Da'da 24 - Darawal aan caadi aheyn, waxaan rabaa inaan iftiimiyo adduunka

Faa'iidada ugu fiican ee NoFap waa rabitaanka cajiibka ah ee ah inaad kor ugu kacdo xagga sare - meesha ugu sarraysa. Waxaan leeyahay harraad layaableh si aan u noqdo qof heer sare ah - inaan noqdo waxa aan noqon karo oo dhan. Waxaan rabaa inaan barto dhamaanteed, arko dhamaanteed, waxwalbo samee.

Waxaan jeclaan jiray inaan sidan oo kale u tartamo oo aan A + noqdo, laakiin taasi way iga madhnayd SANADOOD ku takri-faliddayda dawada 'dopamine' iyo waxaan dareemay inaanan "fiicnayn" igu filnayn. Sidan oo kale, waxaan la degay jeexdin qoto dheer oo dhexdhexaadnimo ah oo kaliya ayaa la igu qasbay inaan ka baxo xusuusiyeyaasha wixii noloshayda ka maqnaa.

Hadda, waxaan rabaa uun qabsasho. Waxaan hayaa rabitaan sidan oo kale ah inaan noqdo qof heer sare ah. Waxaan rabaa inaan safro Waxaan rabaa inaan sameeyo malaayiin. Waxaan rabaa inaan la xiriiro dumarka quruxda badan. Waxaan rabaa inaan noqdo kan ugu sarreeya 1% goobtayda. Waxaan rabaa inaan dib ugu celiyo dadkii iga caawiyey inaan halkan imaado. Waxaan rabaa in aan dunida iftiimiyo…

NoFap ayaa iga caawin doonta halkaan.

Waxaan la hadlayey gabar aan aqaanay kulleej wax yar ka hor. Waxaan weydiiyay su'aasha caadiga ah: "sidee wax u socdaan". Waxay tiri “waa hagaag. Waxay bixisaa biilasha. Runtii dan kama lihi xirfad, ma ogtahay? Dadkani dhammaantood waxay yiraahdaan waxay daneynayaan xirfad - laakiin waa uun carrab la '. Kaliya baashaal. ”

Waan ruxay. Waxaan moodayay inay taasi doqonimo ahayd. Awoodaada inaad barato xirfadaha oo aad ku dabaqdo waa mid ka mid ah waxyaabaha kaliya ee “kaa” leh. Wax walba waad ku waayi kartaa habeenkii, laakiin haddii aad leedahay xirfado ay dadku rabaan oo ay diyaar u yihiin inay bixiyaan, waad dib u heli kartaa iyo xitaa in ka badan.

Ma aqaan adiga adiga, laakiin waxaan rabaa xirfad kufsi ah. Ma doonayo inaan riixo qalin qalin maalinta oo dhan oo aan noqdo adeege maxaa yeelay ma aanan go'aansan inaan sii kordhiyo xirfadaheyga. Waxaan rumeysanahay in heesteedu ka duwanaan doonto markay heysato carruur yar yar oo iyada ku tiirsan oo aan heli karin toy-ka ugu cusub maxaa yeelay iyada iyo ninkeeduba waxay go'aansadeen inay "ku qiimeeyaan suuqa".

Maqal la'aan. Maqnaansho la'aan. Ma jirto warbaahin aan baahi lahayn.

Diiradda badan. Edeb badan. Is-hagaajin dheeraad ah. Ballaarin dheeraad ah.

Waxaan rajeynayaa inaad dhamaantiin isku mid tahay.

Waa waqtigii aad fiirin laheyd naftaada dhexdeeda oo aad kor u qaadi laheyd saxanka. Waad ka badnaan kartaa intaad waligaa ku fikirtay inaad ahaato. Waxaad haysan kartaa wax kabadan intaad waligaa ku fikirtay inaad haysato.

Haddii aadan sameyn, waxaad arki doontaa kuwa kula da'da ah inay ku socdaan iftiinka intaad ku xanuunsanayso hooska oo keliya.

