Да ли је интензивна сексуална стимулација повезана са неприродним модерним условима?
Многе животиње мастурбирају, али ниједна нема интензитет и учесталост ејакулације мушкараца-осим у заточеништву (према Леонард Схлаин, МД).
Тренутна теорија је да ми људи више самозадовољавамо јер можемо да маштамо. Повезана претпоставка је да је наша прилично манична мастурбација трајала онолико дуго колико смо ми људи-осим када је привремено потиснута неприродним силама, као што су вјерска или друштвена ограничења. Из ове двије претпоставке слиједи треће: та фантазија је природни, здрави додатак или чак сине куа нон сексуалног живота.
Свакако да фантазија олакшава чест оргазам, баш као што то чине сексуалне играчке и порнографија. Ипак, наша способност да маштамо (што може, или можда није јединствен за људе) у потпуности узимамо у обзир наше мастурбације и фантазијске маратоне?
Недавно сам прислушкивао сајбер размену неких промишљених мушкараца са пуно искуства у самозадовољавању и маштању. Тачке које су подигли навеле су ме да урадим мало историјског слеутинга, што ћу поделити испод њихових примедби.
Први
Чињеница је да не можемо знати колико су људи мастурбирали у прошлости, иако је сигурно да су то понекад чинили. Данашњи стручњаци савремене услове погрешно сматрају „природним условима“. Они виде да многи људи (посебно мушкарци) пуно мастурбирају и траже објашњења изван друштвене структуре у којој смо одгојени. Да би објективно анализирали ову структуру, морали би да оставе по страни нека своја уверења о пожељности живљења у 24/7 порно универзуму. Попут риба у акваријуму које никада не доводе у питање чињеницу да пливају у води, не доводе у питање своје претпоставке да је порнографија „прогресивна“, и тако даље. Они анализирају на основу идеолошких уверења у благодети неограничене мастурбације (супротно оним старим промишљенима који су сматрали да је то увек лоше).
Неки истраживачи су били изненађени када су међу осталим приматима пронашли тако мало мастурбације. Рекао је један такав истраживач животиња, Гилберт Ван Тассел Хамилтон,
Од свих мојих мушких мајмуна само Јоцко је приметио да мастурбира. Након неколико дана заточења, он би мастурбирао и појео дио своје сперме. Имам разлога да вјерујем да је он живио под неприродним увјетима много година прије него што сам га стекао.
Обратите пажњу како бабиње је услов Јоцкова понашања. Тврдим да данас живимо под неким озбиљно „неприродним условима!“ Да ли би могли да допринесу свој тој „природној фантазији“, као и признавању деведесет посто популације коју они самозадовољавају? Када сви климну главом у знак потврде да ће „дечаци бити дечаци“, а мастурбација је потпуно „природна“, попут пите од јабука, чини утицај нашег заточеништва на наше понашање невидљивим.
Међу своје пријатеље убрајам неке заробљене примате смештене у јадним условима, као што су изузетно велика незапосленост, недостатак основне медицинске заштите, напади на њихов основни животни стандард, навала пропаганде високог стреса која детаљно описује деградацију животне средине и рат, остављајући људе да се осјећају беспомоћно, расистички систем економске сегрегације, општа деградација жена и сексуално искоришћавање деце ... Да ли треба да наставим? Није ни чудо што су сви зависни од нечега!
Сви смо на неки начин попут оних „заробљених примата“, а то чак искључује и 2.5 милиона људи који су заправо заробљени у америчком гигантском затворском систему. Ови „природни услови“ остају потпуно неупитни. Ипак, ове и друге факторе треба сматрати посебно релевантним за расправу људи који признају да им употреба тешке порнографије представља проблем.
