دوسرے لوگوں کو امید دلانے کے لئے صرف میری کہانی سنانا چاہتا ہوں۔
میں یقینی طور پر سنجیدہ پی آئ ای ڈی والے چند فیصد لوگوں میں ہوں۔ میری عمر تیس سال سے زیادہ ہے ، اور کچھ سال پہلے تک میں کنواری تھی۔ جب میں نے پہلی بار سیکس کیا تھا ، یا کوشش کی تھی تو ، مجھے بالکل بھی فائدہ نہیں ہوسکتا تھا۔ میں بھی بہت سکون ہوگیا اور میں جنسی تعلقات نہیں چاہتا تھا۔ یہ میرے لئے بہت حیرت کی بات ہے چونکہ میں نے جنسی تعلقات کی کوشش کرنے سے پہلے ہی ایک ہفتہ مشت زنی کرنا چھوڑ دیا تھا۔ میں نے اس سے پہلے ایک دو مہینے نوٹ کیا تھا ، کہ مجھے پورن کرنے کا کام نہیں ہوا تھا۔ میں نے تھوڑا سا کیا لیکن یہ بہت مشکل تھا اور ایک کمزور بونر لینے کے ل I مجھے خود کو بہت چھوٹنا پڑا۔
اس کے بعد میں نے گوگل پر سرچ کیا اور گیری ولسن کا ویڈیو پایا اور دوبارہ چلنا شروع کیا۔ 6 ماہ تک میں نے کچھ جنسی مقابلوں کا سامنا کیا اور میں نے کبھی فحش نہیں دیکھا۔ مجھے بالکل کھڑا نہیں تھا۔ قریب بھی نہیں. میں نے ہمیشہ فحش دیکھا ہے اور روزانہ مشت زنی کیا ہے ، لہذا مجھے شاید البیڈو کمزور پڑا ہے اور 10 سال یا اس سے زیادہ لڑکیوں کے لئے کوئی دلچسپی نہیں ہے! میں نے اپنی الوداع کو واپس لانے کا فیصلہ کیا اور میں نے سینگ کا بکرا گھاس ، میکا ، سب کچھ آزمایا! میں نے بھی طویل عرصے سے مشت زنی کرنا بند کردیا ، تاہم ، یہ سخت تھا کیونکہ مجھے مشت زنی کا عادی تھا اور مجھے پیئ ہے لہذا میں نے اکثر انزال کردیا حالانکہ میں نے فحش دیکھنا چھوڑ دیا!
تقریبا 7 مہینوں کے بعد میں نے پہلی بار جنسی عمل کرنے کا انتظام کیا! مجھے خود کو بہت لمبا ہونا پڑا اور میں جلدی سے آگیا۔ میں حیرت زدہ تھا لیکن لڑکی نے یہ عجیب سا سمجھا اور مجھے بتایا کہ میں بہت نرم ہوں۔ میں نے اسے کھو دیا۔
پھر میں نے کسی فحش کے ساتھ جاری نہیں رکھا لیکن تقریبا 2 اوقات ہر ہفتے کبھی کبھی کم ، کبھی کبھی زیادہ سے مشت زنی کیا۔ لیکن پھر میں نے پھر کھڑا ہونا بند کردیا! یہ 2.5 سالوں تک فحشوں کے بغیر اور ترقی کی نشانی ، صبح نہیں نکلا اور جنسی تعلقات کے ل for کبھی بھی مشکل نہیں رہا ہے۔ میں نے تقریبا 40 لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کی کوشش کی ہے اور ناکام! لہذا میں آپ کو بتاتا ہوں کہ میں جانتا ہوں کہ ناکام ہونے میں کیسا ہے!
اس کے بعد میں نے فیصلہ کیا کہ اس سال اپریل کے بعد سے خود کو بالکل بھی ہاتھ نہ لگاؤں۔ میں کبھی خود کو ہاتھ نہیں لگاتا اور نہ ہی مشت زنی کرتا ہوں۔ کچھ ہفتے پہلے کچھ ناقابل یقین ہوا! میں نے صبح کے بعد کھڑے ہونے لگے اور رات کے کھڑے ہو!! ان میں سے کچھ 80٪ کے قریب ہیں۔ ہر رات نہیں۔ اس کے بعد میں نے ایک لڑکی کو دیکھنے کا فیصلہ کیا ، اور وہ اتنا پرکشش بھی نہیں ہے ، حقیقت میں تھوڑا سا موٹا ہے اور میری قسم اگرچہ بہت پیاری نہیں ہے!