Sanadkaygii dugsigeyga iyo jaamacadaydu waxay ahaayeen kuwo dammaanad qaadaya masturbationka iyo marijuana waxay u isticmaalaan isku dhafnaan heer sare ah ee niyadjab, lakulmo iyo walwal.

Dhaqdhaqaaqa jimicsiga, waxaan dareemayaa sida dhammeystiran oo aan aflagaado lahayn. Waxaan si sahlan u dhaqaajin karaa miisaan culus, waxaanan daalaneynaa marka aan xirmo. Waxaan sidoo kale xaddidaa isticmaalka warbaahinta bulshada si aan u xaddido walaacdayda.

Ma aanan helin carruurnimo sahlan, oo aan ku dhicin toogasho dheer. Waxaan arkay goor hore sida ay muhiim u tahay inaan hubiyo inaan haysto habab aan ugu noolaado nolol wanaagsan. Runtii dan kama lihi inaan lacag sameeyo darteed lacag darteed. Eeg inta milyaneer ee ku jira daroogada iyo shit. Bal u fiirso inta milyaneerro ay isdilaan. Eeg inta milyaneer ee ku jira daaweynta dabadheeraad ah.

Waxaan dan ka ahay lacag sameynta si aan u daryeelo mustaqbalkeyga nafteyda iyo qoyskeyga mustaqbalka. Waxaan dan ka leeyahay sidii aan waalidkayga ugu daryeeli lahaa markay gaboobaan maxaa yeelay iyagu ma helayaan awood ay iyagu ku samaystaan. Waxaan daneynayaa inaan noqdo waxa aan noqon karo oo dhan.

Ma helayo tamar iyo waditaan aan hadda haysto markaan weynaado. Ma doonayo inaan ka qoomameeyo.

Waxaan ahay 24, waxaan ku imanayaa 25 laba bilood gudahood.

LINK - Waxaan rabaa inaan noqdo mid caan ah.

by Rmarden

Cusboonaysiinta - Guys, 25 iyo wixii ka hooseeya - waxaan idiin hayaa farriin dhamaantiin.

Hadda waxaan ahay 25 jir. Waxaan dib u eegay noloshayda oo hal eray ayaan u haystaa - qoomameeyo. Sheekadaydu waxay bilaabataa markay qiyaastii tahay 17 jir, anigoo galaya kuliyada markii ugu horeysay. Waxaan ahaa mid indho-indheysnaa, indho-sarreeyay, oo waxaa iiga dhex muuqday dab da’aya - waxaan go’aansaday inaan baabi’iyo shaqadayda dugsiga oo aan ku helo nolol bulsheed weyn oo ka buuxaan xaflado iyo gabdho. Nasiib darrose, kulleejku kama leexan waxaan moodayey inay ahaan lahayd.

Kalsooni kama qabin naftayda ama awooddaydu inay haweenku igu soo jiitaan. Waxaan lahaa saaxiibo aad u yar, laakiin dadku guud ahaan waxay iila dhaqmeen sidii qashin. Gabdhuhu muu lahayn "iftiinka" indhaha ay igu hayaan, ragga waxay ii tixgeliyeen "nin beta" ah. Ma caawin in aan ahaa 145 at 6 cagta anigoo lacag ka sameysan quraarad.

Dabcan, waxaan ku tiirsanaa kaqeyb galida sawirada haweenka taleefankeyga. Ma jiro "fiidiyoow" dhab ah wali porn. Waxaan ka helay porn xoogaa wareer ah waxaanan jeclaystay sawir qaadashada sawirrada halkii. Waxaan tan ku sameynayay xoog, maalin kasta laga bilaabo da'da 15. Waxay ahayd madadaalo, waxqabad aan waxyeelo lahayn - ka dibna.

Wax yar ka dib, maalmo kadib maalmo kadib maalmood ee niyadjab baa igu dhacay. Waxay ahayd sidii aan ku noolaa sabab la'aan. Wax walbana waa dhintay. Waxba ma rabin, laakiin waxaan u ooyayaa meel gees aan jecelahay inaan joojiyo.