Други тип
Највећа штета у мом браку настала је управо када је мој „мастурбаторски фантазијски тренинг“ био најекстремнији. Заправо сам ослабио своју способност да се бавим консензусном стварношћу (укључујући сопствену голу жену испред себе). Током односа могао сам да је замислим како ради тачно оно што сам желео. Једини елемент фантазије који јој је спречавао потпуно неусаглашеност са стварношћу било је њено тело. Потпуно супротстављено ставу да сексуална фантазија побољшава секс, тек кад сам фантазију елиминисао из секса, могао сам пожељети своју жену такву каква она јесте. У лоша стара времена моје фантастичне лудости, док сам је у основи користио за мастурбатор, често би ме питала: „О чему размишљаш?“ И лагала бих, „Ма, баш ништа.“
Током протекле две године, док сам неуморно ишчупао своје сексуалне фантазије, дошло је до огромног помака. Јако се узбудим додиром. Жена ме и даље пита о чему мислим током секса, али сада када одговорим да не размишљам, кажем само истину. Како побољшавам своју способност да маштам ван свести, мој брак је све успешнији. Ако се активности у уму даје крајњи легитимитет, онда је мало вероватно да ће се физичке околности прилагодити менталној слици. Резултат је основно незадовољство нечијом ситуацијом.
Што се тиче наших сексуалних навика, став да је модерно људско понашање једини могући образац људског понашања ужасно је мањкав. Готово свако од нас живи у заточеништву, често добровољно, али ипак у заточеништву. Ноћу се закључавамо унутра. Можда нећемо бити закључани унутра током дана, али вратима нису ни потребне браве, јер смо темељно условљени да останемо ограничени на послу док не будемо ослобођени.
После посла можемо радити мање-више како желимо (време рекреације), али низ прихватљивих активности је врло ограничен за већину људи: телевизија, јело, нега, породичне интеракције, неелектронски ескапизам (уметност, барови, вежбање на пацовском точку, покушај спајања), електронски ескапизам и секс. Штавише, имамо само ~ 8 сати за истраживање „слободе“. Хранимо се, разговарамо једни с другима, задовољимо се, а онда је време да поновимо циклус спавања-рада-игре.
У можда шест наврата током последњих неколико година имао сам луксуз да живим ван овог циклуса по око 2 недеље. Колико видим, оваква активност била би у складу са праисторијским обрасцима: самоодређени распореди, блиски простори који живе са породицом и познаницима, мало приватности. Укључен је и значајан тежак физички рад, за који претпостављам да би приближно одговарао животним активностима. Моје често сексуално понашање скоро нестаје. Уместо 4 оргазма недељно, имао сам 0 до 2 оргазма за две недеље и нисам користио порнографију.
Очигледно је да „треба обавити више студија“, а моја „величина узорка је премала да бих могао донијети стварне закључке“, али свеједно, сада тражим стратегију за повећање своје слободе, а не за оргазме.
Трећи тип
Машта је наравно предивна предност, али као и сви алати, она се може користити за добро или за лоше. Фантазија заснована на порнографији је лоша за ментално, духовно и физичко здравље због стреса на који смо на дужи рок. Жудња за недостижним је само празна, стресна и незадовољавајућа.
Да ли је марш цивилизације променио сексуалне навике?
Радознао у вези са историјским навикама човечанства, удубио сам се у Тхомас В. Лакуеур-а Самостални секс: културна историја мастурбације. Тамо сам сазнао да су посматрачи осамнаестог века присиле, укључујући прекомерну мастурбацију, називали „цивилизацијским болестима“. Очигледно су били неуобичајени све док се Европљани нису преселили из проширених породица у градове са неприродним нивоима затворености и изолације.
По први пут у историји, стимуланси (и стимулуси), стари и нови, такође су постали широко доступни: дуван, чоколада, рум, коцкање, куповина, финансијске шпекулације, порнографија и романи о страственој романси. Реч „зависност“ сада се појавила у енглеском језику. И компулзивна мастурбација стекла је снагу.
