Waxaan dhammaystiray 100 maalmood ee ilaalinta Jing waxaanan u maleeyay inaan la wadaagi doono waaya-aragnimadayda waxa aan dareemayo inay tahay dhaqan faa'iido badan leh. Xusuusnow qoraalkani inuu ku wajahan yahay ragga, anigu khibrad uma lihi inaan ilaaliyo gabayga sida dumarka as ugu yaraan noloshan.
Waxa jira saddex natiijooyin oo suurtagal ah ee ilaalinta ilaalinta Jing.
1. Waxaad u dhiibatay khiyaali oo waad sii deysay Jing… sidaas ayaad ku guuldareysatay
2. Waxaad noqotaa qof aad u xanaaq badan oo u xanaaqsan maalmaha 100
3. Waxaad noqotaa Dynamo ah tamar iyo korriin xoog iyo awood ku leh qayb kasta oo noloshaada ka mid ah
Waxaan la kulmay dhammaan seddexdan natiijooyinkan markii aan isku dayey inaan ilaaliyo Jing oo hore. Sidaa darteed waxaa jira sifooyin 2 oo looga baahan yahay ilaalinta Jing si guul leh: Maqnaanshaha Maskaxda iyo Xasiloonida shucuurta. Labada tayadoodba waa kuwo isku dhafan.
Haddii aadan haysanin Maskaxda Maskaxda markaa waxaad lumin doontaa fikradahaaga. Haddii aadan haysanin xasiloonida Dareenka markaa waxaad ku dhamaaneysaa inaad aad u xanaaqdid oo aad u sheegto oo aad sameysid caajisnimo. Hawlgalku waa mid aad muhiim ugu ah ficilkan.
Labada toddobaad ee ugu horreeya ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwa ugu adag maxaa yeelay adigu uma baran inaad kordhiso Muhiimadda iyo Dhiirrigelinta ee la socota tababarka laakiin ugu dambeyntii tamartaada plataeu waadna la qabsan doontaa.
Caddaynta Maskaxdu waxay sii ahaaneysaa mid aad muhiim u ah maadaama 100-ka maalmood ay socdaan maxaa yeelay waxaan ogaaday in haddii aad maalin kasta riyooto laakiin aadan weli sii deynin Jing… khiyaaligaasi wuxuu kuu sii gudbinayaa hurdadaada waxayna u heli doontaa hab ay isku sii dayso inta lagu jiro riyada -waqti. Dhammaan sifooyinkaasi waxay ku dhisan yihiin heer bislaansho gaar ah oo lagu gaadhay beerista.
Waxtarrada Semen Retention
Dhawrista Jing runtii waa dhaqan cajiib ah. Markaad ilaaliso tamartaada galmada runti waa wax layaableh sidaad awood ugu yeelatay noloshaada… laakiin si aad si hufan ugu ilaashato oo aad ugu isticmaasho faa iidadaada waa inaad barataa sida loo dhexgalo dabka gudaha. Haddii aan dabku si habboon loo marin markaa waxaad u imaan doontaa qof aad u kacsan.
Markaad ilaalinaysid Jing waxay ahayd waayo-aragnimadayda halkii aan ka qarxin lahaa tamartaada galmada inkasta oo dick-gaagu uu bilaabi doono inuu gudaha ka qarxo oo uu ka muuqdo nolol maalmeedkaaga. Wax kasta oo aan qabtay waxay soo saareen heer cusub oo xoog iyo kaqeybgal… Waxaan noqday mid wax soo saar badan oo dhiirigaliya dhammaan dhinacyada noloshayda: waxaan ku fiicnaaday iskuulka, chi-gung, iyo xiriirkeyga shaqsiyadeed.
Dadku badanaa waxay la yaaban yihiin sida beeraleyda waaweyn ay 8 saacadood ugu deeqi karaan maalintii inay wax beertaan… laakiin markaad yeelato tamar badan oo galmo ah naftaada oo dhan waxay rabtaa inay SAMAYN DOON.
Waxaad dareemeysaa inaad haysato tamar aad u badan oo aad waxwalba qaban karto… waana in tamartaan loo wareejiyaa wax ha ahaato dhaqankaaga caqiido ama ganacsi dhisid. Waxaad noqotay aalad weyn oo muujinaysa… waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad doorato wax aad SAMEYSO. Laakiin haddii aadan si sax ah ugu gudbin shey wuxuu kugu waalan karaa.
Waxaa laga yaabaa in waxa ugu muhiimsan ee dhammaan waxyaabihii aan bartay intii aan beertay ay tahay in marka uusan maskaxdu si isdaba-joog ah u murmin ka dibna ilaalinaysa Jiinkaagu ay noqonayso xaalad dabiici ah. Markaad edbiso maskaxda daanyeerka markaa ilaalinteedu waa u fududahay those kuwa halganka aadka u liita oo ay u arkaan inaysan awoodin… .. dib ugu noqo guddiga sawirada s fadhiiso… sii wad inaad si cad u qeexdo…. heer macquul ah oo cad - markaa way u fududahay sida neefsashada.
-------------------------------------------
Dhinac ma dhihi karo in dhowrista Jing oo ay weheliso isku-dhafka labada isku-dhafan ay siyaabo badan uga ficil-celis badan tahay sinaan la'aanta… laakiin mid qaadata edbin heer sare ah iyo is-xakameyn.
Dhinaca kale Celebacy-gu waxay ku xiran tahay ilaalinta, waxay u fiicantahay kuwa doonaya in aysan soo saarin wax lifaaq ah mana doonayaan in ay hoos u dhigaan asxaab (ascetics). Xaaladahaas oo kale waa ficil sahlan oo aad u fiican si aad u soo saartid.
-------------------------------------------
Waxaan ku soo laabanayaa inaan wax ka beddelo qoraalkan maxaa yeelay markii ugu horreysay ee aan qoro waxaan jaahil ka ahaa xaqiiqda ah in dhab ahaan aan leeyahay dhaqan ruuxi ah oo ku saabsan gudbinta jing ay ahayd mid aad muhiim u ah i .Ma aanan ogaanin tan si fudud maxaa yeelay waxaan horay u tababbaray Nei-Gong aad u xoogan oo aan waligood ilaalin la'aanteed.
Haysashada xirfad transmutation waa mid aad muhiim u ah si si hufan loogu sii daayo tamarta galmada ee dhisan. Haddii aadan horey u haysan dhaqan ruuxi ah markaa qaar ka mid ah dhaqamada fudud ee ujeeddadan ayaa ka Fikiraya Dantien Hoose ama Microcosmic Orbit. Labada fekerba waxaa laga heli karaa si fudud oo laga heli karo khadka tooska ah waxaana looga hadlayaa mawduucan.
-Xanuunka 2, Nabad
LINK - Semen Retention: 100 Maalmaha iyo Khibradaha
by NoFapHonor
;