Sheekada Markabka
Mark waa guursadayaal, 35-sano jir ah. Xaaskiisa, Janet, waa daawo iibsi daawo ah oo maalmo yar maalmaha wiigga ku socda wadada. Labaduba waxay sheegayaan in noloshooda jinsigu ay aad u wanaagsanayd ilaa dhawr sano ka hor, Markana ma hubo waxa dhacay. Waxa uu u adeegsan jirey maalmihii Janet inuu ahaa gurigiisa sababtoo ah waxa uu ogaa waxa ugu horreeyay ee ay sameeyaan waxay ahayd inuu sariirta u seexdo oo uu sameeyo jacayl naxariis leh. Xitaa kadib dhalashada ilmahooda kowaad, labaduba waxay marwalba sameeyeen wakhti dambe habeenkii iyo subaxdii dhammaadka wiigga ee jacaylka. Laakiin maya. Maalmahan marka lagu galmoodo Janet, Mark wuxuu kufilmaamayaa in uu gaaro orgasmka. Waxa uu xitaa bilaabay orgasmiska dildilaacaya, oo kaliya inuu wax ka badalo. Maxaa Markan fahmi Karaa waa sababta uu diyaar u yahay, diyaar u yahay, oo uu awoodo marka uu gashto boggiisa uu jecel yahay -waxuu si joogta ah u shaqeeyaa marka Janet uu ku socdo wadada-laakiin ma shaqeyn karo marka uu heysto wax dhab ah halkaa horteeda. Markuu cadeeyay inuusan ku qanacsaneyn xaaskiisa, isla markaana wuxuu sii waday inuu helo "jacayl, xiiso iyo kacsanaan."
Miyuu jilicsan yahay jinsiga?
Astaamaha Cuncunku waxay la kulmaan Ejaculation Delayed (DE), oo ah dhibaato aad u badan inta badan dadka ayaa dareensan. Astaamaha DE waxaa ka mid ah: qaadashada ka dheer sida caadiga ah si aad u hesho orgasmka; kaliya oo awood u leh in uu gaaro orgasmka iyada oo loo marayo masturbay; oo aanad awoodin inaad gasho orgasm dhan. Marka hore Mark ma fikirin "joogitaan dheer" waxaa guud ahaan loo arkaa inay yihiin calaamad muujinaysa firiiro. Waxa uu ku mashquulsanaa sidii uu uqaaday jaceylkiisa, isaga oo u maleynaya inuu hadda ku wanaagsan yahay jamiir. Nasiib darro, sida isaga iyo kuwo kale oo badani ay soo heleen, waxaa jira runtii sida wax la mid ah wax badan oo ka mid ah wax fiican.
Sida dhammaan dhibaatooyinka galmada, waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah ee DE, oo ay ku jiraan: jirro jireed / naafanimo; isticmaalka daawooyinka antidepressant-ka ee saldhiga SSRI, oo la yiraahdo dib u dhigis iyo xaalado badan oo ka takhaluso orgida; arrimaha nafsiyadeed ee leh walbahaarka sida walwalka dhaqaale ama xallinta qoyska - dhammaantood oo maskax ahaan u jeedin kara ragga inta lagu jiro galmo. Hase yeeshee, mid ka mid ah sababaha loo diiwaangeliyay sababo la xiriira dib-u-dhac iyo dib-u-dhac foosha ah ayaa ah ka-qaybqaadashada- qaar ka mid ah, ficil-ahaansho-ficil ahaan iyo xaasidnimo sida jinsiga ugu hooseeya. Tani waxay u muuqataa culeyska ugu badan ee loogu talagalay ragga kale ee caafimaadka qaba noloshooda sida Mark.