اور میں کھڑا ہوگیا ، 100 even بھی چھوئے بغیر۔ اور یہ منعقد ہوا… میں انزال نہیں ہوا کیونکہ میں نے اسے اپنی پریشانی کے بارے میں بتایا اور میں جانتا ہوں کہ زیادتی مشت زنی کی وجہ سے میری پیشرفت ختم ہوگئی ہے! لیکن یہ ناقابل یقین تھا!
میں نے چھوئے بغیر بھی کئی سالوں میں پہلی بار کھڑا کیا !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! لہذا اس حالت تک پہنچنے میں میرے تین سال لگے ہیں۔ یہ میں نے کیا ہے!
- مکمل طور پر فحش دیکھنا چھوڑ دیا۔
- خود کو مکمل طور پر چھونا چھوڑ دیا کیونکہ میرے لئے ہارڈ موڈ واقعی ضروری ہے۔ چونکہ میں پیئ رکھتا ہوں میرے پاس بہت زیادہ orgasms ہوچکے ہیں اور مجھے اپنے دماغ کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہے۔ اپریل کے بعد سے سخت موڈ کے بعد میں آخر میں فلیپ لائن سے باہر ہوں! جس میں میں برسوں سے رہا ہوں!
- میں ورزش کرتا ہوں اور صحت مند کھاتا ہوں۔
امید سے محروم نہ ہوں۔ اس نے مجھے دوسرے لڑکوں سے کہیں زیادہ وقت لیا ہے۔ لیکن میں ہمیشہ فحش اور ایم او کا عادی رہا ہوں۔ لہذا مجھے اپنی زندگی کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت تھی۔ تو 3 سال شاید اتنا نہیں ہے! میں نے سوچا کہ میں کبھی بھی ٹھیک نہیں ہوجاؤں گا۔ لیکن اب مجھے یقین ہے کہ میں سیدھے راستے پر ہوں۔ اس علم کے لئے آپ کا شکریہ۔ اس کے بغیر میں فحش دیکھنا اور مشت زنی کرتا رہتا اور کبھی بدلنے کے لئے کوئ البیڈو یا حوصلہ افزائی نہیں کرتا تھا۔
لنک - 3 سالوں کے بعد شفا یابی کے آثار!
BY - بلینڈر ہیڈ
مزید
میں 3 سال سے لوٹ رہا ہوں اور تقریبا ایک ماہ قبل میں نے بڑی اصلاحات دیکھنا شروع کردیئے۔ میں نے 3 سال سے زیادہ میں پورن نہیں دیکھا۔ مجھے سخت ای ڈی پڑا ہے ، یہاں تک کہ 3 سال پہلے سے بھی فحش۔ جب میں نے ایک عورت کے ساتھ کوشش کی اور میں اس وقت حیرت زدہ رہا تو میں اسے پوری رات نہیں اٹھا سکا۔ میرے پاس واقعی میں صبح کی لکڑی نہیں تھی اور زیادہ تر صبح میرا ڈک مکمل طور پر مردہ لگتا ہے۔ میں نے تقریبا 3,5،12 سال پہلے تک پریشانیوں کو دیکھنا شروع کیا تھا۔ میرے ریبوٹ کا عمل انتہائی غیر لکیری رہا ہے اور بعض اوقات اس نے مجھے حیرت میں مبتلا کردیا کہ واقعتا واقعتا رونما ہورہا تھا ، لیکن کل مجھے آخرکار ایک پیش رفت ملی ، میرے خیال میں۔ جب میں 3 سال کا تھا اور میں باقاعدگی سے مشت زنی کرتا تھا تو میں نے فحش دیکھنا شروع کیا۔ دن میں کم از کم ایک بار اس کا نتیجہ یہ ہوا کہ میں نے تیس کی دہائی تک کبھی بھی اپنی گرل فرینڈ نہیں رکھی تھی کیونکہ میں جزوی طور پر فحش کی وجہ سے بہت حد تک محو تھا ، لیکن مجھے نہیں معلوم تھا۔ میں نے بھی کئی بار حیرت کا اظہار کیا کہ کیا میں واقعتا women خواتین کی طرف راغب ہوں اور مجھے بہت ہی اجنبی محسوس ہوا۔ مجھے یہاں تک یقین تھا کہ میں کبھی بھی کسی عورت کے ساتھ نہیں رہ سکتا ہوں۔ اس کے بعد میں نے تقریبا 6 2 سال پہلے خواتین کے ساتھ اچھ becomeا بننا سیکھنے کا فیصلہ کیا تھا۔ آخر میں ایک دو بار جنسی زیادتی کرنے سے پہلے اس نے مجھے بغیر فحش کے 30 مہینے کا وقت لیا۔ تاہم ، میں نے اس کے بعد بھی کنارے جاری رکھے ، تصورات بھی کرتے رہے ، لہذا میری پیشرفت سست ہو گئی حالانکہ میں نے اس سے پہلے کے مقابلے میں بہت کم مشت زنی کی تھی۔ اس کے بعد مجھے XNUMX سال کی مدت میں اس کے بعد بہت سارے جنسی مقابلوں کے لئے پریشانی کا سامنا کرنا پڑا (کم از کم ایک قطار میں XNUMX بار سے زیادہ ناکام رہا) ، جہاں میں زیادہ تر دن چپ چاپ رہتا ہوں اور جہاں میں نے صرف لڑکیوں کو چوما ہے اور داخل نہیں ہو پایا ہوں۔ میں نے کچھ بھوک بولے ہیں لیکن زیادہ تر صرف بوسہ لیتے ہیں اور زیادہ تر بار میں مشکل نہیں تھا۔ اس ربوٹ وقت کے دوران کچھ بار میں سخت تھا… لیکن زیادہ تر نہیں!
