جب فورم کے ممبروں نے اپنے یورولوجسٹ سے یہ پوچھا کہ کیا پروسٹیٹ صحت کی حفاظت کے ل frequently انہیں کثرت سے انزال کرنے کی ضرورت ہے:
پائپوں کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مجھے یہ سائٹ ملنے سے کچھ دیر قبل ، میں نے اپنے یورولوجسٹ سے پوچھا کہ کیا انزال سے پروسٹیٹ کینسر سے بچنے میں مدد ملی ہے۔ انہوں نے واضح طور پر کہا کہ وہ انزال کرنے کے لئے کسی طبی وجہ کے بارے میں نہیں جانتا تھا۔ دراصل یہ میرے لئے تھوڑا سا راحت کا باعث تھا ، کیوں کہ میں ہفتے میں 3 یا 4 بار "پائپ صاف کر رہا تھا" ، جزوی طور پر کیونکہ میں سمجھتا تھا کہ اس سے اچھی صحت کو فروغ ملتا ہے۔ چونکہ میں ہمیشہ انزال کرنے میں سست رہا ہوں ، لہذا یہ کبھی کبھی بہت زیادہ کام ہوتا تھا ، خاص طور پر میری بیوی کے لئے۔ کرنے کی فہرست میں ایک اور چیز۔
کچھ بائی سائیکلنگ سے متعلقہ پروسٹیٹائٹس کی وجہ سے میں نے تھوڑی دیر سے یورولوجی سے بات کی. میں نے اس سے پوچھا کہ کیا اس نے سوچا کہ مثالی انزیکشن تعدد ہو گی. انہوں نے جواب دیا کہ بار بار مشت زنی کے انتباہ میں، گیلی خواب کا وقفہ ایک اچھا گائیڈ ہوگا.
ڈاکٹر نے وضاحت کی کہ غدود عضلات نہیں ہیں ، اور انہیں "ورزش" کی ضرورت نہیں ہے۔ غدود خود بخود سیال پیدا کرتے ہیں ، اور دستی مداخلت کی محض ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ لہذا ، انزال سے بچنا کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ کسی گیلے خواب کو روکنا ہوگا ، لیکن خوشخبری یہ ہے کہ کوئی بھی ایسا نہیں جانتا ہے کہ انھیں ویسے بھی کیسے روکا جائے۔
میرے معاملے میں ، ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ ایک بار جب میری پروسٹیٹائٹس صاف ہوجائے اور سب کی جلن ختم ہوجائے ، میں اس وقت تک انتظار کرتا ہوں جب تک کہ میں گیلے خواب نہ دیکھوں ، اس وقت تک انتظار کرو جب تک کہ میں مشت زنی یا orgasm کے ذریعہ چکر میں خلل نہ ڈالوں۔ نتیجہ وقفہ انزال کی تعداد کے حوالے سے تولیدی صحت کی خاطر ایک اچھا رہنمائی ثابت ہوگا۔ اس کے بعد سے میں نے ایک دہائی یا اس سے زیادہ عرصے تک گیلے خواب نہیں دیکھے (ہمیشہ مشت زنی کی) مجھے اندازہ نہیں ہے کہ یہ وقفہ کب تک ہے۔ میں نے ڈاکٹر سے پوچھا ، "اگر مجھے گیلے خواب نہ ہوں تو کیا ہوگا؟" اس کا جواب ، "ٹھیک ہے پھر آپ کو انزال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔" یہ بات میرے لئے سمجھ میں آتی ہے۔ شاید یہ وقفہ چیزوں کو عمر اور مجموعی طور پر جسمانی صحت کے لئے انکشاف کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ نوجوانوں کو مہینے میں ایک بار گیلے خواب دیکھے ہوسکتے ہیں ، جبکہ بوڑھے مردوں میں شاید کوئی خواب ہی نہ ہو۔
NoFap کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں… میں نے کیا!
اپنے سالانہ جسمانی معائنے کے حصے کے طور پر ، میں نے آج اپنے بنیادی ڈاکٹر سے میری صحت پر مشت زنی کے اثرات کے بارے میں بات کی۔ میرے پاس ایک بہت اچھا ڈاکٹر ہے جو میری زندگی کے بیشتر حص depressionوں میں جسمانی تندرستی کی نگرانی کرتا رہا ہے ، جس میں میری ذہنی دباؤ بھی شامل ہے ، لہذا وہ اس کے جواب میں میری طبی تاریخ پر غور کرنے کا اہل تھا۔
میرا مٹھی، میرا ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کو مشت زنی یا نہیں کی طرف سے مقرر کردہ مخصوص صحت کے خطرات موجود ہیں. میرے ڈاکٹر نے کہا کہ دعوے کو کم کرنے سے کچھ لوگ پروسٹیٹ کے مسائل کو روکنے میں مدد ملتی ہیں.
