Laga soo bilaabo reddit/nofap - isku xirka
Saamaynta nafsi ahaaneed iyo maskaxeed ee Saacadaha casriga ah ee casriga ah
Markii aan u dhawaa gabar kale, waxaan bilaabay inaan ogaado sida lebenku u saameeyay noloshayda galmada… .Ma sii dareemo wax inta lagu guda jiro galmada. Waxaan qiyaasayaa inaan kujiro goob qaawan… markasta oo aan ka takhaluso xoogaa saarista xoogaa, gebi ahaanba waan iska joojiyaa. Tani maahan wax lamid ah samaynta jacaylkii aan ku samayn jiray jacaylkayga koowaad, jacaylka dhabta ah - dareen aan weli si qoto dheer u xiisay. (Reddit)
Hordhac
Iyadoo ay ka badan yihiin xarumaha 26 million oo loogu talagalay in lagu daro pornography iyo in badan oo lagu daro maalin kasta, internetka ayaa furay habab cusub oo ay dadku u heli karaan waxyaabaha qaawan ee filimada. Xilligan la joogo, oo ku dhow 29 kun qof oo adduunka ah, 66% iyaga oo lab ah, waxay daawanayaan filimada (Gallagher, 2010). Maqnaanshaha lacag la'aanta ah ee fudud ee qalabka pornographic waa mid aan horay loo arag taariikhda aadanaha iyo saameynta ay ku leedahay maskaxda bani-aadamka iyo maskaxda aan si fiican loo darsin. Qoraalkan ayaan ku sharxi doonaa sababta maalinlaha casriga ah ee loo heli karo sawir-gacmeedyada inay ka duwan yihiin jiilalkii hore iyo sida ay ufudud uga dhigayso alaabta qaawan ee pornographic waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.
Taariikhda Sawirrada Galmada
Sawirada aadanaha ee falalka galmada waxay ku fidsan yihiin ilaa inta aan haysanno diiwaannada ilbaxnimada. Sawirrada godadka Paleolithic ee dib u soo noolaaday 12,000 oo sano ka hor waxay muujinayaan sawirrada xubnaha taranka aadanaha (Sandars, 1968). Kumanaan sano, habka lagu sawiray falalka galmada waxay ahaayeen sawirro. Rinjiyeynta, xarfaha, farshaxanka, ka dibna joornaalada, dhammaantood waxaa isticmaali jiray dhaqan ama mid kale si loogu sawiro falalka galmada. Sannadkii 1895, isbeddel weyn oo ku yimid warbaahinta galmada cad ayaa dhacay markii la ikhtiraacay sawirka dhaqdhaqaaqa. Isla sannadkii ay walaalaha Lumière sameeyeen bandhiggii ugu horreeyay ee dadweynaha ee sawir-qaadaha filimka, wax soo saarka filimada galmada ayaa bilaabmay ( Le Coucher , 1895). Laga bilaabo markaas ilaa 1980-meeyadii, qaybinta filimada galmada waxay inta badan ka dhacday filimada iyo joornaalada. Iyadoo kacaankii dijitaalka ahaa iyo imaatinka internetka iyo kombiyuutarrada shaqsiga ah ay galeen qoyska caadiga ah, helitaanka filimada galmada ayaa si xooggan u beddelay fiidiyowyada iyo sawirrada dijitaalka ah halkii laga isticmaali lahaa filimada iyo filimada muuqaalka ah. Sannadihii 1980-meeyadii oo keliya, iibka joornaalada ayaa hoos u dhacay 50% waxayna sii wadeen inay hoos u dhacaan tan iyo markaas (Kimmel, 2005). Hadda, qarnigii 21-aad, sawirrada qaawan waxay ku dhawaad noqdeen kuwo la mid ah internetka oo ah qaybiyaha ugu weyn ee walxaha qaawan. In ka badan rubuc ka mid ah dhammaan soo dejinta internetka waa sawirro qaawan iyo in ka badan 68 milyan oo baaritaanno la xiriira sawirrada qaawan ayaa lagu sameeyaa matoorada raadinta (Gallagher, 2010).
