- Video by Kacaan Media KMMaandooriyeyaasha Porno Ma aha ARDAYN Jinsiga: Shirka SASH, 2015
- UPDATE (2018): Daraasad waxbarasho faraqa u dhexeeya isticmaalka sigaarka iyo noocyada kale ee dabeecadaha galmada ee dhibaatada leh, iyo cilmi baarayaashu waxay la yaaban yihiin haddii isticmaalka suufka internetka loo qoondeeyo si ka duwan khaniisnimada ("qabatinka galmada"): Hal arrin ayaa ka mid ah in isticmaalka pornography dhibaatada leh loo tixgeliyo in loo tixgeliyo qayb ka mid ah isku-dheelitir la'aanta haddii cilaaqaad la'aanta iyo isku-qasdintu aysan ahayn mid xoogan sidii horay loo qiimeeyay [sida laga helay daraasaddan]. Arin labaad - oo la xidhiidha kala soocista isticmaalka suntan maskaxda ah ee ku hoos jira dalladda ee uur-ku-jirka - ayaa ah sida isticmaalka pornography dhibaatada leh (iyo gaar ahaan isticmaalka filimada internetka ee dhibaatada ah) laga yaabo inay ugu wanaagsan tahay in la kala saaro.
- UPDATE (2018) Cilmi-baarayaashu waxay soo jeediyeen mala-awaal ku saleysan jir-dhis si loo kala saaro "kuwa balwada leh" iyo "kuwa balwada leh": Waxaan soo jeedineynaa in aan baarno daraasad mustaqbalka ah haddii nooc ka mid ah dabeecadaha jinsiga ah ee lagu qeexayo dabeecadda sare ee raadinta iyo fekerka maqaarka ee loo yaqaan 'RDS', sida hoos ku qoran oo la xidhiidha saan darrada maskaxeed ee soo noqnoqoneysa iyo dhaqdhaqaaqa galmada oo keliya halkii uu ku kicin lahaa falcelin diirad-celin ah oo loogu talagalay calaamadaha erotic iyo abaal-marinta iyada oo aan laga helin qalajinta wareegyada abaal-marinta.
- UPDATE (2022) Daraasad waxbarasho farqiga u dhexeeya balwadleyda iyo balwadaha galmada: "Marka la barbardhigo OCSB [porn addicts] iyo bukaanada aan OCSB-da ahayn [galmada balwadleyda], Natiijooyinku waxay muujiyeen in bukaannada aan OCSB-da ahayn ay soo bandhigeen faafitaanka cudurrada galmada lagu kala qaado, boqolkiiba sare ee khaniisyada iyo jihaynta labada jinsi iyo buundooyinka sare ee walaaca iyo xakamaynta dareenka galmada."
————————————————————————————————————————————————— ——–
QODOBKA: Cabbiraadda galmada waxay u baahan tahay dadka dhabta ah; Maandooriyaha jilicsan wuxuu u baahan yahay shaashad
Isku-dubaridka 'qabatinka galmada internetka' iyo 'qabatinka galmada' ee hoos yimaada Dalladda Balwadda Galmada ayaa ka dhigaysa kan hore mid aan la arki karin sababtoo ah balwadda galmada ee caadiga ah waa mid aad u naadir ah. Natiijo ahaan, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay u muuqdaan inay si khaldan u baaraan kuwa qaba calaamadaha balwadda galmada, taas oo iyaduna horseedda daaweyn aan waxtar lahayn. Tusaale ahaan, dadka da'da yar, ee aan caafimaadka qabin ee balwadaha galmada qaba ee qaba cillad kacsi ayaa la siiyaa daawooyin halkii laga siin lahaa talo ah inay iska daayaan balwadda galmada . Kuwa kale waxaa lagu daaweeyaa niyad-jabka, dib u dhigista ama dhibaatooyinka feejignaanta halkii laga heli lahaa balwadda oo laga yaabo inay salka ku hayso astaamahooda.
Farqiga u dhexeeya mukhaadaraadka galmada iyo takoorka jinsiga ayaa ah mid aad u muhiim ah, sida ka muuqata is-kaashatooyinkan:
Maandooriyaha galmada (da'da 35): Waxaan dareemay daal iyo hoos udhaca habeynkii hore raadinta jinsi qarsoodi ah. Marka waxaan dib ugu soo noqdaa internetka. Haweeney ayaa raadineysa inay si qarsoodi ah u xirxirto. Waxay ii sheegtaa inaan u imaado, sidaa darteed waxaan qabsadaa cinjirka galmada. Markay socoto, fariin ayay ii soo dirtaa waxayna ii sheegtaa inaan soo qaado biisas. WTF? Tani waa wax la yaab leh, laakiin rajada laga qabo jinsiga aan la aqoon iyo midka cusub ayaa aad ugu badan xilligan. Si kastaba ha noqotee, anigoo ka baqaya in la i dhaco, waxaan u sheegayaa inaan jeclaan lahaa inaan marka hore la kulmo. Albaabku wuu furmaa oo gudaha gudihiisuna aad buu mugdi u yahay marka laga reebo iftiinka shaashadda kombiyuutarka. Runtii ma arki karo iyada, laakiin waxaan ku socdaa si kasta. Waxay tiri, “Fiiri waxa aan xiranayo. Sexy saw maaha? Laakiin cod qoto dheer… waa dude! Oo SHe ayaa leh, "tani caadi maahan miyaa?" Waxaan u maleynayaa in kaliya aan u iibsado pizza naxariis darteed oo aan halkaas ka helo nasiib. Ka dib waxaan maqlaa qof u guuraya qolka jiifka dambe. Aad ayaan u baqayaa oo gurigeyga ayaan xirxirayaa, xoogaa waan ku faraxsanahay inaanan wax ka qabanaynin riwaayad kale oo lacagna ii hartay. Kaliya waxaan isticmaalaa porno oo seexan.
