Haddii aad seegtay sheekadan TIME ee ku saabsan dhibaatooyinka galmada ee galmada ku salaysan, ma aha mid ka dambeysa lacag bixin. Halkan ka akhri.
Qoraalka:
Ninka Kaniisadda waa xannaaneeyaha 26-sano jirka ah ee dab-damiska ah ee Portland, Ore Marka uu ahaa 9, wuxuu helay sawirro qaawan oo internetka ah. Wuxuu bartay sida loo soo dejiyo fiidiyowyo cad. Markii uu ahaa 15, fiidiyoogyada soo daahay, iyo wuxuu daawaday kuwan. Inta badan. Dhowr jeer maalintii, samee waxa ay dadku badanaa sameeyaan iyagoo daawanaya naftaada.
Muddo ka dib, ayuu yidhi, fiidiyowyadani ma ayan isaga kicin, sidaas darteed wuxuu u dhaqaaqay qaabab kala duwan, mararka qaar ku lug leh haweenka, mararka qaarkood hal haween ah iyo dhowr wiil, mararka qaarkood xitaa haween aan rabin. "Waxbaan ku helaa waxkasta oo aan ka fikirayay, waxyaabo badan oo aanan qiyaasi karin," ayuu yidhi. Kadib rafcaanka kuwa la rogrogay, wuxuu u dhaqaaqay heerkii xigay, aad u kacsan, badanaa rabshado badan.
Sanadkiisii ugu dambeeyey ee dugsiga sare, wuxuu haystay fursad uu ku galo jinsi dhab ah, oo leh asxaab dhab ah. Waxa uu soo jiitay iyada iyo iyada, sida ay u muujisay xaqiiqda ah in ay qaawisay qolkeeda jiifka hortiisa. Laakiin jidhkiisa uma muuqan mid xiiso leh. "Waxaa jiray iska-dhex-dhexaad ah oo u dhexeeya waxa aan doonayo in maskaxdayda iyo sida jidhkeygu u dhaqmay," ayuu yidhi. Waxa uu si fudud u heli kari waayay haadka loo baahan yahay.
Wuxuu u dhigay neerfaha ugu horreeya, laakiin lix sano ayaa ka soo wareegtay, iyada oo aan loo eegayn haweeneyda uu la joogo, jidhkiisu iskaashi dambe ma lahan. Waxay ka jawaabtay oo kaliya aragtida porno. Kaniisaddu waxay rumaysatay in ku qanacsanaanta internetka ee qaangaarka ah ay si uun u keentay dhibaatooyinkiisa iyo inuu haysto waxa qaar ay ugu yeeraan cillad aan caadi ahayn oo kacsi leh (PIED).
Tiro sii kordheysa oo rag dhalinyaro ah ayaa ku qanacsan in jawaabahooda galmada la kharbudayo maxaa yeelay maskaxdooda ayaa ku dhawaatay inay lulato markii ay qaan-gaarnimada ahaayeen. Jiilkoodu wuxuu cunay nuxur cad oo tiro iyo noocyo ah oo aan waligood suurta gal ahayn, aalado loogu talagalay inay si dhakhso ah iyo gaarba leh u soo gudbiyaan waxyaabaha ku jira, dhammaantoodna da 'ahaan markii maskaxdoodu ay ka caag badnayd – oo u nugul isbeddel joogto ah - marka loo eego nolosha dambe. Raggaan dhalinyarada ah waxay dareemayaan sida doofaarrada guinea ee aan la ogeyn tijaabada ugu weyn ee tobanka sano ee ku saabsan qaboojinta galmada. Natiijooyinka tijaabada, ayay ku andacoodeen, macno ahaan waa hoos.
Marka waxay bilaabeen inay dib u riixaan, iyagoo abuuraya kooxo bulsheed oo internetka ah, barnaamijyada casriga ah iyo fiidiyowyo waxbarasho si looga caawiyo ragga inay joojiyaan galmada. Waxay billaabeen baloogyo iyo cinwaanno dhejis ah waxayna qaateen dhammaan riwaayadaha ku hadla dadweynaha ee ay heli karaan. Porn wuxuu had iyo jeer la kulmay dhaleeceyn ka dhexjirta kuwa aaminka ah iyo haweeneyda. Laakiin hadda, markii ugu horreysay, qaar ka mid ah qaylo-dhaanta ugu halista badan waxay ka imanayaan isla tirakoob ay la mid yihiin macaamiishooda ugu xiisaha badan.
Dabcan waxaa jira walaac aad u ballaaran oo ku saabsan saameynta porno ee bulshada taas oo ka baxsan suurtagalnimada cillad galmo, oo ay ku jirto xaqiiqda ah in badanaa ay u dabaaldegto hoos u dhigista haweenka oo ay caadi ka dhigto gardarrada galmada. Bishii Febraayo, arrimahan ayaa horseeday xukuumaddii Ra'iisul Wasaaraha Ingiriiska David Cameron, oo horey uga codsatay shirkadaha bixiya adeegga internetka inay shaandheeyaan waxyaabaha qaangaarka ah haddii uusan isticmaalin, si ay u bilaabaan howsha looga baahan yahay bogagga qaawan si loo xaqiijiyo da'da isticmaalayaashooda ama ay la kulmaan ganaax. Waxyar kadib, sharci dejinta Utah waxay si aqlabiyad leh u meel mariyeen qaraar loola dhaqmayo qaawan sida dhibaatada bulshada-caafimaadka. Iyo ku adkeynta cilmi baaris cusub oo ku saabsan dareenka muuqaalka ayaa siineysa xoogaa taageero ah aragtiyaha ragga dhalinyarada ah, oo soo jeedinaysa isku darka marin u helista kombuyuutarka, raaxada galmada iyo farsamooyinka maskaxda ee barashada waxay ka dhigi kartaa qaawan tooska ah ee qaawan ee internetka, oo leh saameyn maskaxeed.
