Waxaan ka maqnaa xariggaygii oo aan masturbay la'aantii P laakiin waxaan dib u bilaabayaa hada qaabka monk. Waxaan garwaaqsaday inaysan ahayn "siigaysiga" waxa keena cillad la'aanta erectile waa saameynta isticmaalka sigaarka maskaxda. Waxaan kaliya daawaday porno kaliya hal jeer qiyaastii bilaha 6 iyo kacsigeygu wuxuu ku dhow yahay inuu ku soo laabto caadi (92%).
Xitaa haddii aad badanaa nasteexo, haddii aad sameysid iyada oo aan lahayn porn waxaad u badan tahay inaadan la kulmin dhibaatooyinkan.
Maanta waa maalintii 1-aad oo waxaan dareemayaa wanaag, waxaan ku garaacay qolka jirdhiska wax badanna waan baranayaa. Waan tirtiray dhamaan baraha bulshada marka laga reebo Reddit. NoFap waa waxa kaliya ee aan halkan kaga qorey markaa wey kala sifeyneysaa dhamaan bulshda.
Ka ilaali inaad ka wanaagsanaato ragga aad rabto.
LINK - Waxaan u helay daawada PIED-kayga
by HumanPulse
;