اس سے پہلے: میں نے اپنی جان میں بہت زیادہ تکلیف دہائی ہے، غیر معمولی رشتے، ایکسچینج / مردہ شادی سے زائد جنسی (زیادہ تر وجہ سے) ED، فحش لت اور جنسی لت کے ساتھ. انیشانیوں کے ساتھ انٹرمیڈس اور اکثر گھبراہٹ اور غصہ اور الزامات کے بہت سے. میرا راستہ خود مدد کی کتابوں، مختلف تھراپسٹ اور حال ہی میں SA کے ساتھ لٹکایا جاتا ہے کہ میں واقعی بہت مفید تلاش کرتا ہوں.
اب: اس میں سے 90 or یا اس سے زیادہ کو ختم کردیا گیا ہے اور میں نے 3 سال پہلے ہی پکسل بند کردیا تھا۔ میں نے ایک مکمل تصویر کے ل above اوپر 3 طویل سمیٹ والی پوسٹوں کی طرف اشارہ کیا۔ میں 52 سال کی عمر میں اتنا ہی صاف ستھرا اور حیرت انگیز محسوس کرتا ہوں اور میرا PIED 90٪ بہتر ہے ، میری شادی کا طریقہ بہتر ہے ، اور کام پر میری توجہ زیادہ بہتر ہے اور میں زندگی سے جڑا ہوا محسوس کرتا ہوں۔
یہ جانے کے بارے میں یہ ہے
میں نے سامان چھوڑنا سیکھا۔ یہ سب کچھ چھوڑنے اور پیش ہونے کے بارے میں ہے- صرف وجود۔ اور یہ سمجھ کر کہ آپ بھر گئے ہیں۔ پہلے ہی بھرا ہوا ہے۔ دوسری تمام چیزیں (رقم ، حیثیت ، تعریف ، جنس ، کھانا ، خواتین) بونس ہیں جن پر ہم قابو نہیں پاسکتے ہیں اور یہ ہمیں کبھی بھی نہیں بھر پاتے ہیں۔ میرا مطلب ہے ہر چیز - ہاں یہاں تک کہ خواتین اور جنسی بھی۔ خاص طور پر خواتین اور جنسی تعلقات۔ لیکن کسی نے ہمیں مردوں کو نہیں بتایا کہ وہ بڑے ہو رہے ہیں کیا؟ اور یہاں ہم ان فورمز پر ہیں۔
ایسا لگتا ہے کہ یہ آسان نہیں ہے… صرف “وجود” اور شاید یہ ہے… لیکن سادگی حماقت نہیں ہے۔ سادگی تازگی اور سچائی کے قریب ہے میرا نیا رویہ اذیت اور افراتفری سے آکسین ماسک کی طرح ہے اور اس سے پہلے تکلیف اٹھنے کا خدشہ ہے۔ زندگی حقیقت میں جانے دینے کے بارے میں ہے… اور جتنا زیادہ آپ یہ کریں گے ، آپ جتنا زیادہ حاضر ہوں گے ، اتنی ہی نعمتیں آپ کی پلیٹ پر ڈھیر ہوجاتی ہیں۔ تب آپ بہتر محبت دیتے ہو اور سائیکل ایک بار پھر دہراتا ہے۔
کیا تم نے کبھی ابھی کوشش کی ہے؟ میرا مطلب یہ نہیں کہ زون آؤٹ کرنا یا آرام کرنا-جو کبھی کبھار اچھے لگتے ہیں۔ میرا مطلب ہے کہ آپ کے خیالات ، احساسات ، جذبات ، تاریخ ، نمونوں ، فیٹشز ، لت افزائشوں ، غصے کو متحرک کرنے… اور ان کے ساتھ بیٹھنے سے… اور رد عمل نہیں… آپ کے "وجود" کو ان کا روپ دھارنا اور انھیں منتشر ہوتے دیکھنا ہے۔ اور بھرپور محسوس ہوتا ہے لیکن ابھی تک کشادہ ہے۔ یہ سب سے بہتر ہے… لیکن شدید لت میں نہیں ہے جس کی آپ اور میں عادت ہیں۔ جانے کا مطلب یہ ہے۔
آپ انکار پر قابو پانے کے بجائے قبولیت سے دوچار ہوجائیں۔ جانے دو اور انتخاب کے بغیر کسی عادت کے نشے میں رہنے کی بجائے۔ اس سے لڑتے لڑنے کے بجائے نرمی سے آگاہی حاصل کریں۔ یا اپنی لت کو پکڑنے اور اس پر عمل کرنے کے ذریعے جو اس کو تقویت بخشتا ہے۔ ذہنیت نے مجھے بڑی مدد کی ہے کیونکہ یہ فطری طور پر چیزوں میں شعور لاتا ہے… تاکہ… ہم اس کا سامنا کرسکیں… اور… جانے دیں !! کیا یہ پوری بات نہیں ہے؟
یہ وہی ہے جو ہم کرتے رہے ہیں اس کا انحصار اور سکھایا جاتا ہے.
قدرتی دلیما سے منسلک کریں
عادی یا غیر عادی ، ہم انسان ، اور خاص طور پر مرد اس وقت لعنت بھیجتے ہیں جب ہم اپنی بنیادی ، فطری مخمصے سے آگاہ نہیں ہوتے ہیں۔ ہمیں اس بنیادی متحرک کو قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ اور پھر وہیں سے جائیں گے۔ اس سے لڑو نہیں۔
یہ دشمنی ہے: اگر ہم خوف کا انتخاب کرتے ہیں ("کیا ہو تو"… اور اس سے ان گنت امکانی تباہیاں جو ہمیں خوفزدہ کرتی ہیں) یا خیالی (یہ "ہونا چاہئے / ہوسکتا ہے" ... اور اس کے ان گنت فتنوں نے جس کو ہم نے گھٹایا ہے) تو ہم شکار ہیں۔ کیا تم اسے دیکھ رہے ہو؟ مجھ سے زیادہ سمجھدار بدھ ، یسوع اور میرے دوسرے دونوں نے اس کی نشاندہی کی۔ ہمیں تیسرا راستہ منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ (ہاں ایک ہے - میری دوسری پوسٹس لگتی ہیں)
ستم ظریفی یہ ہے کہ خوف اور خیالی تصورات دونوں ہمیں یا تو ہمیں نقصان سے بچانے کے لئے وعدہ کرلیتے ہیں یا ہمیں کچھ ایسی چیزیں فراہم کرتے ہیں جو شاید پوری ہوجائے گی یا ہمیں آزاد کردے گی۔ وہ ذہن کی کوششیں ہیں کہ وہ ہمارے لئے اچھ doے اچھ doے کام انجام دیں… لہذا نیت بھی ہے… لیکن وہ گمراہ ہیں۔ نہ ہی کوئی راستہ کام کرتا ہے۔ ان کی ایجاد ایک چھوٹے سے لڑکے نے کی تھی ، ایک مصروف شور شرابہ جنسی ایندھن میں ، اور انھیں تنہائی میں بنایا گیا تھا۔ خیالات ، ردtions عمل ، تصورات ، آرزوؤں ، حسدوں ، خواہشوں ، خوفوں ، تاثرات ، ہارمونز کو آپس میں ملادیا اور ہمارے اندر ایک چھوٹی سی سلطنت بن گئی۔
آپ نے جس طرح سے اپنے آپ کو تشکیل دینا غلط نہیں تھا- بالکل ناواقف جیسے ہم سب ہیں۔ تو اپنے آپ کو پیٹا مت۔ وہی اور بھی ہے۔
لیکن اب ، چونکہ آپ (اس سائٹ پر) تکلیف میں مبتلا ہیں جب ہم آگاہ ہوجاتے ہیں حالانکہ درد ، تنہائی ، اضطراب ، افسردگی ، لت یا اس سے اوپر کے سب (جیسے میری طرح!) بیدار ہونے کا موقع ہے۔ اپنے اندر کی آزادی کے لئے بیدار ہوں۔
ہم مشکل طریقے سے جانیں گے جو واقعی آزادی ہے
آزادی کی مختلف سطحیں ہیں جو آتے ہیں اور زندگی میں جاتے ہیں لیکن وہاں صرف اصلی، بنیادی آزادی - موجودگی موجود ہے، اب بھی کیا جا رہا ہے اور موجودگی کے باوجود خوف یا فصاں کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے.