Waxaan halis ugu jiray inaan ka weeciyo meeshii aan ka joogsaday inaan waxbarasho dibedda ah ku aado sannad-dugsiyeedka koowaad ee jaamacadda. Waxaan u socday inaan soo gudbiyo foomka aan buuxiyo taariikhda kama dambeysta ah laakiin gacmahaygu way qaboojiyeen markii ay timaaddo batoonka “gudbinta”. Waan kari waayey. Waxaan sameeyay cudurdaar aan dhamaad lahayn… lacag aad u badan… waxa dhacaya haddii wax dhacaan… blah, calah, calah. Hadda waan ka qoomameynayaa go’aankaas gebi ahaanba. Qaar badan oo asxaabteyda ah waxay yiraahdeen waxay ii aheyd waayo-aragnimo rasmi ah noloshooda, mid ay waligood jeclaan doonaan. Hadda, yaa garanaya goorta ama aan awoodo inaan u safro sidan oo kale…

Aniga dabcan, waxaa laygu keydiyey amaankeyga guriga dhexdiisa iyada oo la ixtiraamo dhammaan waxyaabaha raaxada iyo raaxada ee qofku isweydiin karo. Cuntada qashinka ah ... ciyaaraha vidiyoga ... iyo dabcan… wasmada. Halkaa markay marayso, sawirradu waxay u sii duubeen fiidiyowyo buuxa oo buuq ah.

Murugada iyo walwalku way ka sii dartay inta awooddayda aan diiradda saarayo ay gabi ahaanba burburtay… waana yaabay sababta.

Waxaan la kulmay NoFap markii aan ahaa 22 jir kadib markii aan kaftamay "isu gudbinta galmada" ee ka socota Think and Grow Rich, oo ah buug aan akhrin jiray. La yaab maleh khibradeyda kuliyada. Waqtigaas, goor dambe ayey ahayd. Waxaan ku qaatay 2+ sano aniga oo isku dayaya inaan sidan hoos u dhigo.

Halkee ahaa tani markii aan si qotodheer u ahaa moolalka niyadjabka? Xaggee bay tani ahayd markii aan ku dhowaadey haween badan oo dhallinyaro ah oo keligood ah Halkee ahaa markii aan u baahnaa inaan kaco nin sida nin?

Haddii aad shaki ka qabtid waxa pmo ku kacday, waxaan kuu sheegayaa:

PMO wuxuu kaxaystay waditaankeyga, kalsoonideyda, khiyaanadayda, rabitaankeyga, rabitaankeyga, diiradayda, wuxuu burburiyey xiriirkeyga waalidkey, sanadihii iigu horeeyey, cilaaqadeydii aan la lahaa dumarka, galmadkeygii…

Waxay qaadatay dhammaanba wiilasha. Wax walba.

Waan ka sii weynaan kari lahaa. Waxaan ku noolaan karayay nolol raaxo leh. Waxaan heli lahaa shaqo wanaagsan, gabar weyn… waxaan jeclaan lahaa inaanan waligeey bilaabin dhaqankan foosha xun. Hadda, waxaan 5 sano ka maqnaa 30 jir. Waxaan iska fogeeyay qiyaastii 3 sano jirkeygii 20-meeyadii meel iga qarsoon noloshayda markii ay aheyd inaan madaxa ku dhufo, waxaan wajiga ku dhuftay dhammaan waxaan haystay.

Wixii aad ku dhalatay sanadkaaga iyo kuleejkaada. jooji baqdigan hadda. Ka qaybgal nolosha dhabta ah. Dhiibin dareenka. Mustaqbalkaaga mustaqbalka ayaa wax ka qaban doona ficiladaadii hore. Hubi in mid ka mid ah qiimihiisu xusuusanayo.