Maandooriye qaawan: Waxaan ahay 23. Waxaan markii ugu horreysay isku dayay inaan galmo sameeyo markii aan jiray 18, laakiin waan kicin kari waayey. Waxaan siigeysanayay ku dhowaad maalin kasta muddo 6 sano ah, guud ahaan qabashada adag iyo muuqaalada erotic, badanaa marar badan maalintii. Waxaan u galmooday afar lamaane noloshayda waligeyna kama aanan gaarin midkoodna midkoodna. Marka la soo koobo, noloshayda jinsigu waxay ahayd mid niyad jab leh. Xaqiiqdii, xiriirkeygii iigu dambeeyay wuxuu kudhamaaday dhibaatooyinka kacsiga. Waxay igu eedaysay inaan ahay khaniis. Waan ogaa inaanay taasi run ahayn haddana sidee bay iyadu ii rumaysanaysaa haddii aan jidhkaygu u muuqan mid xiisaynaya iyada?
Maandooriye qaawan (da'da 25): Suurtagal ma tahay in la noqdo qof balwad leh laakiin ma ahan balwad galmo? Waan ogahay inaanan xakamayn karin isticmaalka sigaarka, ama masturbay khayaali ah. Laakiin galmada kadib waan ku qanacsanahay. Mararka qaar waan badbaadaa toddobaad ama wax aan lebbis lahayn. Aniguba iguma dhicin xadgudub carruurnimo, sidaa darteed uma maleynayo inaan ka baxsanayo xusuus hore. Wax badan oo ka mid ah galmada balwadaha waxaan ka ogahay kulanka SLAA sidoo kale inay yihiin mukhaadaraadyo. Weligay damac kama qabin khamri ama daroogo, in kasta oo aan khamri cabbo marmar. Wax ceeb ah kama lihi isticmaalka sigaarka marna ma aanan sameyn. Sidoo kale, Patrick Carnes wuxuu leeyahay caqiidada ugu weyn ee dadka balwada leh waxay tahay "Cidna ima jeclaan laheyd hadii ay aniga i garanayaan sidaan ahay". Waan ogahay inaysan run ahayn sababta oo ah la-hawlgalayaashayda iyo asxaabteydu way ogyihiin balwadayda weligayna weligay wax falcelin diidmo ah kama helin taas darteed. Haa dhibaato ayaan ku qabaa dadka dhexdiisa kalsooni badana igama qabo, laakiin waxaan aaminsanahay inay sabab u tahay xad-dhaaf iyo waqti aad u badan oo hor yaala kumbuyuutarka iyo isdhexgalka dadka dhabta ah. Porn-ka aniga ayaa ah kaliya habka looga baxsado xaqiiqda iyo la qabsiga walaaca-gaariga ugu waxtarka badan uguna xiisaha badan ee looga gooyo xaqiiqda. Runtii uma maleynayo inaan ahay 'balwad galmo'.
Halkan waxaa ku yaal siyaabaha qaar ka mid ah sigaar-qabashadu waxay ka duwantahay galmada khamriga:
1. Balwadda galmada waxay ku lug leedahay dadka dhabta ah; Maandooriyaha qaawan ee internetka wuxuu ku lug leeyahay shaashad. Dadka balwada leh ayaa ku xiran pixels / raadinta / muuqaal muuqaal joogto ah. Taa bedelkeeda, balwadaha galmada waxay ku xiran yihiin lamaanayaasha cusub, cod-bixiyaha, leexashada, biligleynta, galmada halista ah, iyo wixii la mid ah; lebbiska ayaa laga yaabaa ama ma buuxin karo dabeecado kale.
2. Qabatinka galmada internetka wuxuu u eg yahay qabatinka ciyaaraha fiidiyowga marka loo eego qabatinka galmada. Badanaa kuma faafo dhaqdhaqaaqyo kale oo galmo. Xaqiiqdii, dad badan oo isticmaala filimada galmada culus ma kicin karaan haweenka dhabta ah - xitaa dumarka ay u arkaan inay soo jiidasho galmo leh yihiin. Isbarbardhigga balwadda galmada iyo balwadda galmada waxay la mid tahay isbarbardhigga xiiseeya World of Warcraft iyo qof aad u jecel Las Vegas.
3. Dadka balwadaha u leh internetka ee filimada galmada waxay inta badan sheegaan inay jeclaan lahaayeen saaxiibad deggan, ama, haddii ay lammaane leeyihiin, inay rabaan inay si galmo ah uga jawaabaan . Dadka balwadaha galmada qaba waxay rabaan lammaane kala duwan. Waxay ku xiran yihiin dad cusub halkii ay ka ahaan lahaayeen pixels cusub.
4. Dhibaatooyinka waxqabadka galmada waa cabasho guud oo ka dhexjirta dadka qaawan internetka. Caadi ahaan kama maqalno dhibaatooyinka waxqabadka galmada ee daran ee ka dhex jira galmada galmada.