ہماری تکلیف ہمارے عقائد سے ہوتی ہے جن کو ہم نے نادانستہ مختلف وجوہات کی بناء پر جوڑ لیا ہے۔ ایک بار پھر یہ ہماری غلطی نہیں ہے کہ یہ ہوا - لیکن ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم اس کا بہترین انتظام کریں خصوصا when جب ہم آگاہ ہوں۔ ہمیں ان وجوہات کے بارے میں اپنے آپ کو قصوروار محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے ہمیں صرف یہ قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ ہم اسی مقام پر موجود ہیں اور پوچھتے ہیں کہ آیا یہ سچ ہے یا نہیں ، اور یہ سمجھنے کے لئے کہ وہ ہماری سچائی سے لاعلمی میں خاموشی سے بڑھتے ہیں اور ہم نے انہیں آسانی سے قبول کیا۔
ہمارے خوف اور فتوحات "امریکہ" نہیں ہیں - وہ تجربات ہیں
لیکن ہم ہر وقت خود کو دھوکہ دیتے ہیں کہ وہ ہم ہیں۔ ہم اپنے خوفوں اور تصورات میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ ہم کچے ہوئے دلدل سے گزرنے کی طرح دبے ہوئے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ بہت مشکل لگتا ہے۔ ان عقائد کو "ہم" کی طرح محسوس ہوتا ہے لہذا ان کو ترک کرنا ایسا ہی ہوگا جیسے اپنے آپ کو بہت دور دے… اور پھر ہمیں اور بھی تکلیف ہو گی ، ٹھیک ہے؟ یا اسی طرح ہم مانتے ہیں۔
ذہن ہمیں بتائے گا "آپ اس طرح کے ہیں اور آپ کو بدلنے کی ضرورت ہے… لیکن آپ نہیں کر سکتے"… یا "آپ اس طرح نہیں ہیں لیکن دنیا ہے اور آپ دنیا کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں" یا "مجھے فحش / فنتاسی کی ضرورت ہے خوش رہو ، مکمل ، محفوظ… مجھے! اور مجھے یہ نہیں مل رہا ہے "یا" میں صرف اتنا اچھا نہیں ہوں اور میں بیکار محسوس کرتا ہوں۔”یہ بیانات اذیت اور تکلیف کے آلہ کار ہیں جو ہم ہر وقت اپنے آپ کو اور ایک دوسرے پر مسلط کرتے ہیں۔
ان میں سے ہر ایک مصائب اور جنون کی ایک نہ ختم ہونے والی لوپ کی طرف جاتا ہے جو ایسا لگتا ہے کہ ایسا اصلی اور ذاتی نوعیت کا ہے۔ یہ ہمیشہ بے اختیار ختم ہوتا ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ ہمارے ذہن اپنے عقائد کے معاملے کی حمایت کرنے کے ل proof بہت سارے ثبوت تلاش کرسکتے ہیں۔ اور ہمارے غصے اور افسردگی کو جواز بنائیں! ٹھیک ہے؟ لیکن اگر یہ سب کچھ تھا ، (صرف ہمارے صحیح عقائد اور تاثرات) تو پھر اس دھاگے کا اختتام ہوگا۔
لیکن اس کے علاوہ بھی ... یہاں تک کہ اگر آپ اپنی حیثیت کا دفاع کرتے ہیں ، اور ہر بار ایئر ٹائٹ دلائل کے ساتھ آتے ہیں… جب تک کہ یہ حقیقت کی بات نہیں ہے ، یا سچائی اور محبت کی طرف اشارہ کرتی ہے… آپ بےچینی سے جان لیں گے کہ ہر دلیل کو جیتنے کے باوجود کسی چیز کا گہرا ہونا مناسب نہیں ہے۔ . آپ کی لت / جنون کی یہ پریشانی ایک ایسا تحفہ ہے جو آپ کے عقیدے پر سوال اٹھاتا ہے کیوں کہ سچائی کے ساتھ کوئ پریشانی یا افسردگی نہیں ہے۔
مفاصلہ روحانیت ہے ، اس میں تکبر نہیں ہوتا ہے
قبولیت ایک دانستہ انتخاب ہے- اور جب یہ ہر دن ہر ایک گھنٹے میں مشق کیا جاتا ہے تو یہ ایک لاجواب طرز زندگی بن جاتا ہے۔ میں نے اپنی زندگی میں انتہائی حیرت انگیز رول ماڈل بنائے ہیں جنہوں نے مجھے متاثر کیا اور انسان ہونے کی حدود کو آگے بڑھایا… کیا وہ لوگ ہیں جنہوں نے تکالیف کو قبول کیا ہے اور نہ صرف زندہ رہا بلکہ ترقی کی منازل طے کیا ہے۔
اس کے بارے میں سوچو… کیا وہ لوگ نہیں ہیں جو پوری طرح سے مشکل حالات کو قبول کرتے ہیں؟ آگے بڑھو اور اپنا قبول کرو۔ سارے پہلو۔ جب ہم تکلیف دہ چیزوں کے ساتھ موجود ہوجاتے ہیں تو ، وہ ضروری طور پر غائب نہیں ہوتے ہیں (حالانکہ وہ کر سکتے تھے!) لیکن انہیں ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آلودگی کا حل کمزوری ہے۔ وہ موجودگی کی حقیقت میں ان کو غیر اہم اور غیر جانبدار کردیا جاتا ہے اور انہیں غیر ضروری بنا دیتا ہے۔ ہمیں سلامتی یا آزادی یا تکمیل دینے کے جھوٹے وعدے میں غیر ضروری نشے کے برعکس اس سے لڑنا ، یا اس سے انکار کرنا نہیں ہے۔ یہ ہے کہ آپ کا ملحق آخر کار غیر ضروری ہوجاتا ہے۔
کیا فوائد میڈ مائنٹ بلبیٹیٹنگ ٹیمپشن؟ یا اس کے ساتھ منسلک
جب عیسیٰ صحرا میں تھا اور آزمائش میں تھا ، اس نے کہا "اپنے پیچھے ہو جاؤ" یعنی وہ فتنوں سے پوری طرح چھٹکارا نہیں پایا لیکن اس نے اسے دیکھا اور وہم کے سامنے آ گیا - وہم جس نے اسے پورا کرنے کا وعدہ کیا تھا۔ اس کا مطلب بہت کم تھا لہذا اسے مزید جھکاؤ نہیں دیا گیا تھا لیکن یاد رکھنا یہ کافی جدوجہد کے بعد ہوا ہے۔ 40 دن؟ اور یہ وہ عیسیٰ ہے جس کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں ، لہذا ہمارے لئے کچھ زیادہ لمبا یقین ہے۔
حضرت عیسیٰ اس کے ساتھ ملحوظ رکھتے ہوئے وہم کو پہچانتے ہیں اور صرف اسے کسی اذیت میں مبتلا کرتے ہیں یا صرف ایک "چیز" یا ایک سایہ جو ہماری پیروی کرتے ہیں جو کہیں اور بھی اپنے اندر نہیں جاتا ہے۔ لیکن یہ غائب نہیں ہوتا ہے۔ درحقیقت اس کا وہم تھوڑی دیر کے لئے خاموش ہوسکتا ہے لیکن یہ واپس آجائے گا ، اور اس سے ہمارے انسان کے لئے ایک لازمی ورق پیدا ہوجائے گا ، اور یہ اپنے آپ کو پیسنے کے ل producing حیرت انگیز چیزیں تیار کرے گا اور صرف اس صورت میں جب ہم آگاہ ہوں اور اس پیسنے کو قبول کریں۔ ہم بہت کم "گاڈ ملز" ہیں جو سامان کو پیس کر ڈالتے ہیں۔ اسے قبول کریں اور بیدار ہوں۔ ہم اسے استعمال کرسکتے ہیں۔
وہ چیزیں جو ہمیں خوفزدہ کرتی ہیں یا ہماری خواہش رکھتے ہیں… انہیں وہیں رکھ دیں جہاں سے وہ تعلق رکھتے ہیں۔ ہمارے پیچھے. انھیں ہماری موجودگی کے باوجود کم کرنے دیں اور جانیں کہ اگر آپ روح سے آپ حقیقی طور پر کام کرتے ہیں تو آپ اس خوف و ہراس یا ملحق کے ساتھ پرامن طور پر شریک ہوسکتے ہیں۔ قیادت کی روح بنے۔ تکلیف ایک مسئلے سے آلے میں تبدیل ہوجاتی ہے۔ سچائی کا ایک آلہ جو آپ کو اس کام کو انجام دینے کے لئے تیار کیا جا رہا ہے۔
درد اب ایک فنکشن کے طور پر کام کرتا ہے- ایک ڈھانچہ ہے جس کو آپ کو دوسرے راستے جانے کی ضرورت ہے، اور جب آپ کرتے ہو ... توڑتے ہوئے رک جاتا ہے. جب تک کہ آپ کا دماغ اپنے اندر داخل نہیں ہوتا اور تجزیہ اور مزاحمت شروع کردیتا ہے ... لیکن ذہن سے یہ صرف زیادہ شور ہے ... اسی طرح بیداری جس نے آپ کو اس جگہ لے لی. دماغ (تمام وائرنگ، اور ردعمل، تاریخ، اتحاد، عقائد وغیرہ) وجود یا سچ نہیں ہے. بیداری آپ میں کچھ ہے لیکن آپ کو مکمل طور پر اپنے شور دماغ سے مختلف.
آپ کون آرڈر لے رہے ہیں؟ انا یا موجودگی؟
لہذا آزادی ذہن میں نہیں ہے لیکن ذہن کو چاہئے کہ وہ اپنے اشارے ہمارے گہرے حص-وں سے آزادی سے لے کر ہماری طرف کے اس اونچے مقام سے لے۔ برعکس نہیں ہم انسان اور یقینی طور پر عادی افراد اسے پیچھے کی طرف رکھتے ہیں… شناخت اور ذہن میں الجھے ہوئے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ہم "ڈرائیو اور شریک تخلیق" نہیں کرتے… ہم اس کے بجائے "کارفرما اور خود کو تباہ" کرتے ہیں۔
اپنے بارے میں ، اپنی ضروریات ، ہمارے خوف ، ہماری تاریخوں ، ہماری شناختوں اور ہماری دنیا کے بارے میں ہمارے عقائد اتنے حقیقی ، تکلیف دہ اور پرسکون ہیں کہ ان سے نمٹنے اور ان پر قابو پانے کی ہماری قابلیت کے لحاظ سے ایک بہت بڑے پیمانے پر اور بہت زیادہ مغلوب ہے۔ اس سے بھی بدتر ، اگرچہ یہ سچ ہے ، ہم خاموشی کے ساتھ ان لاتوں کی تسکین اور مشق کرتے ہیں ، ان خواہشات کو ایک لت پت انداز میں ، اکثر اس کے بغیر بھی ہم جانتے ہیں۔ اس کے بعد ہم ان پر رد، عمل کرتے ہیں ، ان پر عمل کرتے ہیں اور دوسروں کا بھی جواب دیتے ہیں ، اور یہ سب کچھ ان کو تقویت بخشتا ہے ، جس سے ہمارا خوف اور افسانے ، یا لت اور یادیں ہیں ، ہماری بازیافتیں اور خواہشیں جو ہماری داستانوں کو بظاہر زیادہ درست معلوم کرتی ہیں۔ ہمارے ذہن چیزوں کے لئے آسانی سے ثبوت تلاش کرتے ہیں۔ اس میں کوئی تعجب نہیں کہ ہم بے بس محسوس کرتے ہیں… یہ بہت تھکن والا ہے
ہمیں یقین ہے کہ آزادی زیادہ تفہیم ، زیادہ تجزیہ ، زیادہ انصاف ، زیادہ قابو ، غلطیوں کو زیادہ حق دینے ، زیادہ سے زیادہ اور اسی طرح حاصل ہوتی ہے۔ "اگر صرف" سوچنے سے اس میں اضافہ ہوتا ہے۔ نہیں کام نہیں کرتا۔
"صرف اس صورت میں" مشاورت کا کوئی ثبوت ہے
صرف اس وجہ سے کہ آپ کی فنتاسی اور خواہش کی تفصیلات آپ کے ذاتی ہیں… واقف کچھ بھی "سچ" نہیں بناتا ہے۔ لیکن ایسا لگتا ہے جیسے ایسا ہوتا ہے۔ ہمارا گہرا تکلیف اس چیز پر ردعمل ظاہر کرنے سے پیدا ہوتا ہے جو ہمارے پاس ہے اور نہیں چاہتے ، اور چاہتے ہیں لیکن اس کی طرح جنسی جنسی تعلقات کو حقیقی یا خیالی تصور نہیں کرتے ہیں۔ ہم یقین رکھتے ہیں جب تک کہ ہمارے حالات پورے نہ ہوں وہاں امن نہیں ہوسکتا۔ جب مہینوں کے سال بدل جاتے ہیں تو ہم زندگی کو اپنی زندگی سے گذرتے ہیں ، سوتے ہو؛ ، ہمارے محتاج عقائد کے ذریعہ ہپناٹ اور غم ، حسد کی زندگی گذارتے ہیں۔ ایک تلخ پریشانی جو ہمارے پورے تجربے کو رنگ دیتا ہے۔ آزادی ہمارے ذہنوں میں ایک مبہم ، تصور شدہ دور کی جگہ ہے جو "اگر صرف ____" کی حالت سے بن جاتی ہے۔ کتنا جھوٹ ہے۔
سچ تو یہ ہے کہ آزادی سب سے باہر ہے ، اور یہ کہ "اگر صرف" ایک وہم ہے ، یہ ایک خیالی تصور ہے جو خود ہمارے آس پاس کے امن سے ہمیں ہٹاتا ہے۔ آزادی حقیقت میں یہاں ہے ، ابھی! ہم جس چیز کی تعظیم کرتے ہیں یا خوف کرتے ہیں وہ ہمیں آزادی سے دور کرنے کی طاقت رکھتا ہے ، گویا ہم اس کی تجارت کر رہے ہیں۔ لیکن آپ کی ہوس اور خوف اپنے اندر موجودگی کی آزادی کو ختم / تباہ نہ کرنے کا خدشہ ہے - وہ صرف اس کو دھندلا دیتے ہیں۔ آپ اسے غیر واضح کردیتے ہیں۔
بقایا اور اطمینان کا جواب ہے
آپ کا موجودہ راستہ… عادت… یا عقیدے سے اس واقف سڑک پر کوئی زیادہ میل نہیں ملتا ہے… لیکن پھر بھی آپ اس سے چمٹے ہوئے ہیں کیونکہ آپ کو کوئی دوسری سڑک نہیں معلوم ہے۔ غیر یقینی صورتحال اور تبدیلی کا خوف آپ کو اپنی ہی پریشانی میں مبتلا رکھتا ہے۔ اس کے بعد آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ تکلیف دی جاتی ہے کہ آپ جانے دیں اور آگے بڑھیں تو ٹھیک ہے۔ یہ اسی دھاگے کا موضوع ہے… کہ صرف باتوں کو چھوڑنا ٹھیک نہیں ہے… بلکہ آزادی کا واحد راستہ ہے ، اور در حقیقت زندگی کا نقط. نظر۔
کیا آپ واقعی میں خدا، آزادی، روح، پوری خود اور حقیقت پر یقین رکھتے ہیں ... اصل میں آپ کو باہر جانے اور حاصل کرنے / حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے؟ چالو جانے والی شفا یابی میں داخلہ کا صرف ایک ہی قیمت ہے.