Очигледно је да мастурбација није била нова идеја, али, пре осамнаестог века, нико није видео помало самозадовољство које би вероватно прерасло у наметљиву навику, осим повременог сексуално одвојеног свештеника. Сада, међутим, људи су се навукли на свакојако понашање које им није служило, укључујући једнодушну потрагу за оргазмом. Такве принуде биле су непознате и застрашујуће јер их није било лако превазићи.
Посматрачи осамнаестог века указали су на разлику између пола са особом и секса са нечијом маштом. Учествовање партнера природно кочи сексуално понашање у облику доступности партнера, породичних захтева, финансијских ограничења или терета организовања покушаја. С друге стране, уради сам, секс није имао инхерентну границу и могао би лакше да постане захтевна навика. Сматрало се да је однос заснован на „природним потребама“ (и међусобном договору) кориснији од оргазма произведеног фантазијом или другом самостимулацијом. (Узгред, чини се да то потврђује рад психолога Стуарта Бродија однос је више умирујући и користан од соло секса.)
Претјерана мастурбација никако није била једина привлачност која ствара навике и изазвала нове нивое узнемирености, али је то било најлакше за дјецу да се спотакну. Није изненађујуће да су страхови од претеране мастурбације први пут објављени у вези са дјецом у интернатима. Ова деца су без сумње већ била забринута због неприродног затварања и лишавања контакта са породицама и вршњацима супротног пола.
Ипак, како објаснити ризик од растућа навика код деце? Није постојала концепција науке о мозгу о зависности. Уместо тога, деца су упозорена да избегавају „самозагађивање“. На трагичан начин, генерације деце су одгајане да би потрагу за ослобађањем од сексуалних нагона мастурбацијом посматрали као а моралан неуспјех, а не као нормална склоност (посебно с обзиром на стресне околности), који заслуга предвиђеног управљања.
Заплитање мастурбације са моралом било је погрешно; срамота је разорна. Међутим, и овај историјски приступ и данашња реакција фрустрирају опуштен, испитивачки став о мастурбацији - онај који би нам омогућио да нађемо здраву равнотежу без страха да ризикујемо нездраву сексуалну репресију.
Да ли нам треба другачија стратегија?
С обзиром на културну историју мастурбације, чини се вјероватним да људи није генерално се ослањају на честе климакс и сексуалне фантазије за олакшање расположења-док се нису нашли у аберантним околностима. Да ли би данашња непрекидна потрага за оргазмом могла бити покушај самолечења у стресним условима са којима наш мозак није еволуирао да би се добро носио са њима? Једна Канадски стручњак за овисности не мисли да ћемо се икада дотакнути проблема зависности док не развијемо (не вратимо се?) одрживу културу.
Неурохисториан Даниел Лорд Смаил истиче да се читава историја цивилизације може посматрати као убрзавајући тренд ка већој употреби (психотропних) супстанци и активности које мијењају расположење, укључујући шопинг шопинг и гомилање празних калорија. Настојање на честом оргазму појачаном сексуалном помоћи је само један од многих-мада је посебно привлачна.
Чини се да и наша склоност самолечењу и стрес данашњих околности убрзавају, а не да нас воде ка задовољству. Ако је тако, да ли смо паметни да претпоставимо да се душевни мир налази у чешћим климаксима до све моћнијих стимулуса? Недавна истраживања показују да би овај курс у ствари могао бити узалудан. Екстремни стимулуси могу учинити задовољство недостижним због њихове моћи умртвљује одговор мозга на задовољство.
Може бити веће задовољство у учењу да се усмери на неурохемијске (и стога емоционалне) равнотежу-чак и под тешким модерним условима? Импулс за самозапошљавање изгледа да је мање хитан када пронађемо начине да испунимо основне захтеве нашег мозга, који су еволуирали да би нас држали у равнотежи када бисмо нису били у заробљеништву. На пример, то показује истраживање вежба, пријатељска интеракција, додир, обвезница пара, и свакодневно медитација изненађујуће су ефикасни као регулатори расположења и антистресне мјере. А шта је са древним техникама пажљиво управљање саме сексуалне жеље?
