Da'da 23 - Ugu dambeyntii awood u leh inuu joojiyo lebbiska ka dib sannadihii 2 ee isku dayga: ED waa la tegey & waxaan la galmooday gabar aan runtii jeclahay

dhalinyarada man.lksdfg.JPG

Waxaan markii ugu horeysay galmo galmo ku dhowaad hal sano ah waana wax cajiib ah. Waxaan ugu dambeyntii awooday inaan iska joojiyo daawashada filimada sawirada ka dib 2 sano oo isku dayaya, ED ayaa tagtay oo waxaan galmooday gabar aan jeclahay. Waxa aan sameeyay iyo sida aad u awooddo:

1. Ku rakib aaladda xannibaadda lulataaye - Waxaan kugula talinayaa k9: ka dhig lambarka sirta ah mid aad u dhib badan, qor, oo la hel saaxiib si uu kuugu qariyo meel, habkaas waxaad u isticmaali kartaa oo keliya haddii aad runtii u baahato.

2. Xayiro dhammaan warbaahinta bilowga (toddobaadyada ugu horreeya) - iskuday inaad khadka tooska ah ka gasho inta ugu yar ee suurtogalka ah. Waxaan u maleynayaa inay tahay aragti la'aan, maskax la'aan. Markaad internetka ku jirto, waa hal talaabo oo aad ugu sii dhawaan karto filimada qaawan, markaa haddii aad tallaabadaas ka saarto waxaad u sii fogaanaysaa jirrabaadda

3. Markaad fashilantid, qor, hoos u dhig khaladaadka, iyo sidoo kale xusuusnow sababta aad u guul daraysatay. Marka aad ogaato dhibaatada waxaad ku xalin kartaa waqtiga xigta. Waxaan ogaaday inaan jeclaan lahaa in aan daawado markii aan soo daahay, kelinimo, daal ama gaajo, iyo haddii aan dareemo kacdoon soo socda, waxaan ku sugnahay xero.

4. Ujeeddo yeelo, khadka tooska ah iyo ka baxsan - kahor intaadan internetka gelin, qor waxaad u baahan tahay inaad sameyso, samee, ka dib tag, ha ku mashquulin b / c tani waxay si fudud u abuuri kartaa soo noqosho. Ujeedo u yeelo noloshaada, sameyso qorshooyin, samee xitaa haddii dadka kale oo dhami mashquul yihiin, wax dhacaan, kana shaqeeyaan ujeedooyinkaaga.

5. Ku tababar naftaada. Joojinta lebbiska kuma xirna inaad yeelato awood badan; waxay ku saabsan tahay is edbin badan. Intii aan ka joojinayay lebbiska, sidoo kale waan joojiyay calalinta ciddiyaha, maxaa yeelay waxay ahayd caado kale oo xun tanina waxay iga caawisay inaan ka shaqeeyo is-edbintayda. Xaqiiqdii waxaan ogaaday qaar kamid ah waqtiyadii aan dib uqabtay inay runti ahaayeen maxaa yeelay waxaan cuni jiray cidiyaha marka hore.

6. Fahmaan in tani tahay safar, ma aha jinsiyad, waxaad u maleyn doontaa inaad ku guuldareysato, halkii aad ka aqbali laheyd inaad dib u soo noqoto marka aad dhacdo oo aad mar kale bilowdo, isku day inaad garaacdo marxaladdii ugu dambeysay mar walba.

7. Marka ay timaado in gabadh dib loogula hadlo, u sheeg waxaad soo martay iyo waxa ku soo maray. Haddii aysan diyaar u ahayn inay adiga kula shaqeyso, wax qiimo ah kuma lahan iyada.

8. Waxaa jira iftiin dhamaadka godka, iftiinkaasina waa mid cajiib ah. noloshaydu way rogantay 360, waxaan hayaa shaqadayda riyada, waxaan la haasaawayaa gabar aan layaableh waxaanan dhammaystiray hadafyadeyda badan intii aan safarka kujiray ee aan jeclaan lahaa inaan si dhakhso leh uqaado. Qabatinka suuxdintu waa hoos u dhac weyn laakiin waxaa jira waddo kor loo qaado, waa inaad ku sii jirtaa.

LINK - PIED Cured - jinsi ka dib 30 maalmood xaalad adag

by Diyaargarowga