Soʻotaga i le filo - Faʻamau HOCD
O le a ou faamatala atu laʻu tala iinei. I tausaga ua tuanaʻi na amata ona amata ona ou maua mafaufauga tauatane - e seasea lava maua. I se tasi taimi, toe sau mai se pati, sa ou mafaufau "a faʻapefea pe a ou faia feusuaʻiga ma se tama?". Ma ioe, sa i ai aʻu vaisu porn, i taimi uma masturbating ma mafaufau e uiga i valea mafaufauga (e aofia ai gay). Ae o lena e leʻi faʻalavelave lava i laʻu masani feusuaiga. Ma, ina ua uma ona ou mauaina ED ma se olomatua, na ia fesili mai ia te aʻu "o oe o le itupa?". Ona lelea ai lea o loʻu mafaufau. Aua na ou mafaufau ia te aʻu lava "o le a le UIGA o mafaufauga gay na ou maua muamua?". Faʻafefea pe a fai o aʻu o se gay / bi itu? O laʻu HOCD o le Spectrum tasi, pe a e le mafai ona taofi le masalosalo pe a fai e i ai sau "isi itu ".
Ma na ou mauaina le OCD. I le amataga sa faigata, na ou pule i le ola, faʻaumatia loʻu ola ma mea uma na e masani ai.
Ma, i le maeʻa ai o le 1 tausaga, na ou sasaina le OCD, faʻaaogaina le metotia Schwartz ma isi. Na ou mauaina le YBOP ma iloa na ou faia le sootaga. Aisea e masani ai ona fai aʻu amioga le mama ma e le savali lava lima i se aliʻi? E manino lava talu ai o le mea mulimuli na mafai ona ou vave faʻateʻaina o se mea ou te inosia ma o le a le faia. O lea na amata ai ona ou mafaufau o le faʻaosofia o mea ua fai ma vaisu e mafai ona faʻamaonia i loʻu faiʻai o le faiaʻiga feusuaʻiga na tauia ona faʻatamaia ai lea o loʻu olaga - aua ou te le o itupa, e leai lava, o le a leai lava.
E mafai moni lava ona avea ma vaisu faʻaalia le mafuaʻaga o le HOCD?
thx
Faʻaleagaina
;