اس پر جاؤ
میں یہ کہتے ہوئے ترجیح دیتا ہوں کہ "اس کو جانے دو" اس حقیقت کا احترام کرتے ہوئے کہ آپ نے دوسرے طریقوں سے ، نشے کے عادی طریقوں کی کوشش کی ہے ، لہذا آہستہ سے انھیں لیٹ دو۔ یہ جسمانی بھی ہے! اربوں نیوران بنڈل ہو چکے ہیں اور جسمانی ردعمل پیدا کریں گے۔ لیکن جب ہم جانے دیتے ہیں… یہ نہ بھولنا کہ ہم بھی ناخوش ہوجاتے ہیں۔ لیکن اس میں وقت لگے گا۔
جب ہم جانے دیتے ہیں تو ہم مرتے نہیں ہیں اور نہ ہی ان کی طرح کا انحراف کرتے ہیں۔ یہ خوشگوار خبر ہے کہ ہمارا دماغ - انا - نہیں چاہتا ہے کہ ہم اسے جانیں۔ تاہم ، یہ مرنے کی طرح محسوس ہوگا اور یہ ایک اچھی علامت ہے کیونکہ یہ انا کی موت ہے ، منسلکہ یا وہم کی موت ہے۔ اس حصہ کو مرنے دو۔ اصل میں جو ہوتا ہے وہ ہے آپ کو جانے دیں ، اگر ضروری ہو تو غم کریں اور آگے بڑھیں اور پھل پھولیں۔
آپ کو اندر کی جگہ مل جاتی ہے… اور احساس ہوا کہ مردہ نہیں ، خالی جگہ ہے… لیکن موجودگی کے ساتھ گرمجوشی اور آہستہ سے زندہ ہے… زندگی کا جوہر اور آپ کا حقیقی نفس۔ خدا یہ کوئی اونچا یا شدید تجربہ نہیں ہے لہذا اپنے غصے یا ترس کی شدت کو منسوخ کرنے کے لئے اس شدت کو مت ڈھونڈیں۔ یہ اس طرح کام نہیں کرتا ہے۔
آپ حاصل کرنے کے لئے اپ ڈیٹ کرتے ہیں
جب آپ چلتے پھرتے نہیں اور مرتے ہیں تو معاملہ ہمیشہ ہی ہوتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا یہ خواہش ، سوچ ، عقیدہ ، خیالی ، لت… جو آپ کو بہت ذاتی معلوم ہوتا ہے۔ در حقیقت… سب سے بہتر۔ مزید انعامات۔ ہماری زندگی کا بنیادی مقصد اس آزادی کو دریافت کرنا ہے اور ہم میں سے ہر ایک موڑ ، انفرادی راستہ پر چلتا ہے کہ کوئی بھی اسکول یا اس سے کم ہمیں کبھی تیار نہیں کرے گا اور یہی وجہ ہے کہ یہ اتنا خوفناک ہے۔ دماغ ، اس کی شور مچانے والی انتباہات اور منسلکات کے ساتھ آپ کو بصورت دیگر یقین کرے گا اور آپ کو اپنی دکھی سڑک پر محفوظ رکھنے کی کوشش کرے گا ، جیسا کہ یہ سب جانتا ہے۔ لہذا آپ کو درد پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمارا تکلیف اتنا برا نہیں ہے اگر ہم اس میں تکلیف کو شامل نہ کریں… حقیقت اس کے بارے میں ہمارے خیالات سے اکثر مہربان ہوتی ہے ، جو اذیت ناک ہوسکتی ہے۔ انسانی درد آگ کی طرح ہے جو ہمیں ڈنکتا ہے ، اور ناگزیر ہے۔ لیکن ہم جو تکلیف اٹھاتے ہیں وہ دھویں کی طرح ہے جو ہمیں گھونٹ دیتا ہے جیسے یہ اندھا ہوجاتا ہے اور اس سے بچنے کے قابل ہوتا ہے۔ ہم دھواں دینے والی مشینیں ہیں۔
حکمت عملی کا مشاہدہ کریں
اس اندھیرے والے مقام کو استعمال کرنے کا ایک طریقہ ہے ، اس قہر کو ، اس خوف کو ، اس سے بے نیازی کو زیادہ سے زیادہ کسی چیز میں بیدار کرنے کے لئے۔ یہ نہ تو اس سے لڑرہا ہے اور نہ ہی دکھاوے کا وجود ہے۔ ہمارے ذہن ، ہمارے خیالات ، اپنے عقائد ، اپنی ضروریات پوری ہو رہے ہیں… ان میں سے کوئی بھی آزادی کی آزادی کی طرف نہیں جاتا ہے کیونکہ وہ تمام مشروط ہیں اور کسی چیز پر انحصار کرتے ہیں۔
اس کے برعکس سچ ہے۔ ہمیں اپنے افسانے ، اور باز آنے والے ، اپنے خوف اور علتوں اور داستانوں اور داستانوں کو ترک کرنا چاہئے اور ان کے بغیر زندگی کو کھولنا چاہئے ، اور آزادی آپ میں داخل ہوگی۔ آپ کمزور ، چوڑا کھلی اور ٹپی جیسے نامعلوم میں پڑنے والی کینو کی طرح ہوسکتے ہیں… ایسا ہونے دو۔ اس کا انتخاب کریں اور اس کے باوجود مسکرائیں۔ وہ ترقی ہے ، معمول کی کھجلی نہیں۔
ایک چیز جس کی ہم مزاحمت کرتے ہیں وہ ایک چیز ہے جس کی ہمیں ضرورت ہے… اپنے بازو رکھنا… اور قبول کرو۔ اگر ہم کرتے تو کیا ہوتا؟ اگر آپ درد کو قبول کرلیں اور موجود ہوتے ہوئے انجان میں داخل ہوجائیں تو کیا ہوگا؟ یقینا آپ کا دماغ چیخ اٹھے گا "اگر اب اتنا درد ہو رہا ہے تو… بس انتظار کریں… اپنے دفاع کے بغیر ، اور آپ کے افواہوں اور لامتناہی پیش گوئوں ... یہ اور بھی خراب ہوجائے گا!" لیکن کیا یہ سچ ہے؟ یہ یقینی طور پر ہوتا ہے جب ذہن انچارج ہوتا ہے لیکن جب ہم روح کی سربراہی کرتے ہیں؟ صرف آپ ہی ڈھونڈ سکتے ہیں۔ کم از کم اس کے بارے میں جاننا شروع کریں۔ یہ ایک اچھا پہلا قدم ہے۔
عورتوں پر منتقلی کا دورہ
آپ کبھی بھی خواہش سے چھٹکارا نہیں پا سکتے ہیں لیکن یہ ٹھیک ہے کیونکہ یہ مسئلہ نہیں ہے۔ مایوسی ہے۔ اور یہ انحصار سے آتا ہے - یہی آپ کی اصل نشہ ہے۔ فحش ، جنسی تعلقات ، مشت زنی سب اس کی انحصار کی کمی سے بہہ جاتے ہیں۔
مجھے سب سے پہلے "خواتین پر اپنی نال کاٹنا پڑی"۔ یہ اقتباس مجھے سام کیین سے ملا ہے۔ کیا اس میں ایک خاص عورت شامل ہوسکتی ہے؟ ممکنہ طور پر۔ اس میں یہ شامل ہوسکتا ہے۔ لیکن میرے لئے "خواتین" کا مطلب ہے کہ واقف ، خیالی نسوانی شخصیت… میرے تصور کی دور دراز پر… میرا اشارہ کرنا… مسکرانے اور مجھے توثیق کرنے کا وعدہ کرنا یا مجھے سزا دینا اور مجھے ڈوم کرنا۔ میں نے اس فرضی شخصیت کو طوائفوں کی شکل میں ہزاروں ڈالر ادا کیے اور جنونی تخیل کی وجہ سے میری زندگی کے سارے حص lostے ضائع ہوگئے۔ اب اور نہیں.
میں اس جذبات کو اپنے اندر جوش و جذبات لکھتا ہوں۔ میں نے اپنی روح کی تعمیر نہیں کی۔ یہ وہاں پہلے سے ہی ہے۔ میں نے اسے دوسرے گندگی کو چھوڑنے سے پایا جس نے اسے دھندلا دیا تھا۔ اس کے بعد یہ خود ہی انکشاف ہوا- مکمل مجھ- زندگی کا مجھ۔ میرا روح کا حصہ۔
عملی کچھ کرنا چاہتے ہیں؟ ورسس اگوزک طویل اور سالگرہ
جب ہم کسی ایسی صورتحال کو پیدا کرتے ہیں جہاں ہم کسی چیز کے لئے ترس یا تڑپ رکھتے ہیں تو ، جس چیز کی ہمیں واقعی خواہش ہوتی ہے وہ خود ہی ایک ٹکڑا ہے۔ جب آپ کسی سے ملتے ہیں یا فحش دیکھتے ہیں جو "بالکل درست" ہے اور دستیاب نہیں ہے تو - آپ وہی ہیں جو دستیاب نہیں ہے۔ کیونکہ آپ نے خود کو ناکارہ کردیا ہے- اور میرا مطلب روح یا اندرونی وجود ہے۔
ہماری اندرونی حقیقت ہماری بیرونی حقیقت کی عکاسی کرتی ہے. جوہری طور پر ہمیشہ باہر دنیا میں دکھایا جائے گا. روحانی طور پر منسلک ہونے کے بارے میں مکمل طور پر موجود ہے. پائیدار، صحت مند متعلق تعلقات کے ساتھ تعلقات آپ کی اپنی اندرونی گرمی اور کنکشن ... بیرونی شکل میں ... کسی اور میں.
جب ہم گھبراہٹ اور آرزو کا سامنا کرتے ہیں تو ہم باہر سے خود ہی اس ٹکڑے کے لئے پہنچ جاتے ہیں جو گمشدہ ہوتا ہے ، یا ہم بھول جاتے ہیں کہ ہمارے اندر موجود تھا۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ… اندر کی حفاظت اور پوری پن… حفاظت اور پوری پن کی آرزو میں ڈوب گیا ہے! کیا تم فرق دیکھ رہے ہو؟
آپ داخلی درد کو بھرنے کے لئے بیرونی طور پر کچھ بھی نہیں ملیں گے. خواہش (یا فقدان) کی شدت سے قائم کوئی تعلق کافی نہیں ہوگا.
