"Spermatorrhea" punaoa

Faʻasalalau mai Nofap

Muamua, ou te fia faafetai ma faamalo atu ia te outou uma taitoatasi mo le lototele e tauave ai lenei luitau, ma le faafetai faapitoa ia Gary Wilson, le taitai o le “yourbrainonporn” mo lana galue malosi ma suesuega i le mataupu. Manatua o le Igilisi e le o la'u gagana muamua fa'amolemole fa'atali mai i a'u mea sese o le kalama. E lē gata i lea, umi le lafo ma faamalie atu pe afai ua uma ona talanoaina lenei mataupu!

O laʻu pou muamua lea i luga o reddit ma ou te faʻamoemoe o le mea o le a ou tusia e mafai ona aoga i soʻo se tasi i totonu poʻo fafo atu o lenei alalafaga. Ou te fia lapataia tagata uma o le tele o le fapping o le faʻatupuina lea o le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi ma le vaivai lautele lea ou te aumaia ni faʻamaoniga o ni nai tusi (O le a ou lafoina i le faaiuga o lenei lipoti) ma taofi lenei mea leaga (e ala i le vice o lona uiga o mea uma e fesoʻotaʻi). i le masturbation, faʻaogaina o le porn, faʻaogaina, ma e oʻo lava i le tele o feusuaiga ma se paaga) e le lava e faʻamautinoa ai lo tatou soifua maloloina atoa ma le toe faʻaleleia, ae sili atu i luga o tusi o le a ou lafoina (ioe e leai se totogi).

O laʻu tala lea: Na amata ona ou tape i le 14 o ou tausaga (Ua 22 aʻu nei) i taimi uma ae ou te leʻi moe aua na fesoasoani ou te moe ai. E leʻi umi ae avea ma mea leaga ma iu ai ina ou faʻaogaina i porn ma mafaufauga e tusa ma le 5 taimi i le aso mo 5 tausaga. Na ou taumafai e taofi ina ua ou oʻo i le 18 ae na ou tauivi ma toe faʻafoʻi seia oʻo ia Novema 15 2010. O le taimi lena na amata ai laʻu toe faʻafouina muamua lea na tumau 2 tausaga ma 5 masina ou te manatu (seia Aokuso 18 2013). I le taimi nei, ona o laʻu lotu Kerisiano Orthodox na ou filifili ai e aua neʻi faia feusuaʻiga seʻia oʻo i le faaipoipoga (Na o loʻo ou fai atu lenei mea ona o lenei vaaiga patino i le olaga ua mafua ai ona ou iloa se faʻamaʻi e ono lamatia ai i tatou uma e le o nisi. tala'iga mana'oga) o la'u toe fa'afou muamua o le faiga faigata (O le a ou fa'asoa atu nisi o fautuaga i lalo, ma ioe, mo tagata uma o lo'o masalosalo NOFAP GALUEGA ma E MAFAI ONA FAIA!) O le a ou misia le vaega e aofia uma ai. tiga tiga o le alu ese i le vaega sili ona taua. Ina ua mavae le 3 masina pe na o aʻu o se tagata fou, o le mutia na lanu meamata, na toe foʻi mai loʻu malosi, na matauina aʻu e teineiti ma isi ... ..ona ... .na tupu. Sa ou miti susu. Leai se tele, na ou luluina ma o le vaiaso na sosoo ai na ou toe maua ai se isi .... ma le isi tasi ma sa faaauau pea ona faia ni miti susu faalevaiaso (e tasi le 4 i le po e tasi ona sosoo ai lea ma le 2 vaiaso mulimuli ane 7 miti susu e faalauteleina i le tasi le vaiaso ma le 2 aso) mo le toe amataina atoa. Ua mou atu lo'u malosi, ua toe foi mai le popole, ua alu ese lo'u manatua, ua alaga lo'u leo, ua vaivai i taimi uma, ua lanu samasama o'u foliga, i miti susu uma ua avea a'u ma taga o le ita ua sauni e faaumatia mea uma i lo'u ala, ua avea a'u ma pa'u. o se tagata soifua ma sa faaauau pea ona ou pau i totonu o le lua o le atuatuvale seia oo i le 17th o Aukuso 2013 na oo mai ma lelei .. e faapena foi aʻu. Na ou talepeina loʻu toe faʻaleleia, faʻapipiʻi i porn (E tatau ona ou taʻua na ou i luga o psych meds mo le atuatuvale ma le mafaufau lea na mafua ai ona le mafai ona tetee atu i le malosi ma ou te fautuaina oe ia faaeteete).

Toe fa'afouina lona lua: amata Aukuso 18th 2013 ma fa'aauau pea e o'o mai i le aso. Sa i ai se laina mafolafola ile 2nd vaiaso e o'o ile 40 aso. (Ou te le iloa pe iai laʻu ED poʻo PE talu ai o aʻu o se taupou ma ou te leʻi suʻeina lenei mea). Na faaauau pea miti susu i le tele o taimi faate'ia. Na ou alu i fomaʻi e 6 ae leai se tasi na manatu mamafa i loʻu faʻafitauli (Ou te nofo i se atunuʻu vaivai, mativa i le tamaoaiga, amio lelei ma le poto). Sa ou taumafai i mea uma, meaʻai, faamalositino, taulaʻi faalemafaufau, e leai se mea na taofia ai nei mea. Na toetoe a ou ita, na amata ona tuia loʻu mafaufau i mafaufauga pule, ina ua ou tau atu i lenei Kerisimasi i se tusi e FAAMANATU AI MEA UMA. E le talitonu outou alii i le olioli na ou oo i ai ina ua ou faitauina ma malamalama i loʻu tulaga. O lo'u ma'i ua ta'ua o le Spermatorrhea. Ua taʻua i le lomifefiloi o lenei maʻi e faauigaina i le "faʻalavelave masani ma le faʻafuaseʻi o le tuʻuina atu o le sua" ae o tusi ma feagaiga i lenei faʻamaʻi o loʻo fai mai o le mea o loʻo taʻua i luga ua na o se tulaga o le faʻamaʻi. E le afaina pe e te soona fai pe afai e te faia feusuaʻiga tele ma se paaga, o loʻo iai pea le lamatiaga o le atiaʻe o lenei faʻamaʻi.

