Waxaan horey usheegay waqti badan inaan kujiro kana maqanahay nofap mudo dheer. Laga yaabee 2-3 sano hadda isku daygaygii ugu horreeyay nofap inuu yahay 5-6 sano jir. Waxaan qabay qulqulatooyin ka badan 60 maalmood, marna 90 maalmood inta badanna waqtiyadayda waxaan helaa 5-15 maalmood.
Waxaan bedelay qaab nololeed badan, oo laga helay Christianity (maahan tani maaha boosto diineed) waxayna ka fekeraysay ujeedooyinka nolosha iyo ujeedooyinka nolosha.
Hab-nololeedkeygu waa mid aad u fiican xilligan, waxaana u maleynayaa in Caadi saaxiibtiis dhowr asbuuc oo isbuuc ah laakin ma jirto wax jet ah.
Wax badan ayaan kala hadalnay qodobkan ku saabsan sida ay muhiimka u tahay in diirada la saaro dhismaha cusub oo aan ka fogeyn waayadii hore. Taasi waa run. Laakiin waxa kale oo aan sameeyay khibrad fool xun:
Markii ugu dambeysay ee aan rabo inaan kufsiyo galmada waxay ahayd sida 15 maalmood kahor. Waxaan fiiriyay fiidiyow (waqti dheer kuma qaadan waxaan helay mid fiican umana baahna inay ahaato mid qumman, gaar ahaan haddii aadan daawanin porno badan). Fiidiyowga ayaa bilaabay waxaanan udhacay sida 30 ilbiriqsi ka dibna waan istaagay. Marwadu way fiicneyd laakiin kaliya ma aanan dareemin inaan ku xirnahay waxa godka ku jira. Waxaan ku dhammeeyey masturbay riyadaydii (gabdhaha aan la kulmay). Maanta waxaan lahaa maalin dhab ah oo caajis ah waxaanan ku jiray oo aan banaanka u joogey inaan isku dayo mar kale lebbiska (ma aanan siigaysan tan iyo markaas).
Waxaan sameeyay boosto maalmo ka hor oo ku saabsan gabar qurux badan oo aan la kulmay salsa qoob ka ciyaarka. Maanta waxaan helay muuqaal porno ah (jilicsan ka dib markii raadinta miinooyinka xNUMX max) gabadh u eegeysa sida saxda ah.
Waxaan go'aan ka gaaray in aan sameeyo: Miyaan ku dhuftey porn ama ma waxaan dib u jeestaa oo aan joogaa xaylahayga? Waa fiicnaan waxaan go'aansaday inaan hal mar mar keliya ku foorarsado si loola hadlo maalmaha 90 ee Kirismaska.
Marka waxaan bilaabay fiidiyowga gabadhuna gabi ahaanba waxay ahayd mid kulul oo qurux badan laakiin ma aanan awoodin inaan galo "fiidiyaha My dick way adagtahay maskaxdayduna waxay ka buuxsantay dawada loo yaqaan 'dopamine' laakiin wali si fiican uma dareemayn waxay ahayd uun… maahan waxa aan nolosha ka doonayo.
Waxaan istaagay masturbating waxaan bilaabay inaan qoro boostadan. Maxaan kuu sheegi karaa? Waayo, markii cimrigayga dhammaado, idinku waxaad ahaan doontaan boqor.
Kaftan yar. This Tan waxaan kuugu sheegayaa maxaa yeelay naftaada waqti sii. Ha ku cibcin markii aad soo noqoto. Tiri maalmaha aad ujeedo porn-ka sanadkiiba iskuna day inaad hoos u dhigto tiradaas. Haddii aad tan sameyso oo aad bilowdo inaad dhisato qaab nololeed caafimaad leh macno malahan intaad fap ka furayso, maxaa yeelay dabiici ahaan waad yareyn doontaa wax kayar iyo kayar maxaa yeelay waxaad bilaabeysaa inaad hesho nolol dhab ah.
iyo marka waqti dheeraad ah yimaado waxaad ka tagi doonaa porn iyada oo aan dadaal. Sida aniga maanta. Markii labaad waxaan u jeestay porn inkastoo aan u ogolaan lahaa naftayda inaan daawado qaar ka mid ah xarriijimo wanaagsan ee nofap kaliya sababtoo ah waxaan u guuray.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9i9ao8/i_cant_watch_porn_anymore/
By Korken