کیا تم واحد ہو کیا آپ کبھی یہ سوال کرتے ہیں کہ "مجھے کب پیار ملے گا؟" جواب بہت آسان ہے۔ آپ کو محبت اس وقت ملے گی جب آپ اپنے اندر محبت کا تجربہ کریں - گرم جوشی ، جیونت ، آپ میں موجودگی۔ جو زندہ ہے۔ باقی سب ثانوی ہیں۔ جب آپ داخلی طور پر محبت کا تجربہ کرتے ہیں تو ، اس کو بالکل کسی شکل میں بیرونی طور پر دکھایا جانا چاہئے - شاید ایک رومانٹک رشتہ گروپ، جماعت؟ ایک شخص؟ ایک پالتو جانور؟ قریبی دوست ؟ آپ اس پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ اس کے ظاہر نہ ہونے کی واحد وجہ یہ ہے کہ آپ اندرونی درد کو بھرنے کے ل it اپنے آپ سے باہر تلاش کررہے ہیں۔ اپنی پوری پن سے کام کریں اور چیزیں آئیں گی۔
لنک - پِیڈ گون ، ایڈیکشن اور فینسٹسی تقریبا N نِل… 35 سال بعد
BY - نگل
ایک اور توثیق
اور یہ اصلی ، اصلی گہرا میرے لئے چلتا ہے ، لیکن صرف اس وجہ سے کہ یہ گہرا چلتا ہے اور صرف اس وجہ سے کہ یہ میرا حصہ رہا ہے… اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں اس کی غلامی کر رہا ہوں اور میں یہ لکھ کر بے حد آزاد محسوس کرتا ہوں۔ میں نے گذشتہ 10 سالوں میں زندگی ، سچائی اور فریب کے مابین بیدار سفر کے حصے کے طور پر اس کا استعمال کیا ہے اور اسی طرح میں نے اس الجھن کو مثبت اور زندگی کی توثیق کرنے والی چیز میں ڈھالا ہے۔ اور میری اس کے بعد دم گھٹنے والی شادی اب پہلے سے کہیں بہتر ہے کیونکہ اسے وہم کی توانائی سے نکالا نہیں جاسکتا ہے جو کبھی نہیں بھر سکتا ہے اور میری اہلیہ اب اس کو ناکافی نہیں محسوس کرتی ہے حالانکہ اس کی وجہ سے اس کی وجہ سے افسوس ہے۔ میں اب بھی جدوجہد کرتا ہوں (جو نہیں کرتا ہے) اور یہ کامل نہیں ہے لیکن میں پہلے سے کہیں زیادہ خوش ہوں۔
میرا فیٹش اس سے پہلے ایک تنہا لڑکا اور آدمی کے لئے میرا "سب سے اچھا دوست ، بیساکھی ، ساتھی ، کنکشن ، شناخت اور جانے کی جگہ" تھا۔ کیا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ایک حقیقی پارٹنر ہونے… اس سیارے پر ایک بیوی… مقابلہ کرے گی یا ہماری خیالی منسلکہ سے ناگوار ہوگی؟ وہ اکثر ہوتے ہیں! مردوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے۔ میرے فیٹش کی جگہ اب موجودگی اور روح اور بیوی سے ایک حقیقی تعلق اور زندگی اور دیگر چیزوں کے لئے ایک جیورنبل اور میری بیوی کے لئے جس طرح سے ہے اس کے لئے ایک احترام نے لے لیا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ 100٪ نہ ہو لیکن میں اس سے آگے بڑھ گیا ہوں۔ اور یہ سب کچھ چھوڑنے کے بارے میں ہے۔
مختصر طور پر ، 1970 کے عشرے میں فیٹش تشکیل دی گئی اور کسی غیر معمولی چیز (جیسے مچھلی سے پوچھنا کہ پانی غیر معمولی ہے) کے طور پر کسی کا دھیان نہیں گیا۔ اس وقت خواتین اور اسکول کے اساتذہ اور بڑی عمر کی بہنیں سڑکوں پر گھومتے ہوئے اور چھوٹے لڑکوں کے سامنے ٹانگیں عبور کرتی تھیں یا خوش دلی مسکراہٹوں اور اونچی آوازوں سے ہمیں اچھی طرح سے توثیق کرتی تھیں یا ہمیں سختی سے ڈسپلن کرتی ہیں۔ یہ انجمنیں کسی لڑکے کی طرف دھیان نہیں دیتی تھیں اور انسانی دماغ انجمنوں اور علامتوں سے محبت کرتا ہے اور خاص طور پر کسی اور رائے کی عدم موجودگی میں یہ ان میں داستان بیان کرتا ہے۔ تو بیج اس اندرونی ماحول میں جنگلی طور پر اگتے ہیں۔ لہذا اس کے بارے میں ابھی تک کوئی راز نہیں ہے۔ لیکن علامت اور کہانی حقیقت نہیں ہوتی ، (حالانکہ انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے) اور وہ پوری حقیقت نہیں ہیں۔ جب آپ اس حقیقت کو مدعو کرتے ہیں… وہ ایک مختلف معنیٰ پر فائز ہوتے ہیں- زیادہ معقول ، آپ کی شناخت بدل جاتی ہے تو یہ "آپ" کی شناخت نہیں کرتے ہیں جس کی وجہ سے انہیں آسانی سے جانے دیا جاتا ہے۔ میں آگے کود رہا ہوں۔
سنہ 1970 کی دہائی میں ، نہ صرف ہم لوگ فیشن کی زد میں تھے ، بلکہ یہ بھی اگر آپ کے جیسے میرے شوق والدین ہوتے (دور کی ماں کی طرف سے چلelledا یا نظر انداز کیا جاتا) تو ذہن خیالی سوچ کی طرف بڑھ جاتا ہے (صرف جنسی نہیں ہونا چاہئے بلکہ میرا تھا) اور اکثر اور یہ خوشگوار چیزیں اور نظریات میرے لئے بہتان طرازی کے ساتھ یا وقت کے ساتھ ساتھ بیساکھی بن جاتے ہیں اور ابتدائی طور پر فرار ہونے میں فیٹش سینٹر اسٹیج بن جاتا ہے۔ -. جیسے. سیئرز کیٹلاگ میں خوبصورت خواتین کی طرح دیکھنا ، جانا جانا اور قبول کرنا اور ان کی توثیق کرنا (پیار کرنا) کیا ہم سب جانتے ہی پیار نہیں کرنا چاہتے؟ کیا ہم سب صرف قربت اور قربت نہیں چاہتے ہیں؟ ہم کرتے ہیں… لیکن ایسا کرنے کے ل we ہمیں کسی فیٹش کے پردے یا دیوار یا مڈل مین کے ذریعے تعلق رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن کسی نے مجھے یہ نہیں بتایا۔
ابتدائی کوڈنگ پر ایک recap. خواتین سیکسی کپڑے پہنے جیسے نایلان اور مرد نہیں پہنا کرتے تھے… لہذا کپڑے = "اضافی نسائی اور مختلف اور اسرار"۔ خواتین نگہداشت کرنے والی ہوتی ہیں لہذا کوڈ = "طاقت اور قربت کی بھرمار سے بھرپور" سیکسی کپڑے = "نسائی جوہر" کی علامت ہے کہ مجھے '' اپنے خانے سے محروم '' ہونا چاہئے جس سے میں کسی طرح میری "پوری پن اور تکمیل اور امن" کا سبب بن سکتا ہوں اگر میں کرسکتا ہوں۔ کبھی "اسے حاصل کریں"۔ جب یہ بنیادی کوڈ ماخذ ہوتے ہیں… پھر باقی سب کچھ اسی سے بنایا جاتا ہے۔ اور جب داو that (بلند شعور سے) بلند ہوجاتے ہیں تو پھر ہم یقینی طور پر ان پر توجہ دینا شروع کردیتے ہیں اور ہمیں لگتا ہے کہ وہ ہمیں کہاں لے جاتے ہیں۔ اس میں کسی لت سے کم نہیں ہے یا اس کے لئے کم از کم ایک سیٹ اپ ہے اور لڑکوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ خاص طور پر اب آن لائن فحش اور منظر کشی کے برفانی تودے کے ساتھ۔ لیکن یقینا I میں اس ناقص سورس کوڈ سے واقف نہیں تھا اور اس کا پتہ لگانے میں مجھے 30 سال تکلیف اور الجھن ہوئی۔ میرے پاس اب ایک نیا ماخذ ہے! میرے کسی بھی اعمال ، خیالوں کا کوڈنگ اس کے بعد ہے۔ میں آگے کودتا ہوں۔
تقریبا 20 XNUMX سالوں میں اس نے آہستہ آہستہ اور بتدریج اپنی زندگی بسر کی اور ایسی جنسی حرکتیں کرنے والی خواتین میں رچی بسی ہوئی جس کو حقیقی یا خیالی تصور کیا گیا تھا (جبکہ پینٹیہوج پہنے ہوئے)۔ پھر خواتین کا تسلط اس میں داخل ہوا ، پھر میں نے پینٹیہوج ، زبانی تذلیل ، اور آخر میں ایس اینڈ ایم ، اور یہاں تک کہ دو پہنا۔ آپ ترقی کو دیکھ سکتے ہیں۔ کیا یہ آپ کو مثبت لگتا ہے؟ آزادی کی طرح؟ اس کی انتہا پر میں عورتوں کے حرم کے تصور میں کھو جاتا ہوں یا تو وہ مجھے چاہتا ہے یا مجھ پر غلبہ حاصل کرتا ہے یا دونوں۔ ایک بار پھر ... اب کوئی راز نہیں ہے اس سے حقیقت میں بہت زیادہ معنی آتا ہے۔ دوسرے کوڈ میں ناقص کوڈ بلڈنگ۔ لیکن ضابطہ (خیالات) حقیقت نہیں ہیں… اور اس کا "ہماری یا ہماری شناخت" نہیں ہے لیکن یہ بہانہ بناتا ہے۔ لہذا آپ اپنی مرضی کے مطابق اس پر تعمیر کرسکتے ہیں لیکن اس میں اب بھی عیب ہے۔ ایک بار پھر میں کھدائی
بہرحال ، زیادہ ترقی اور شادی سے پہلے میں نے اس میں سے کچھ 50 سال کے عرصے میں طوائفوں کے ساتھ شاید 15 مرتبہ ادا کیا تھا اور میں نے 10,000،XNUMX رسالے ، فحش تھیٹر اور پھر انٹرنیٹ اسکور کیا ہوگا اور ان گنت سال ضائع کردیئے۔ جیسا کہ آپ میری تحریر میں پڑھ سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں میں یقینا my میرے فیٹش میں تھا۔ میری شادی ہونے پر میں نے اداکاری چھوڑ دی لیکن میں اداکاری کرتی رہتی ہوں! میں پیٹ اور دھواں دوں گا اور خاموشی سے یا اونچی آواز میں اپنی بیوی پر الزام لگا دوں گا کہ وہ میری "طے" میں نہ آنے کے ل and اور اس سے تنہائی محسوس کرتا تھا اور اس سے الگ تھلگ رہتا تھا جس نے میری شادی کو طلاق تک متاثر کیا تھا۔ میں نظرانداز کروں گا جیسا کہ مجھے یقین ہے کہ اس نے مجھے نظرانداز کیا ، یا ایک چھوٹا لڑکا مارا مارا جس میں وہ واحد طریقہ بتانا چاہتا ہے جسے وہ جانتا تھا۔ الجھن میں ، میں نے اسے اپنی زندگی کے درد اور علیحدگی کا سبب اور ہدف کے طور پر دیکھا ، اور اس نے مجھے خود غرض ، جنونی اور اس کی پرواہ نہ کرنے کی حیثیت سے دیکھا۔ وہ مجھ سے ایک مکمل ، سمجھے ہوئے اور پیار کرنے والے انسان کی طرح محسوس نہ کرنے کی واضح وجہ تھی اور اگر وہ صرف بدلے اور میری فیٹش میں آجائے گی… تو زندگی بہت اچھی ہوگی کیونکہ ہم دونوں اپنے وجود کی سچائی کے ساتھ صف میں جڑیں گے۔ میری پینٹیہوج فیٹش کوڈ میں 'اس کے بعد اور اس کے نتیجے' منطق موجود تھا ... معلوم ہے؟
آج میں خوش ہوں کہ یہ جیل بڑی حد سے زیادہ ہے اور میں آپ کو بتانے کی کوشش کروں گا کہ یہ درد، گھبراہٹ کے حملوں اور تشویش کے ساتھ شروع ہوا اور پھر میں اس سب کو جانے دیتا ہوں.