НИТ НА РЕДДИТ - „Знате ли како је мастурбација повезана са заробљеништвом?“
Сви смо чули о томе како се животиње самозадовољавају у природи, али ни приближно близу учесталости када то раде у заточеништву. То има потпуно смисла и мислим да ефекат „заточеништва“ чини НоФап експоненцијално тежим него што би био у природи.
Имао сам два различита периода у свом НоФап-у - пре него што је школа почела (матурант сам) и после. Током лета сам отишао 31 дан и нисам осетио стварну потребу да фапирам. Готово је тешко описати - као да за тим једноставно није било потребе.
Једном када је школа започела, стрес и огромна сексуална фрустрација спустили су ме на колена, све док нисам пропао 4 пута у протекле 2 недеље. Заиста ми је запањујуће колико је неприродно средњошколско окружење (окружење на радном месту је такође врло неприродно) - свуда око мене има свакаквих привлачних девојака, али друштво ми налаже да заиста не могу да радим ништа што моји инстинкти говоре ја. У природи (попут сакупљача пред ловаца) могао бих равно да питам разне девојке да ли желе секс, а ако она каже не, без проблема бих кренуо даље и никад је више не бих видео. Непотребно је рећи да средња школа не ради тако. Додајте све бизарне, граничне надреалне када заиста размишљате о њима у средњошколским сценаријима (бити приморани да проучавате ствари које вас не занимају (СТЕМ особа, речи не описују колико не волим часове енглеског језика), што морам да радим неугодни пројекти без разлога, морати да останете мирни и непромењени у близини девојака када вам СВАКИ инстинкт каже да радите супротно, бити са људима које не волите без стварног разлога итд.) и лако је схватити зашто нешто попут мастурбације може бити толико моћан механизам за суочавање са људима у тако бизарним, неприродним околностима које су дословно заточење за све намере и сврхе.
Супротставите школско / радно окружење ономе како сам проживео лето: оперисао сам по свом распореду, прочитао сам оно што ме занима, научио оно што ме мотивисало да научим, нисам био под притиском да радим непотребне пројекте и презентације итд. Живела сам оно што би се могло описати као (невероватно лепршава верзија) природног начина живота - без затварања у столове, уништавања сексуалном фрустрацијом или суочавања са бесмисленошћу јавног школског система. И погодите шта? Уопште нисам осећао потребу за сексом са собом док се нисам вратио на изложбу у зоолошком врту.
Све ово заиста, заиста ме тера да доведем у питање популарну претпоставку да је мастурбација „природна“. То је врло, врло природно само у неприродан околностима.
Из исте нити
Ово је изузетно проницљив пост и можда најрелевантнији који сам видео. Моје искуство средњошколца има необичну сличност. И ја се осећам као да је средња школа врло неприродно окружење. На неки начин смо институционализовани у систему јавних школа. Затвореници се институционализују на сличан начин, али су ефекти екстремнији (погледајте Тхе Схавсханк Редемптион.) Моје социјалне вештине су у великој мери отежане током школске године (постајем интровертиранији и повученији само зато што је то начин на који сам оспособљен за понашање око вршњака.) Стално сам у неком стресу или паници. Знатно сам лењи и немотивисанији. Школа улази у моје тело у стање сталне депресије и анксиозности. Неки људи функционишу готово нормално током школске године; не ја. Али преко лета осећам како се моје тело готово „поправља“. Постајем сличнији свом „природном“ себи. Видим неколицину одабраних људи који су ми пријатни / уживам у друштву. Самоуверенији сам, енергичнији, слободан да свирам клавир, читам шта год дођавола желим, будим до касно ако ми се прохте… Откривам своја интересовања, несвиђања, амбиције и недостатке. Моја интелектуална природа блиста током лета.