5. Qabatinka galmada ayaa u muuqda inuu sii kordhayo iyadoo helitaanka filimada galmada ee xawaaraha sare leh inta lagu jiro da'da dhalinyarada ay sii kordhayaan, inkastoo qaar ka mid ah ragga da'da ah ay sidoo kale soo sheegaan inay ku dhacaan balwadda ka dib markii ay u wareegeen internetka xawaaraha sare leh.
Isku soo wada duuboo, daba-galka galmada ee daba-galka dadka nool ayaa ka sarreeya xagga sare, halka qof balwad leh uu badiyaa ka maqan yahay tallaabada 3-D. Saameyn ahaan, porno waxay cadeyneysaa "jinsi diidmo" dadka isticmaala badan. Sidee ku dhici kartaa xaalad sidan u xun?
Internet porn: ugu badan aan-sax ahayn dabiiciga ah
Tobannaankii sano ee la soo dhaafay, abaalmarinno dabiici ah oo aan waxyeello lahayn sida cuntada iyo galmada waxaa ku soo biiray qaraabo aad u aan dabiici ahayn . Kuwa been abuurka ah waxay la kulmaan isla kicinta neerfaha sida abaalmarinta dabiiciga ah ee maskaxdeennu u horumartay inay raacdo. Maskaxdeenna limbic-ga way jecel yihiin - waxayna u janjeeraan inay iska indhatiraan cilladahooda.
Tusaale ahaan, iyadoo la soo bandhigay noocyo aan dhammaad lahayn oo cunto raqiis ah, dhadhan fiican leh, oo kaloori badan leh, 79 boqolkiiba dadka waaweyn ee Mareykanka ah ayaa cayilan, qiyaastii soddon boqolkiiba annagana waxaan ku tiirsannahay waxyaabahan macaan (cayilka), inkastoo ay jiraan cawaaqib xumo jireed, bulsho iyo nafsiyeed. "La qabatimay" waa erey caafimaad halkan, maaha tusaale. Waxay la macno tahay in maskaxda macaamilka ay is beddeshay si la mid ah siyaabaha aasaasiga ah ee qofka balwadda qabatimay uu u beddelo.
Kicinta galmada ayaa sidoo kale isbeddelay. Ugu yaraan nus darsin sano, kuwa leh marin u helidda internetka ee xawaaraha sare leh waxay awood u yeesheen inay isticmaalaan kacsi internet oo bilaash ah oo had iyo jeer cusub. Sida cuntada qashinka ah ee maanta, waa mid si gaar ah u kicinaysa taariikhda aadanaha. Natiijo? Ragga da'da yar, isticmaalka galmada waxay ku dhowdahay inay la mid noqoto marin u helidda internetka. Runtii xogta cilmi-baarista ee la ururiyay qiyaastii 5 sano ka hor ayaa horey u muujisay in 9 ka mid ah 10 rag ah oo da'doodu tahay jaamacadda (iyo qiyaastii saddex meelood meel dumarka) ay isticmaaleen qaawan internetka. Moodooyinka hore ee khatarta balwadda waxay ku salaysan yihiin walxaha, maaha noocyada cuntada iyo galmada ee maanta caadiga ah , sidaa darteed khubarada badankood wali waxaa la baraa in dhammaan balwadaha galmada ay yihiin kuwo naadir ah.
Nasiib darro, haddii goobaha internetka ay tilmaam u yihiin, dadka isticmaala filimada galmada ee maanta ayaa si isa soo taraysa uga cabanaya (1) inaysan joojin karin daawashada , iyo (2) inay faragelin ku hayso horumarintooda shukaansiga caadiga ah iyo kartida shukaansiga. Inta badan ee isticmaalayaasha galmada ee internetka ee maanta ayaa noqday kuwo balwad leh cidna ma oga, laakiin heerarka balwadda internetka ee dhallinyarada ayaa sii kordhaya. Daraasad Hungarian ah ayaa dhawaan lagu sheegay in mid ka mid ah shantii dhallinyaro ah uu horey u qabay qabatin. (Maskaxda dhallinyarada ayaa muujinaysa isbeddello la xiriira balwadda .)
Waxaan ogaaday inaan si dhab ah u gaari karo qarka u saaran kacsiga galmada oo keliya iyadoo la adeegsanayo kicinta muuqaalka - anigoo aan gacantayda isticmaalin gabi ahaanba. Maskaxdayda waxaa dib loogu soo celiyay ku tiirsanaanta sawirrada xad-dhaafka ah ee ay indhahaygu siiyaan si ay u soo saaraan kacsi . — Isticmaalaha filimada galmada internetka
Heerarka isticmaalka mukhaadaraadka ee internetka ma ka badnaan doonaan heerarka buurnida ee kooxaha dadweynaha qaarkood hadda iyada oo porno internetka ay ka faafin badan tahay wixii kale ee xoojiya dabiiciga ah marka laga reebo qashinka? Way macquul tahay. Si kastaba ha noqotee, maskaxdu waxay si dabiici ah u sii deysaa dopamine aad uga badan galmada marka loo eego cuntada. (Dopamine sii deynta inta lagu jiro isticmaalka sigaarka internetka lama cabbiri, sababo farsamo iyo sababo kale oo kala duwan.) Waxaa intaa dheer, waxaa jira xaddidan cunno cunista, laakiin midkoodna looma daawano daawashada galmada. Sidoo kale, in kasta oo aanu qofna doonayn inuu cayilnaado, isticmaalka sigaarku wuxuu noqonayaa mid bulsho ahaan la aqbali karo maalin kasta.