Gabe Deem, 28, porn wuxuu ahaa qayb ka mid ah qaan-gaarnimada sida shaqada guriga ama finanka. "Waxay ahayd wax iska caadi ah meel walbana way jirtay," ayuu yidhi. Wuxuu ku koray xilli markii waxa loo tixgelin jiray X-lagu qiimeeyay ay noqdeen kuwa guud, isaga iyo saaxiibbadiisna ay si joogto ah u daawan jireen fiidiyoowyo cad, ayuu yidhi, xitaa inta lagu jiro fasalka, kombuyuutarada ay soo saaraan dugsiga. Ma ahayn wax aan ka xishoonay. ” Deem, oo ku nool Irving, Texas, waa aasaasaha Reboot Nation, gole iyo kanaal fiidiyow ah oo khadka tooska ah oo bixiya talo iyo taageero loogu talagalay dhalinyarada rumeysan inay balwadda u yihiin sawir-gacmeedka, waxay leeyihiin cillad galmo iyada oo natiijada la rajeynayo inay joojiso.
Wuu inyar ka duwan yahay kuwa badan oo u ololeeya lulashada, maxaa yeelay wuxuu ku firfircoonaa galmada da 'yar wuxuuna u isticmaalay kaliya suxuunta dhinaceeda. Laakiin waxay u timid inay xukumaan cunnadiisa, iyo sannado yar ka dib dugsiga sare, "Waxaan la helay gabar qurux badan oo waxaan galnay galmo jirkeyguna wax jawaab ah kama helin," ayuu yidhi. Waan xaragoonayay maxaa yeelay waxaan ahaa dhalinyaro oo taam ah aadna waan u soo jiitay gabadha. ” Wuxuu aaday dhaqtarkiisa. "Waxaan idhi, waxaa laga yaabaa inaan qabo T hooseeya," ayuu yidhi Deem, isaga oo u adeegsanaya ereyo yaraanta testosterone. Wuu qoslay.
Faahfaahin badan oo ka mid ah sheekadiisa waxaa xaqiijisay saaxiibtiis waqtigaas, oo jeclaan lahayd in aan la sheegin. "Wuxuu isku dayi lahaa inuu wax bilaabo, ka dibna dhexda ayuu ka oran jiray, 'Waxay ila tahay waa inaan sugnaa,' ayay tiri. Runtii waan wareersanaa waxaanan u maleyn lahaa, miyaanu aniga i jeclayn? Maxaa socda? Waxay qaadatay sagaal bilood kadib markuu usheegay dhibaatadiisa inuu awoodo inuu laqabto.
Lahaanshaha lammaane leh ED maahan dhibaatada koowaad ee haweenka da'da yar badankood ay la kulmaan lebbiska, oo kaliya qayb yar oo ka mid ah haweenku waxay soo sheegaan inay dareemayaan balwad, laakiin iyagu kama badbaadi karaan saameynta ku koraysa dhaqanka ku habboon mawduucan. Gabdhaha da'da yar waxay si sii kordheysa u soo sheegaan in ragga ay ka rajeynayaan inay u dhaqmaan sida xiddigta jilicsan, oo ay ku adkaatay timaha jirka ama baahida galmada ee iyaga u gaar ah.
Bishii Abriil 2015, Alexander Rhodes wuxuu shaqo wanaagsan uga tagay Google si uu u horumariyo la-talinta iyo goobaha taageerada bulshada ee loogu talagalay kuwa la halgamaya caado galmada. Wuxuu bilaabay subfreditit-ka NoFap – liiska qoraalo ku saabsan hal mawduuc – websaydhka caanka ah ee Reddit iyo degel wehel la ah oo la yiraahdo NoFap.com sanadkii 2011, laakiin hadda waa dadaal waqti buuxa ah. (Magaca wuxuu ka yimid fap, Internet-ka oo loogu talagalay siigaysiga.) 26 jirkaan ayaa sheegay in markii ugu horreysay ee uu uuskuusku ka muuqdo uu ahaa xayaysiis la soo bandhigo - maya, runti, wuu dhaaranayaa! –Waxuu ahaa qiyaastii 11 sano. injineernimada softiweerka ee Pennsylvania, waxaana lagu dhiirigeliyay inuu la ciyaaro kombiyuutarada ilaa uu ahaa 3-sano jir. "Ilaa iyo inta uu Internetku jiray, waxaan marin u hayaa marin aan sifiican loo aqoon," ayuu yiri Rhodes. Xayeysiinta ayaa loogu talagalay goob muujisay kufsi, laakiin wuxuu sheegay inuu kaliya fahmay inay jirto gabadh qaawan. Markiiba Pretty wuxuu daabacaayay thumbnails natiijooyinka raadinta muuqaalka ee "caloosha dumarka" ama "gabdhaha quruxda badan ee boobies." Markay ahayd 14, ayuu yidhi, wuxuu ku faraxsanaa naftiisa inuu porn 10 jeer maalintii. “Taasi maahan buun buunin,” ayuu ku adkeystay. "Taasi, iyo ciyaarista fiidiyowga, waxay ahayd wixii aan sameeyay."
