Waxaan ahay wiil da'yar oo 19 ah. Waxaan lakulay qashin-gelinta sigaarka ee 2013. 2015 waxaan go'aansaday in aan ka tago porn sababtoo ah maandooriye si xun u saameeyeen noloshayda si xunxun. Waxyaabaha caadiga ah ee noloshayda ayaa noqday mid xun. Waxaan ku soo qoray boggeyga qaybta dhallinyarada ee boggan. Waxaan toos ugu imid isbeddelada.
1. Ka dib markii dib loo soo celiyo waxaan ku fekerayaa si wanaagsan wax walba noloshiisa.
2. Waxaan ku noolahay nolol farxad leh.
3. Waxba maaha wax ka fiican saaxiibada iyo qoyska ee noloshayda bartay kaddib markii dib loo bilaabo.
4. Ugu dambeyntii waxaan ahay murugo sababtoo ah waxaan khasaariyay sannadihii 4 ee noloshayda ku jirta qabatinkaan. Fadlan ka tag. Waa gebi ahaan nolol xun.
Maanta waxaan ka fekerayaa sanadka 4 ee aan ku lumiyay mugdiga. Waxaan ahay qof nasiib badan sababtoo ah waan ka adkaaday qabqabashadan. Waxaan ogaanayaa farqiga u dhexeeya nolosha dhabta ah iyo nolosha sanadka.
Maxaan sameeyey si aan dib ugu dhicin?
1. Maalin walba ayaan maalin walba ka fikirayay.
2. Ciyaaraha ciyaarta oo dhan sida kubadda cagta.
3. Isku dayay kalfadhiyado yaryar.
4. Waxaan qorayaa xusuus-qorka shaqsiyadeed maalin kasta oo iga caawiyey wax badan
LINK - 30 maalmo guul ah ka dib sanadaha 4 ee halganka
BY - Samee ama dhiman
;