiloa.

Na ou matauina foi le itiiti ifo o popolega lautele ma sa sili atu le fiafia ma le fiafia pe a ou le amataina.

Afai e i ai ni au fesili o le a ou taumafai e tali ia latou, ia tumau i le ala, e ui lava e leai sau gf. E te maua le 1 mulimuli ane, aua i le iuga o lenei leai-fap o le a avea ai oe ma se tagata e pei o se afi.