Dhamaadkii dhalinyaro, markii uu helay gabar saaxiibtiis ah, arrimuhu si hagaagsan ugama socon. "Runtii waan dhaawacay [dareen ahaan]," ayay tiri Rhodes. "Waxaan u maleynayay inay caadi ahayd in lagu riyoodo galmada iyadoo lala galmoonayo qof kale." Haddii uu joojiyo ka fikirka ku saabsan galmada si uu diiradda u saaro gabadha, jirkiisa ayaa lumiyay xiisihiisii, ayuu yidhi. Wuxuu joojiyay lebbiska dhowr jeer ka hor inta uusan ugu dambayntii si wanaagsan ugu dhaarin dhammaadka 2013. Labadiisa bog waxay leeyihiin qiyaastii 200,000 xubnood, wuxuuna sheegay inay helaan qiyaastii hal milyan oo isticmaaleyaal gaar ah bishii.
Raggan, iyo kumanaan kale oo boggooda internetka ku soo bandhiga sheekooyin ku saabsan cillad jinsi, dhammaantood waxay ku jiraan xanuun si ay u caddeeyaan inaysan ahayn antisex. "Sababta aan u joojiyay daawashada filimada galmada waa inaan galmo badan sameeyo," ayuu yiri Deem. "Joojinta lebbiska waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee galmada ku habboon ee dadku sameyn karaan," ayuu yiri Rhodes. Mid ka mid ah faallooyinka internetka, sirrifo, ayaa si fudud u dhigay: "Waxaan rabaa inaan mar kale ku raaxeysto galmada oo aan dareemo rabitaanka qof kale."
Miyay sheegan karaan ED-tu-ku-salaysan inay leeyihiin wax mudnaan ah? Xogta dhawaanta waxay soo jeedineysaa xidhiidh. 1992, oo ku saabsan 5% ragga ayaa ku dhacay ED ee da '40, sida ay sheegayso Machadka Qaran ee Caafimaadka ee Maraykanka (NIH). Daraasad ku taala 2013 Journal of Sexual Medicine waxay ogaatay in 26% dadka ragga ah ee raba inay caawimaad u raadsadaan ED waxay ahaayeen 40. Daraasad 2014 ah oo ka tirsan shaqaalaha 367 ee ka yaryar 40, saddexaad ayaa lagu sheegay ED. Daraasada 2012 Swiss waxay heshay xaalad saddexdii saddexaad ee ragga dhallinyarada ah: 18 ilaa 25.
Dabcan, waxaa jiri kara tiro sababo ah oo ku saabsan natiijooyinkaan. Tan iyo markii ay soo ifbaxday Viagra iyo daawooyinka la midka ah, ka warqabka iyo aqbalaada cillad aan caadi ahayn ayaa aad u badan, waana ku mahadsan tahay dhammaan xayaysiisyada TV-ga, cuqdada ayaa u dhiganta mid la mid ah, sidaa darteed dad badan ayaa laga yaabaa inay qirtaan. Sonkorowga, buurnida, welwelka bulshada ama niyadjabka ayaa sidoo kale sababi kara xaalada, sidoo kale daroogo ama khamri ku xadgudub. Maaddaama kuwani ay ka dhex kaceen dhalinyarada, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inay jiraan dhacdooyin ED ah. Laakiin dhakhaatiirta cilmiga cudurku uma jeedaan inay meesha ka saaraan in filimada qaawan ay qayb ahaan eed ku yeelan karto. "Waxaan u maleynayaa inay macquul tahay," ayuu yiri Dr. Ajay Nangia, oo ahaa madaxweynihii hore ee Bulshada Taranka ragga iyo Cudurrada. "Waxaa jira nooc ka mid ah nacasnimada nimankan, waxayna gaarayaan oo keliya inay dareemaan dhiirrigelin marka galmo la mid tahay sida filim."
Haddii sababaha kororka ee ED ay u taagan yihiin dood, marin-u-helka aan horay loo arag ee loo yaqaan 'porn' iyadoo la adeegsanayo fiidiyoow tobankii sano ee la soo dhaafay maahan. Soo bixitaanka goobaha fiidiyowga ee, sida YouTube (oo la bilaabay 2005), u oggolow dadka isticmaala inay soo rogaan, isku-darka iyo abaabulka fiidiyowyada ayaa beddelay habka dadku ula kulmaan galmada. Waxaa jira noocyo kala duwan oo naxdin leh oo ka kooban waxyaabo bilaash ah oo bilaash ah oo si joogto ah u sii fidaya maxaa yeelay qof kasta, laga bilaabo hiwaayadda illaa xirfadleyda, ayaa fiidiyoow ku duubi kara khadka tooska ah. Hal shirkad oo madax-bannaan oo raad-raaca webka ah ayaa 58 milyan bishiiba booqan jirtay US booqashooyinka goobaha dadka waaweyn bishii Febraayo 2006. Toban sano ka dib tirada waxay ahayd 107 milyan. Mid ka mid ah boggaga ugu waaweyn adduunka ee loo yaqaan 'Pornhub', oo ah bog-wadaag muuqaal-wadaag ah, ayaa sheegaya in ay soo booqato 2.4 milyan oo saacad ah iyo in 2015 oo keliya, dadka adduunka oo dhan ay daawadeen 4,392,486,580 saacadood oo ka kooban, taas oo ka badan laba jeer ka badan inta Homo sapiens uu ku qaatay dhulka. Muuqaalku waa mid meel walba ku yaal, wuxuu ka soo booday memes, oo ay ku jiraan Rule 34, oo leh, "Haddii ay jirto, waxaa jira porno ka mid ah." (Leprechauns? Check. Pterodactyls? Check. Pandas? Check.) Internetku waa sida 24-saac makhaayada cunnada lagu cunteeyo oo dhan oo u adeegta nooc kasta oo cunto fudud oo jinsi ah.
