Porn Porn: Internet Porn: Saameynta SADD
By Ian Kerner
Isticmaalka fudud ee lebbiska internetka iyo noocyada kala duwan ee sheekada waxaa ka mid ah guurka celceliska saameynaya ee aan caadi ahaan laheyn dhibaato.
Daaweeye ku takhasusay galmada iyo aasaasaha Sariir fiican, Waxaan arkay koror aad u fara badan oo ragga qaba xanuunka cusub ee loo yaqaan 'Sexual Attention Deficit Disorder' ama SADD. Dhibaatadani waxay ka dhigan tahay oo kaliya farriinta - aad u badan porno internet.
Sida dadka qaba ADD ayaa si dhib yar u mashquuliya, guurka SADD ayaa noqday mid aad u sarreeya heerarka sare ee muuqaalka muuqaalka iyo xayeysiinta ee ka timaada porno internetka oo aan awoodin inay xoogga saaraan galmada dhabta ah ee haweeney dhab ah. Natiijadu, dhalinyaro SADD badanaa way ku adagtahay sii wad dhirta inta lagu guda jiro galmada, ama waxay la kulmaan ejaculation oo kaliya oo ay ku kicin karaan kicin ama dhiirigelin afka ah.
Ku caajisey sariirta?
Ragga qaba SADD waxay u muuqdaan inay isu muuqdaan inay caajis leeyihiin ama aan cidhiidhi ahayn inta lagu jiro galmada. Waxay noqon karaan jir ahaaneed waa kacsanaantana way kacsan yihiin, hase yeeshee maaha mid maskaxeed oo maskaxeed. Gabdhaha qaba SADD ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ka maqan tahay mojo-jimicsiga dhabta ah sababtoo ah way ka soo dheceen niyadjab. Kuma wadaan mashiinka buuxa, jirka ama maskaxda.
Iima aaminsanaanin ama aan ahayn, markii ugu horreysey waxaan ogaaday SADD iyada oo la adeegsanayo cabashooyinka dumarka oo la yaabay sababtoo ah dhalinyaradu ma ay dhaliili karin (oo inta badan ay soo jiidanayeen) ama ogaaday in la-hawlgalayaashooda ay u muuqdaan kuwo aan la iska jarin ama aan la xiiseyn xilliga galmada. Markii aan qotomiyo qoto dheer, ama la sheekeysto guys naftooda, waxaan ogaaday in nimankan ay aad uga roonaadeen wax ka badan sidii caadiga ahayd sababtoo ah inay si sahlan u galaan galmada internetka. Mararka qaarkood, waxay ahaayeen kuwo si joogta ah u moodayay, laakiin ma aysan ogaanin in muddada dabiiciga ah ee dabiiciga ah - waqtiga soo kabashada ee udhaxeeya - ay sii kordhaysay markii ay da 'ahaayeen.
Ha i helin qalad, waxaan ahay taageere weyn oo ah masturbay. Waxay ka caawisaa in nin xoqdo qashinka qaar oo wuxuu u eg yahay maalinta 30 ee labaad. Si kastaba ha ahaatee, waxtarka fudud ee shabakadda internetka iyo noocyada kala duwan ee cusub waxa ka mid ah guurka celceliska saameynaya ee aan caadiyan laheyn dhibaato. Sababtoo ah, nimankan ayaa dib u soo celiyay maskaxdooda si ay u dardar-galiyaan si deg deg ah oo ah orgasmka laftirka ku ah. Tani waxay ka dhigan tahay in ay kobcinayaan waxa loo yaqaan 'clinic' oo loo yaqaano qaabdhaqdhaqaaqa 'masturbate': Waxay naftooda u barteen nooc ka mid ah kicinta jidheed ee aan kudhowaad inta lagu guda jiro galmada dhabta ah. Heerarka guud ee rabitaanka galmada ee shuraakooyinkoodu way hoos u dhacaan, waxayna u baahan yihiin inay ku fekeraan inta lagu guda jiro jinsiga dhabta ah si ay u sii wadaan kacsi buuxa.
Miyaad u maleyneysaa inaad ku xanuunsaneyso SADD? Waa tan waxa la sameeyo…
Maxay tahay nin leh SADD inuu sameeyo?
Marka hore, naftaada naftaada a niyadjab jebin U badbaadi mogaagaaga lammaanahaaga. Haddii aad tahay keligaa, hoos u dhig heerka kulaylka. Marka aad sameysid jadwalka, iskuday inaad isticmaashid gacantaada aan adigu ahayn. Tusaale ahaan, haddii aad tahay mid saxsan, naftaada la xiriir dhanka bidix. Ma awoodi doontid inaad ku dabaqdo heerarka isku midka ah ee jidhka xooggan sida aad awood ugu yeelan karto gacantaada, sidaa daraadeed ma noqon doontid sida jir ahaaneed loola jeedo dareenka galmada.
Marka labaad, iska dhig lulataaye. Markaad nadiifiso, isticmaal maskaxdaada si aad u sameysid sawirada iskuna day inaad xasuusato hal jibbaar jinsi. Ka feker sida farqiga u dhexeeya akhrinta iyo daawashada TVga. Isticmaal fursaddan si aad ula xiriirto taariikhdaada qadiimiga ah iyo liiskaaga gaarka ah ee xusuusta galmada.
Kordhinta rikoodhka maskaxeed ee aad la leedahay lamaanahaaga: La wadaag sheekooyinka iyo tijaabi doorka ciyaaraha. Ka hor intaanad galmo sameyn, isku day inaad naftaada u tagto meel aad ugu foogsan tahay jirka iyo maskaxda maskaxda. SADD maaha inay murugo u tahay adiga ama lammaanahaaga. Ka fogow kombuyuutarkaaga iyo qolkaaga jiifka, waxaadna fiirin kartaa meesha aad ka tirsan tahay - noloshaada jinsigaaga dhabta ah.
Ian Kerner, Ph.D, waa la taliye xagga galmada ah The New York Times Qoraaga ugu wanaagsan ee buugaag badan oo loogu talagalay Harper Collins, oo ay ku jiraan Waxay timaadaa First. Isagu waa aasaasaha GoodInBed.com iyo ugu dambayntii qora hagaha ka soo baxa shahwada dhalmada ka hor.
;