- "کاش میں یہ کہوں کہ ، 'آپ کو پروسٹیٹ کینسر سے بچنے میں مدد کے ل often کثرت سے انزال کرنا چاہئے ،' لیکن میں ایسا نہیں کرسکتا۔ یہ سچ نہیں ہے۔
ڈی آر. گرےسن، ڈے، 1 / 8 / 13
مزید برآں ، میرے ڈاکٹر نے اس بات پر اتفاق کیا کہ مشت زنی سے آپ کی زندگی کے دوسرے شعبوں کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، "آپ اس توانائی کو دوسری عادات بنانے کے ل can استعمال کرسکتے ہیں۔"
میرے ڈاکٹر نے اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو ہر بار اکثر خون کے ٹیسٹ کی نگرانی کر رہا ہے کیونکہ اس نے ماضی میں کم از کم ٹیسٹ کیا تھا. اگرچہ یہ دیکھنے کے لئے دلچسپ ہو جائے گا کہ میرے ساتھ یہ سلسلہ کس طرح آنا ہے کہ 90-day NoFap (واٹ!) کا نصف طریقہ بنانا، وہ اس کی رائے میں مضبوط تھا کہ مشت زنی کا استعمال ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر کوئی اثر نہیں ہے.
آخر میں، جب میں نے اپنے ڈاکٹر کو بتایا کہ مجھے فحش اور مشت زنی سے کاٹنا محسوس ہوتا ہے تو میں نے اپنی صحت کو بہتر بنا دیا ہے، اس نے معاہدے سے نمٹنے کے لئے، بیان کیا ہے:
- "میرے مریض مجھے یہ بتاتے ہیں کہ [فحش اور مشت زنی سے گریز کرنا ان کی مدد کرتا ہے] ، اور میں ان پر یقین کرتا ہوں۔"
ڈی آر. گرےسن، ڈے، 1 / 8 / 13
مجھے حیرت اور حوصلہ ملا کہ یہ معلوم کرنے میں کہ میں صرف وہی شخص نہیں ہوں جس نے اپنے ڈاکٹر سے اس مسئلے کے بارے میں بات کی ہو ، اور یہ کہ دوسرے افراد جنہوں نے اسے دیکھا ہے وہی نتائج کا سامنا کر رہے ہیں! میرے دوستوں کی حوصلہ افزائی کیج؛۔ مشکل سائنس ابھی بھی اس معاملے پر باہر ہے ، لیکن ڈاکٹر اپنے مریضوں کی باتیں سن رہے ہیں اور ہم جیسے نتائج پر پہنچ رہے ہیں!
مجھے اور میری اہلیہ کو اس کے بارے میں کچھ خدشات تھے کیوں کہ اس کے والد کے پاس پروسٹیٹ کینسر تھا۔ اور آپ جو کچھ پڑھتے ہیں اس سے یہ یقین ہوتا ہے کہ باقاعدگی سے "ٹینک خالی کرنا" کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ میں نے جتنی تحقیق کی اس موضوع پر مجھے معلوم ہوا اور اس کا کوئی حتمی جواب نہیں ہے۔
یہاں شیخی نہیں مارنا بلکہ میں ہمیشہ ہی ایک اجنبی (اعلی حجم) انزال رہا ہوں ، اور جس چیز نے مجھے ابتدائی طور پر غیر انزال کرنے کی راہ پر گامزن کیا تھا وہ حقیقت یہ تھی کہ میری منی میری بیوی کی اندام نہانی کے نازک ماحولیاتی توازن کو پریشان کرتی ہے اور بظاہر نہ ختم ہونے والے خمیر کے انفیکشن کو جنم دیتا ہے۔ لہذا جب زندگی آپ کو لیموں کا سودا کرتی ہے تو آپ کو اس سے لیموں کا پانی بنانے کا کوئی راستہ مل جاتا ہے۔ میں نے اس کے اندر انزال ہونا بند کردیا. جس کے نتیجے میں بالکل انزال نہ ہونے پایا ، ایک بار جب ہم نے فوائد [زیادہ سے زیادہ ہم آہنگی ، زیادہ جنسی تعلقات ، کوئی تھکاوٹ / چڑچڑاپن] نہ دیکھنا شروع کردیئے۔
میں یہ بتاتا ہوں کہ میں نے لفظی طور پر ایک انتہائی انتہائی دوسرے سے ہی کیا ہے اور اس وقت میں تین سال تک بغیر کسی انزج کے بغیر ہوں. اپنے اپنے تجربات سے، میرا خیال یہ ہے کہ کسی بھی جسمانی کام کی طرح اس کی بیماری بہت زیادہ ہے. جسم مطالبہ کو پورا کرنے کے لئے رد عمل کرتا ہے- جو بھی مطالبہ ہو سکتا ہے. ہم سب انتہائی انفرادی ہیں جب تک کہ ہمارے لئے کیا کام ہے اور ہماری ضروریات کیا ہیں. اگر ایک بار پیداوار میں جسم کی ریمپوں کو کم کرنا پڑتا ہے، اور اگر کسی کے بغیر توسیع شدہ مدت کے لئے جاتا ہے تو، لیمیٹیٹک نظام کو فضلہ کو ہٹا دیتا ہے. خود بخود.