Haddii bini'aadamku ka soo jeeda jinsiga ayaa qayb ka ahaa dhamaanba midab-takooriyadii aan haysanno rikoodhada, maxaad u aragtaa pornography maalin kasta? Waxaa jira dhowr arrimood oo jawaabta su'aashan ah. Ka hor intaan la helin internetka, helitaanka qalabka pornographic waxaa ku xaddidnaa da'da, lacagta, iyo helitaanka. Si aad u hesho majaladaha iyo sawirrada, qofku wuxuu u baahan yahay inuu jir ahaan u baxo oo uu iibsado. Sharciyo badanaa waxay ubaahan yahiin in qofku uu da 'yar yahay si uu u iibsado walxaha pornographic, sidaas awgeed marar badan ayuu da' u dhacaa. Shaki la'aan, tani marwalba ma ahan mid run ah, dhalinyaradu waxay u badan tahay in ay heleen walxo pornographic ah. Si kastaba ha ahaatee, dadaalkan looga baahan yahay qaybtooda iyo sidaa daraadeed wax soo-saarka ayaa ahaa mid xaddidan. Iyada oo ay jirto sawir-gacmeedka internetka, shuruudda kaliya ee laga helayo waxyaabaha la xariira sawirada waa inay lahaadaan kombiyuutar guri ama casriga iyo awoodda ay u leeyihiin inay saxaan sanduuqa hubinta caddaynaya in isticmaalaha uu ka sareeyo 18 sano jir. Farqiga kale ee u dhexeeya pornography maalinta casriga ah iyo sawiradii hore ee jinsiga ayaa ah noocyo kala duwan oo laga helo internetka. Helitaanka porn-ka ayaa xaddiday xajmiga majaladda iyo tirada sawirrada. Iyada oo porn internet, ka badan images 1.3 bilyan hubisaa in ay had iyo jeer noqon doonaa porn ah heli karo in aan isticmaalin ka hor. Heerka Tani waxay ahmiyad gaar ah iyo noocyada kala duwan ee pornka waa wax aan horay u jirin ka hor 1990 marxaladdiisa.
Saameynaha Fayadhowrka
Su'aashu waxay tahay, isbedelkan miyuu ka dhexmuuqdaa filimku? Miyuu bedelayaa qaabka aynu u aragno aduunka ama saameynteeda la mid ah sida sawirrada galmada ee laga helo sawirrada derbiga ee sannadkii hore? Dhakhaatiirta maskaxda Norman Doidge ayaa ku doodaya in pornography ay leedahay saameyn jireed iyo nafsaani ah oo ka dhigaya mid wax qabad ah. Waxa uu sheegay sida uu u ogaaday macaamiisha malmood oo badan oo u imanaya xaruntiisa caafimaad iyada oo ay la socdaan dhibaatooyin galmo oo saameeyey xiriirkooda. Mid ka mid ah labadan nin ayaa laftirtay, ama ka soo jeeda bulshada. Dhammaantood waxay ahaayeen ragga shaqooyinka raaxo leh ee xiriirka caadiga ah ama guurka. Doidge waxay ogaatay in raggaani ay soo sheegaan, inta badan soo gudbinta, inkasta oo ay tixgeliyeen la-hawlgalayaashooda galmada soo jiidashada ah, waxay ku sii adkeeyeen inay noqdaan kuwo kacsan. Marka su'aalaha dheeraadka ah, waxay qireen in isticmaalka suuqyadu uu u horseeday farxad yar intii lagu guda jiray galmada. Halkii ay ku riyaaqi lahaayeen ficilka galmada, waxay ku qasbanaadeen inay ku fekeraan inay ka mid noqdaan qoraallada soodhaweynta si ay u noqdaan kuwo kacsan. Dad badan ayaa si firfircoon uga codsaday asxaabtooda inay u dhaqmaan sida xiddigaha porno, si ay u sameeyaan xaaladaha ay ku arkeen internet-marar badan oo ku saabsan rabshadaha. Markii la waydiiyay su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan sarkooda filimadooda, waxay yiraahdeen waxay u baahan yihiin porno dheeraad ah oo dheeraad ah si ay u gaaraan heerkooda hore ee arousal (Doidge, 2007).
Furaha isbeddelkan waxaa sharxi kara neerfaha maskaxda oo loo yaqaan dopamine. Dopamine wuxuu doorar badan ka ciyaaraa maskaxda, laakiin tan ugu muhiimsan, wuxuu mas'uul ka yahay waxbarashada abaal-marinta ku salaysan. Ku dhawaad nooc kasta oo abaalmarin ah oo lagu bartay goobta shaybaarka ayaa muujisay koror ku yimid heerka gudbinta dopamine ee maskaxda (Stolerman, 2010). Dopamine waa kiimiko caadi ah oo laga helo jirka aadanaha. Hawlaha marka si caadi ah loo sii daayo waxaa ka mid ah inta lagu jiro galmada, marka kacsigu dhaco Si kastaba ha ahaatee, sida ay u sameyso heroin-ka, jirku wuxuu yeeshaa dulqaadka dopamine-ka la sii daayo inta lagu jiro daawashada filimada qaawan. Tani way ka duwan tahay kacsiga inta lagu jiro galmada marka ay jiraan isbeddello kiimiko iyo hoormoon ah oo badan oo dhaca ka hor iyo ka dib sii deynta dopamine-ka, taasoo keenta is-dhexgal adag oo jirka ah kaas oo keena in uusan u dulqaadan mid ka mid ah hoormoonnada iyo neerfayaasha la sii daayo (Doidge, 2007).