Maxay u tahay balwadda maandooriyaha kaliya ee "balwadda galmada?"
"Qabatinka galmada" waxay umuuqataa wax aan caadi ahayn. Dr. Carnes wuxuu bartay muddo tobanaan sano ah. Shaqadiisu waxay muujineysaa in kuwa, carruurnimada, la dayacay, lagu xadgudbay, la faraxumeeyay, la kufsaday, ama haddii kale loo muujiyey rabshad iyo / ama galmo da 'yar ay halis ugu jiraan inay yeeshaan balwad galmo (taas oo ah qabatinka galmada aan kala sooca lahayn / dhalaalka / aragtida aragtida) ). Waxay u adeegsadaan galmada hab ay iskood isugu daweeyaan si ay uga baxsadaan, si ay u kabuubiyaan xanuunkooda nafsiyadeed ee dareema inayna aamin ahayn oo si aan ku filnayn loo jecel yahay.
Dadka isticmaala filimada galmada ee booqda boggayaga internetka badanaa kuma habboona astaantan, inkastoo ay isku aqoonsadaan inay yihiin balwado. Qaabka Carnes, dadka balwadaha galmada ee soo kabanaya waxay u baahan yihiin saddex ilaa shan sano, iyo taageero badan si ay u soo celiyaan xiriir caafimaad qaba oo ay la leeyihiin noloshooda. Taas bedelkeeda, inta badan booqdayaashayadu way ka soo kabtaan, xitaa calaamadaha daran sida kacsi la'aanta galmada ee ay keento galmada, muddo laba ilaa afar bilood gudahood ah. Calaamadaha ka-noqoshada waxay noqon karaan kuwo daran, laakiin ugu dambeyntii ragga badankood waxay dib ugu soo noqdaan shakhsiyadoodii ka hor galmada iyo heerarka soo jiidashada.
Dadka qabatimay galmada waa inay si adag u shaqeeyaan oo inta badan waxay halis ugu jiraan in la xiro ama cudur la qaado si ay wax u qabtaan. Dadka isticmaala galmada waa inay kaliya taabtaan shaashadahooda had iyo jeer jira si ay u helaan xal. Lama yaabin, ragga badankood ee ka yar da'da cayiman waxay isticmaalaan sawirrada galmada internetka, qaar badan oo aad u badan, iyada oo aan loo eegin astaanta naxdinta carruurnimada. Maskaxda dhallinyarada (iyo kuwa da'da ah) ee caafimaadka qaba si fiican ayaa si dabiici ah loogu soo jiitaa isku-darka firfircoonida badan ee galmada internetka ee la yaabka leh, cusub, galmo, iyo helitaanka bilaashka ah ee aan joogsiga lahayn.
In kasta oo xaqiiqda ah in isticmaalaha jilicsan ee caadiga ahi aanu ku habboonayn sharraxaadda jinsiga Carnes, balwadda sigaarku waxay sii socotaa si aan macquul ahayn oo loola macaamilo khamri-yaqaanno iyo saxafiyiin iyaga ku tiirsan. Ka fikirida qabatinka galmada ee internetka oo ah "hoosaad" qabatinka galmada (aad dhif u ah) waxay yareyneysaa muuqaalkeeda. Mid ka mid ah khubarada ayaa noo xaqiijiyey in maadama balwadda galmada ay naadir tahay, dhacdooyinka hoos-u-dhigista qaawan ee internetka, ay "aad u yar yihiin." Huh?
Waxaan sidoo kale maqalnay khubaro sheeganaya in dadka isticmaala filimada galmada internetka ee aan ku habboonayn astaamaha horumarinta carruurnimada ee balwadaha galmada aysan noqon karin balwado, xitaa haddii dadka isticmaala laftoodu ay aaminsan yihiin inay yihiin. Khubaradani waxay ku adkeysanayaan in balwadda filimada galmada ay soo bixi karto oo keliya natiijo ka dhalatay cudurro kale (sida balwadda galmada, ADHD, niyad-jabka ama walwalka bulshada). Waxay la mid tahay isku dayga lagu cabo balwadda ciyaaraha fiidiyowga iyadoo la adeegsanayo balwadda ciyaaraha looxa, ama sigaar cabista iyadoo la adeegsanayo balwadda daroogada. Tani waxay qarinaysaa xaqiiqada waxayna ka tagaysaa dadka "kaliya" balwadaha filimada galmada qabowga.
Sidee "arrimaha isdhaxgalka" u sharxi karaa qabatinka maandooriyaha ee dhalinyarada dhexdooda khibrad xiriir aad u yar leh? Qaar badan oo ka mid ah isticmaaleyaashan xun ee dhalinyarada ayaa soo jiita qalbi macaan. Waxay ku wareersan yihiin xaqiiqda ah in guskoodu ka jawaabayo oo keliya lebbiska oo aanu u ahayn asxaabta dhabta ah. Marka la soo koobo, kuma haboona '' mukhaadaraadka galmada-arrimaha ku xeeran 'tusaalaha.