ایک بار پھر ... اب کوئی راز نہیں ہے اس سے حقیقت میں بہت زیادہ معنی آتا ہے۔ کوڈ پر کوڈ بلڈنگ۔ لیکن ضابطہ (خیالات) حقیقت نہیں ہے… اور یہ ہماری یا ہماری شناخت نہیں ہے بلکہ اس کا بہانہ کرتی ہے۔ خدا (جوہر ، سچائی اور آزادی) کا کوئی فائدہ نہیں ہے اگر اس کے بعد منطق گویا کہ پھر مشروط چیز ہے ، انسانی علامت ہے۔ اور کافی محدود اور اندرونی آزادی کا باعث نہیں ہے۔ جس نئے ماخذ کے بارے میں میں بات کر رہا ہوں… اس میں کوئی شرائط نہیں ہیں… اس کے علاوہ کسی کو وہاں جانے کی اجازت نہیں دیتا ہے لیکن ہمیں یہ نہیں سکھایا جاتا ہے کہ ہمارے شور مچانے والے کلچر میں ڈزنی دیکھ رہا ہے ، یا جیکاس یا نیٹ کھیل میں کمپیوٹر کھیل کھیلتا ہے یا فحش باتیں کرتا ہے۔
اگر آپ کے پاس ہلکی فیٹش یا کسی چیز کے لئے ترجیح ہے اور آپ کے ساتھی اس سے لطف اندوز ہوتا ہے تو یہ مضمون بیکار ہے۔ اگر آپ کے پاس ہلکا فیٹش ہے اور آپ کا ساتھی شریک نہیں ہوتا ہے تو پھر یہ مضمون بیکار ہے جیسا کہ یہ آپ میں پیدا ہوگا ، "اوہ ٹھیک ہے… لیکن میں ابھی بھی خواہش مند ہوں"۔ لیکن اگر آپ کے پاس بہت گہرا ، جنسی جنون ہے جو آپ کی زندگی پر حکمرانی کرتا ہے اور آپ کو مسائل کا باعث بنا ہے اور آپ کو تبدیل کرنا اور بڑھانا چاہتے ہیں تو آپ کو ایک اچھے مشیر ، اور ایک روحانی حل سے مشاورت کی ضرورت ہے اور یہ مضمون کچھ ہدایت دے سکتا ہے۔
ذیل میں دیگر 1 کے لئے 7 طریقوں کے 6 (اگلے پوزیشن دیکھیں کہ ایک فیٹش حصہ کے پاس جائیں)
1) شناخت اور روح۔ س - کیا میں روحانیت کو فروغ دیئے بغیر ہی کرسکتا ہوں؟ A- واقعی نہیں۔ اہم مسئلہ یہ ہے کہ ہم اپنے فیٹش کے ساتھ شناخت ہوجاتے ہیں اور ہمیں کسی تکلیف کے باوجود اسے شناخت کرنے اور وہاں سے ہٹ جانے کی ضرورت ہے… خوشی کی وجہ سے فیٹش کی طرف نہیں بڑھنا۔ جو ہم نے ہمیشہ کیا ہے۔
آپ دیکھیں ، ہمارے پاس کسی خیال سے جنونی لگاؤ ہے۔ ایک لت اور ہم نے اپنے دماغ میں اس کے گرد اربوں نیوران تار لگائے ہیں اور جب ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو عادی قدرتی کیمیائی مادوں کا ایک سیلاب آتا ہے جس سے ہم ان کا فائدہ اٹھاتے ہیں۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ "میں" فیٹش ہوجاتا ہے "میں فیٹش ہوں اور میرے پاس ہونا ضروری ہے" کسی نہ کسی سطح پر… اور اس لئے ہم کیوں کبھی اسے جانے نہیں دیں گے؟ یہ آپ کے بازو کا کاٹنا یا آپ کے کسی حصے کی طرح یا اس سے بھی بدتر ہوگا۔ ٹھیک ہے؟ ) شناخت شدہ = منسلک = اکٹھا ہوجانا = چپکانا۔ ہمیں بے دلی کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ہم کس طرح بے ربطی کر سکتے ہیں؟ کیا ہم اسے اپنی سوچ کی سطح سے کر سکتے ہیں؟ اگر آپ کوشش کریں تو یہ تھوڑی دیر تک چل سکتی ہے لیکن وہ واپس آجائے گی۔
یہاں تک کہ جب یہ ہماری زندگی پر قبضہ کرلیتا ہے اور ہماری شادی الگ ہوجاتی ہے تو ، ہم ڈرتے ہیں کہ اگر ہم خود کو کھوئے اور واحد قابل اعتماد جگہ ترک کردیں جہاں ہم اپنے آپ کو محفوظ ، نام سے جانا جاتا ہے اور دوبارہ سے طے کریں گے یا "معمول" محسوس کریں گے۔ ٹھیک ہے؟ آپ کو اس سے سوال کرنے کی ضرورت ہے۔ اس تجسس میں سے کچھ کو ہدایت دیں جو حقیقت کے بارے میں ایک نئی تجسس کے لئے فیٹش منظرناموں کو ایندھن فراہم کرتا ہے۔
فیٹش جیسا کہ ہونا ضروری ہے برا کوڈنگ ہے ، لیکن میری باتیں سننے سے آپ آزاد نہیں ہوسکتے ہیں - صرف حقیقت تک آپ کی اپنی رسائی۔ آپ یہ سوچ کر "اس سے نجات نہیں پاسکتے" کیوں کہ اس کو دماغ کے نیوران ، تاروں ، کوڈنگ دماغ کے اجزاء سے حل نہیں کیا جاسکتا ہے۔ کیوں؟ دماغ کا کون سا حصہ دوسرے حصے پر اختیار کا دعوی کرتا ہے؟ آپ حلقوں میں چلے جائیں گے - اس طرح "مجھے اسے ترک کرنے کی ضرورت ہے… لیکن میں مجھے اور اپنی جنسیت کو ترک نہیں کرسکتا" یہ لامتناہی ہوجاتا ہے۔ خوشخبری یہ آپ کی اصلی نہیں ہے - یہ ایک جھوٹی نفس ہے ، اس کی انا ہے۔
ویسے مجھے لگتا ہے کہ افسردگی اور اضطراب اور دیگر چیزوں کا ایک حصہ صرف فیٹش ہی نہیں۔ میں ایک ایسے لڑکے کو جانتا تھا جو شرابی بن گیا تھا اور اس نے خودکشی کرلی تھی کیونکہ اس کی نوکری ختم ہوگئی تھی کیونکہ اسے ایک کامیاب وی پی ہونے کی وجہ سے اتنا پہچانا گیا تھا کہ اس کی نوکری ختم ہوگئی تھی۔ یا کوئی ایسی عورت جو فلمی اسٹار بننے کے لئے pines تھوڑا سا فرق
ہم اپنے خیالات اور عقائد کے ساتھ شناخت کرتے ہیں اور یہ ہماری پہلی مسئلہ ہے.
میری فیٹش کے مندرجہ ذیل پر غور کریں ...
a) اگر مجھے اپنے عین مطابق جینیات کے ساتھ 2 سال کی عمر میں لے جایا جاتا اور نیوزی لینڈ کے ایک فارم میں اپنایا جاتا… اور بڑے فارم والدین کے ساتھ بالکل مختلف ماحول سے دوچار ہوتا… کیا مجھے نایلان کا فیٹش ملے گا؟ امکان نہیں۔ تو یہ میری شناخت کے بارے میں بالکل بھی حقیقت نہیں ہے۔ یہ صرف میرا تجربہ ہے اور جس کا میں پابند ہوں۔ اس سے مجھے کسی بھی دستبرداری کے باوجود جانے کی اجازت مل جاتی ہے۔
ب) یا فرض کریں کل ، اگر کوئی باؤلنگ گیند میرے سر پر گر پڑتی ہے اور میرے فیٹش کے بارے میں مکمل بیماریوں کا سبب بنتا ہے (جبکہ یہ سب کچھ میرے کیریئر ، جینز ، کنبے ، مشاغل ، خیالات وغیرہ سمیت چھوڑ دیتا ہے)… تو صرف فیٹش غائب ہوجاتا… کیا میں ایسا نہیں کرتا؟ ابھر کر سامنے آئے اور پھر بھی "میں" کی طرح محسوس کریں۔ میں ضرور کروں گا۔
در حقیقت میں کسی فیٹش کے پرجیوی کے بغیر زیادہ بہتر اور زیادہ زندہ محسوس کر سکتا ہوں۔ فیٹش آپ نہیں ہے… لہذا آپ اسے ترک کرنے میں خود کو محفوظ محسوس کرسکتے ہیں۔ لیکن خبردار کیا جائے کہ یہ انخلاء کے ذریعے بڑھتا ہوا محسوس ہوگا۔ اور یہ ٹھیک ہے۔ آپ اسے ترک کردیں گے۔ اگر 100٪ آپ کو باہر چھوڑ دیتا ہے تو پھر 50٪ کے لئے کوشش کریں۔ میرے لئے میں نے اپنا 90٪ ترک کیا ہے لیکن آخری 10٪ وہاں ہے لیکن اب وہ پھلوں کی مکھیوں کی طرح ہے۔ یہ میری زندگی پر حکمرانی نہیں کرتا ہے لیکن میں یہ تسلیم کروں گا کہ میں وقتا فوقتا فحش خیالات کو دور کرتا ہوں۔ اگر میں اس پر توجہ مرکوز کرتا ہوں تو وہ بھی یقینا بڑھتے ہیں۔
2) قبولیت اور توسیع۔ اس سے لڑو اور تنہا نہ ہو۔ کوئکسینڈ کی طرح… اس سے لڑو نہیں۔ اس سے اور بھی شرم آتی ہے۔ اور ڈرامہ… اور ذہن ڈرامہ کو پسند کرتے ہیں لہذا آپ اس کو اور خراب کردیں گے۔ اس کے بجائے… قبول کریں اور پھیلائیں۔ اسے قبول کریں اور قابل اعتماد دوستوں ، معالج یا 12 قدم پر اس کے بارے میں بات کریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یا تو اسے نظرانداز کرنا اور دکھاو کرنا اس کا کوئی وجود نہیں ہے ، یا یہ بھی بڑھ جائے گا۔ وہ انکار ہے۔ لہذا جبر اور انکار دونوں کام نہیں کرتے ہیں اور اس کو مزید مستحکم بنائیں گے۔ ایک تیسرا راستہ ہے…… قبولیت کا روحانی راستہ۔ منظور کرو. اور پھر روح پر مبنی ایک واضح راستہ منتخب کریں۔ اسے قبول کریں اور اس نے کیا کردار ادا کیا ہے اور آپ نے اپنی آگاہی کے جذبے کو کس طرح سے پیدا کیا ہے ، آپ کا جوہر ہے۔ آپ کا روح ہے۔ یہ مثبت سوچ نہیں ہے۔ یہ آپ کے اندر ایک حقیقی جگہ ہے جو آپ کی کمی اور فیٹش کے شور اور گرفت سے ڈھکی ہوئی ہے۔ آپ کے اندر حقیقی آزادی ہے لیکن یہ کسی بیرونی طے شدہ 'حقیقی' تصور یا تصور کی مدد سے حاصل نہیں ہوتی ہے۔ اس کو ترک کرنے اور اندرونی آسان ، پرسکون موجودگی (روح) میں گرنے سے جو آپ کی طرح پوری طرح محسوس ہوتا ہے- کیونکہ یہ آپ ہی ہیں۔ آپ خدا کا توسیع یا ہمارے خالق کی تخلیق ہیں اور اب آپ اس کی تعظیم کرنے لگے ہیں۔