Cusboonaysiinta - Ciyaar dheer oo laga dheehan karo 1000+ Maalmaha NoFap (Talooyin iyo La-talin)

Waxaan u yarayn doonaa tan sida kooban. Bishii Sebtember 19th, 2017 - Waan siigeystay markii ugu dambeysay. Tan iyo markaas, waxaan ku jiray NoFap muddo 2 ah, waxaan socday 3 sano. Noloshaydu si aad ah ayey isu beddeshay tan iyo markaas oo waxay gebi ahaanba shisheeye ku ahayd noloshii aan ku noolaa dhowr sano ka hor. Waqtigaas, waxaan ku helay xoogaa aragti ah naftayda, cilmu-nafsiga aadanaha, iyo sida ay ula xiriirto NoFap. Waxaan jeclaan lahaa inaan halkan idinkula wadaago.

My History

Ma doonayo in tani ay sheeko noloshayda ku saabsan noqoto, laakiin waxaan rabaa inaan ku siiyo taariikh kooban si aad u ogaatid halka ay tani ka imanayso. Hadda waxaan ahay 28 sano jir, waxaan noqonayaa 29 jir dhowr bilood gudahood. Waxaan dib ugu soo laabtay bishii Maarso 2015 ka dib markii aan ogaaday inaan dhibaato qabo. Waqtigaas, NoFap subreddit wuxuu lahaa in yar oo ka mid ah macaamiisha 140k.

Waxaan ku biiray maxaa yeelay noloshaydu waxay ku jirtay burbursan. Waxaan ka ogaaday "transmutation transmut" buugga caanka ah ee 'Think and Grow Rich' oo waxay igu hoggaaminaysaa NoFap. Qaddar badan oo dib-u-eegis ah ka dib, waxaan xaqiiqsaday inaan u jeestay PMO si aan u noqdo "saliid" si ay iiga sii gudubto xilligii foosha xumaa ee bulsheed. Way shaqeysay, waxay igu reebtay xitaa keel oo waxay igu kaydsatay dawada dugsiga sare (waxaan aaday dhamaan wiilasha iskuul) iyo koleej (halkaas oo aanan ciyaarin waxna aan ahaa qof lumiya) marka lagu daro daroogooyinka badan. Laakiin markaa (PMO) waxay noqotay dhibaato. Waxay iga qaadanaysay wax ka badan intii ay isiin jirtay. Waxaan jiray 23 sano waxaanan ka danbeeyey asxaabteyda. Ugu dambeyntii waxaan ku kacay Sebtember 2017 dib u bilaabid buuxda.

Talada Qaar

Waqtigan xaadirka ah, dadku waxay rabaan inay maqlaan waxtarka. Faa'iidooyin noocee ah ayaad la kulantaa? Hagaag, ma doonayo inaan noqdo nin buun buuninaya, sidaa darteed waan ka aamusnaan doonaa faa iidooyinka. Waxay si ballaadhan loogu diiwaangeliyey halkan iyo Maskaxdaada on Porn, markaa waxaan u maleynayaa inaysan khusaynin in la xuso. Hase yeeshe waan siin doonaa, talo.

