Mid ka mid ah shaashadaha sababay awood xoog leh oo naga saaran ayaa laga yaabaa inay kugu cusub tahay.
Qoraalkeygii hore , waxaan ku sharraxay jiidista shaashadaha iyo sidoo kale sida qaboojiyaha caadiga ah iyo taleefannada casriga ah ay u abuuraan isku-darka xooggan. Waxaa jira sabab kale, laga yaabee xitaa mid saameyn badan leh, oo ah sababta aan ugu soo jiidanno taleefannada casriga ah: Shaashadaheenu waxay u dhaqmi karaan sidii waxa loo yaqaan kicinta aan caadiga ahayn , taasina waxay ka dhigi kartaa inay aad u adag tahay in la iska caabiyo.
Waa Maxay Astaamaha Sare?
Niko Tinbergen oo ku takhasusay cilmiga cilmiga nafleyda ee reer Nederland ayaa loo tiriyaa daahfurida iyo sharaxaada kicinta aan caadiga aheyn Tinbergen waxay ogaatay sida xayawaanku, sida kalluunka jilicsan ee labka ah, ay ula dhaqmi doonaan kicinta qaarkood, sida midabka casaanka, oo leh dareen dabiici ah, jawaabaha habdhaqanka. Marka laga hadlayo kalluunka labka ah ee labka ah, waxay si xoog leh uga difaaci lahaayeen dhulkooda ragga kale ee ku dhaggan. Tinbergen wuxuu la yaabay waxa ku kalifay raga labka ah inay difaacdaan dhulkooda. U fiirsashadiisa iyo tijaabooyinkiisa, wuxuu ku ogaaday inay tahay casaanka kalluunka hoostiisa.
Kadibna Tinbergen wuxuu abuuray dhiirrigelin kale oo leh midabka casaanka. Tusaale ahaan, wuxuu xardhay gabal alwaax ah wuxuuna ku rinjiyeeyey si aan mugdi ku jirin kalluun u eg, qaybta midigna wuxuu ku midabeeyey casaan qoto dheer, wuxuuna dhex dhigay biyaha. Wuxuu fiirsaday in labakaclaynta labku ay si xoog leh u weerari doonto qoryaha. Arrinta xiisaha lihi waxay tahay, iyadoo loo soo bandhigayo dib-u-celinta qaab-buun-buuninta kicinta kicisay xanaaqa, jawaab-celinta dhuleed, Tinbergen wuxuu awood u yeeshay inuu ninka labka ah ka jawaabo si xoog leh ugana doorbido nooca buun-buuninta kicinta marka loo eego lab kale! Wuxuu ogaaday in abuuritaanka noocyada buunbuunin ee kicinta kale (tusaale ahaan, ukunta shimbiraha malaaska leh astaamo aad u daran) ay sidoo kale keeni karto jawaab celin xoolaad leh, kana doorbido xayawaannada kale (tusaale ahaan, shimbirta hooyadu waxay ku fariisan doontaa ugxanta malaaska halkii ay ka beddeli lahayd ukunteeda) . Sidaa darteed, "kicinta aan caadiga ahayn" ayaa loogu magac daray maxaa yeelay kicinta xoojisay waxay soo bandhigi kartaa xoog badan, oo inta badan doorbida, jawaabaha xayawaanka ee kicinta dabiiciga ah.
Xayawaanka, oo ay ku jiraan aadanuhu, waxaa lagu habeeyay hab adag (tusaale ahaan, hidde ahaan la barnaamijiyay) si ay uga jawaabaan kicinta qaarkood sababtoo ah waxay leeyihiin qiimo badbaado marka loo eego horumarka. Dhiirrigelinta aan caadiga ahayn, asal ahaan, waxay afduubtaa u janjeerta jawaab celinta dabiiciga ah waxayna sababtaa in xayawaanku ay si xooggan uga jawaabaan, badanaana doorbid ahaan, kicinta la buunbuuniyay. Muhiimad ahaan, kicinta aan caadiga ahayn waxay u janjeertaa inay dhaqaajiso qaar ka mid ah nidaamyada abaalmarinta isku midka ah ee maskaxda ee ku lug leh balwadda.
