Waxaan ka qalinjabiyey usbuucii la soo dhaafey koleejka sidii magna cum laude! Wax badan ayaan koray 4tii 1/2 ee la soo dhaafay waxayna kuxirantahay nofap. Sannadihii kulleejadaydu waxay ahayd markii aan go'aansaday inaan joojiyo balwadayda kufsiga iyo siigaysiga. Dib ayey ii hayeen muddo dheer oo aan u baahanahay inaan joojiyo.
Waan turunturooday oo waxaan ku dhacay wejiga wejiga, laakiin taakuleyn iyo tilmaam xagga Eebbe ah, saaxiibbaday, iyo hoos u dhigiddan, ayaan hadda ahay qof ka duwan. Waxaan eegi karaa muraayada oo kama baqi karo waxa gadaal gadaal ii ah. 🙂
Waxaan u maleynayaa inaan ku dhowaahay 13 markii saaxiibkay aniga uu i tusay wasmo maaliyad markii ugu horeysay oo aan la joogay oo uu maqnaa muddo. Jiilaalku ma sii soconayaa muddo ka badan hal sano nofap (in ka badan 2 waxaan u malaynayaa hadda).
Faa'iidooyinka: Waxaan ogaaday sida aan ugu xasuusto waxyaabo dhacay waqti yar ka hor ha noqoto wax la yiri ama la qabtay. Hadda waxaan u isticmaali karaa waqtigayga si caqli gal ah kaas oo ku qaatay ka shaqeynta, ka shaqeynta shaqadeyda, qorista, waqti la qaadashada kuwa aan jeclahay, iyo ciyaaraha fiidiyowga.
Waxaan si fiican uga fikiri karaa oo aan awood u yeelan karaa inaan diiradda saaro oo aan dhammayn karo hawl. Waxaan sifiican u ilaaliyaa waxa jirkayga ku dhaca iyo sida aan ula tacaali karo (salaadda iyo wax wanaagsan)
LINK - Ka qalin jabiyay kuliyada 🙂
;