Malaha natiijo ahaan macquul aan dhammaystirnayn awgeed, cilmi-baarista ku saabsan saamaynta isticmaalka galmada internetka ayaa si fiican uga dambeysa xaqiiqada qariban ee dhacdada lafteeda. Haddana, "qabatinka kacsiga" waa mid caadi ah oo ku filan in lagu muteysto hadal TED ah oo uu jeediyo cilmu-nafsiga Philip Zimbardo: " Dhimashada Ragga ."
Nasiib wanaag mustaqbalka aadanaha awgeed, Ururka Caafimaadka Balwadaha ee Mareykanka ayaa dhawaan xaqiijiyay in balwaddu ay noqon karto cudur asaasi ah . Waa shaqo isbeddello maskaxeed - iyadoon loo eegin horumarka carruurnimada, iyo in balwaddu ay ku lug leedahay dhaqan ay bulshadu u aragto mid la aqbali karo/aan la aqbali karin iyo in kale.
Guntii iyo gabagabadii: Asalka balwadda galmada lama xiriirin asalka inta badan balwadda galmada ee internetka (inkasta oo qaar ka mid ah balwadaha galmada ay si xad dhaaf ah u isticmaalaan balwadaha galmada, qaar ka mid ah balwadaha galmada waxay leeyihiin dhibaatooyin carruurnimo). Balwadaha galmada waxay ku kobci karaan sababaha ay balwadaha cuntadu u horumaraan: (1) isticmaalka xad-dhaafka ah ee waxyaabaha aan caadiga ahayn ee dhiirrigeliya, (2) maskaxda oo si dabiici ah u aragta kicinta aan caadiga ahayn inay tahay mid aan la iska celin karin, iyo/ama (3) bilowga isticmaalka inta lagu jiro qaangaarnimada, marka maskaxdu si gaar ah u tahay balaastig oo aad ugu dadaalayso raadinta xiisaha iyo cusubaanta.
Isku dheelitirka "siigaysiga" iyo "isticmaalka sigaarka" ayaa daboolaya qabatinka maandooriyaha
Labada khabiiro iyo dhalinyarada isticmaala qaawan ee internetka waxay ku guuldareystaan inay kala saaraan "isticmaalka sigaarka internetka" iyo "siigaysiga." Khubarada (jiilalkii hore) waxay u maleynayaan lebbiska internetka inuu yahay gargaar kale oo loogu talagalay masturbo caadi ah. Taa bedelkeeda, jiilalka da 'yarta ahi wax fikrad ah kama qabaan in siigaysiga ka-xayuubinta xattaa uu xitaa suurtagal yahay. Waxay ku xiran yihiin sheekooyinka Websaydhka xad-dhaafka ah iyo inta badan muuqaallada naxdinta leh. Qaar badan ayaan waligood siigaysan si kale. Tixgeli tijaabadan yaabka leh ee ninkan dhalinyarada ah:
Laba toddobaad ka dib markaan joojiyay lebbiska, waxaan isku dayay wax gebi ahaanba ka duwan-siigaysiga orgasmka iyada oo aan lebbis lahayn-wax aanan waligay tixgelin (marwalba isticmaal porno internetka). Laba maalmood ka dib, waxaan ku daray porn-ka on whim iyo dib u soo laabtay.
Labada waayo-aragnimadu way kala duwan yihiin. Masturbalka kaliya ee orgasmku wuxuu ku dhowaaday inuu kubada cagta ka baxo, sababtoo ah ma aanan laheyn wax diidmo ah, aan lahayn wax garasho. Waxaa loo soo jeestay inay noqoto mid macaan oo macaan leh.
Laakiin waxaa laga yaabaa inay kicisay kalfadhigii porn / masturbay buuxa, oo dareemay inaan gebi ahaanba ku jiray DAroogo. Sawir kasta wuxuu jidhkayga u rogay qarax kacsan oo xiisad leh, mid kasta oo cusub oo ka awood badan kii ugu dambeeyay. Waxaan dareemay in "qiyaasta daawada" ee aan garanayo ay maskaxdayda ka socoto jidhkayga. Waxaan maqli jiray oo dareemi jiray waxkasta si aad u daran. At orgasm, waxay u egtahay sida daruur doqonimo ah oo igu soo dhacday, wax walbana way kabuubteen. Dareenkaas la dareemay ee ugu dambeeyay wuxuu socday ugu yaraan laba maalmood.
Isku xirnaashada naas-nuujinta iyo isticmaalka soodhaweynta internetka waxay keeneysaa farqi isgaarsiineed oo khatar ah. Waxaan ku maqalnaa dhacdooyinka soo socda si isdaba joog ah barkeena: Nin dhalinyaro ah oo la ildaran awood u la'aanta inuu kacsiga caadiga ah la tashado yuroolajistaha. Haddii uu xitaa u maleeyo inuu weydiiyo in siigaysigiisa (subtext "saacado maalin kasta isticmaalka sigaarka internetka") uu sababayo dhibaatada, urologist-ka ayaa ku jawaabaya, "Masturbation (subtext" gabdho wanaagsan oo hore oo galmo wanaagsan ah ") si fudud uma sababi karo ED (ama balwaddaada kale - sida astaamaha), markaa wax kale ayaa sababaya dhibaatooyinkaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah kiniiniyada Cialis ee tijaabada ah iyo u diritaanka daaweeyaha galmada. Wiilku wuu baxayaa, isagoo ka dhaadhiciyay in dhibaatadiisa aysan daawo lahayn, wuxuuna sii wadaa inuu dhibaatadiisa ka sii daro isagoo ka baqaya haddii uusan isticmaalin inuu lumi doono.
