Ma tahay caqabad weyn oo soo food saartay dadka diinta leh? Way adag tahay in la yiraahdo, laakiin waan ka faalloon doonnaa. Tan waxaa loo yaqaanaa: tirada badan ee daraasadaha ayaa sheegaya heerar hoose oo ah dhaqanka galmada qasabka ah iyo isticmaalka galmada ee dadka diinta leh (fiiri Utah #1 ee Isticmaalka Galmada? )
"Dembi" mararka qaarkood waa hab-dhaqan la yaab leh oo awood badan. Maskaxda caqliga leh waxay u malaynaysaa in khatartu (tusaale ahaan hanjabaad ciqaab) ay ka dhigayso hawl aan soo jiidasho lahayn, laakiin maskaxda naasleyda ayaa dhab ahaantii khatartu u diiwaan gelin kartaa inay tahay mid soo jiidasho badan , sidaas darteedna aad u xiiso badan. Waxyaabaha khatarta ah (sida quusitaanka cirka, tusaale ahaan) waxay kordhiyaan dopamine. Taas macnaheedu waa cabsida ah in lagu shiilo jahannamo sidoo kale way kordhin kartaa. (Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in walwalku uu kordhiyo kacsiga galmada .)
Ma aha oo keliya, dopamine ayaa aad u sarreeya marka mushahar aan la hubin. Sidaa darteed haddii qof uu ku dhex mari karo hal niyad jaceyl ah (ama wixii kale ee xoog leh ee dareenka ah) ka hor intuusan gaarin, wuxuu kor u qaadayaa dopamine.
Xaaladda dhab ahaantii waxay la mid tahay tan nalalka, kaas oo kula kulmaya riwaayad aad u xiiso badan kahor ciyaarta ka hor inta uusan u bixin inuu alaabtiisa badiyo. Dopamine wuxuu ku saabsan yahay rajo. Markaa "Isticmaalaha sigaar-cabista ee dambiilaha leh" ayaa dhab ahaantii kor u qaadaya dopamine-ka markii uu "la halgamayo naftiisa." Taasi waxay isaga ku tuuri kartaa xaalad la beddelay taas oo fikirka ah inuu jilaa noqdo mid aad u qasbaya. Waxa kale oo ay ka dhigi kartaa mushaharka ugu dambeeya (ku qanacsanaanta galmada) mid aad u daran-iyo balwad leh (qayb ahaan maxaa yeelay waxay soo saartaa wax badan oo hooseeya ka dib).
Miyuu porn-ka caqabad weyn ku yahay dadka diinta haysta? Qeybta ugu hooseysa ayaa ah inta uu jiro khilaaf xoogan oo gudaha ah, aysan u badneyn in horumar badan laga gaaro helitaanka isku dheelitirnaanta galmada ee caafimaadka leh. Halganka laftiisu waa mid aad u kicin / kiciya. Sababtaas awgeed, kooxaha taageera ee xoogga saaraya dambiga diinta ayaa ka sii dari kara damacyada.
Haddii aad tahay diin, waxa aad u sii fiicnaaneysa in aad fududeyso habka aad u soo jiidatid dareen-celinta orgaanku adiga oo ogaanaya in mihnadlaha dabiiciga ahi uu keenayo qasab, iyo dib u bilaabista. Sidoo kale, ha ku hanjabin naftaada, ama ha garaacin naftaada haddii ay tahay inaad mar labaad bilowdo rebootkaaga. Naftaada u naxariiso, qoslow haddii aad awoodid, oo baro inaad ka shaqeysiiso wax kasta oo kugu kiciyey.
Haddii aan baran karno in laga takhaluso oo aan fahmo in qayb asaasi ah oo maskaxdu ay si fiican u qabanayso shaqadeeda (iyadoo la isku dayayo in la bacrimiyo dhammaan waxyaabahaas shaashadda ku jira), way fududahay in laga qoslo marin-habaabinta oo dib loogu laabto wadada saxda ah. Daawo Maskaxdaada oo ku saabsan Galmada: Sida Galmada Internetka u saamayso maskaxda si aad u hesho dulmar wanaagsan oo ku saabsan bayoolajiyada isticmaalka galmada ee dhibaatada leh. Oo xasuuso, laga yaabee in Abuurahaagu uu isku dayayo inuu kaa caawiyo inaad barato cashar xooggan oo ku saabsan sida hababka rabitaanka cuntada ee maskaxdu ula falgalaan mudnaantayada, aragtida iyo akhlaaqda dabiiciga ah. Eeg Galmada iyo Anshaxa: Dood u dhaxaysa Neurons-yada Tartamaya.
Wixii dheeraad ah, fiiri Ma caawinaysaa in isticmaalka galmada loo arko mid anshax xumo ah? iyo Talada Saxda ah ee Is-xakamaynta.