Fahmidda dopamine duufaanku wuxuu sharxayaa sababta sabuubta ficilku u dhaqmaan hab dhaqanka. Marka laga eego aragtida jireed, maskaxdu waxay u samaysaa dulqaad si ay wax u aragto, sida jidhku u adkaysto dulqaadka daroogada uu isticmaalo. Tani waxay sharraxaysaa sababta ay u isticmaalaan dadka isticmaala falsafadda si ay ubaahanayaan fiidiyoow aad u daran si ay u noqdaan kuwo kacsan (Doidge, 2007). Waagii hore, tani waxay ahayd mid aan suurtagal ahayn in la helo, laakiin internetka, kor u kaca ayaa ku dhici kara sahlan. Si kastaba ha noqotee, dopamine ma keeno isbedel jir ahaaneed laakiin waa habdhaqankiisa. Dopamin wuxuu keenaa rabitaan xoog leh oo jirka ah marka uu galo. Marka qofku uu daadadku ku dhaco daawashada filimada sawir-qaadashada, wuxuu abuuraa jawaabo xooggan oo la xidhiidha filimadaas. Markaa maskaxdu waxay la wadaagto xayawaanka dopamine iyo sida ugu dhakhsaha badan ee lagu celiyo dabeecada sii dopamine, sida daawashada filimada sawir qaadista. Tan iyo markii loo celiyo dopamine waa uu yareeyaa, heerarka sare ee pornography ayaa loo baahan yahay si loo helo dareen isku mid ah dopamin (Doidge, 2007). Waxaa xiiso leh, dopamine waa neurotransmitter kaas oo keena rabitaan, ma aha farxad. Tani macnaheedu waa in macaamiil badan oo khibrad u leh khabiirada caafimaadka maskaxda si ay u caawiyaan sababta oo ah pornography waxay burburinayaan cilaaqaadkooda ma aysan helin wax farxad ah daawashada qalabka pornographic laakiin weli ma joojin karo.
Saamaynta Cilmiga ah
Isbedelka bayoolojiga ee maskaxdu waxa uu leeyahay waxyeelo maskaxeed iyo bulsho oo dhab ah. Daraasad la sameeyay si loo baaro saameynta sawir-qaadidda ee xariirka xidhiidhka, natiijooyinka ayaa muujisay in dadka waaweyn ee u isticmaala heerarka sare ee filimada sawir ahaan ay u muuqdaan inay muujinayaan ballan-qaadka lammaanahooda (Lambert, 2012). Daraasaddan, ka qaybqaatayaashu waxay u qaybsan yihiin laba kooxood waxayna bixiyaan mid ka mid ah laba hawlood. Hal koox ayaa la weydiistay in ay iska ilaaliyaan daawashada filimada jimicsiga todobaadkii iyadoo kooxdii kantaroolka loo xilsaaray shaqada aan kontoroolka ahayn ee la xariira. Natiijooyinku waxay muujiyeen in kooxdii kuheshay pornography inta lagu guda jiray daraasaddan ay aad ugu dhowdahay inay la sheekeystaan lamaanayaasha daadadka ah ee gabagabada. Xidhiidhka caadiga ah, tani waxay macnaheedu noqon kartaa suurtogalnimada sii kordhaya ee waxyaabo badan oo ka baxsan xagjirnimada taas oo laga yaabo inay soo afjarto xiriirka.
Tijaabadan waxaa sidoo kale taageeraya daraasado kale oo badan. Inta badan dumarka oo lammaanahooda si joogto ah u isticmaala filimada galmada waxay u arkaan in lammaanahooda ay khatar ku yihiin xasilloonida xiriirkooda (Bergner iyo Bridges, 2002). Intaa waxaa dheer, isticmaalka filimada galmada waxay kordhisaa suurtagalnimada in lammaanuhu ay kala tagaan ama ay furaan (Schneider, 2000). Waqtiga warbixintan, ma aanan helin tirakoob la mid ah ragga oo lammaanahooda si joogto ah u isticmaalaan filimada galmada.
