Kunaon pornografi Anu Sacara Guat Ku Ketagihan, ku Thomas G. Kimball, PhD, LMFT (2020)

Kuring ngamimitian ngeunaan pornografi salaku adiktif saatos babaturan, asistén dokter damel di klinik urology ngadeukeutan kuring kalayan prihatin. Anjeunna nyarioskeun ka kuring yén sababaraha lalaki sawawa muncul, umur 18-25, urang nuju ka klinik sareng masalah anu aya hubunganana sareng Erectile Dysfunction (ED). Ieu mangrupikeun masalah anu henteu umum dina umur ieu (link ka artikel aslina).

Nalika anjeunna nguji aranjeunna, anjeunna mendakan aranjeunna janten séhat kalayan henteu aya panjelasan fisik pikeun ka ED maranéhna. Kaseueuran lalaki ieu, kanyataanna, patandingan cocog pikeun individu.

Penelitian Salajengna nyebarkeun pangbagi umum di antara pamuda ieu nyaéta konsumsi tinggi na nalika ningali pornografi. Ieu nyababkeun sababaraha patarosan penting ngeunaan pornografi anu kuring hoyong ngajajah. Éta ogé ngahasilkeun masalah naha adiktif pornografi atanapi henteu.

Naha pornografi jadi kuat?

Jawaban sederhana mangrupikeun pornografi anu sapertos narkoba dina uteuk. Éta tiasa janten kuat pisan dina sababaraha individu.

Panaliti Asih, Laier, Brand, Hatch, sareng Hajela (2015) ngalaksanakeun sareng nyebarkeun ulasan sababaraha studi anu ngajelajah neurosopi pornografi internét. Naon anu aranjeunna mendakan sareng lapur nyaéta pikaresepeun. Panaliti nguji hasil neuroimaging mata pelajaran anu ningali pornografi internét ngungkabkeun aktivasina daérah otak sami sareng craving sareng réaksi narkoba kanggo alkohol, kokain, sareng nikotin.1

Jalma anu ngaidentifikasi minangka kalibet dina kalakuan seksual anu nyurung nunjukkeun réaktivitas langkung dina uteuk dibandingkeun sareng jalma anu dikenalkeun salaku anu henteu didorong. Kukituna, ningali pornografi, khususna lamun janten wajib di alam, ngaktifkeun jaringan otak anu sami sapertos alkohol sareng obat-obatan sanésna.

Panaliti ieu nawiskeun bukti anu mendalam yén pangguna anu nyurung sareng konsisten pornografi berpotensi kuat salaku panggunaan narkoba. Tinjauan lengkep sareng diskusi studi ngeunaan neurosains pornografi anu tiasa dipendakan dina Brain Anjeun on porno website.2

Naha ningali pornografi minangka kecanduan?

Ieu wajar pikeun nyatakeun yén henteu sadaya anu nginum alkohol janten kecanduan alkohol. Sarua ogé tiasa disarioskeun pikeun pornografi internét. Henteu sadayana anu ningali pornografi bakal janten ketagihan.

Perjalanan ka janten kecanduan pornografi anu paling dipikaresep nuturkeun pola anu sami sareng kecanduan narkoba. Contona, dina waktos anu, jalma kéngingkeun gambar porno sareng mimitian ékspérimén sareng pornografi.

Percobaan ieu mungkin kamajuan pikeun nyiksa lajeng, gumantungna. Éta individu langkung seueur kana jinis-jinis pornografi anu langkung jero. Sareng, ogé mimitian ngalaman gejala ditarikna fisik sareng psikologis nalika nyobian ngeureunkeun. Lajeng, kanggo sababaraha, kecanduan nyetél kusabab rupa-rupa faktor genetik, lingkungan, sareng psikologis.

Paripolah adiktif sareng panyakit otak kronis tina kecanduan

The American Society of kecanduan Kedokteran (ASAM) ngakuan yén kalibet dina paripolah adiktif, sajaba ti alkohol sareng panggunaan narkoba, tiasa janten perwujudan umum tina panyakit otak kronis kecanduan.

Dina definisi kecanduan maranéhna, ASAM nyayogikeun bagian anu penting dina "Perilaku Prilaku sareng Komplikasi Kecanduan." Ayat ieu méré indikasi anu kuat yén kecanduan ogé tiasa ngalaksanakeun dina kalakuan nu nyurung sacara séksual kaasup pornografi internét.