Dhallintiina way cunaysaa. Ku dhowaad 40% wiilasha Ingriiska ee jira 14 ilaa 17 ayaa sheegay inay si joogto ah u daawadaan, sida lagu sheegay daraasad bishii Febraayo 2015 ay sameysay Jaamacadda Bristol. Chyng Sun, oo ah borofisar ku takhasusay barashada warbaahinta ee jaamacadda New York, ayaa sheegay in ku dhowaad kalabar ragga 487 ee ay daraasad ku sameysay hal daraasad ay la kulmeen qaawan ka hor inta aysan gaarin 13 jir. , celcelis ahaan, 12 sano jir ragga da'da yar.
Isbadal bulsheed balaaran oo ku lug leh caafimaadka dhalinyarada ayaa badanaa keenta wareeg adag oo cilmi baaris ah si loo qiimeeyo waxa run ahaantii socda. Laakiin kiiskan, maahan wax badan. Way adag tahay xitaa in la helo maalgelin si loo barto sida isticmaalka sigaarku u ballaaran yahay, ayuu yidhi Janis Whitlock, oo ah aqoonyahan hore oo xagga galmada ah oo hadda cilmi-baare ka ah caafimaadka maskaxda ee Jaamacadda Cornell. Shaqaalaha NIH ayaa lagu soo waramayaa inay kula taliyaan cilmi baarayaasha isticmaalka erayga galmada dalabyadooda maaliyadeed haddii ay macquul tahay. Neuroscientist Simone Kühn, oo daraasaddeeda ku saabsan daawashada porno iyo qaabdhismeedka maskaxda lagu daabacay qiimeynta maskaxda ee JAMA, ayaa sheegaysa in loo shaqeeyayaasheeda machadka Max Planck aysan ku faraxsanayn inay la xiriiraan.
Cilmi baaris la'aan ayaa sii xumeyneysa dagaalka qadhaadh ee bulshada tacliinta ku saabsan saameynta isticmaalka sigaarka xad-dhaafka ah. Mana jiro cilmi badan oo adag oo go'aan laga gaadho natiijada.
Dadka da'da yar ee ka fogaada filimada galmada waxay leeyihiin qof aan la fileyn: Gary Wilson, oo 59 jir ah, oo hore u ahaa bare sare oo bayoolajiga ah oo waqti-dhiman ka ahaa Jaamacadda Koonfurta Oregon iyo dugsiyo xirfadeed oo kala duwan iyo qoraaga Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction. Mareegtiisa internetka, yourbrainonporn.com, ama inta badan YBOP, waa meel lagu helo macluumaad taageeraya xiriirka ka dhexeeya isticmaalka filimada galmada ee dhallinyarada ee culus iyo cilladda galmada. Dad badan ayaa ka hela khudbaddiisii TEDx ee 2012, kaas oo leh in ka badan 6 milyan oo daawasho.
YBOP waxay ku doodeysaa in daawashada waxyaabo aad u tiro badan oo qaan-gaar ah ay saameyn ku yeelato maskaxda siyaabo badan. "Porn wuxuu maskaxdaada u tababbaraa si ay ugu baahan tahay wax walba oo laxiriira lebbiska si loo kiciyo," ayuu yiri Wilson. Taasi kuma koobna oo keliya waxyaabaha ay ka kooban tahay laakiin sidoo kale habka gudbinta. Sababtoo ah fiidiyowyada qaawan waa kuwo aan xaddidneyn, bilaash ah oo dhakhso leh, dadka isticmaala waxay gujin karaan muuqaal cusub ama nooc isla marka ugu horreysa ee kacsanaantooda iyo sidaas, ayuu yidhi Wilson, "waxay ku dejinayaan qaababkooda kicinta inay socdaan, waligoodna beddelaan sheeko cusub."
Jadwal jilicsan oo culus iyo heerarka sare ee sii kordhaya ee dopamine ayaa xoojinaya qaababkan. "Natiijada qaar ka mid ah dadka isticmaala qaawan ee internetka ayaa ah firfircoonida maskaxda ee kufsiga internetka, iyo yaraynta kicinta galmada qof dhab ah," ayuu ku doodayaa Wilson. Kadibna waxaa jira habeyn: baahida loo qabo inbadan si loo helo isla wax isku mid ah. Waxyaabaha cusub ee aadka u xun, uur ku jirta qaarkood, naxdinta iyo amakaaga iyo welwelka - kuwaas oo dhan waxay sare u qaadaan daawada loo yaqaan 'dopamine', ayuu yidhi. Marka waxay u baahan yihiin kuwa galmada lagu kiciyo. ”
Baarayaasha kale waxay diidayaan xiriir kasta oo ka dhexeeya galmada iyo cillad la'aanta erectile. "Maqnaanshaha taageerida xogta sayniska, xoogga [nimankan dhalinyarada ah] waxay aaminsan yihiin in porno sababa ED aysan caddayn u ahayn ansaxinta caqiidadooda," ayuu yiri David J. Ley, oo ah cilmi-nafsi yaqaan cilmi-nafsi iyo qoraaga Khayaaliga Cudurka Galmada. “Aqlabiyadda dadka isticmaala sigaarka ma sheegaan wax saameyn ah oo xanuun ah. Dad aad u tiro yar oo aad u tiro yar ayaa ka warbixinaya walaacyadan ku saabsan ED. ”
Ley wuxuu tilmaamayaa daraasadihii ugu dambeeyay ee ragga dhalinyarada ah ee isticmaala galmada, sida waraaqda 2015 ee joornaalka Caafimaadka Galmada, taas oo cilmi-baarayaasha Jaamacadda Zagreb ee Croatia ay falanqeeyeen daraasado ku saabsan 4,000 oo jinsi firfircoon oo jinsi ah oo ku nool saddex dal oo Yurub ah oo laga helay oo keliya xiriir aad u yar oo u dhexeeya isticmaalka filimada iyo dhibaatooyinka erectile. (Iyo kaliya Croatia.) Mid kale wuxuu ogaaday in dadka isticmaala sigaarka ee diinta leh ay u badan tahay inay u maleynayaan inay yihiin dad la qabatimay. Nicole Prause, cilmi-nafsi yaqaan iyo cilmi-nafsi yaqaan, iyo sidoo kale agaasimaha guud ee Liberos, oo ah shirkad cilmi-baaris ku samaysa maskaxda, ayaa sidoo kale aaminsan in PIED ay tahay sheeko-xumo: "Tiro aad u tiro badan oo daraasado ah ayaa muujisay in saadaaliyayaasha ugu xooggan ee ED ay sii wadaan niyad-jabka iyo isticmaalka daroogada."