Marka laga soo tago kordhinta suurtagalnimada in la joojiyo xiriirka, isticmaalka sawirrada qaawan waxaa lala xiriiriyay qanacsanaanta xiriirka oo yaraatay. Tijaabo hore, waxaa lagu ogaaday in ragga isticmaala sawirrada qaawan ay aad u badan yihiin oo aysan aad u fiirsanayn lammaanahooda (Zillman iyo Bryant, 1988). Raggu waxay iskood u sheegaan inay helaan raaxo yar oo galmo ah oo ay la sameeyaan lammaanahooda, xitaa marka aysan soo sheegin hoos u dhac ku yimid heerka soo jiidashada lammaanahooda ( Philaretou, 2005) . Dad badan ayaa sheegaya in si ay si buuxda u kiciyaan oo ay u kacsadaan, ay tahay inay maskax ahaan u arkaan muuqaallo galmo ah oo ay hore u arkeen (Doidge, 2007).
Ugu dambeyntii, is-sheegid raga ah oo qirtay in ay isticmaalaan waxyaabo badan oo qarsoodi ah oo muujinaya in mawduuc joogto ah uu yahay isbedelka habka haweenka. Daraasad lagu sameeyay Yale ayaa muujinaysa in halkii ay ka soo horjeesan lahayd dumarka, in ay soo jiidanayaan porno ka dhigo nin "dumify" haweenka. Ragga la soo bandhigay waxay ka muuqdaan suurtogalnimada in ay haweenka u daaweeyaan sidii ay ufududayn lahaayeen awoodda fikirka iyo sababaha adag inta ay weli daaweynayaan iyaga oo awood u leh inay yeeshaan jawaab celin shucuur leh (Gray, 2011).
Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in sawiradu ay faa'iido u leedahay cilaaqaadka (Hald iyo Malamuth, 2008). Si kastaba ha ahaatee, baaritaan dheeraad ah ee daraasaduhu waxay muujinayaan in inta badan natiijooyinka aan muujineynin kordhinta fayoobka ee xiriirka jacaylka ah, hase yeeshee halkii ay isbarbar dhigi lahaayeen waxqabadka galmada iyo habdhaqanka. Warbixinnada laga helay lamaanayaasha waa xog aad u sareeya oo xogta xasaasiga ah ayaa muujinaya in galmada fadlan hoos u dhacdo isticmaalka suuqyada oo sii kordhaya. Waxa kale oo ay u badan tahay in jawaab-celiyeyaashu ay soo sheegaan hagaajinta ay raadinayaan hab lagu xaq-tiro isticmaalka suuq-galka.
Ugu Dambeyn
Maxay yahiin waxyaabahan laga helayo natiijooyinkan ku saabsan daaweynta caafimaadka maskaxda? Tan ugu muhiimsan, daaweeyayaasha caafimaadka maskaxda waxay u baahan yihiin in ay ogaadaan saameynta uu ku yeelan karo ficil ahaanshaha. Dhakhtarrada aan ka warqabin tani waxay khaldan yahiin cilaaqaad oo ay ku magacaabaan daaweyn aan fiicnayn. Mid ka mid ah kiisaska daraasaddan, labaduba waxay joojiyeen daaweyn ka mid ah daaweeyaha, waxayna soo heleen qof kale oo sax ah oo la ogaaday in xiriirka lamaanaha ee xiriirka la leh uu sabab u yahay foojignaanta filimada lana yareeyo kalsoonidoon la'aan (Ford, 2012). Daraasaddaani waxay soo jeedinaysaa in ay jiri karto lamaane badan oo u socdaalaya daaweeye oo aan fahmin saameynta daroogada fiidmeerka ah, oo aan la helin caawimada ay u baahan yihiin, taasoo keeni karta dhamaadka xiriirka la soo celin karo.