اب 5 مہینوں میں پہلی بار ہارڈ موڈ میں جانے کے بعد ، جہاں میں نے فنتاسی کو روک دیا ہے اور تھوڑی سی کناری مجھے کرنے کی عادت تھی میں نے آخر کار صبح کی لکڑی سے بیدار ہونا شروع کردیا۔ یہ تقریبا ہر روز ہونا شروع ہوا ہے اور صبح کی لکڑی تقریبا 70 90-100٪ ہے اور کبھی کبھی تقریبا almost 15٪ زیادہ تر میرے لئے کھڑے ہوجاتی ہیں لیکن میں اس پر مجبور نہیں ہوتا ہوں۔ کل پھر میں نے جنسی تعلق کیا! اور میرے پاس سیدھے XNUMX منٹ تک سخت عضو تناسل تھا۔ میں کنڈوم استعمال کرتا تھا اور مجھے محسوس ہوتا تھا۔ تاہم میں انتہائی پیئ سے دوچار تھا۔ تو میں نے آرام کیا اور اسے سست کر لیا ، لیکن یہ واقعتا اچھا تھا! اب آج صبح میں ایک بار پھر پوری صبح کی لکڑی کے ساتھ اٹھا اور ایسا محسوس ہورہا ہوں کہ میں آسانی سے جنسی تعلقات قائم کرسکتا ہوں!
میرے اشارے!
1) کنارے مت کرو. یہ واقعتا آپ کو سست کردے گا۔ یہ عادت بنائیں کہ اپنے آپ کو ہاتھ مت لگائیں۔ اگر ممکن ہو تو صرف لڑکیوں کے ساتھ ہی orgasm کے لئے کوشش کریں اور کچھ مہینوں کے لئے مشکل موڈ پر جائیں۔
2) تصور کرنا بند کریں۔ اس عادت کو توڑ دو۔ اس کے بجائے نتیجہ خیز کام کریں۔ یہ توڑنا میرے لئے بہت مشکل رہا ہے ، چونکہ میں نے برسوں سے یہ کام کیا ہے لیکن اب میں بالآخر جنسی خیالی تصورات کے بغیر زندہ رہنا سیکھ رہا ہوں۔ جنسی فنتاسی کے بارے میں بالکل بھی نہیں ہے!
3) جب آپ سیکس کرتے ہو تو اسے سست کرلیں۔ آپ جن خواتین کی تاریخ رکھتے ہو اس سے پہلے انہیں جان لیں۔ یہ کارکردگی کا اضطراب دور کرے گا جو اس کا ایک حصہ ہے!
4) اور ظاہر ہے کہ فحش دیکھنا چھوڑ دیں! اسے مکمل طور پر بند کرو!
مجھے اس جگہ تک پہنچنے میں 3 سال کیوں لگے اس کی وجہ یہ ہے کہ زیادہ تر وقت میں میری محبوبہ واقعتا نہیں ہوتی تھی۔ مجھے لگتا ہے کہ میں 1 سال یا شاید 1,5،XNUMX سال میں دوبارہ چل سکتا ہوں ، اگر مجھ سے مختلف لڑکیوں کی بجائے دوبارہ صاف کرنے کا ایک صاف ستھرا ریبوٹ اور ساتھی ہوتا۔ مجھے واقعی پراعتماد محسوس ہوتا ہے کہ آج کے دن سے میں بہت سی جنسی زیادتی کرسکتا ہوں اور میں fapfree اور pornfree رہنا سیکھنے پر واقعی خوش ہوں! امید ہے کہ یہ کہانی متاثر ہوسکتی ہے! یہ شاید میری آخری پوسٹ ہوگی ، کیوں کہ کل میں واقعتا a ایک اہم موڑ پر پہنچا ہوں!
اپ ڈیٹ - گیبے دیم کے ساتھ ایک عمدہ ویڈیو دیکھی اور اپ ڈیٹ دینا چاہتے تھے۔
ہیلو لوگ!