Једног дана открио сам нофап, следеће што знате је да се боље храним, вежбам, склапам нова пријатељства, састајем се са девојкама, пуштам музику, гледам своје омиљене филмове, искрено учим (а не срање које се одвија током школе) и само јебено уживам живот. Иначе, и ја сам средњошколац као и ви, па ми је драго кад видим да ми ђаци разреда можемо бити једнако проницљиви као одрасли редатори. (иако, знате, већина редитора нас мрзи)
Такође погледајте:
- Мушкарци: Да ли честа ејакулација изазива мамурлук?
- Поновно промишљање чуда одрасле особе - Поново размотрите ових пет популарних митова о соло сексу
НАПОМЕНА: ИБОП не каже да је мастурбација лоша за вас. Само наглашавам да су многе од такозваних здравствених бенефиција тврди бити повезан са оргазмом или мастурбацијом су у ствари повезани са блиским контактом са другим људским бићем, а не оргазам / мастурбација. Конкретније, тврде да су корелације између неколико изолованих здравствених индикатора и оргазма (ако је тачно) вероватно само корелације које проистичу из здравијих популација које природно учествују у више секса и мастурбацији. Они нису узрочни. Релевантне студије:
Релативне здравствене користи различитих сексуалних активности (КСНУМКС) утврдили да је сексуални однос повезан са позитивним ефектима, док мастурбација није. У неким случајевима мастурбација се негативно односила на здравствене бенефиције - што значи да је више мастурбације повезано са лошијим здравственим показатељима. Закључак прегледа:
„На основу широког спектра метода, узорака и мера, резултати истраживања су изузетно конзистентни у демонстрацији да је једна сексуална активност (пениле-вагинални однос и оргазмички одговор на њу) повезана са, ау неким случајевима и узрокује процесе повезане са бољим психолошким и физичким функционисањем. "
“Друга сексуална понашања (укључујући и када је Пениле-Вагинални однос нарушен, као и код кондома или одвлачење пажње од пениса-вагиналних сензација) су неповезани, или у неким случајевима (као што је мастурбација и анални секс) инверзно повезани са бољим психолошким и физичким функционисањем . ”
„Сексуална медицина, сексуално образовање, сексуална терапија и истраживање секса требало би да шире појединости о здравственим користима специфичног сполног односа Пениле-Вагинал, и да постану много специфичније у својим праксама процене и интервенције.“
Такође погледајте овај кратки преглед индекса мастурбације и здравља: Мастурбација се односи на психопатологију и дисфункцију простате: коментар на Куинсеи (КСНУМКС)
Тешко је ускладити став да мастурбација побољшава расположење са налазима оба пола да је већа учесталост мастурбације повезана са депресивнијим симптомима (Цирановски и сар., 2004; Фрохлицх и Местон, 2002; Хустед и Едвардс, 1976), мање среће (Дас , 2007) и неколико других показатеља лошијег физичког и менталног здравља, који укључују анксиозну везаност (Цоста & Броди, 2011), незреле психолошке одбрамбене механизме, већу реактивност крвног притиска на стрес и незадовољство нечијим менталним здрављем и животом уопште ( за преглед, видети Броди, 2010). Једнако је тешко видети како мастурбација развија сексуалне интересе, када је већа учесталост мастурбације толико често повезана са оштећеном сексуалном функцијом код мушкараца (Броди & Цоста, 2009; Дас, Парисх, & Лауманн, 2009; Геррессу, Мерцер, Грахам, Веллингс, & Јохнсон, 2008; Лау, Ванг, Цхенг, & Ианг, 2005; Нуттер & Цондрон, 1985) и жене (Броди & Цоста, 2009; Дас ет ал., 2009; Геррессу ет ал., 2008; Лау, Цхенг, Ванг, & Ианг, 2006; Схаеер, Схаеер и Схаеер, 2012; Веисс и Броди, 2009). Већа учесталост мастурбације такође је повезана са већим незадовољством везама и мање љубави према партнерима (Броди, 2010; Броди & Цоста, 2009). Супротно томе, ПВИ је веома доследно повезан са бољим здрављем (Броди, 2010; Броди & Цоста, 2009; Броди & Веисс, 2011; Цоста & Броди, 2011, 2012), бољом полном функцијом (Броди & Цоста, 2009; Броди & Веисс, 2011; Нуттер & Цондрон, 1983, 1985; Веисс & Броди, 2009), и бољи квалитет интимних односа (Броди, 2010; Броди & Цоста, 2009; Броди & Веисс, 2011).