Aadanaha iyo Stimuli-ta
Aadamuhu aad ayey uga isbeddeleen inta badan xayawaanka badankood, laakiin tani miyay inaga ilaalinaysaa khiyaanada khiyaanada leh ee kicinta aan caadiga ahayn? Marka la soo koobo, MAYA. Aynu tusaale u soo qaadanno cuntooyinka qashinka ah. Waad la yaabi kartaa sababta aan badanaa ugu soo jiidanno cunnooyinka qashinka ah, sida baradhada barafka iyo digaagga, cuntooyinka dabiiciga ah sida ulaha karootada, broccoli ceyriin, tufaax, iyo lowska ceeriin. Maxay cuntooyinka sida Donuts, Pizza, iyo shiilaniga faransiiska u dhadhamiyaan si wanaagsan? Marka la eego isbeddelada, miyaynaan ka doorbidaynin cuntooyinka dabiiciga ah, kuwa caafimaad ka badan kuwa shiilan, la farsameeyay, dufanka leh, cuntooyinka qashinka badan ee sonkorta leh?
Aan wax yar iska dhigno sida xayaysiinta , kharashka, iyo helitaanka fudud ee cuntooyinka caafimaadka leh (sababtoo ah kuwaas ayaa qayb ka ciyaara dhammaan arrimahan). Si kastaba ha ahaatee, dhammaanteen waan ognahay soo jiidashada xooggan ee cuntooyinka aan caafimaadka qabin. Maxaa? Jawaabtu waxay qayb ahaan la socotaa kicinta aan caadiga ahayn. Si dabiici ah ayaa naloo soo jiitaa cusbo, sonkor, iyo dufan. Xaaladda dabiiciga ah , kuwani waa kuwo yar laakiin muhiim u ah badbaadadeenna. Sonkorta ku jirta cuntooyinka sida miraha waxay bixisaa ilo cajiib ah oo kalooriyo, nafaqooyin, faybar, iyo tamar ah. Laakiin hadda waxaan iibsan karnaa cuntooyinka la warshadeeyay, ee kalooriyada badan leh oo ay ku jiraan xaddi badan oo milix, sonkor, iyo dufan ah wakhti kasta iyo meel kasta.
Soo-saareyaasha cunnada waxay barteen inay ka faa'iidaystaan dabeecaddan dabiiciga ah ee lagu soo jiito cuntooyinkan. Taasi waa sababta makhaayado badan iyo dukaamo raashin ay noo siiyaan cuntooyin aad ugu badan milix, sonkor, iyo dufan. Waanu soo jiidanay iyaga, markaa waan iibsannaa. Shirkaduhu way taajiraan, anaguna waan cayilan nahay. Inteena ugu badan ayaa isku raaci lahaa in donuts Krispy Kreme, pizza saxan qoto dheer, iyo hawo-qaboojiyeyaasha frappucinos ay dhadhamiyaan si weyn. Laakiin sidoo kale waxaan ognahay inaysan iyagu fiicnayn. Hase yeeshe, si kasta oo ay yihiin ayaynu u wada baabbi'innaa.
Waa maxay saameynta guud ee soosaarayaasha cuntada ay ka faa'iidaystaan kicinta aan caadiga ahayn ee ku jirta alaabadooda? In ka badan laba meelood meel dadka Mareykanka ah ayaa cayilan, in ka badan saddex meelood meelna waa cayilan yihiin. Sida laga soo xigtay daraasad la daabacay , 18 boqolkiiba dadka Mareykanka ah ayaa sanad walba u dhinta cayilka . Si uun, waa wax lala yaabo inaan aad u xiiseyno cuntooyinka aan caafimaadka qabin. Qofku wuxuu u maleyn karaa, marka laga eego dhinaca isbeddelka, inaan ka doorbidno karootada jajabka baradhada. Laakiin si cad, bulsho ahaan, ma nihin.