Doorka dhabta ah ee filimmada ee bulshada maanta waxay leedahay cawaaqib aan caqli-gal ahayn. Warqaddan, waxaan ka hadlay sababta sababa casriga ah ee da 'casriga ah ay ka duwan tahay sawirrada muuqaal ahaan galmoodka ah ee hore. Isbedelkan ayaa isbedel ku yimid maskaxda dadka iyo dhaqanka aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, tani waa cirifka jilicsan. Cilmi-baarista jinsiga ee kuyaala dhulka hoostiisa ayaa xaddidan waxaana jira su'aalo badan oo aan wax laga qaban. Ma jiraan isbeddello isku mid ah oo dumarka si joogto ah u daawanaya fiidiyowyada sawirrada? Cilaaqaadka ragga iyo raga iyo dumarka iyo haweenka ay saameeyeen isticmaalka filimada? Dabeecadda ugu horreysa ee qofka ku wajahan jinsi ahaan ka hor intaan la soo bandhigin si aad uga muuqato sawir-gacmeedyada ayaa beddelaya sida ay u saameynayso? Arimahee ayaa kordhiya suurtogalnimada in qofku uu saameeyn ku yeelan doono daawashada filimada Kuwani waa qaar ka mid ah su'aalaha badan ee u baahan in laga jawaabo lana muujiyo in tani ay tahay subfield oo leh karti badan oo suurtogal ah in cilmi baaris dheeraad ah loo sameeyo.
tixraacyada
Bale, C. (2011). Bilow ama jacayl? Abuuritaanka iyo tarjumaadda xiriirka ka dhexeeya dhaqanka galmada iyo caafimaadka galmada dhalinyarada. Waxbarashada Galmada, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Buundooyinka, AJ (2002). Muhiimadda ka-qaybgalka qaawan ee fara-xumeynta ee lamaanayaasha jacaylka ah: Cilmi-baaris iyo saameyn caafimaad. Joornaalka Jinsiga & Daaweynta Guurka, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Maskaxda isbedeleysa: sheekooyinka guusha shakhsi ahaaneed ee ka yimaada xuduudaha sayniska maskaxda. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA, & Franklin, DL (2012). Daaweynta qaabdhismeedka leh lamaane la dagaallamaya qabatinka filimada. Joornaalka Mareykanka ee Daaweynta Qoyska, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Tirakoobka Galmada Internetka." MBA-ga khadka tooska ah. Np, 18 Juun 2010. Web. 4 Oktoobar 2012. < http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/ >.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). In ka badan jirka: Aragtida maskaxda iyo dabeecadda ujeeddada. Joornaalka Shakhsiyadda iyo cilmu-nafsiga bulshada, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., & Malamuth, NM (2008). Saamaynta is-aragtida ah ee isticmaalka qaawan. Arkiifiyada Habdhaqanka Galmada, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Jinsiga rabitaanka: sheekooyinka ku saabsan galmada labka ah. Albany, NY: Jaamacadda State of New York Press, 2005. Daabac.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). Jacayl aan sii socon: Isticmaalka filimada iyo daciifinta u heellanimada qofka wehelka u ah jacaylka. Joornaalka Bulshada iyo Cilmi-nafsiga ee Caafimaadka, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G., & Koss, M. (2012). Pornography, kala duwanaanshaha shakhsiyeed ee halista iyo aqbalaadda ragga ee rabshadaha ka dhanka ah haweenka ee muunad wakiil ah. Doorka Galmada, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules iyo Barbie? Milicsi ku saabsan saameynta sawir-gacmeedka iyo ku faafitaanka warbaahinta iyo bulshada kooxaha dhalinyarada ee Iswiidhan. Joornaalka Yurub ee ka hortagga uurka iyo daryeelka caafimaadka taranka, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Xiriirka ka dhaxeeya dabeecadaha ku wajahan haweenka, isticmaalka filimada sawirka, iyo isbeddelada kale ee dadweynaha ee sahanka macaamiisha 1,023 ee filimmada. Wargeyska Caalamiga ah ee Caafimaadka Galmada, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Ururada ka dhexeeya isticmaalka dhalinyarada qaangaarka ah ee qalabka galmada iyo dookha galmada, dabeecadaha, iyo qanacsanaanta. Joornaalka Cilmi-baarista Galmada, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Adeegsiga sawirada qaawan ee internetka iyo ladnaanta ragga. Joornaalka Caalamiga ah ee Caafimaadka Ragga, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, nd Web. 2 Abriil 2012.
Sandar, NK. Farshaxanka Prehistoric ee Europe. Harmondsworth: Penguin, 1968. Daabac.
Schneider, JP (2000). Daraasad tayo leh oo kaqeybgalayaasha cybersex: Kala duwanaanshaha jinsiga, arrimaha soo kabashada, iyo saameynta daaweynta. Maandooriyaha galmada iyo qasabnimada, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. Daabac.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Doorka qasabnimada galmada, dareen diidmo, iyo ka fogaanshaha khibradaha isticmaalka filimada internetka. Diiwaanka Cilmi-nafsiga, 62 (1), 3-18.