یہ دیکھ کر خوشی ہوئی کہ یہ برادری اب بھی اہم اور صحیح معنوں میں زندگی کو بدلنے والے علم کو فروغ پزیر اور بانٹ رہی ہے۔
میرا یہاں ایک ربوٹ اکاؤنٹ ہے۔ http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=10800.25 - لہذا میں زیادہ گہرائی میں نہیں جانا چاہتا ہوں۔ میں صرف اپنی کہانی کو تھوڑا سا اپ ڈیٹ کرنا چاہتا ہوں۔
آج میں نے ڈینش ٹی وی پر ایک کہانی دیکھی جس میں ایک لڑکا اتنی بہادر تھا کہ وہ لڑکیوں اور نامردی سے اپنے مسئلے کے بارے میں بات کرسکتا تھا۔ ٹی وی پر لڑکا کنوارہ تھا اور اچھی حالت میں تھا - کسی ایک شخص نے بھی فحش امکانی مسئلہ کے طور پر بات نہیں کی تھی! اس کے بجائے انہوں نے "کارکردگی کی بےچینی" کے بارے میں وہی پرانی نفسیاتی وضاحتیں استعمال کیں۔ اس سے مجھے ایک بار پھر احساس ہوا کہ میں اس برادری کے لئے کتنا شکرگزار ہوں جس نے واقعی میری بہت مدد کی ہے! آج کل بہت سارے (زیادہ تر نوجوان) ایسے افراد ہیں جو بغیر واقف کے ہی فحش عادی ہیں اور وہ روزانہ فحش استعمال کے منفی انجام کو نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ بغیر مدد کے PIED کا حل ڈھونڈنا اتنا مشکل ہے کیونکہ ہمارے ہاں یہ یقین کرنے کی شرط رکھی گئی ہے کہ فحش صحت مند ہے!
میں صرف یہاں لوگوں کو بتانا چاہتا ہوں کہ وہ ٹھیک ہوجائیں گے۔ میں متعدد بار ناکام اور ناکام رہا اور میں بغیر کسی فحش - 3 سال کے 3 سال کے لئے چلا گیا۔ میں نے پہلے دو سالوں میں کوئی بہتری نہیں دیکھی اور واضح طور پر میں نے اس پی آئی ای ڈی تھیوری پر یقین کرنا چھوڑ دیا - لیکن میرے پاس اس کے بارے میں کوئی اور وضاحت نہیں تھی ، لہذا میں نے جاری رکھنے کا فیصلہ کیا۔ میری زندگی کا بہترین فیصلہ! 3 سال کے بعد (بغیر کسی انزال کے 6 ماہ سے زیادہ سمیت) میری صبح کی کھڑکی واپس آنے لگی! مجھے برسوں سے اس طرح کے کھڑے نہیں ہوئے تھے! اب جب میں جاگتا ہوں تو میرے پاس ہمیشہ ایک عضو پیدا ہوتا ہے - یہ بہت اچھا ہے۔
اب میری ایک گرل فرینڈ ہے اور ہمیں جنسی تعلقات میں بالکل پریشانی نہیں ہے۔ ہماری جنسی زندگی بہت اچھی ہے اور ہم باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھتے ہیں۔ اور میں محض بصری محرک کے ذریعے بھی مشکل سے دوچار ہوسکتا ہوں۔
تو براہ کرم ، ثابت قدم رہیں اور گیبی اور گیری ولسن جیسے لڑکوں کو سنیں۔ وہ آپ کو نظریہ کے بارے میں بہت کچھ بتاسکتے ہیں لیکن آخر میں آپ کو خود ہی راستہ اختیار کرنا ہوگا۔ اگر آپ مشورہ چاہتے ہیں تو آپ میرا ربوٹ اکاؤنٹ پڑھ سکتے ہیں - حالانکہ یہ کافی افراتفری کا شکار ہے۔ میں اپنے دوستوں اور دوسروں کو بھی فحش کے خطرات کے بارے میں بتا رہا ہوں - لیکن بہت سارے واقعی میں شکی ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ یہ علم 5-10 سالوں میں مزید دھارے میں آجائے گا۔ بدقسمتی سے زیادہ تر لوگ اس کا احساس نہیں کرتے ہیں اس سے پہلے کہ پی آئی ای ڈی ان کو ٹکرائے اور افسردگی میں ڈال دے۔ لیکن جلد ہی اپنی عادات کو جلد بدلاؤ۔ اس طرح یہ بہت آسان ہے!
امید ہے کہ آپ لوگ بہت اچھے ہیں اور اس معلومات سے میری زندگی کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت بہت شکریہ!
;