لیکن خدا کے بارے میں جو کچھ میں سنتا اور پڑھتا ہوں وہ اکثر غنڈہ گردی ہوتا ہے۔ خدا سانتا کلاز یا ایک طاقتور سفید فام آدمی نہیں ہے جو ایک کلب والا ہے جو پریشانیوں کو ختم کرکے ان کو دور کردے گا۔ جس خدا کا مطلب ہے وہ وسیلہ اور لامحدود ہے- "میں ہوں" یا مخلوق - ایک زندہ بیداری ، (خیالات سے بہت مختلف) ایک بار پھر خیالات نے ہمیں گمراہ کیا۔ خدا کو برا کہنا اچھا ہے یا اچھا ، یہ بالکل غیر متعلق ہے۔ خدا صرف "ہے" اور آپ بھی ہیں لیکن آپ شاید اس کے بارے میں بھول گئے ہوں گے۔ آپ صرف انسان نہیں ہیں (تاروں اور خون کی نالیوں) آپ انسان ہیں۔ اس کا حصہ آپ کی مدد کرے گا۔
لہذا آپ اس جاندار بیداری کو یا تمام گھٹیا ہونے کی حیثیت سے کام دے سکتے ہیں اور یہ کسی اچھی چیز کی طرح ٹرانسمیٹ ہوجاتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ اندرونی روشنی یا زیادہ سے زیادہ معتدل موجودگی جو وہم کو پگھلا دیتی ہے اور گرمجوشی اور پیار کرتی ہے۔ (لیکن مخالف کے بغیر)
ویسے بھی مجھے یقین ہے کہ آپ کا اپنا تصور ہے۔ چونکہ آپ قبول کرتے ہیں کہ یہ فیٹش آپ کا تجربہ ہے اور اپنی جبری منسلکیت کو قبول کرتے ہیں تو آپ متضاد انداز میں اس کے بعد انتخاب کریں۔ جیسے فصلوں کا زہریلا ایکڑ ہونا جو پیدا نہیں ہوتا ہے۔ اپنی ساری توانائی کو تبدیل کرنے میں صرف کرنے کے بجائے ، اسے وہاں رہنے دیں… اور نئے ایکڑ میں نئے بیجوں کو بڑھانا اور لگانا شروع کریں لیکن آپ کو اس کا انتخاب کرنا ہوگا۔ زندگی کا انتخاب کریں ، انتخاب کریں۔ آپ کے علاوہ کوئی بھی ایسا نہیں کرسکتا ہے۔ اس کے باوجود منتخب کریں۔ اس کے باوجود ایک گیم چینجر ہے۔ بوڑھا وہاں ہے… لیکن آپ نئے کی بات کر رہے ہیں۔
3) 12 قدم اٹھائیں اور اپنے قریب کی کسی کمیونٹی کو ڈھونڈیں اور بیٹھ جائیں۔ یہ سب سے پہلے خوفناک ہے لیکن وہ سب اسی طرح کے معاملات ، اور حرکیات ، چاہے اس کی شراب ، منشیات ، کھانا ، جوا یا جنسی تعلقات یا قابو سے باہر ہو- ذمہ داری اٹھائیں اور اس سے نپٹیں۔ یا کم از کم 12 قدم والی کتاب پڑھیں۔
میں نے ایک 12 قدم کے ذریعے سیکھا کہ زیادہ تر عام لوگ اپنے طرز عمل اور اپنے نظاروں ، اور اقدار کو پورا کرنے کی خواہش کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ میں ، فیٹش بادشاہ نے اس کے برعکس کیا۔ میں نے اپنے جنسی جنونی رویے یا خواہشات کو فروغ دینے کے لئے اپنی اقدار (بیوی ، زندگی ، روح ، کنکشن ، کیریئر یا قیمتی لمحہ) کو ایڈجسٹ کیا۔ ہر چیز نے اپنے ارد گرد منسلک کیا… اور یہ دکھی تھا۔ اس کو الٹ دو!
ہمیں چیزیں دینے کو تیار ہوں۔ میں نے 50 پونڈ کھوئے جو میری خواہشوں کے ساتھ حاضر نہیں ہوئے کہ کھانے کے ل that جو میں "مجھ" کے بارے میں سوچتا تھا۔ کیسے؟ ایک بفیٹ کی طرف گھور رہا ہے… چکنا کھانا چاہتا ہے… میری تھوک محسوس کررہا ہے… لیکن ابھی تک سلاد اور سوپ کا انتخاب کرنا۔ مجھے یہ کام زیادہ سے زیادہ کرنا پڑا۔ خواہش کے باوجود۔ مجھے یہ نئی آزادی نہیں ملی کیونکہ خواہش پوری ہونے کی وجہ سے… میں نے اسے ترک کر کے حاصل کرلی۔
کسی بھی لت کی طرح ہمیں ایک 12 مرحلے اور اس کی رفتار کو زندہ رکھنے کے لئے ایک عقائد کی ضرورت ہوتی ہے اور ہمیں اپنی طرز زندگی بنانے کی ضرورت ہے. اس بات کا یقین ہم ایک ہفتے کے لئے روکا جا سکتے ہیں لیکن کھانے کی لت کا کہنا ہے کہ ہم اپنے معاشرے میں 500 اشارے کے ساتھ ملاقات کر رہے ہیں اور ہمیں اس کے آلے کی ضرورت ہے.
4) مقصد ، آگاہی اور ذہنیت it's یہ جانے اور بڑھنے کے بارے میں ہے۔ پیچیدہ اور جمود کا شکار نہیں۔ کیا یہ بات آپ کے ساتھ درست ہے؟ لیکن ہم صرف اس چیز کو چھوڑ سکتے ہیں جس سے ہم واقف ہوں؟ مجھے اپنی فیٹش کی غلامی کے بارے میں نہیں معلوم تھا… 35 سال تک کرنے کے باوجود! یہ سادہ سائٹ میں چھپا ہوا تھا۔
وہاں جانا جاتا مشہور ہیں… جن کا ہم سامنا کرسکتے ہیں اور پھر جانے دیتے ہیں۔ لیکن جب نامعلوم نامعلوم ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ یا نامعلوم یہی ذہن سازی کا تحفہ ہے۔ ایک کورس لیں یا کوئی کتاب پڑھیں اور اس پر عمل کریں۔ بدھ دائیں منسلک تھیں ، یہاں تک کہ اچھی چیزوں سے ، چوسنا اور تکلیف کا باعث۔ اپنے جسم ، اپنے خیالات ، عقائد ، خواہشات ، خوف ، تنہائی ، بچپن ، احساسات… سے آگاہ رہیں اور اس سب کے ساتھ دوستی کریں۔ یہ سب قبول کریں گویا آپ مینو پر کھانا منتخب کررہے ہیں۔ اپنی آگہی سے مشکل احساسات کے ساتھ بیٹھیں۔ یہ سب چلنے دیں اور ہر دن صحتمند عمل کا انتخاب کریں
معلوم کریں کہ آپ کا فیٹش آپ کو کیا دے رہا ہے یا آپ کے لئے کیا کر رہا ہے۔ اس کا مقصد کیا ہے؟ جب آپ غضب یا خراب موڈ میں ہو تو - ایک نوٹ بک حاصل کریں اور دیکھیں کہ آپ کا دماغ کہاں جاتا ہے… یا نرمی سے مراقبہ کریں یا دعا کریں… پوچھیں اگر مجھے اس طرح کا ترک کردیا گیا تو مجھے کیا محسوس کرنے کی ضرورت ہے؟ یہ آپ کو محسوس کرنا چاہئے پھر بھی یہ ناخوشگوار ہے (اور میں اس کی ضمانت دیتا ہوں کہ یہ تکلیف دہ ہوگا… لیکن آپ پہلے ہی تکلیف میں ہیں "، ٹھیک ہے؟ لیکن اس تکلیف کی طرف جانا اور قبول کرنا اس کا راستہ ہے جو شفا یاب نہیں ہے۔ یقیناutch آپ کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن آپ ہمیں تکلیف دیتے ہیں جس کی وجہ سے اس کا راستہ مزید خراب ہوتا ہے۔
پوچھو… کیا یہ سلامتی کا احساس ہے؟ حفاظت آخر میں مکمل ہونے کی وجہ سے؟ مکمل سمجھا؟ قربت؟ عورت سے بندھن؟ سمجھا؟ کیا یہ حتمی تعلق ہے؟ کیا آپ کو سزا دی جارہی ہے اور 'طے شدہ' ہیں؟ کیا کوئی باطل ہے یا کوئی چیز گم ہے؟ کسی عورت سے یا نسائی طور پر کسی چیز سے پوچھتے ہو کہ اس کو پُر کریں… جیسے نہ ختم ہونے والے چھوٹے چھوٹے سوراخ میں موٹی مربع کھونٹی پر چپکی ہوئی۔ یہ کام نہیں کرسکتا… اور اسے ہیلس پہنے اس حقیقت کو تبدیل نہیں کرتا۔ اگر جسم میں کوئی عورت آپ کو مکمل نہیں کرتی ہے (اور وہ کبھی نہیں کرسکتی ہے اور نہ ہی کر سکتی ہے) تو اچھ heی سے ہیلس لگانے سے آپ کو کیسے بچایا جاسکتا ہے؟ صرف آپ ہی آپ کو مکمل کریں گے… اور جب میرا مطلب آپ کا روح خود سچا ہو۔ پھر وہ اب آپ کی زندگی کی ایک اہم تعریف بن جاتی ہے… اس کی تکمیل نہیں۔ اس کے بعد اس کا لباس فرائز پر لالچی ہوجاتا ہے… پورا کھانا نہیں۔ یہ بار بار سیکھیں۔ فیٹش اور آزادی (اندرونی) دو مختلف چیزیں ہیں۔ اگر آپ حقیقی معنویت چاہتے ہیں تو اپنے ہی درد کا سامنا کریں اور اسے قبول کریں - یہ پیشرفت ہے ، پھر اس نئی جگہ سے تعلق رکھنا شروع کریں۔
آپ کے فیٹش کے تمام نام نہاد فوائد تمام سستے متبادل ہیں (کہ میں تسلیم کرتا ہوں کہ عارضی طور پر اصلی اور آخری محسوس ہوتا ہوں)… لیکن کیا یہ اضافے کی حرکیات نہیں ہے؟ عارضی طور پر ٹھیک ہونے سے بہتر محسوس ہوتا ہے اور پھر دوبارہ کمی محسوس ہوتی ہے۔ ایک حقیقی درستگی کی کمی نہیں ہے ، لیکن یہ دور ہوجائے گا…. اس لئے نہیں کہ یہ کام نہیں کرتا ہے… لیکن آپ نے اسے پھر اپنی ضروریات کے شور سے ڈھانپ لیا ، اور ایک بار پھر مشغول ہوگئے۔ اور ایک بار پھر.
