Maanta waa 100 maalmood oo ka xor ah qabsashada balwadda nolosha oo dhan. Sidaan hore u sheegay weligay ma dareemin yididiilo aan hadda ka qabo rajada aan ka qabo in aan wanaag ka tago.
#1 Waxaan u sheegay xaaskeyga! Ma dhayalsan karo sida ay tani u ahayd dagaalka. Waxa ay bahalkii ceebta ee gudahayga ku jiray u beddelay jiir aan waxba tarayn. Waxaan daawaday muuqaal ku saabsan TED oo ka hadlaya sida furaha guushu u tirtirayo dhammaan ceebaha. Waxaan taas ku samaynaa innagoo furfuran oo daacad u ah kuwa nagu xeeran. Waxa aan lahaan jiray 6 bilood oo xidhiidh ah oo suunkayga hoostiisa ah ka hor taasna uma dareemin sida tan oo kale sababta oo ah hadda waxa aan koox ku leeyahay geeskayga. Waa ayo kooxdayda? Xaaskayga, saaxiibkayga ugu fiican, saaxiib kale oo dhow, golahan, iyo hadda waxaan haystaa daaweeyaha.
Taasi waxay ii keentaa sababta labaad oo ah inaan aad ugu rajo weynahay fursadda aan ugu dambeyntii ku guuleysto dagaalkan. Waxa aan booqday daaweeyahaygii ugu horreeyay shalay. Si ka wanaagsan uma ay socon karin. Marka hore waayo-aragnimada oo dhan waxay ahayd daaweyn. Waxa aan shaqada ka tagay saacaddii qadada ee ballanta. Sacabbadayda ayaa dhididsanayay, aad baan u naxay. Runtii si dhib yar ayaan arrintan ugala hadlay 3 qof oo noloshayda ah (+NoFap). Hadda waxaan ku saabsan yahay inaan u sheego shisheeye dhamaystiran. Laakiin si dhab ah loo dareemo inaan qaadayo tillaabo aad u weyn oo lagu burburinayo cadowgan sharka leh waxaan dareemay wax weyn.
Waxaan imid ballantii oo aan waji ka waji ula kulmay daaweeyahayga cusub. Wax walba waxay ahaayeen kuwo deggan, nabdoon, iyo degganaansho. Mudanuhu run ahaantii wuu eegaa oo u dhaqmaa oo dareemaa sida aan isu arki karo 20 sano gudahood haddii aan wada heli karo @#$. Si fiican la isugu geeyey, deegaan aad u wanaagsan. Xitaa nalalka ayaa yaraa. Kadib markii aan ku dhawaaqay weedha "waxaan la halgamay lulataaye" waxaan dareemay dharbaaxo kale oo ku dhacday gidaarka ceebta gudahayga oo aan bilaabay inaan burburo 100 maalmood ka hor.
Booqashada inteeda kale neerfayaasha ayaa iga tagay waxaanan ogaa inaan ku suganahay meesha saxda ah oo aan samaynayo wax sax ah. Waxaan tagi doonaa wiiggii hal mar si aan arrintan uga shaqeeyo oo kaliya laakiin arrimo kale oo laga yaabo in ay xitaa la xiriiraan.
Hadda oo aan joogo 100 maalmood waxaan rajeynayaa 6 bilood, 1 sano, iyo wixii ka dambeeya.
;