Khubaradu waxay ku saxsan yihiin hal macno: Balwadda siigaysiga waxay noqon lahayd mid naadir ah haddii aan la helin galmo internet ah. Galmada maanta waa wax ka badan caawinta siigaysiga. Waxay ku beddeshaa male-awaalka tabsyo badan, raadinta joogtada ah, si dhakhso ah u gudbinta goobta ugu fiican, aragtida qofka daawanaya iwm. Waa mid ka duwan, oo aad uga xiiso badan galmada keli ah, xoojiye ahaan, marka loo eego galmada keli ah.
Isticmaalka galmada ee maanta wuxuu ka baxsan yahay abaalmarinta kacsiga. Raggu ma aha inay is-xakameeyaan ilaa heer sare marka ay daawanayaan shaqada, wadaagayaan muuqaallada taleefannadooda, duulaya diyaarad , ama inta lagu jiro saacadaha ay ku jiraan daawashada biyaha.
Inta badan jahawareerka guud ee ku saabsan galmada ayaa u muuqda inay ka soo baxaan caqli xumo, taas oo iska indhatirta xaqiiqda muhiimka ah. Waxay ku bilaabmaysaa fikirka saxda ah in orgaanku uu dabiici yahay dadkuna guud ahaan kuma caabudaan. Waxay u socotaa fikradda dheeriga ah ee isticmaalka sigaarka internetka uusan waxba soo saari karin wax ka badan feeraha neerfaha kiimikada. Waxay ku soo gabagabeyneysaa in isticmaalka suufka sidaas darteed uusan suurtagal ahayn inuu noqdo mid la qabatimo.
Waa kan qaladka: Balwadda dhab ahaantii kuma xidhna baaxadda saamaynta dopamine-ka. Tusaale ahaan, sigaarka, wuxuu xidhaa ku dhawaad 80% kuwa isku daya, halka heroin-ku uu xidho tiro yar oo isticmaaleyaal ah. Sida iska cad, saameynta dopamine-ka ee sigaarku waa yar tahay marka la barbar dhigo saamaynta dopamine-ka ee toogashada heroin-ka. Soo jiidashada sigaarku waxay ku jirtaa awooddooda ay ku tababaraan maskaxda mar kasta oo ay neefsadaan (dhawaaqa dopamine-ka). Sababtaas awgeed, awooddooda ay dib ugu wareejin karaan maskaxda balwadda laguma cabbiri karo saamaynta neerfaha ee qaraabada ah. Qodobkan waxaa lagu sheegay buugga David Linden ee The Compass of Pleasure.
Cudurrada galmada waxay u egtahay mid la mid ah qabatinka heroin-ka taas oo ay jirto xaddidan inta jeer ee qofku heli karo hagaajin, iyo balwadu guud ahaan waxay u baahan tahay dhisme neurochemical dhaqameed. Muuqaalka internetka, dhinaca kale, wuxuu umuuqdaa mid u eg sigaar cabista. Mid kasta oo si fudud loo helay, sawirka cusubi wuxuu bixiyaa wax yar oo abaalmarin ah oo abaalmarin ah, kaas oo maskaxda ku tababaranaya inay ku celiso dabeecadda, oo aan ka duwanayn buf kasta.
Marka la soo koobo, ma aha qarax neerfaha ah oo kacsi ah oo ku dhaca dadka balwada leh ee internetka, inkastoo kacsigu uu sidoo kale xoojiyo isticmaalka galmada. Jillaabka awoodda badan ayaa ah kan ugu cusub ee internetka ee qaawanaanta. Lama yaabin, marka nin uu isku dayo inuu "dib u bilaabo" maskaxdiisa, waayo-aragnimadani waa mid caadi ah:
Inkasta oo aan heysto xoogaa xoog badan oo loogu talagalay in leexiyo xilligii dib-u-soo-celinta, weligay marnaba rabitaan xoog leh ayaan ku riyaaqay. Waxaa laga yaabaa inay tahay arrinka ugu waxtarka badan, in maskaxdaydu ay ka maqnayd porno ka badan inta ay ka maqan tahay masturbay / orgasm.
Maandooriyeha maandooriyaha ah ee maanta ayaa leh waxyaabo badan oo la mid ah internetka videogame addict, maxaa yeelay isagu (iyadu) waxay ku tiirsan yihiin hufan mini-dopamine joogto ah oo ka yimaada muuqaallo xiiso leh, weligoodna ah. Sida ciyaaraha fiidiyowga, lebbiska Internetku waa madadaalo aan dadaal lahayn. Looma baahna in la raadsado lamaane dhab ah. Wuxuu sidoo kale u eg yahay cunug balwad leh maxaa yeelay porno internetka ayaa afduubata rabitaankeena dabiiciga ah ee ugu adag (in la soo saaro) iyadoo la adeegsanayo adeegsi sarreysa oo sidoo kale ku dhejisa barnaamijyadayada barnaamijyada loogu talagalay casriga iyo raadinta.