Si kastaba ha noqotee, ragga u ololeeya dhalinyarada, si kastaba ha noqotee, Bandhigga A had iyo jeer waa jir ahaansho u gaar ah. "Haddii aad ka heli karto wax laxan ah oo aanad heli karin laf-dhabar la'aan la'aan, taasi waxay ku saabsan tahay sida ugu adag ee caddayntu u aragto aniga," ayuu yidhi Deem of Reboot Nation. Wuxuu ka gooyaa sabab kasta oo kale oo ku saabsan cillad galmo. Khibrad la’aan? Waxaan ahaa nin ku kalsoon galmada oo khibrad leh ilaa iyo 14 jirkeyga, ayuu yidhi. Cayilnaanta? Isagu waa tababare shaqsi ah oo la aqoonsan yahay, ayuu yidhi, in ka yar 10% baruurta jidhka. Isticmaalka daroogada? Wuxuu sheeganayaa inuu sigaar cabbay ilaa shan isku-darka noloshiisa. ED-kiisuna ma noqon karto sababo la xiriira walaac, maxaa yeelay wuxuu dhahay ma kicin karin xitaa markuu siigeynayo khadka tooska ah galabnimadii Axada. “Waxaan dib ugu noqday kombuyuutarkayga si aan u hubiyo laba-laab. Waxaan u leexday porno iyo bam! ”
Marka laga soo tago arrimaha soo wajaha raggaan dhalinyarada ah, waxaa jira cilmi baaris soo socota oo ah inay siiso qof kasta oo jilicsan oo isticmaala. Daraasad 2014 fMRI ah oo ka socota Machadka Max Planck ayaa lagu ogaaday in isticmaalka suufka caadiga ah uu saameyn ku yeelan karo maskaxda. "Markasta oo ragga badan ee filimada sawira ay cunaan, ayaa yaraada maskaxda maskaxda, xarunta abaalmarinta maskaxda," ayuu yidhi Kühn, qoraaga. "Kuwa daawaday filimada qaawan ee badanna waxay muujiyeen jawaab yar sawirrada qaawan ee isla aagga." Daraasad kale ayaa muujisay in dadka isticmaala sigaarka ee soo noqnoqda ay yihiin kuwo kacsan oo leh awood yar oo ay dib ugu dhigaan qanacsanaanta. Iyo daraasad maskaxda lagu baaro oo ka socota Jaamacadda Cambridge ee 2014 waxay muujisay in ragga leh habdhaqanka galmada ee qasabka ah ay uga jawaabeen sawirro muuqaal ah oo la mid ah sida dadka isticmaala daroogadu uga jawaabaan daroogada; way jeclaayeen iyaga, xitaa haddii ayan iyagu jeclayn.
Hogaamiyaha cilmibaarista ee daraasaddan, neuroscientist iyo neuropsychiatrist Valerie Voon, ayaa sheegay in qaar badan oo ka mid ah maadooyinkeeda isticmaalka maandooriyaha culus ay soo sheegaan inay leeyihiin arrimo kacsi leh. Laakiin iyada iyo Kühn labaduba waxay xusayaan in midkoodna uusan caddeyn u ahayn in lebbiska uu yaraado maskaxda; Waxay noqon kartaa in dadka haysta xarumaha abaalmarinta yar ay tahay inay daawadaan porno badan si ay u helaan isla xiisahaas. "Waxaan ka taxaddarayaa isticmaalka hal daraasad oo sawir ah si aan u muujiyo in 'waxyeello' u soo gaadhay maskaxda," ayuu yidhi Voon. Waxaan kaliya u baahanahay daraasado dheeri ah. ”
Doodda ku-takooridda maandooriyaha ayaa ah qayb ka mid ah khilaafaadka ka dhex jira bulshooyinka caafimaadka iyo sayniska ee ku saabsan haddii ay suurtagal tahay in loo kala saaro waxa loogu yeero balwadaha akhlaaqda, sida kuwa khamaarka iyo cunidda, isla qeybta ay ka mid yihiin balwadaha maandooriyaha, sida kuwa khamriga ama daawooyinka laguu qoro. Marxaladdu waxay ku doodeysaa in isticmaalka ereyga qabatinka si loo sharxo waxa si fudud u noqon kara rabitaanka galmada sare waa mid aan waxtar lahayn oo laga yaabo inay ka sii darto dhibaatada iyada oo la takooro.
Laakiin Voon, oo daraasad ku sameeya balwadaha, daawashada qasabka ah ee foojignaanta ayaa hubaal u eg mid, inkasta oo ay leedahay astaamo kala duwan, oo ay ku jiraan rabitaan sare oo cusub oo ka duwan kuwa kale. - Waa suurtagal, in isku-darka waxyaalaha qaawan ee foosha xun ee lagu abaalmariyo marka lagu daro sheekooyinka cusub, ay yeelan karto nooc ka mid ah saamaynta weyn, ayay tidhi.