آپ کے بارے میں مزید انکشاف کیا جائے گا - نامعلوم افراد کے نام سے زیادہ نامعلومات سامنے آئیں گے اور پھر آپ بڑھتی ہوئی اور ہمیشہ کی دانشمندانہ داخلی روشنی اور رہنمائی کی بنیاد پر قبول کرنے یا ترک کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
5) اسے کیا محسوس کرنا چاہئے - حیرت کہ وہ کیا سوچ رہی ہے؟ اور کبھی ناپنے کی پیمائش پر مبنی وہ کتنا ناکافی محسوس کرتی ہے۔ اس کو الٹا دیں۔ فرض کیج each کہ ہر بار جب وہ ڈیٹ نائٹ اور ٹاؤن کرنا چاہتی ہے ، تو اس نے اصرار کیا کہ آپ نے جیمس بانڈ جیسا ٹکسڈو پہنا ہوا ہے ، اسے سرخ رنگ کا پھول اور 500 ڈالر دیں۔ ہر بار ہر بار بہت مخصوص۔ یا اس نے اس کے بارے میں بے لگام گفتگو کی۔ فرض کریں کہ وہ یہ سب کچھ چاہتی ہے کیونکہ وہ تنہا ایک چھوٹی سی لڑکی کی طرح بڑی ہوئی ہے لیکن فلمیں دیکھ رہی ہے اور جیمز کی طرح بانڈ کا تصور بانڈ کرتی ہے ، اور ایک غیر ملکی شخص ، جاسوس کی دلچسپ رومانوی ، ٹکسڈو میں ، جو رقم دیتا ہے۔ عورتوں کے پھول اور وو
آپ اس کردار کو صرف اسی صورت میں پُر کریں گے اگر آپ اس کی شرائط کو مانیں گے اور وہ آپ کو قبول کرے گی۔ لیکن اگر آپ آرام کریں اور خود بھی بن جائیں اور اگر آپ جینز پہنیں ، اور برپ کریں اور 10 have رکھیں… تو یہ کل بند ہے۔ یہ آپ کو کیسا محسوس کرے گا؟
گلیوں میں فحش اور اسکین کرنا بند کرو۔ زیادہ کی ہوس کیوں؟ اگر آپ شرابی ہیں تو کیا آپ بوتل کے لیبل کو گھورتے اور گھورتے ہیں؟ یا پب ونڈوز کے ذریعے؟ پریشان کیوں ہو؟ پہلے سے ہی بھیگے ہوئے بھیڑیوں میں اضافی محرکات کیوں شامل کریں؟ اس کے بجائے کیمپنگ کریں۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لطف اٹھائیں۔ وہ غنڈہ گردی ہے۔
6) جانے دینا ٹھیک ہے۔ آخر میں… چیزوں کو چھوڑنا ٹھیک ہے۔ آپ خود کو ترک نہیں کررہے ہیں۔ آپ ہار ماننے کے بعد خوفناک بورنگ وینیلا کی زندگی میں پھنس جانے یا روکنے کے لئے نہیں جارہے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب آپ اس چھوٹے سے آپ سے - اس ضرورت مند چھوٹے سے ضروری لڑکے سے مشورہ کریں گے جس کو آپ کے فیٹش کو بیساکھی کی ضرورت ہے ، تو آپ اس پر یقین کریں گے۔ اس محتاج لڑکے کو لازمی طور پر ایک آدمی میں بڑا ہونا چاہئے ، جو خود میں بھرا ہوا ہے اور پھر دے سکتا ہے۔
در حقیقت کوشش کرو۔ ونیلا اب میرے لئے بہت تفریح ہے۔ اپنی بیوی سے محبت کرنا مجھے بغیر کسی لینگی کے منسلک اور بہت اچھا لگتا ہے۔ ونیلا ، اتارنا fucking مزہ ہے. کیا میں اسے پسند کروں گی اگر وہ کوئی پہنی؟ یقینی لیکن مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے۔ اور میں قبول کرتا ہوں کہ وہ نہیں کرنا چاہتی حالانکہ میں بہت ناراض اور افسردہ رہوں گا۔ اب وہ والدین کی طرح والدین جیسے رشتے میں مجھے مکمل کرنے کے لئے ہک ہے۔ میں ایک حقیقی آدمی a ایک تازہ اصلی آدمی کی طرح محسوس کرتا ہوں۔ ملاحظہ کریں کہ جب آپ اپنے ضرورت مند ، خود سے دستبردار ہو رہے ہیں تو ہر بار آپ کو اندرونی وسعت محسوس ہوتی ہے۔
ہماری پرورش اور طریقے ہمیں بتاتے ہیں کہ حاصل کرنا اچھا ہے ، اور چیزیں حاصل کرنا یقینا “" اچھا "ہے جب آپ تھوڑی عمر کے طور پر دیکھ سکتے ہو کہ" ترک کرنا "وہیں ہے جہاں ہماری صارف ثقافت چیخ و پکار ہے۔ "اسے بنانے" اور آخر کار "وہاں" حاصل کرنے کے بارے میں امریکی کا ایک عمدہ خواب ، یہ ایک بہت بڑا متک افسانہ ہے۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں میں "یہاں" ہے۔ اسی بات کے ساتھ کہ خواتین کو یہ سب کچھ ہونے کے بارے میں نسائیت سے کھلایا جاتا ہے۔ خوش رہو اور مردوں اور ایک دوسرے کے لئے اچھی چیزیں کرو اور اسے آسان رکھیں۔ کسی شکار کی کہانی اور حقدار کے لالچ میں نہ پڑیں۔ یہ نشے کی طرح بہت کام کرتا ہے۔
7) اخلاقی مسئلہ نہیں۔ مذکورہ بالا کوئی بھی اخلاقی مسئلہ نہیں ہے۔ کوئی انگلی اٹھاتی نہیں ہے۔ یہ محبت اور محفوظ ہونے کی انسانی جدوجہد ہے۔ یہ حقیقت اور وہم کے بارے میں ہے۔ یا حقیقت اور علامت۔ یا موجودگی بمقابلہ اس کے خیال سے یہ کیا ہونا چاہئے۔ کوئی بھی آپ کو اپنی بیوی ، ماں ، بچوں یا پورچے کو نہیں پورا کرسکتا ہے۔ پینٹیہوج یا ربڑ نہیں۔ یا ایک دھچکا کام۔ صرف آپ کی روح جو سچ ہے ، بنیادی آزادی۔ ان سب کو بونس کے طور پر شامل کیا جاسکتا ہے اگر وہ اٹھ کھڑے ہوں ، اور اگر وہ نہیں کرتے ہیں تو یہ بھی ٹھیک ہے۔ جیسا کہ آپ پہلے ہی بھرا ہوا ہے۔ آپ کو چیزیں لینے کی اجازت ہے… لیکن یہ تکمیل کی تڑپ اور اس مطالبے سے مختلف ہے کہ وہ آپ کو خوش کرنے کے ل do یہ کام کرتی ہے۔
یہ دائیں یا غلط چیز کے بارے میں نہیں ہے جو بائیں (لبرلز) اور دائیں (قدامت پسند) دونوں کو ملتا ہے۔ خدا اور سچ بائیں اور دائیں کے بارے میں نہیں ہے۔ ثقافت کے "جو چاہیں کرو" کے سیلاب کے بارے میں نہیں تاکہ ہم آزاد ہوسکیں۔ یہاں جنون پنپتا ہے۔
یا اس کے برعکس ایک "یہ گناہ کی ثقافت ہے… لہذا آپ خراب نہیں ہیں"۔ یہاں فیصلے اور جبر کو فروغ ملتا ہے۔ ایک حقیقی روحانی تیسرا طریقہ ہے جو کہتا ہے کہ "ٹھیک ہے آپ اسے کرنے سے آزاد ہیں… لیکن اس سے تکلیف ہوسکتی ہے اور بنیادی آزادی اور امن نہیں… اور تکمیل ہوسکتی ہے۔ آہستہ آہستہ مصائب کے ذریعے ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ یہ سچ ہے اور ہم اپنی خواہشات سے نہیں بلکہ اپنی خواہشات سے اپنا اشارہ لیتے ہیں۔ ہم ان چیزوں کو حاصل نہیں کرسکتے جو ہمیں مطمئن نہیں کرپاتے… ہمیں اپنے کاموں کی طرف لے جاتا ہے۔ خدا یہی وجہ ہے کہ مجھے یہ لفظ "نہیں" پسند نہیں ہے - یہ حرام کا ڈرامہ شامل کرکے اسے خراب کرتا ہے اور ہمارے ذہنوں نے اس پر قابو پالیا ہے۔ کوئی روحانی مسئلہ ذہن سے حل نہیں ہوگا۔
لفظ نہیں کرنا چاہئے جیسے ہونا چاہئے۔ یہ ایک احمقانہ لفظ ہے۔ یہ انسان ہونے کی حقیقت کو نظرانداز کرتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ ہم آزمائش میں پڑ جائیں گے… اور دھوکہ دہی میں مبتلا ہوجائیں گے اور ہم منسلک ہوجائیں گے… اور ہمارے پاس ایسے خیالات ہیں جو ہمیں ہلچل اور جنون کا شکار بناتے ہیں اور گمراہی میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ سب قبول کریں۔ اس لفظ کو "جب یہ واقع ہوتا ہے" میں تبدیل نہ کریں… اور یہ تبھی آئے گا… مندرجہ بالا ٹولز کو استعمال کرتے ہوئے روح عطا کریں… اور پھر اس جگہ سے ایکشن لیں۔ ہر بار. اس طرح آپ روح کی سچائی کے ساتھ انسان ہونے کی جدوجہد کا احترام کرتے ہیں۔ لیمونیڈ بناتے وقت آپ کو تلخ لیموں (انسانی سوچ) سے نجات نہیں ملتی ہے ، آپ صرف زیادہ چینی اور پانی (موجودگی) ڈالتے ہیں اور اس کا ذائقہ پوری اور متوازن اور سوادج ہوتا ہے۔
مجھے نشے کے عادی جذبات اور افراتفری کے جذبات کی طرح انخلا کا تجربہ کرنا پڑا جس کا مجھے کبھی پتہ نہیں تھا کہ مجھے تھا ، اور میرے لئے یہ مہینوں تک جاری رہا لیکن میں بہت سخت ہوگیا تھا۔ میرے لئے اس کی جڑیں سطحی نہیں تھیں - وہ گہری چلتی ہیں۔ یہ بعض اوقات میرے ذہن میں ایک جدوجہد ہے ، لیکن یہ حقیقی زندگی میں بہت بہتر ہے۔ بنیادی طور پر چلا گیا اداکاری ختم ہونے کو کئی سال ہوگئے ہیں لیکن ایک بار پھر خیالی تصور زندہ رہ سکتا ہے۔ آج مثال کے طور پر 12 گھنٹے کے دن ، بھاری کام والے دن ، میں نے اس کے بارے میں 5 سیکنڈ سے بھی کم وقت کے بارے میں غور کیا ، جتنا میں سوچتا ہوں۔ تو یہ شاید میرے دن کا .3٪ ہے؟ 2 ہفتوں پہلے تاہم مجھے سونے میں تکلیف ہوئی تھی اور 30 منٹ تک اس میں گر گیا تھا اور اسے چلنا پڑا اور مراقبہ اور ٹی وی دیکھنا پڑا۔ لہذا اگر میں محتاط نہیں ہوں تو میں آسانی سے پھسل سکتا ہوں۔ لیکن یہ میری جنسی زندگی میں چلا گیا ہے کیونکہ میری بیوی بالکل ناپسندیدہ ہے۔