Waxaa lagu dhajiyay duni bulshadeed
Dadka balwada leh ee kufsiga lihi kuma xirna galmada; waxay ku xiran yihiin lebbiska internetka. Uma aysan tababbarin galmada, laakiin waxay u tababaranayeen kicinta farsamada. Waa kuwan faallooyinka saddexda:
Waan ogaa inaan dhib ku jirey markii gabdhaha nolosha dhabta ah ee qaawan ee horay u qaawan horay iigu xireen, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ayaan ku booday kumbuyuutarka oo waxaan fiiriyey gabal gabal ah oo waalan oo aan ku faraxsanahay oo aan adagahay.
[Toddobaadyo ka dib markii aan joojiyay porno] Waxaan dareemay jir ahaan in aan si dhab ah u soo jiitay dumarka dhabta ah markii ugu horeysay muddo dheer. Waa wax la yaab leh, laakiin waxaan ahaa asal ahaan mid aan caadi ahayn markii aan ku jiray sawir-gacmeedka.
Waxaan rajeynayaa inaan jebiyo 30-sano oo ah isticmaalka sigaarka taas oo qeyb ahaan iga dhigtay gabar 40 jir ah oo bikro ah. Waxaan bilaabay isticmaalka suuxdinta da'da 12-13, oo lagu shubo sawirrada dumarka khiyaaliga ah oo kaliya (haweenka / murqaha muruqyada ah iyo / ama boogaha waaweyn), weligood ha bannaanaanin bilaa porn, oo si joogto ah ayaan u isticmaali jiray. Waxaan fursado la helay dhowr dumar ah, laakiin waxaan ahaa dud dhameystiran. Horaantii sanadkan, waxaan la kulmay guuldarro kale oo ah inaan la sameeyo haweeney aan jeclahay xoogaa yar, iyo 30 sano ka dib waxaan go'aansaday inaan wax ka qabto. Dhibaatadu waxay tahay, waxaan u maleynayaa inaan waligey xitaa horumarin waddooyinka maskaxda ee "saxda ah" waxa galmada dhabta ah ee lammaanaha dhabta ahi yahay. Xitaa ma jiro waddo duug ah, oo baaxad weyn oo dib loogu noqdo; waligeed ma jirin. Waxaan ahay maalmo 33 porn / masturbation bilaash ah. Laakiin markaan xidhay wadadayda imika, waxaan dareemayaa sidii inaan ku hareeraysan yahay hawd cufan oo aan cagtu weligeed hore u dhigin. Anigana aniga oo aan xitaa mindi lahayn, markaan dareemo inaan runtii u baahanahay silsilad iyo cagaf.
Ilaa iyo inta balwadda galmada ay tahay mid aan la arki karin, dadka isticmaala ee yeesha calaamadaha waxay ku jiraan xaalad khatar ah. Waa inay iyagu wax u xalliyaan, mana fududa in la isku xiro dhibcaha u dhexeeya dhibaatooyinka galmada ee galmada ay keento (ama walwalka la xiriira galmada, niyad-jabka ama dhibaatooyinka feejignaanta) iyo daawashada galmada. Ka dib oo dhan, galmada internetka waa mid awood leh oo aphrodisiac ah. Waxay sidoo kale ka dhigaysaa isticmaalaha inuu dareemo fiicnaan inta uu daawanayo. Lama yaabin, isticmaalayaashu waxay si xamaasad leh u sheegaan astaamahooda sabab kasta oo kale oo la soo jeediyay, ama si fudud ayay u soo gabagabeeyaan, "Kani waa qofka aan ahay."
Waqtigan xaadirka ah, borotokoollada khabiirada iyo suxufiyiinta macnaha wanaagsan waxay sameynayaan safarada qaar badan oo ka mid ah kuwa halista ugu jira qabatinka sigaarka internetka ee loo baahdo waqti dheer. Intaa waxaa sii dheer, kuwa u baahan caawimaad aad u badan, maxaa yeelay iyagu waxay is daaweynayaan sababo la xiriira arrimaha carruurnimada ayaa sidoo kale lagu qabtay shabakadda "porn is not a harm". Intaas waxaa sii dheer, dadka isticmaala qaawan ee qaangaarka ah waxay ku xirxirayaan jawaabtooda galmada pixels, maahan aadanaha-qaarna waxay helayaan baraarujin aan fiicnayn markii aysan ku guuleysan karin, ama ku raaxeysan karin, galmada dhabta ah. Miyay adeegsadayaashani sugaan illaa inta ay ka noqonayaan kuwo si buuxda u qabatimay inay bilaabaan dib u wareejinta maskaxdooda?
Waxaan la soo daristay walaac iyo arrimo isku kalsooni sannado ah. Waxaan ka shakiyay qayb ka mid ah inay sabab u tahay PMO laakiin marwalba waxaan dareemay inay adag tahay in la joojiyo. Dhowr sano ka hor waxaan joojiyay qiyaastii 3 bilood waana ka faraxsanahay sidii aan ahaa noloshayda oo dhan. Waxaan lashaqeynayay dadka, waxaan lasocday taariikho aan la yeeshay dumarka, waana kalsooni badnaay sidii hore. Si kastaba ha noqotee… sabab kasta ha noqotee caajis… ama caado… Dib ayaan u noqday. Waxaan hoos ugu dhacay xaalad murugo iyo xitaa is-dilid. Tan iyo markaas waxay ahayd halgan… ilaa hadda! Waxaan ahay maalinta 21 anigoo PMO xor ah dibna uma fiirsan doono!