Brian Anderson, oo ah aqoonyahan ku takhasusay cilmiga neerfaha ee jaamacadda Johns Hopkins, ayaa leh aragti xiise leh. Takhasuskiisa waa sameynta caado; bishii Febraayo kooxdiisu waxay soo saartay daraasad muujineysa in dareenka muuqaalka ee ku xiran abaalmarinta ay adag tahay in la iska indhatiro markii ay markale la kulmaan. Marka maskaxdu ogaato caddaynta dhiirrigelinta xiisaha leh, waxay bixisaa feejignaan dheeri ah waxayna xannibtaa kicinta kale. "Maskaxdaadu waxay kuxirantahay inay horumariso qaababkaas, oo markaad ku xirto wax sida porn-ka ah waxay noqon kartaa mid carqalad badan oo adag in la jabiyo," ayuu yiri Anderson.
Wuxuu qiyaasayaa in muuqaalka muuqaalka ee porno uu si gaar ah uga codsanayo maskaxda. "Waxay ku faantaa eexasho xoog leh oo dhaqso leh," ayuu yidhi. "Maskaxdu waxay baran doontaa xiriirkaas si dhakhso leh." Sababtoo ah nolosha casriga ah ee dadku waa mid aad u culus kumbuyuutar, waxaa jira xusuusin ku saabsan lebbiska meel kasta. "Waxaa laga yaabaa inay timaado waqti," ayuu yidhi, "meesha aad ka furayso biraawsarkaaga oo aad hadda uun bilaabayso inaad ka fikirto galmada." (Taasi waa ka hor intaan tiknoolajiyada dhabta ah ee dhabta ahi wax u qaadin heer cusub.)
Maaddaama ay dhallinta ku jahwareerayaan dhammaan porn-ka ay ku dheefsanayaan maskaxda wali sii socota, waxaa suurtagal ah inay si gaar ah u nugul yihiin. Philip Zimbardo, oo ah borofisar ku takhasusay cilmu-nafsiga ee Jaamacadda Stanford (iyo ninka sameeyay tijaabada xabsiga Stanford ee caanka ah), wuxuu xusayaa in lebbiska uu inta badan gacanta ku hayo ciyaaraha fiidiyowga isla markaana si isku mid ah si toos ah loola socdo si uu u noqdo caado-sameys intii suurtagal ah.
"Porn wuxuu kugu dhejinayaa waxa aan ugu yeeray aagga waqtiga xaadirka ah," ayuu yidhi. Waxaad raadineysaa raaxo iyo wax cusub oo aad noolaato xilligan. In kasta oo uusan kiimiko ahaan balwad lahayn, ayuu yidhi, porn-ka ayaa saameyn isku mid ah ku leh dabeecadda sida daroogada maandooriyaha u qabato: dadka qaarkiis waxay joojiyaan wax badan oo kale oo ay ka doorbidayaan raacdeynta. "Kadibna dhibaatadu waxay tahay, sidaad usameyneyso tan iyo inbadan, xarumaha abaalmarinta maskaxdaada ayaa luminaya awooddii kicinta," ayuu yidhi. Waqtiga ay ragga da'da yar ku jiraan heerkooda ugu sarreeya, ayuu yidhi, dhammaan dhaqdhaqaaq la'aanta ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan cillad jinsi oo lama filaan ah.
Kaniisadda Nuux waxay u qoondeysaa qiyaastii 20 saacadood usbuucii si ay isugu daydo inay ka caawiso kuwa kale inay ka tirtiraan porno noloshooda, ama ugu yaraan inay ka jaraan caado loo yaqaan PMO (porno, masturbation, orgasm). Wuxuu ka qoray buug bilaash ah oo ku saabsan, Wack, wuxuu wadaa addictedtointernetporn.com wuxuuna dadka kula taliyaa khadka Skype iyadoo laga qaadayo $ 100. Rhodes, dhanka kale, wuxuu isku dayaa inuu ka caawiyo ragga inay dib ula soo noqdaan mojo iyagoo diyaarinaya "caqabado," inta lagu guda jiro dhalinyarada ay isku dayaan inay ka fogaadaan PMO muddo cayiman. Waxaa jira heerar kala duwan oo ka-caagid ah: kuwa ugu daran (oo loo yaqaan, macno ahaan, sida "xaalad adag") ayaa ka fogaanaysa ficil kasta oo galmo ah, tan ugu yarna waxay tahay in la yeesho dhammaan kulammada galmada ee is muujiya, oo ay ku jiraan kuwa keligood dhaca, laakiin oo aan lahayn qalab caawiya muuqaalka. Bogga Deem wuxuu bixiyaa xeelado isku mid ah, oo ay weheliso taageero badan oo bulshada ah iyo qalab waxbarasho. Koox dhalinyaro ah oo ka socota Utah ayaa bilaabay urur la magac baxay La Dagaalanka Daroogada Cusub, kaas oo barnaamij dib-u-soo-kabasho oo bilaash ah u fidiya dhalinyarada oo loo yaqaan 'Fortify'.