O tusi: Mai le Kirisimasi se'ia o'o i le yersteday Sa 'ou 'aina tusi fa'asaienisi e 4 na tusia e foma'i i lenei mataupu ma ou te mana'o e fa'asoa atu i tagata uma ina ia aua ne'i fa'aumatia e tagata le tele o tausaga e su'e ai ni tali po'o le sili atu ona leaga, o togafitiga a le tagata lava ia. O se tasi o fomaʻi na tusia nei tusi fai mai a maeʻa ona faʻaumatia le leaga o le masturbation, e manaʻomia i le va o le 3 masina i le 1 le tausaga OF TOTAL ABSTINENCE e faʻaalia ai lenei faʻamaʻi. I tulaga o feusuaiga, o le faʻamaʻi o le a faʻagesegese ae ufiufi i le taimi lava e tasi, faʻagesegese le alualu i luma ma faʻaalia i le tele o miti susu i luga o le gaioiga faʻafeusuaiga a le tagata pe a uma le 3 i le 8 tausaga talu ona ia le toe faʻaogaina. O le faia o Nofap o se mea e tasi, ae afai tatou te maua lenei faʻamaʻi (masked pe leai) ua tatou i ai mo le taua o tatou olaga! Lelei nei tusi (o le a ou tuʻuina sootaga iinei, ona ou te le iloa pe o saʻo laʻu faia :)):

1. Bartholow, Roberts: Spermatorrhea, o mafuaʻaga, faʻamaoniga, iʻuga ma togafitiga. Ole mea lea e leai se totogi ile Google Books, Afai e le mafai ona e sii maia, fe'au mai ia te a'u ile imeli ma ou te lafo atu ia te oe.
2. Parker, William Humboldt. (2013). O le Saienisi o le Ola. Hong Kong: Tusi ua galo. (O le uluai galuega lomia 1881)
3. Howe, Joseph W. (2013). Ova Venery, Masturbation ma Taofiofi. Hong Kong: Tusi ua galo. (O le uluai galuega lomia i le 1889)
4. Tupu, William Harvey. (2013). Tulaga i le Spermatorrhea, Malosi, ma le Fa'amama I. Hong Kong: Tusi Fa'agalo. (Original work published 1897) O nei tusi uma e mafai ona FAITAU SA'O http://www.forgottenbooks.org/

O nei tusi o loʻo aumaia faʻamaoniga faʻasaienisi uma i le malosi faʻaleagaina o sauaga faʻafeusuaiga ma mea uma na ou taʻua i luga o loʻo i ai nei tusi o se punavai.

I le avea ai o se faaiuga O le a ou tuʻuina atu ia te oe ni fautuaga i lenei taua mo le faʻaleleia o oe lava:

1. Fa'amalositino: Ou te le o fai atu e alu i le faleta'alo. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le manaʻoga tau feusuaiga e mafua mai i hormones i totonu o le toto e oʻo atu i le faiʻai ma faʻaosofia ai i se tikeri. Na'o le tu'u lena toto i se isi mea. A e lagona se manaʻo, poʻo se faʻalavelave tuli ma isi, alu e inu se ipu vai (e faʻamaʻi ai le toto mo le faʻaleleia atili o ana meaʻai e musele) ona paʻu lea i luga o le fola ma fai seti 3 o le tele o push-ups a oe. mafai (o le mea lea e aoga ia te aʻu) poʻo soʻo se isi lava faamalositino (cardio e lelei foi) ona inu ai lea o le 2 ipu vai. O le a avea ma se fesoasoani tele.
2. Anapogi. Ole a'upega sili lea e tete'e ai i le tu'inanau talu ai e fa'aitiitia ai le gaosiga o hormones fa'afeusuaiga ona o le suiga o mea'ai. O le anapogi o le auupega lea e aveesea ai le tiga o le faʻaosoina, faʻalavelave tuli ma soʻo se tuʻinanau. O le anapogi o lona uiga E LEAI Aano o manu, SUSU po'o so'o se oloa manu (ou te faia mo le 40 aso fa'alua i le tausaga ma Aso Lulu uma ma Aso Faraile) Aua le sili atu i le 2 aso. O aʻafiaga muamua e amata ona faʻaalia ile 40 vaiaso pe sili atu.
3. Ti hops (humulus lupus). Ole anafrodysiac lea. O le a faʻaumatia soʻo se libido soʻo se mea, o le aʻafiaga e le tumau ae o se auupega sili e maua aemaise lava i le amataga o le toe faʻafouina. E le tatau i tama'ita'i ona inu lenei mea. Ia o le mea lena e uiga i ai, faʻamoemoe e leʻi faʻavaivaia oe ma maua lau faitau lelei.

TL: DR: O le tele o feusuaiga e ala i le faʻapipiʻiina poʻo le faʻatasi ma le paaga e mafai ona mafua ai se faʻamaʻi e taʻua o le Spermatorrhea lea e amata i le tele o miti susu, agai i luma ma faʻamalo i le aso (i luga o le urination poʻo le nofoa, pe leai foi se lagona), mafua ai le atuatuvale, vaivai, popole ma afai e le togafitia e oo atu ai i le valea, ma i le tulaga mulimuli o le ma'i ma'i ma se malaga i se tuugamau vave.

____________