Kicinta aan caadiga ahayn ayaa ah sababta aan guud ahaan u doorbidno dhadhanka cuntooyinka aan caafimaadka qabin cuntooyinka caafimaadka leh. Kicinta aan caadiga ahayn waxay "afduubtaa" nidaamka abaalmarinta dabiiciga ah ee maskaxdeenna si aan u dareenno inaan ku qasban nahay inaan daba galno oo aan helno. Daraasad ku saabsan jiirka , macaanka xooggan ayaa ka sarreeyay kookayn abaalmarin ahaan. Waqti ka dib, tani waxay horseeddaa cudurka faafa ee cayilka. Waxaa xiiso leh, kicinta aan caadiga ahayn runtii kuma jirto dabeecadda; waa kuwo aadame sameeyay. Donuts-ka Krispy Kreme kuma koraan geedaha.
Tiknoolajiyadda oo ah qaab
Haddaba maxay tiknoolajiyada sida iimaylka, Facebook, fariimaha qoraalka ah, ciyaaraha, iyo, haa, xitaa sawirrada qaawan ee internetka ay la xiriiraan kicinta aan caadiga ahayn? Waan ognahay inay na qabsan karaan si aan si joogto ah u hubinno taleefannadeenna, baraha bulshada, fariimaha qoraalka ah, iimaylka, ciyaaraha, iwm. Hagaag, tiknoolajiyado badan oo aan aad u soo jiidanno waa sababtoo ah waxay matalaan kicinta aan caadiga ahayn . Waa noocyo la buunbuuniyay oo kicinta ah oo aan si horumar leh u soo jiidanno.
Aan tusaale u soo qaadanno baraha bulshada. Marka laga hadlayo isbeddelka, la xiriirka dadka kale iyo ilaalinta xiriiro xooggan ayaa aad muhiim ugu ah badbaadadeenna. Waxaan nahay makhluuqaad bulsho, badbaadadeennana waxay ku xiran tahay dhisidda iyo ilaalinta xiriiro caafimaad qaba oo lala yeesho dadka kale. Laakiin dhaxalkeenna isbeddelka ma uusan diyaarin inaan is-dhexgalno saacadaha oo dhan shabakaddeenna bulshada oo xubnaheeda aysan joogin, ay tiradoodu noqon karto kumanaan (ama ka badan), oo ku kala firirsan adduunka oo dhan. Baraha bulshada waxaa loo arki karaa nooc la buunbuuniyay oo ah baahideenna bayoolojiga ah ee ah inaan dhisno oo aan ilaalino xiriirrada bulshada.
Qaadashada?
Adduunkeena tikniyoolajiyadeed waxaa ka buuxa kacsanaan aan caadi aheyn. Telefoonkeena gacanta ee ku jira boorsadeena ama jeebkeena ayaa ah mid u dhigma dhijitaalka oo leh kuleel cusub oo diiran oo diiran oo Krispy Kreme ah oo aan gacanta ku hayn karno markasta oo aan rabno Markii aan isweydiinno sababta ay tikniyoolajiyaddu noo qaban karto, waxaan u baahannahay inaan maanka ku hayno in tiknoolajiyada sida warbaahinta bulshada, farriimaha qoraalka, quudinta wararka, sawir-gacmeedka, iyo cayaaruhu ay yihiin dhiirrigelinno aan caadi ahayn. Iyagu waa noocyo buunbuunin ah oo dhiirrigelin ah oo, isbeddel ahaan, aan u jiidanay. Layaab malahan sababta aan waqtiga adag ugu jirno inaan taleefannadeena hoos u dhigno.