Ragga dhallinyarada ah ee doonaya inay dib u bilaabaan maskaxdooda waxay sharraxayaan cawaaqib la mid ah marka ay ka tagaan caadada. Qaar ka mid ah waxay leeyihiin calaamado u eg ka-noqoshada sida madax-xanuun iyo hurdo la'aan. Qaar badan oo ka mid ah waxay ka hadlaan "fidsanaan," xilli farxad la'aan ah, eber libido iyo xitaa xubinta taranka oo yaraatay oo socon karta dhowr toddobaad. "Waxaan dareemay sidii zombie," ayuu yiri Deem. Ragga waayeelka ah waxay soo sheegeen calaamado la mid ah, laakiin guud ahaan si dhakhso ah ayay u soo kabtaan, laga yaabee inay waayo-aragnimo galmo oo badan ku yeesheen nolosha dhabta ah. Ciyaaryahanka kubadda cagta ee noqday jilaa Terry Crews ayaa dhawaan soo dhigay taxane fiidiyowyo Facebook ah oo ku saabsan waxyeelada uu caado u leeyahay galmada uu ku sameeyay guurkiisa, iyo noloshiisa, inkastoo aysan ahayn bikranimadiisa. Wuxuu aaday dhaqan celin. Kuwa kale waxay soo sheegaan inay si dhakhso ah dib ugu soo kabtaan. "Waxaan dareemay diirad badan, soo jeedo, kalsooni bulsho, xiriir la leh kuwa kale, xiiso badan u qabo hawlaha maalinlaha ah iyo dareen ahaan xasaasi ah," ayay tiri Church. "Waxaan bilaabay inaan dareemo isbeddelladan wax yar ka dib markii aan joojiyay."
Sababtoo ah cunista porn-ka waxaa badanaa lagu sameeyaa dareen, wax soo saarka cusub ee NoFap waa badhanka deg-degga ee khadka tooska ah, kaas oo markii la gujiyo u geeya dadka isticmaala sawir dhiirrigelin ah, fiidiyoow, sheeko ama talo ah, sidan oo kale: “PMO xitaa ma ahan xulasho. Sida loo cuno barafka jaalaha ah ikhtiyaar uma ahan. Xitaa saameyn kuma lahan hannaanka go'aan qaadashada. ” Barnaamijka Brainbuddy, oo la soo saaray ka dib markii nin da 'yar oo Australiyaan ah oo la yiraahdo David Endacott uu ogaaday sida ay ugu adag tahay inuu iska daayo galmada, wuxuu soo bandhigayaa waxyaabo kale oo beddelaad ah - hawl ama fiidiyoow dhiirrigelin leh. Daawashada filimmada 'porn' waa kala bar dagaalka, ayuu yidhi. Maskaxdu waa inay kumbuyuutar ku samaysaa ururo cusub oo kala duwan oo lagu farxo. Sida Fitbit-ka, barnaamijku wuxuu kaloo raadraacaa inta maalmood ee isticmaaleyaashu tageen iyagoo aan caado u dhigan. Waxay lahayd wax ka badan 300,000 oo soo dejin ah illaa iyo hadda.
Waxa kaliya ee raggaani ayan soo jeedin waa dhamaadka porn, xitaa haddii taasi macquul tahay. "Uma maleynayo in filimada qaawan la sharciyeeyo ama la mamnuuco ama la xaddido," ayuu yiri Rhodes. Sikastaba xaalku ha ahaadee, sharci dejinta lulataaye had iyo jeer way murugsan tahay, maantana taasi maahan oo keliya Sababtoo ah Beddelka Koowaad laakiin sidoo kale tiknoolajiyadda darteed. Hal caqabadood oo soo food saartay soo jeedinta Ingiriiska si loogu qasbo goobaha lulataaye si loo xaqiijiyo da'da macaamiishooda ayaa muujinaya sida loo sameeyo shaqadaas iyada oo aan lagu soo xadgudbin asturnaanta dadka waaweyn iyo in kasta oo ay sahlanaato in inta badan dhallinyarada ay qalloociyaan miirayaasha internetka. (Warbixinadu waxay muujiyeen in 1.4 milyan oo soo booqdayaal u gaar ah goobaha waaweyn ee Ingiriiska ay da'doodu ka yar tahay 18 jir bishii Maajo 2015, ka dib markii miirayaasha la doorto ee bixiyeyaasha Internetku ay yaalliin.) In kasta oo mid ka mid ah mareegaha Mareykanka ku yaal, ee loo yaqaan 'Pornhub', uu ballan qaaday inuu u hoggaansamayo xeerarka cusub ee Ingiriiska, warshadaha ayaa shaki gelinaya sheegashada caafimaadka. "Lambarkayga 1aad ee aan la qabsado warshadaha lulataaye ayaa ah inay guud ahaan aqbali waayeen dhammaan dhaqdhaqaaqa ka soo kabashada mukhaadaraadka," ayuu yidhi Rhodes. Runtii way fududeeyeen. ” (Pornhub wuu diiday inuu ka jawaabo wixii su'aalo ah ee ku saabsan sharciga ama welwelka caafimaad ee sheekadan.)
"Annagoo ah warshado waxaan aragnay argagax badan oo akhlaaqeed," ayuu yiri Mike Stabile, agaasimaha isgaarsiinta ee Isbahaysiga Hadalka Xorta ah, ururka ganacsiga ee warshadaha dadka waaweyn iyo madadaalada. "Uma muuqato in ay jirto saynis sumcad leh oo badan. Haddii wax soo baxaan waxay kicin kartaa wadahadallo." Warshadu ma taageersana habka Ingiriiska ee ka dhigaya dadka isticmaala internetka inay doortaan waxyaabaha dadka waaweyn halkii ay ka dooran lahaayeen, ayuu yiri Stabile: "Shaandheeyayaashaasi waxay xannibi karaan gelitaanka kooxaha LGBTQ iyo goobaha waxbarashada galmada." Laakiin taasi waa qaabka uu senatarka gobolka Todd Weiler rajeynayo in loo isticmaalo Utah. "Waxaan beddelnay sida aan u wajahnay tubaakada, ma aha mamnuuciddeeda laakiin annagoo xayiraado macquul ah meel dhignay," ayuu yiri Weiler. Wuxuu jeclaan lahaa meelaha sida McDonald's iyo Starbucks - iyo xitaa maktabadaha - inay sifeeyaan wi-fi-gooda si ay uga xoroobaan filimada galmada.