10) خواہش بمقابلہ Dependency
کوئی بھی آپ کو اس کے سوا کسی دوسرے کو نہیں بنا سکتا. یہاں تک کہ اگر آپ کبھی بھی کام نہیں کرتے… اور کبھی کسی کو ہاتھ نہیں لگاتے… میں پھر بھی برقرار رہتا ہوں کہ اگر آپ ذہن میں کسی چیز ، کسی چیز (کسی فرضی یا جراثیم یا غصے کا مستقل خوف) پر اٹکے ہوئے ہیں تو آپ اپنی اور اپنی زندگی کو محدود کر رہے ہیں۔ اور اس وجہ سے دنیا میں آپ کے اثرات کو محدود کریں - ایسی دنیا جس میں لوگوں کو موجود اور حقیقی ہونے کی ضرورت ہو۔ لہذا اپنے آپ سے آہستہ سے پوچھیں ، غور کریں ، اور ایک نوٹ بک حاصل کریں…
کیا آپ کی خواہش اور سوچ کی خواہش ... یا انحصار؟ ہم خواہش کی مخلوق ہیں لیکن خواہش کی چمک سے انحصار کی سنجیدگی اور شدت میں فرق ہے۔ یا خواہش اسی طرح شروع ہوتی ہے… اور فورا؟ ہی ہماری خیالی فن میں بدل جاتی ہے؟ یہیں سے آپ کو عمل میں رکاوٹ پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ شروع ہوتے ہی کریں۔ جب آپ تبدیلی کے نوٹس اور سانس کو محسوس کرتے ہو اور خوشی سے دوبارہ توجہ مرکوز کرتے ہو۔ اپنے ذہن میں دھاگے پر عمل کرنے کی خواہش کے باوجود۔ آپ وہاں موجود ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ یہ کہاں جاتا ہے۔
-کیا خیالات اور احساسات کی شدت اور تعدد ہے جو تناسب سے باہر ہیں ایک پاؤں یا جرابیں کے جوڑے یا جو کچھ بھی. زیادہ تر لوگ "جہنم ہاں ... مجھے پاؤں پسند کرتے ہیں" کہتے تھے لیکن اگر آپ ان کے دیوانے ہیں تو اس کا مطلب آپ کو کچھ نہیں ہوگا۔ یہ ایک شرابی کی تلاش میں سکون کی طرح سننے والے دوستوں کی آواز میں "وو-وو" مجھے پارٹی میں پیار کرنا پسند ہے "تاکہ وہ اچھی طرح سے کہہ سکے کہ اس کی معمول کو دیکھیں۔ نورما بھی مددگار نہیں ہے۔ کیا یہ کام کرتی ہے؟ یا غیر فعال؟ یہ سوالات ہیں۔
-کیا آپ ڈرائیور ہیں؟… یا آپ "کارفرما ہیں"۔ آپ کے دن کا کتنا فیصد یا خواتین کے ساتھ کم از کم آپ کا وقت ختم ہوتا ہے؟ میں نے 10 سال پہلے میری پیمائش کی تھی اور یہ خوفناک تھا! ، اب یہ بہت چھوٹا ہے (لیکن اگر میں اسے کھلاؤں تو یہ عارضی طور پر تیزی سے بڑھ سکتی ہے)
11) اسے خلا دو
مشق کرکے / ایک فیٹش پر توجہ مرکوز کرنے سے یہ بڑھ سکتا ہے… اور خود کو خوف زدہ کرکے / شرمندہ کرکے اور اسے دیوار بنا کر - آپ اسے بھی کھلا رہے ہو۔ جب یہ پیدا ہوتا ہے… کچھ نہ کریں۔ حتیٰ کہ یہ فیصلہ بھی نہ کریں کہ یہ "برا" ہے کیونکہ یہ ایک اور سوچ ہے۔ دیکھو اسے گزرتا ہے۔ تکلیف اور زور دینے کا احساس کریں۔ ایسا محسوس کریں جیسے آپ طوفان گزرتے دیکھیں گے۔ تکلیف کے بارے میں تجسس کریں۔ 5000 بار یہ کریں اور جو ہوتا ہے وہ ایک توسیع ہے… ایک معجزہ ہے… اس کو نیچے کردیا جاتا ہے ، اور اس سے آپ کی زندگی کے دوسرے تمام شعبوں میں توانائی آجاتی ہے۔ ایک جیورنبل اس وقت ہوتی ہے۔
یہ گھٹاؤ / کمزور ہونا اس لئے نہیں ہے کہ آپ نے اسے جانے کا کہا ہے… یا اسے حکم جاری کردیا ہے… یا اس میں ملوث… یا “سوچ سمجھ کر”… لیکن اس لئے کہ آپ نے اس کی طرف نگاہ ڈالی اور اسے قبول کرلیا (اس کے بارے میں تمام پہلو)… اور نہیں رد عمل - لیکن آپ نے کچھ مختلف کرتے ہوئے اس کا جواب دیا۔ یا اگر آپ نے رد عمل ظاہر کیا تو آپ نے بھی اسے دیکھا… اور کہا "واہ وہاں میں ردعمل دیتا ہوں" لیکن مشاہدہ کرتے ہوئے۔ 5000 بار یہ کریں اور اسے ترک کرنے کا مشق بنائیں ، اور "آپ کو کوئی شک نہیں آئے گا۔" آپ کشادہ محسوس کریں گے جیسے کوئی آپ پر آکسین ماسک لگائے۔
کچھ نہ کرو. اسے کچھ نہیں دو ، لہذا تعمیر کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔ جیسے آپ ہوا کو کارٹون بنانے کی کوشش کر رہے ہیں یا چکنائی والی دیوار پر چڑھ رہے ہیں۔ آپ فیٹش کو تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں بلکہ اس سے اپنا رشتہ بدلا رہے ہیں… پھر بدتمیزی سے کون چیز بدل جاتی ہے۔
کلپنا کرنے کے لئے روزمرہ ٹرگر استعمال کریں یا فانسسیت یا فحش میں جھوٹ ڈالنے کے طریقے کے طور پر اٹھنے اور زیادہ سے زیادہ چھوڑ دیں. uانہیں ایندھن کی حیثیت سے… اب اپنی مرضی سے ترک کردیں اور اس طرح زندگی بسر کرنے کی حیرت انگیز گرم جوشی کو پُر کریں!
12) اخلاقی مسئلہ نہیں۔ مذکورہ بالا کوئی بھی اخلاقی مسئلہ نہیں ہے. کوئی انگلی اٹھاتی نہیں ہے۔ یہ محبت اور محفوظ ہونے کی انسانی جدوجہد ہے۔ یہ حقیقت اور وہم کے بارے میں ہے۔ یا حقیقت اور علامت۔ یا موجودگی بمقابلہ اس کے خیال سے یہ کیا ہونا چاہئے۔ کوئی بھی آپ کو اپنی بیوی ، ماں ، بچوں یا پورچے کو نہیں پورا کرسکتا ہے۔ پینٹیہوج یا ربڑ نہیں۔ یا ایک دھچکا کام۔ صرف آپ کی روح جو سچ ہے ، بنیادی آزادی۔ ان سب کو بونس کے طور پر شامل کیا جاسکتا ہے اگر وہ اٹھ کھڑے ہوں ، اور اگر وہ نہیں کرتے ہیں تو یہ بھی ٹھیک ہے۔ یا اگر وہ ایسا کرتے ہیں اور وہ آپ کی مدد سے اس پر قبضہ کر لیتے ہیں اور پھر آپ کو ان کے ترک کرنے کی اجازت ہے۔ آپ کو صرف اس وقت حاصل ہوگا جب آپ پہلے سے ہی بھر چکے ہو۔ آپ کو چیزیں لینے کی اجازت ہے… لیکن یہ تکمیل کی تڑپ اور اس مطالبے سے مختلف ہے کہ وہ آپ کو خوش کرنے کے ل do یہ کام کرتی ہے۔
یہ دائیں یا غلط کسی چیز کے بارے میں نہیں ہے جو بائیں (لبرلز) اور دائیں (قدامت پسند) کبھی بھی ٹھیک نہیں ہوتا ہے۔ اندرونی آزادی بائیں یا دائیں کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ثقافت کے "آپ جو چاہیں کریں" کے سیلاب کے بارے میں نہیں ہے تاکہ ہم آزاد خیال کی طرح آزاد ہوسکیں۔ یہاں جنون فریب اور مایوسی میں ختم ہوتا ہے۔ یا اس کے برعکس ایک "یہ ایک گناہ کی ثقافت ہے… لہذا آپ خراب نہیں ہیں"۔ یہاں فیصلہ اور جبر مایوسی کے خاتمے میں فروغ پزیر ہوتا ہے۔
ایک سچائی روحانی تیسری راستہ ہے جو کہتا ہےاس بات کا یقین ہے کہ آپ یہ کرنے کے لئے آزاد ہیں ... لیکن یہ تکلیف کا سبب بن سکتا ہے اور یہ بنیادی آزادی اور امن نہیں ہے ... اور تکمیل ". آہستہ آہستہ مصائب کے ذریعے ہمیں پتہ چل جاتا ہے کہ حقیقت کیا ہے اور ہم اپنی خواہشوں کو نہیں بلکہ اپنی جگہ سے اپنا اشارہ لیتے ہیں۔ ہم ان چیزوں کو حاصل نہیں کرسکتے جو ہمیں مطمئن نہیں کرتے ہیں… ہمیں اپنے کاموں کی طرف لے جاتا ہے۔ خدا یہی وجہ ہے کہ مجھے یہ لفظ "نہیں" پسند نہیں ہے - یہ حرام کا ڈرامہ شامل کرکے اسے خراب کرتا ہے اور ہمارے ذہنوں نے اس پر قابو پالیا ہے۔ کوئی روحانی مسئلہ ذہن سے حل نہیں ہوگا۔
لفظ نہیں کرنا چاہئے جیسے ہونا چاہئے۔ یہ ایک احمقانہ لفظ ہے۔ یہ انسان ہونے کی حقیقت کو نظرانداز کرتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ ہم آزمائش میں پڑ جائیں گے… اور دھوکہ دہی میں مبتلا ہوجائیں گے اور ہم منسلک ہوجائیں گے… اور ہمارے پاس ایسے نظریے ہیں جو ہمیں ہلچل اور جنون کا شکار بناتے ہیں اور گمراہی میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ سب قبول کریں۔ اس لفظ کو "جب یہ واقع ہوتا ہے" میں تبدیل نہ کریں… اور یہ تبھی آئے گا… مندرجہ بالا ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے روح عطا کریں… اور پھر اس جگہ سے ایکشن لیں۔ ہر بار. اس طرح آپ روح کی سچائی کے ساتھ انسان ہونے کی جدوجہد کا احترام کرتے ہیں.
لیمونیڈ بناتے وقت آپ کو تلخ لیموں (انسانی سوچ) سے نجات نہیں ملتی ہے ، آپ صرف زیادہ چینی اور پانی (موجودگی) ڈالتے ہیں اور اس کا ذائقہ پوری اور متوازن اور سوادج ہوتا ہے۔
LINKS:
کام ایک حصہ جانے دو PART ONE
ایک فیٹش حصہ جانے دو
ایک کام حصہ حصہ تین میں جانے دو
by نگل
;