Ieu mangrupikeun petikan tina ASAMs tina harti kecanduan panjang anu nyorot paripolah ieu (wani parantos tambah kanggo tekenan)3:

  • Panggunaan kaleuleuwihan sareng / atanapi papacangan dina paripolah adiktif, dina frékuénsi sareng / atanapi langkung ageung tibatan jalmi anu dimaksud, sering dikaitkeun sareng kénging-étang anu tetep pikeun sareng usaha anu gagal dina kadali tingkah laku.
  •  Waktos kaleuleuwihan leungit dina pamakean zat atanapi pulih tina épék zat sareng / atanapi Dursasana dina paripolah adiktif, kalayan dampak anu parah dina fungsi sosial sareng padamelan (sapertos ngembangkeun masalah hubungan interpersonal atanapi ngalalaworakeun kana tanggung jawab di bumi, sakola, atanapi padamelan)
  • Sambungan nganggo sareng / atanapi papacangan di paripolah adiktif, sanajan ayana masalah fisik atanapi psikologis anu terus-terusan atanapi psikologis anu parantos disababkeun atanapi diperparah ku pamakean zat sareng / atanapi paripolah anu mikaresep.

Ku kituna, paripolah pornografi internét tiasa ngahontal tingkat kecanduan nalika aranjeunna dibarengan ku ieu:

  • gagal pikeun ngeureunkeun upaya
  • kebejatan dina fungsi sosial sareng padamelan
  • ku ayana masalah fisik sareng pengkuh

Abdi kecanduan?

Kumaha carana batur tiasa nyarios yén aranjeunna kecanduan pornografi? Di sagigireun paripolah sareng gejala anu dijelaskeun di luhur, sababaraha peneliti hébat parantos ngahijikeun alat-alat anu ngukur compulsivity seksual sareng panggunaan pornografi internet.

Salaku conto, Grubbs, Volk, Exline, and Pargament (2015) dirévisi sareng nga-validasi ukuran ringkes tina kecanduan pornografi internét. Hal éta disebut Suku pornografi Nganggo Inventori (CPUI-9).4

Aya salapan patarosan dina instrumen. Aranjeunna tiasa dipeunteun dina skala 1 (henteu pisan) dugi ka 7 (pisan). Atanapi patarosan tiasa disauran leres atanapi salah. Jumlah skor nyadiakeun hasil penilaian kecanduan porno anu ditanggap.

Poténsi kecanduan pornografi internét sareng faktor anu nyababkeun kecanduan sapertos kitu tiasa dipanggihan dina hajat patarosan. Ieu kalebet usaha hiji jalma pikeun ngaksés pornografi internét, marabahaya émosional anu disababkeun ku ningali pornografi, sareng compulsivity anu diramal ka hiji jalma.

  • Patanyaan anu aya hubunganana sareng compulsivity:

    • Kuring yakin Kami addicted kana pornografi Internét
    • Sanaos abdi henteu daék nganggo pornografi, kuring raos waé waé
    • Kuring ngarasa bisa ngeureunkeun pamakéan abdi pornografi online
  • Pertanyaan anu berhubungan sareng usaha aksés:

    • Dina waktos-waktos, kuring nyobian ngatur jadwalna supados kuring tiasa sorangan waé pikeun ningali pornografi
    • Kuring parantos nolak sareng indit sareng réréncangan atanapi hadir kana fungsi sosial anu tangtu pikeun ningali pornografi
    • Kuring kedah ngantepkeun prioritas penting pikeun ningali pornografi
  • Patarosan anu aya hubunganana sareng marabahaya émosional:

    • Abdi ngarasa éra saatos ningali pornografi online
    • Abdi ngarasa depresi saatos ningali pornografi online
    • Abdi ngaraos gering saatos ningali pornografi online

Naon pitulung anu sayogi pikeun kecanduan pornografi?

Pikeun jalma anu grappling nganggo pornografi internét atanapi kecanduan, bantosan salawasna sayogi.

  • Buku ku panulis anu kasohor Patrick Carnes sapertos Kaluar tina bayangan jeung Jalan anu lemah lembut tiasa luar biasa ngabantosan dina ngempelkeun langkung seueur inpormasi sareng ngamimitian perjalanan pamulihan
  • Psikolog dilatih sacara khusus, pembimbing sareng nikah sareng terapi kulawarga tiasa ngabantuan pisan dina prosés

Anu pangpentingna nyaéta sakali masalah sapertos pornografi Internét sadar, anjeun kedah ngahontal bantuan anu hartosna. Ngayakeun harepan sareng ngamekarkeun cara anu énggal sareng langkung sehat kanggo ngaradékeun salawasna.

Rujukan

1. Cinta, T., Laier, C., Brand, M., Hatch, L., & Hajela, R. (2015). Neurosains kecanduan pornografi internét: Ulasan sareng pembaruan. Élmu behavioral, (5), 388-423.
2. Otak anjeun dina porno. https://www.yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-users
3. Amérika Society of Kecanduan Kedokteran (ASAM). Harti Katerangan tina Kecanduan. https://www.asam.org/quality-practice/definition-of-addiction
4. Grubbs, JB, Volk, F., Exline, JJ, & Pargament KI (2015). Pamakéan pornografi Internét: Kecanduan anu dianggap, marabahaya psikologis, sareng validasi ukuran anu singget. Journal of Sex jeung kakawinan Terapi, 41 (1), 83-106.