Waxay u egtahay in sunaami-keeda soodhawrka internetka ee la heli karo, la awoodi karo, iyo sii kordhaya ee shabakada internetka laga heli karo kombiyuutarada guriga, laptops, telefoonada smart-ka iyo qalab kale oo mobile ah oo aan hadda ku qaadanno jeebadkeena, qaar, waxay sababi karaan oo kaliya dhibaatooyinka dareenka, xiriirka, iyo dhibaatooyinka dhaqaale , laakiin sidoo kale cillad galmada. Habka, tani waxay xaqiijineysaa inta badan ee qabatinka galmada Meelaha daaweyntu waxay ogaadeen waqti aad u-badan oo ah calaamado badan iyo cawaaqib xumada jinsiga iyo Maandooriye is xaddidaad ama xitaa xiiso aan lahayn xariirka galmada, jirka iyo dareenka xaasaska iyo / ama la-hawlgalayaasha galmada ee muddada dheer. Dhibaatadani maahan sababo badan oo ah soo noqnoqoshada masturbayada iyo orgaanmiga ee ka baxsan xiriirka hoose; waxay la xidhiidhaa xaqiiqda ah in ragga guud ahaanba ay u muuqdaan kuwo muuqaal ah oo soo jiidasho leh oo lagu soo jeestay kicin cusub. Ninkani wuxuu xambaarsan yahay 75% noloshiisa jimicsiga iyo u-maleynaya inuu lulo (sawir aan dhammaad lahayn oo ah dhalinyaro, xiiso leh, wadaagayaal kala duwan iyo waayo-aragnimada jinsiga), wakhti ka dib, waxay u badan tahay inuu helo saaxiibkiisa muddada dheer oo aan aragti xiiso badan lahayn si aan dhammaad lahayn oo ah alaab cusub oo xiiso leh madaxiisa. Waxa aan hadda aragno waa a joojinta dareenka iyada oo la wadaago lamaanaha iyo lamaanayaasha oo u muuqda in ay jidh ahaan u noqdaan cillad jinsi, waxay noqon kartaa DE ama tan adeerka u fiican, cilladda erectile (ED). Cabashooyinka caamka ah ee ragga ay la kulmaan hoos-u-dhaca ku dhaca jinsiga-ku-xadgudubka galmada waxaa ka mid ah:
- Dhibaato ma lahan in lagu gaaro erection ama orgaani la jimicsado, laakiin qof ahaan, lammaane ragga ah ama lammaane galmo, waxay la halgamaan hal ama labadaba.
- Waxay awoodaan inay galmo sameeyaan oo ay u galaan xaaskooda ama lammaanahooda, laakiin marka ay gaaraan orgaanku waqti badan ayay qaadataa, lamaanahoodu ama lammaanahooda waxay ka cabanayaan in ay u muuqdaan kuwo ka baxsan.
- Waxay ku sii wadi karaan kacsi la leh lamaanaha ama lammaanaha, laakiin waxa kaliya oo ay gaari karaan orgasmka iyagoo dib u soo celin kara cinwaannada lebbiska internetka ee madaxooda.
- Waxay ku marti-qaadayaan lamaanayaasha iyo wada-hawlgalayaasha inay ku soo biiraan iyagoo daawanaya porn-ma aha marmarka marmarka ah ee nolosha nolosha caafimaadka leh-laakiin sida qalabka lagama maarmaanka u ah koritaanka iyo orgasmka.
- Waxay sii kordhayaan doorka "jinsiga jilicsan" jinsiga dhabta ah, oo raadinaya inay aad u kacsan yihiin oo xiiseynayaan.
- Waxay heystaan qarsoodi sii kordhaya ee xaaskooda (xaddiga waqtiga la eegayo porno, sawirada la arkay, iwm.), Taas oo horseedi karta dareenkooda dambiga iyo xakamaynta.
- Xaaskeyga ama rafiiqyadooda ayaa sheegaya inay bilaabayaan inay dareemaan "dumarka kale."
Marka dadku cunaan cunnooyin badan, waxay cunaan cunto; Maxaa ku saabsan Poul Punk?
Tani maaha in qof kasta oo ka soo jeeda jinsiyad la jaajiciyay DE uu yahay mid aad u jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, cillad jinsi-galis ah oo laxiriirta jinsiga ah waa in ugu yaraan loo eego sidii horey loogu talagalay takoorka ladagaallanka ah. Qof kasta oo isticmaala porno oo uu ku dhaco jilitaan galmo lala yeesho lamaanaha ama lamaanaha mudada dheer waa inay tixgeliyaan nasnaanta ka soo jiidashada iyo xaasidnimada maalmaha 30 si loo arko haddii dhibaatadu ka xuntahay. Haddii ay sidaas tahay, waa wax weyn. Haddii qofkaas ka dib uu ka tago leexdinta iyo niyadjabinta, nolosha jinsigiisa waa inuu ahaado mid fiican. Haddii maalmaha 30 ee xayiraadda iyo xakameynta nacaybku aysan waxba ka tirin, shakhsigu wuxuu u baahan karaa inuu si qoto dheer u eego sababaha, taas oo noqon karta asal ama maskaxiyan asal ahaan.