Штавише, иако је мањи ризик од рака простате био повезан са већим бројем ејакулација (без спецификације сексуалног понашања) (Гилес ет ал., КСНУМКС) [Међутим, имајте на уму опречне доказе: „Рак простате може бити повезан са сексуалним хормонима: мушкарци који су сексуално активнији у својим КСНУМКС-овима и КСНУМКС-има могу имати већи ризик од рака простате, показује истраживање".], учесталост ПВИ је тачно повезана са смањеним ризиком, док је учесталост мастурбације чешће повезана са повећаним ризиком (за преглед на ту тему, видети Броди, 2010). С тим у вези, занимљиво је приметити да је мастурбација повезана и са другим проблемима простате (виши нивои специфичних антигена за простату и отечена или нежна простата) и, у поређењу са ејакулатом добијеним из ПВИ, ејакулат добијен мастурбацијом има маркере лошија функција простате и мање уклањање отпадних производа (Броди, 2010). Једино сексуално понашање које је стално повезано са бољим психолошким и физичким здрављем је ПВИ. Супротно томе, мастурбација је често повезана са индексима лошијег здравља (Броди, 2010; Броди & Цоста, 2009; Броди & Веисс, 2011; Цоста & Броди, 2011, 2012). Постоји неколико могућих психолошких и физиолошких механизама, који су вероватно последица природне селекције која фаворизује здравствене процесе као узрок и / или ефекат мотивације за тражењем и способношћу за стицање и уживање ПВИ. Супротно томе, избор психобиолошких механизама који награђују мотивацију за мастурбацију је мало вероватан због озбиљних трошкова фитнеса који би настали ако би се одвратио од ПВИ чинећи га небитним за добробит (Броди, 2010). Вероватније је да мастурбација представља одређени неуспех механизама сексуалног нагона и интимног сродства, колико год уобичајена била, чак и ако није неуобичајена, истовремено постоји са приступом ПВИ. С тим у вези, запажа се да је већа учесталост мастурбације повезана са незадовољством са неколико аспеката живота независно од учесталости ПВИ (Броди & Цоста, 2009) и чини се да умањује неке користи од ПВИ (Броди, 2010).
Коначно погледајте овај ПДФ - Социјалне, емоционалне и релационе дистинкције у обрасцима недавне мастурбације међу младим одраслим особама (КСНУМКС)
„Па, колико су сретни испитаници који се недавно самозадовољавају у поређењу са онима који то нису? Слика 5 открива да је међу испитаницима који су изјавили да су ових дана „веома незадовољни“ својим животом, 68 процената жена и 84 процента мушкараца рекло да су мастурбирали током протекле недеље. Скромна повезаност са несрећом изгледа линеарно међу мушкарцима, али не и међу женама. Наша поента није да сугеришемо да мастурбација чини људе несрећним. Може, али пресек природе података не дозвољава нам да ово проценимо. Међутим, емпиријски је тачно рећи да су мушкарци који тврде да су срећни нешто мање склони да пријаве мастурбацију у последње време од несретних мушкараца. “
„Мастурбација је такође повезана са пријављивањем осећаја неадекватности или страха у везама и потешкоћа у успешном сналажењу у међуљудским односима. Мастурбатори протеклог дана и прошле недеље показују знатно веће резултате скале анксиозности у односу на оне који нису пријавили мастурбацију протеклог дана или прошле недеље. Мастурбатори протеклог дана и прошле недеље показују знатно веће резултате скале анксиозности у односу на оне који нису пријавили мастурбацију протеклог дана или прошле недеље. “