Waxaan ahay kubad tamar ah waxaanan dareemayaa naftayda wanaagsan. Waadna ogtahay waxaas, ma xasuusan karo maalin kale oo sidan oo kale ah markaan dhoola cadeeyay maalintii oo dhan oo runtii aan dareemay farxad 6-7 sano ee lasoo dhaafay. Waxaan ahaan jiray ruux aad u ruuxi ah sida caruur, laga bilaabo da'da 5 ilaa 12, laakiin markaa waxaan bilaabay PMO. Waxaan ahay 20.
Waxaan sidoo kale dareemay caddayn gaar ah oo wejigayga ah, taas oo iga maqnayd waqtigan oo dhan tan iyo markii aan bilaabay PMO. Had iyo jeer hadiyad ayaan ku leeyahay dareenkan. Ma kala garan karo in qof quruxsan yahay iyo in kale, laakiin waxaan ku sheegi karaa shakhsiyaddiisa anigoo wajigiisa fiirinaya.
Ujeeddadayda xigta waa inaan ka takhaluso isticmaalka maandooriyaha internetka.
Tl; dr:
- Muraayado aan daruuri ahayn.
- Heerarka tamarta ayaa aad u sarreeya
- Aniga waan noolahay oo waan fiicnahay, sidaa daraadeed waxaan ku dhuubanahay sida hareeraha.
Waxaan ku jiraa haynta shahwada. Xaqiiqdii waxaan ku riyooday riyooyin naxdin leh seddex jeer maalintii 15,17 iyo 22, laakiin ma aanan buuxin. Xaqiiqdii waxaan ku qaatay geeddi-socodkan fikirka ah riyooyin ah inaanan u baahnayn inaan cumar labadii ugu horreeyay oo waan soo toosay ka hor intaanan buuxin tii saddexaad. Waqtiga ku luminta internetka iyo kicinta maskaxdayda SIDOO KALE waa inay istaagtaa. Ku filan shiidan
Waa midkeygii seddexaad [NoFap streak], laakiin waxaan isku dayay inaan joojiyo dhowr sano hada. Midka hore wuxuu ahaa 20, kan labaadna wuxuu ahaa 15 sano. Waxaan go'aansaday inaan isku dayo maxaa yeelay waxaan la lahaa balan qaad ilaah ilaah hadaanan fiiqin 3 bilood, waxaan noqon doonaa isla nin caafimaad qaba oo soo jiidasho leh sidii aan ahaan jiray.
Gabi ahaanba maahan xayaysiis, waxaan la socdaa ciyaarta maalinta sasha ee YouTube. Wuxuu ka hadlayaa ujeedadaada iyo adduunka oo waa ka xishoodaa sidaas oo kale, isaguna waa Farshaxan Soo Qaad, waxaan isku kalsoonahay hadda, maxaa yeelay wuxuu i baray, qayb ahaan, sida loo noolaado nolosha. Wuxuu halkaas ugu baxaa isagoo timo jaristiisa xiisaha leh iyo isku-xidhka dharka aan caadiga ahayn wuxuuna ku riyaaqaa gabdhaha, isagoo keligiis ah.
Waxaan sidoo kale raacayaa Adam Taha on quoro. Wuxuu ka jawaabayaa su'aalaha la xiriira shukaansiga. Quora, dhammaantood way fiicantahay, laakiin labadaba labadaba waxa ay iigu shubi karaan tamarta, si aan u istaago, oo aan u noqdo mid hal abuur leh oo nool.
Haddii uu jiro qof caqli gal ah, kuwani waxay ahaayeen ilahayga ra'yigayga ah oo dhan oo dheer.
LINK - Waxaan ahay kubad tamar ah waxaanan dareemayaa naftayda wanaagsan.
;