Bixinta talo-siin loogu talagalay dhalinyarada ku saabsan lebbiska ay si lama huraan ah ula kulmi doonaan, in kasta oo wax kasta oo shaandheeyeyaal ah la dhigo, waa hadaf muhiim ah dhalinyarada u dhaqdhaqaaqa. "14-iyo XNUMX-sano-jir waxay heli karaan xaddidan oo aan dhammaad lahayn oo loo yaqaan 'porn internet way' ka hor intaan la ogaan inay saameyn xun ku yeelan karto," ayuu yiri Rhodes. Deem wuxuu tilmaamay inuu ka fogaaday daroogada maxaa yeelay waxaa la baray inay waxyeello u geysaneyso. Wuxuu jeclaan lahaa inuu arko porno loola dhaqmo si isku mid ah, iyadoo iskuulada wax lagu barayo waxyeellooyinka suurtagalka ah ee sawir-gacmeedka inta lagu jiro galmada ed. “Waxaan u sheegi lahaa wiilkeyga, waan kula joogi doonaa si toos ah, dhammaan waxyaabaha khuraafaadka ah, sida galmada internetka, cunnooyinka qashinka ah iyo daroogada, waxay noqon karaan kuwo baashaal iyo raaxo leh, si ku meelgaar ah,” ayuu yiri Deem. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale leeyihiin awood ay kugu quudiyaan waxyaabo caadi ah, waxyaabo dabiici ah ugu dambayntiina ay kaa dhacaan hal shay oo aad moodeysay inay ku siin doonaan, oo ah awooda inaad ku raaxeysato raaxo. ”
Ku-bixinta porn-ka ee jinsiga ah ee dugsiga ayaa u muuqda inuu yahay dhibco quixotic ah. Waxbarashada galmada ayaa horey u ah iskudhac badan, iyo iskuuladu ma rabaan in lagu eedeeyo in carruurta lagu soo bandhigo filimmada, xitaa haddii sayniska uu saameyn ku yeeshay. Waalidiinta sidoo kale waxay ka taxadaraan mootada mowduucyada, ka baqaya su'aalaha la weydiin karo. Laakiin xiiso-gelinta ayaa ka xishoodeysa meel faaruq ah; Porn-ka online-ka ah ayaa noqonaya jinsi jinsi ah oo dhalinyaro badan.
Whitlock, oo ah aqoonyahankii hore ee baraha galmada, ayaa sheegtay inay la yaabtay sida ay uga cagajiideyso asxaabteeda hore inay ka hadlaan wax ku saabsan galmada. Waxay aaminsan tahay in maxaa yeelay barayaasha jinsiga waxay la dagaallamayeen muuqaal xun oo jinsi ah muddo dheer intii lagu gudajiray sannadihii waxbarashada kaliya ee ka-fogaanshaha, waxay xasaasiyad ku leeyihiin wax kasta oo su'aalo ka qaba rabitaanka galmada. Waxay ogaatay in xitaa waydiinta ardayda inay dib u milicsadaan waxa caadooyinkooda daawashada ay ku sameynayaan caafimaadka maskaxda ay la kulmaan dib u riix. "Micno malahan aniga," ayay tiri. "Waxay la mid tahay inaad dhahdo haddii aad su'aal ka qabto qiimaha cunidda Dunkin 'Donuts' waqtiga oo dhan inaad tahay 'cunto diidmo'.
Habka ugu habboon ee farriinta loo gaadhsiin karo waxay noqon kartaa khadka tooska ah, laakiin si la yaab leh, in badan oo ka mid ah dadaalladan waxaa hor istaagay xannibaadaha lulataaye. Taasi dhibaato ayey ku tahay Brainbuddy. Abuuraha wuxuu dareensan yahay inay muhiim tahay in la gaadhsiiyo 12-iyo ka weyn dadka, laakiin adeegsadayaashu waa inay ka weyn yihiin 17 si ay u soo dejistaan.
Ceebta ku haysa caado jilicsanaanta qasabka ah ayaa ka dhigaysa weydiisashada caawimaad adag, in kasta oo neerfaha saynisyahannadu sheegaan inay ku dhici karto qof walba. Kadibna waxaa jira cuqdad soo noqnoqota oo loogu talagalay ragga dhalinyarada ah ee ka hadlaya noocyada ku saabsan dhaqanka u dabaaldega galmada. Deem iyo u doodayaasha kale way ogyihiin inay ku socdaan madax diidmo, diidmo iyo jees jees. Laakiin lama wareerin. "Haddii wax uun isbedelayaan," ayuu yidhi Deem, "waa inay soo marto wiilashii dhufaysyada soo maray, kuwaas oo dhabtii riixayay tabs isla markaana daawanayay jilicsanaanta adag markaan 12-jir nahay."
Mid ka mid ah xubnaha cusub ee NoFap (oo loo yaqaan 'Fapstronauts'), oo ah nin 30 jir ah oo qaniis ah oo bilaabaya tartan 30 maalmood ah, ayaa u dhignaa sidan: "Markaan ka fikiro," ayuu qoray, "Waxaan lumiyay sannado aan nolosha raadinaya kombiyuutar ama moobayl si ay u siiso wax aan awood u lahayn inay bixiso. ”
Sixitaan : Nooca asalka ah ee sheekadan si khaldan ayaa loogu tilmaamay kuwa helay lacag ay ku bixiyeen talo bixintooda.