• Dib u soo kabashada waqti ayey qaadataa - Tani maahan waxa aad rabto inaad maqasho, laakiin waa lagama maarmaan in la yiraahdo. Dadka badankood, 90 maalmood kuma filna. Xaqiiqdii, 90 maalmood waa muddo gaaban. 3 bilood gudahood intee in le'eg ayaad noolaan doontaa? Sideetan, malaha sagaashan jir? Taasi waxba ma ahan. Sagaashan maalmood waa bilow. Taasi waa inta aad sii socon karto ka hor intaad si kalsooni leh u odhan karto waad xakameyn kartaa habdhaqankaaga. Inbadan oo naga mid ah, tani waxay caado u ahayd in maalin kasta la sameeyo 10, 20+ sano. Waxay qaadan doontaa waqti ka dheer qaar ka mid ah caqabadaha maalinta 90. Ilaa goormaan? Qofna si dhab ah uma oga, laakiin kama maqnaan doontid kaynta ilaa ugu yaraan hal sano. Qaarkood waxay yiraahdaan waxay qaadan doontaa ilaa 2 sano si buuxda dib loogu soo celiyo taasna waan ka markhaati kici karaa. Si kastaba ha noqotee, ogow maalmaha 90 inay yihiin bilow - laakiin waa bilow adag.
• Bilow qaadista ficil - Inta badan dhibaatooyinka nolosha waa la xallin lahaa haddii dadku nidaam abuuraan oo ay raacaan. Sideed ku noqon kartaa milyaneer? Waxaad keydisaa 1 doolar hal milyan oo jeer. Boom. Waxaa jira milyan. Sideed ku tagtaa 90 maalmood ee NoFap? Ha u baahnayn qaawan ama jaakad maanta - samee taas 90 jeer. Sidee kuheshaa gabar saaxiibtiis ah ama lammaane galmo sameeya? Waxaad la hadleysaa haweenka oo aad si ula kac ah u weydiisaa iyaga ilaa midkood uu yiraahdo haa. Xalka dhibaatooyinkaaga laguma xallin doono adoo ku socda internetka oo kaliya daalacaya hoos-u-dhigga NoFap ama akhrinta buug. Waxay xallinayaan oo keliya markaad hagaajiso. Ma jirto wado kale. Kamaan guurin oo dalka oo dhan ayaan u dhaqaaqay ilaa aan go’aansaday oo aan qaaday tallaabooyin aan taas ku doonayo. Qofna kaliya iima iibsan tikidh diyaaradeed oo wuxuu i siiyay 10k oo wuxuu igu yidhi "halkan, noloshaada sii soco" Maya, waa inaan taas ka dhigo.
• Jooji inaad daryeesho waxyaabaha aan micnaha lahayn - Waxa dunida dibaddu sameyn doonto ayaa kaa dhigeysa inaad daryeesho waxyaabaha aan aadka ugu khusayn qorshaha weyn ee waxyaabaha. Inta aad waqti lumiso riyo maalmeedka Instagram, aad ka xanaaqsan tahay siyaasadda, si joogto ah u ciyaareyso iyo waxaas oo dhan - qof halkaas jooga ayaa garaacaya 90 maalmood. Qof baa lacag helaya. Qof baa hela xiriir bulsho. Qof ayaa dhisaya xirfad qiimo leh. Qof ayaa noloshiisa kor u qaadaya. Waxaa jira waxyaabo yar oo kaa caawin doona inaad isku mid noqoto. Fiiro u yeelo kuwaas oo iska indha tir inta kale.
• Samee 5 sano ee soo socota - Nolosha aad hada haysato waa natiijo toos ah oo ku saabsan ficilo aad horey u sameysay. Noloshii aan ku soo gaadhay 23 jir waxay ahayd midhihii ka soo go'ay oo aan ku beeray 18 jir oo kuleej ah. Noloshayda aan hadda haysto waa goosashada miraha aan ku beeray 23. Waxaan hadda diyaarinayaa aniga oo ah 33 jir. Waxa uu yahay waa waxa aan maanta sameynayo. Caadooyinka aan maanta dhisayo. Maskaxdii aan maanta dhisayay. Hubaal, noloshaada mustaqbalka waxay noqon kartaa natiijada wixii aad sameysay sanadkii hore ama 2 sano ka hor. Laakiin waxaad had iyo jeer dejisaa mustaqbal aad adiga. Haddii aad foorareyso, aad daawaneyso porno, waxaad dhaawaceysaa qofka aad aakhirka noqon doonto wuuna kugu necbaanayaa adiga. Ha diirada saarin faa'iidooyinka degdegga ah ee NoFap ama isbeddel kasta oo nolosha ah. Ciyaar ciyaarta dheer waxaadna ku dambeyn doontaa inaad ka soo baxdo xagga sare.

Intaas ayaan hayaa. Hoos waxaa ku yaal xoogaa ilo ah. Waxaan rajeynayaa inay kuwani ku caawin doonaan. Nasiib wanaagsan.

• Habdhaqanka Atomic ee uu qoray James Clear
• Dareemiddu waa Xogta uu qoray Neville Goddard
• Andrew Kirby oo ku yaal YouTube
• Dibudhaca Porn-ka YouTube-ka