Ka dib markii aan dhaafay marxaladda 2 toddobaad waxaan bilaabay inaan arko walaac yaraaday, kalsooni badan, iyo xitaa cod wanaagsan oo cod ah. Waxaan dareemayaa inaan markale caadi noqday - sida qofkii la rabay inaan noqdo. Dumarku mar kale way i ogaanayaan waxaanan si dhab ah ula sheekaysan karaa iyaga. Waxaan dareemayaa inaan si guud dadka ula xiriiro. Xitaa waxaan ku ciyaarayaa qaab ciyaareed wanaagsan. Waxaan dareemayaa xoog, dhaqso iyo xarago. Waxaad moodaa in ceeryaamo la qaaday! Waxaan ahay 29 jir hadana waxaan dareemayaa inaan haysto tamartii aan ku dhex lahaan jiray dhalinyarada. Hadafkeygu waa inaan noqdo PMO bilaash inta noloshayda ka hadhay. Xawaaraha aan dareemayo ayaa ka xoog badan xiisaha raqiiska ah ee PMO ay keento. Waxaan rajeynayaa inaan noolaado oo aanan mar dambe qarin doonin. La soo noqoshada xakamaynta waa waxa ugu xoraynta ee aan dareemay muddo dheer.
Mowduuc: qof kasta oo halkan ku jira maandooriye?
habka aan u eego, haddii qofkaga jinsigaaga aad jeceshahay oo aad ku raaxaysatid waxaad sameysid, maxaad u joojineysaa? ma aha sida maandooriyeyaasha pornography halkaas oo aad ku seexaneyso shaashadda kombiyuutarka nacas ah. dumarka nolosha dhabta ah! jacaylka aad tahay!
GUY 2)
Si aan u noqdo qof daacad ah, sida qof balwad u qaatay inta badan noloshayda qaangaarnimada illaa iyo hadda iyo natiijada, weligey galmo ma sameynin - xitaa xitaa ma qiyaasi karo waxa fuck dadku ay ka hadlayaan markay tahay balwadda galmada . Waxaan u maleynayaa inaanan awood u lahayn inaan qiyaaso waqtigan. Aniga macno uun iima samaynayso.
GUY 3)
Sidoo kale iiga dhig !!!
Waqtigan xaadirka ah waxaan u maleynayaa in takoorida galmada ay fiicnaan laheyd laakiin taasi waa sababta oo ah waxay macnaheedu noqon laheyd inaanan si cad u lahayn inaan u jilicsanaado ED. Waxaan qiyaasi lahaa si kastaba ha noqotee in xaqiiqadu ay lamid noqon doonto balwadda ladagaalanka galmada - galmada ayaa xukumi doonta fikirkaaga iyo saacadaha waxaa lagu qaadan doonaa galmo. Waxaan u maleynayaa haddii aad xiriir dheer la laheyd qof ku raaxeystay isla qaddarka galmada markaa waa caadi. Haddii kale markaa waxaan filayaa inay noqon karto sida cadaabta oo kale.
Kaliya maleynayo in kastoo - way ku adag tahay bikradda inay faallo ka bixiso.
GUY 4)
waxay cadeyneysaa in balwadda maandooriye ee maanta ay tahay, wixii ka sarreeya, balwadda internetka:
Hadaad rag tihiin inaad ogaataan sirtayda, runti dhib sidaas ma ahan. Laptop-kayga ayaa jabay. Dhab ahaan, taasi waa inta ay qaadatay. Xilliga kuleylaha waxaan ka dhigi lahaa sida usbuuc ama laba illaa dib u soo noqosho, laakiin ka dib markii laptop-ka uu tagay, waxaan ahaa mid bilaash ah. Marka laga reebo waxaan dareemayaa dhiirrigelintii hore ee soo noqoshada. Maaha in aan xuso waxaan helayaa pc cusub labada toddobaad ee soo socda. Xukunka mar kale i sii.
updates
- Maandooriye / jinsi? Boggan liistada 40 daraasado ku salaysan neerfaha (MRI, FMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Waxay bixiyaan taageero xooggan oo ku saabsan habka takhasuska maandooriyeyaasha maaddaama ay natiijadoodu muujineyso natiijooyinka neerfaha ee lagu soo bandhigo daraasadaha mukhaadaraadka ee walxaha.
- Fikradaha khabiirada dhabta ah ee ku saabsan mukhaadinta / galmada jinsiga? Liiskaan waxaa ku jira 20 dib u eegista suugaanta iyo faallooyinka dhowaan by qaar ka mid ah kuwa neuroscient sare ee adduunka. Dhammaantood waxay taageeraan habka takoorka.
- Calaamadaha maandoriyaha iyo kor u qaadida waxyaabo aad u xun? In ka badan 30 daraasadood oo ka warbixinaya natiijooyinka oo la socda kororka isticmaalka sigaarka (dulqaad), caado u yeelashada galmada, iyo xitaa astaamaha ka bixitaanka (dhammaan calaamadaha iyo astaamaha la xiriira takoorka).
- Ogaanshaha rasmiga ah ee rasmiga ah? Buug-hawleedka ugu badan ee loo adeegsaday caafimaadka dunida, Qaybinta Caalamiga ee Cudurada (ICD-11), waxaa ku jira baadhitaan cusub ku habboon u-takooridda: "Dhibaatada Dabeecadda Isku Galmoodka Adkeysiga. "
LINKA MUUQAALKA PORNFREE: Maxay ahaayeen xulashooyinkaaga liita ee ugu xun, ee ku salaysan galmada?