Haddii ay soo baxdo dhibaatada waa qabatinka maandooriye, shakhsi ahaan wuxuu u baahan yahay inuu fahmo in, sida dhammaan daroogada, miyir beeliddu ay "ku celiso" maskaxda siyaabo badan oo ka dhigaysa mid aad u adag in la helo waayo-aragnimo "dabiiciga ah", oo ay ku jirto farxad galmo leh xaaska ama lammaanaha. Sidaa daraadeed, waa inuusan fileynin dhibaatada in uu is-bedelo habeenkii. Xaqiiqdii, neuroscience wuxuu noo sheegayaa waxay qaadan kartaa sanad ama in ka badan ee dopaminergic ama jidadka farxada ee maskaxda, marka wax laga beddelo dabeecadaha khatarta ah, si caadi ah loo sameeyo.
Calaamadaha suurtagalka ah ee isticmaalka sigaarku u kordhay maadada qabatinka waxaa ka mid ah:
- Isticmaalka marwalba ee sii socota iyada oo ay jirto cawaaqibyo iyo / ama ballanqaadyo la sameeyey naftooda ama dadka kale si loo joojiyo
- Qadar dhererka wakhtiga lagu isticmaalo isticmaalka sigaarka
- Saacadaha, mararka qaarkood maalmo xitaa, ayaa lumay si ay u daawadaan filimmada
- U fiirsashada tartiib tartiib tartiib tartiib ah, aad u kacsan, ama waxyaabo jinsi ah
- Lying, haynta qarsoodiga, iyo daboolida dabeecadda iyo xaddiga isticmaalka sigaarka
- Caro ama xanaaqa haddii la weydiisto in la joojiyo
- Xiiseyn ama xitaa aan ku jirin xiisaha galmada, jireed, iyo dareenka ee leh lamaanaha ama lamaanayaasha
- Dareenka dhabta ah ee kali ah ee kelinimada, iyo xakamaynta dadka kale
- Isticmaalka maandooriyaha / khamriga ama daroogada daroogada / aalkolada ayaa ku soo noqnoqonaysa isticmaalka sigaarka
- Kordhinta khilaafaadka dadka ajnebiga ah, iyaga oo u fiirsanaya qaybo jidheed halkii ay dadku rabaan
- Kacsiga oo laga soocayo sawirrada laba-cabbir ah si loo isticmaalo internetka loogu talagalay galmada qarsoodiga ah ee aan qarsoodiga ahayn iyo helitaanka dhillooyinka
Nasiib darro, dadka gartooda ladnaanta badanaa way jecel yihiin inay raadsadaan caawimaad sababta oo ah uma arkaan dabeecadahooda galmoodka oo kaliya inay yihiin ili ahaan astaamahooda iyo / ama aan awood u lahayn inay galmo sameeyaan. Kuwa kale waxay dareemaan xishood. Marka ay dadku raadsadaan gargaar, waxay inta badan raadsadaan caawimaadkooda calaamadaha la xidhiidha maandooriyaha iyo ma aha dhibaatada lafteeda - booqashada dhaqtarka si ay u waydiiso sababaha jireed ee suurtagalka ah ee dhibaatada jinsiga, xajinta jahwareerka la xidhiidha, ama raadinta la-talin loogu talagalay "dhibaatooyinka xiriirka. "Nasiib darro, dad badan oo jilicsan ayaa booqanaya dhakhaatiirta caafimaadka waxayna tagaan daaweyn maskaxeed oo ballaadhan iyagoo aan ka hadlin (ama xitaa lagu waydiiyo) isticmaalka daroogada iyo / ama nacaybka. Sidaa awgeed, dhibaatadooda ugu weyn waxay ku jiri kartaa dhulka hoostiisa oo aan la daaweyn.
Dhammaan xirfadlayaasha ragga raba inay aroosyada / dareenka la xariiraan-ku daaweynta cilmi-nafsiga, daaweynta jinsiga, iyo goobaha caafimaadka-waa inay diyaar u yihiin inay su'aalo ka weydiiyaan isticmaalka sigaarka iyo niyadjabka. Haddii takoorka porno la gooyo, la-talin ballaaran oo lala yeesho takhasus takhasus u leh takhasuska daweynta galmada ee takhasuska leh iyo ruqsad-qaadid ayaa loo baahan yahay, badanaa in la sameeyo daaweyn lamaane ah, shaqo koox, iyo, haddii ay waxtar leedahay, ka qayb qaadashada barnaamijka 12-Step. Waxaa muhiim ah in la ogaado in qabatimmada sigaar-cabista inta badan ay tahay astaamaha astaamaha dareenka iyo xidhiidhka ee u baahan doona daaweynta teraabiyada cilminafsiga ee waqti dheer iyo taageerida inay ka soo kabtaan, laakiin daaweyntaan iyo taageeridaani waxay ku guulaysan karaan oo keliya marka la soo saaro arrin habdhaqanka soo bandhigay oo la tirtiray .
;