پیش نظارہ:
ہم یہ قیاس کرتے ہیں کہ شرم میں کمی اور خود پر قابو پانے میں بہتری [3 ہفتوں کے پرہیز کے بعد] ممکنہ طور پر اعصابی اور نفسیاتی دونوں عوامل کی وجہ سے ہے۔ حوصلہ افزا اثرات بنیادی طور پر کم محرک کے ذریعہ انعامی ڈھانچے کی بہتر فعالیت کے ذریعہ پیدا ہوئے ہوں گے۔ …
مشت زنی کی مشق کے بارے میں شرمناک رویہ ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ تاہم، ہمارے زیادہ تر شرکاء نے شرم کی بات نہیں کی۔ …
[پرہیز] کے مکمل فوائد کو ظاہر کرنے کے لیے تین ہفتے بہت کم ہوسکتے ہیں۔
جرنل آف ایڈکشن سائنس
جوچین اسٹروب اور کیسپر شمٹ، جے ایڈکٹ سائنس 8(1): 1-9۔ 9 فرمائے، 2022
خلاصہ
بہت سے نوجوان مردوں نے آن لائن فحش نگاری اور مشت زنی سے پرہیز کرنے کے اہم ذاتی فوائد کو دیکھا ہے جس کے نتیجے میں ایک بڑی آن لائن تحریک پیدا ہوئی ہے۔ یہ مطالعہ 21 سنگل مردوں میں مقداری طور پر ان فوائد کو تلاش کرنے کی طرف ایک قدم ہے جنہوں نے تین ہفتوں تک فحش نگاری اور مشت زنی سے پرہیز کیا۔ پرہیز گروپ کا کنٹرول گروپ سے موازنہ کرتے وقت، ہمیں ذہنی اور جسمانی تھکاوٹ میں کمی کے نمایاں طور پر مضبوط اثرات ملے۔ مزید برآں، بیداری، سرگرمی، تحریک، خود پر قابو، اور کم شرم کے اقدامات میں درمیانے اثرات دریافت کیے گئے۔ جن شرکاء نے اضافی طور پر جنسی عمل سے پرہیز کیا ان میں ذہنی اور جسمانی تھکاوٹ میں کمی کے اور بھی مضبوط اثرات ظاہر ہوئے۔ پائے جانے والے اثرات واحد مرد مضامین کے غیر طبی گروپ میں توانائی بخش اور کارکردگی بڑھانے کی صلاحیتوں کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ نتائج سماجی اضطراب، سستی اور تھکاوٹ سمیت متعدد طبی علامات کے علاج سے متعلق ہو سکتے ہیں۔ جنسی پرہیز کی ایک محدود مدت ذاتی، اتھلیٹک اور پیشہ ورانہ کارکردگی کو بھی بڑھا سکتی ہے۔
نیورو سائنسدان کے تبصرے۔
جبکہ مصنفین وجہ کے بارے میں محتاط تھے، میں شراب کے ساتھ ایک متوازی دیکھتا ہوں. کوئی یہ بحث کر سکتا ہے کہ "شراب نوشی انہیڈونیا (خوشی محسوس کرنے میں ناکامی) کا سبب نہیں بنتی۔ اس کے بجائے، پہلے سے موجود اینہیڈونیا والے لوگ شرابی بننے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔" اگرچہ یہ یقینی طور پر کچھ لوگوں کے لیے درست ہو سکتا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ عام لوگ طویل شراب نوشی کے ذریعے حاصل شدہ اینہیڈونیا پیدا کرتے ہیں۔
مجھے لگتا ہے کہ فحش کے اثرات ایک جیسے ہیں۔ عام لوگ (اور دماغ) وہ ترقی کریں گے جسے ہم حاصل شدہ RDS کہہ سکتے ہیں [جس میں فحش استعمال کے ذریعے ڈوپامائن کی حساسیت کم ہوتی ہے]۔ درحقیقت، مجھے یاد ہے کہ سائنس دان اس کے سلسلے میں وجہ پر بحث کر رہے تھے۔ سیمون کوہن کے ذریعہ میکس پلانک کا مطالعہ. کچھ لوگوں نے استدلال کیا کہ شاید سٹرائٹم (انعام کے نظام کا حصہ) کے نچلے سرمئی مادے کا حجم فحش صارفین کو زیادہ فحش استعمال کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔
تاہم، کوہن نے واضح طور پر کہا کہ وہ وجہ کو دوسری سمت میں جانے کے حق میں ہے۔ اس نے وضاحت کی کہ، درحقیقت، "فحش انعامی نظام کو ختم کر سکتا ہے"، جس سے یہ کم ردعمل ہوتا ہے - اس طرح مزید محرک کی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے۔
اسی منطق کو یہاں بھی لاگو کیا جا سکتا ہے۔ اسے "نظام مخالف عمل کے نظریہ کے اندر" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یعنی، ہر حیاتیاتی عمل کے لیے، A کو مخالف فطرت کے اثر کے ساتھ B کی پیروی کرنی چاہیے۔ یہ ہومیوسٹاسس کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
مثال کے طور پر، لوگ بنجی چھلانگ لگاتے ہیں تاکہ ان کی ابتدائی گھبراہٹ کے بعد شدید جوش و خروش کا تجربہ کریں۔ اسی طرح، آج کا فحش دماغ کے لیے انتہائی پرجوش ہے۔ اس کے بعد، تاہم صارف عام طور پر دن میں زیادہ نیند محسوس کرتا ہے اور طویل عرصے تک ارتکاز کے لیے کم صلاحیت کا تجربہ کرتا ہے۔
یہ بالکل وہی ہے جو مخالف عمل کا نظریہ پیشین گوئی کرے گا: دماغ کو بار بار پرجوش کرتا ہے اور دماغ اس کے بعد حقیقت میں سست ہوجاتا ہے اور خود کو روکتا ہے۔ یہ پوسٹ پورن سستی کی وضاحت کرتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ استعمال کرنے والے ایک سرپل میں داخل ہوتے ہیں جس میں دماغ کی زیادہ محرک پھر ایک وقت کے لیے دماغ کو سست کر دیتا ہے۔ اس کے بعد سست دماغ اپنے مالک کو مزید محرک مواد استعمال کرنے پر زور دے کر خود کو "ٹھیک" کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ ایک شیطانی چکر ہے۔
;