میرے لئے ، کم سے کم ، میں نہیں سوچتا کہ کوئی "خشک ہوجانا" اس وقت ہوتا ہے جب میں کھیل کے دوران واضح انزال سیال "لیک" کرتا ہوں اور چونکہ ہم کنارے پر کھیلتے ہیں تو کبھی کبھی مجھے اس طرح کا "بھر پور" بھیڑ محسوس ہوتا ہے اگر کھیلیں طویل مدت تک بڑھایا جاتا ہے۔ لیکن جسم توازن کو بحال کرنے کے ل. تیزی سے "اضافی" کارروائی کرتا ہے۔ لہذا ، تمام "پلمبنگ" انزال کیے بغیر طویل مدت کے باوجود بالکل ٹھیک کام کر رہا ہے۔
میں نے محسوس کیا ہے کہ میرا جذباتی دور میری خوبصورت بیوی کے ساتھ بہت ہم آہنگی میں ہے ، اور جب وہ حیض کے دوران کمیشن سے باہر ہوتا ہے تو میرا الوڈو اس سے ملنے کے لئے سست ہوجاتا ہے — جہاں چوٹی کے بیضوی دوران میں اس موقع پر "اٹھتا" ہوں اور پورا فائدہ اٹھاتا ہوں اس میں "طلب" میں اضافہ ہم صرف قدرتی طور پر انتہائی خوشگوار انداز میں بہتے ہیں۔
میں نے ایک بار ایک طبی ڈاکٹر سے پوچھا - جنہوں نے عمل کیا ہے غیر orgasmic جنسی تکنیک سالوں کے بارے میں پروسٹیٹ تکلیف اور انضمام. انہوں نے کہا: "میں اس پر کسی بھی تحقیق سے واقف نہیں ہوں، لیکن مجھے ایک مضبوط رائے ہے کہ بڑے خیال یہ ہے کہ آیا کنٹرول / مایوسی کا احساس ہے یا اس میں ملوث ہونے کا کوئی ارادہ نہیں ہے. اگر کوئی اچھی طرح سے توانائی کو منتقل کر رہا ہے، تو پھر [جامد خون کا بہاؤ] نہیں ہوتا. "
- اگر آپ اپنے پروسٹیٹ علاقے کا استعمال کرنا چاہتے ہیں اور ممکنہ ساتھیوں سے ملیں، کوشش کریں جنسی اجزاء.
- یہبھی دیکھتے ہیں: انضمام: کتنی اچھی صحت کے لئے اکثر؟ اور ذیل میں بحث.
قدرتی صحت کے عملدرآمد کے تبصرے
کلینک کے نقطہ نظر سے میں آپ کو ایک ویسٹسٹک پریکٹیشنر کے طور پر بتا سکتا ہوں کہ پروٹیٹ کینسر کے اس موضوع میں اس طرح کے دیگر عناصر غصے میں موجود ہیں. دراصل، وائرس اور بیکٹیریا پروسٹیٹ ہیلتھ میں کھیلتے ہیں. کیونکہ کشیدگی کوورٹیسول اور اعلی درجے کی cortisol پیدا dysbiosis (leaky گٹ) پیدا ہوتا ہے، پروسٹیٹ خمیر، وائرس اور بیکٹیریل کے آمد کے لئے زیادہ حساس ہے.
مزید یہ کہ پروسٹیٹ میں زیادہ خون کی فراہمی نہیں ہوتی ہے ، اس طرح وہ دوائیں (اینٹی بائیوٹکس) اور یہاں تک کہ جڑی بوٹیاں وغیرہ بھی مشکل سے گھس جاتی ہیں۔ اس علاقے میں کلیدی دباؤ میں کمی (کسی کا پابند ہونا؟) اور آنت کی صحت ہے۔ غذائی الرجی ، زینو بائیوٹکس وغیرہ کی شکل میں جسم میں اضافے والے ایسٹروجنز کی مدد سے ، ہمیں بہت سی ایسی چیزوں کے سامنے لایا جاتا ہے جو ہم 20 سال پہلے نہیں تھے۔
جہاں تک خالص جسمانی نقطہ نظر کی بات ہے ، میں مشرقی فلسفہ توانائی اور چی کمی کی طرف جاتا ہوں۔ ضرورت سے زیادہ استعمال اعضاء میں "حرارت" پیدا کرتا ہے ، جس سے جمود وغیرہ ہوتا ہے۔
میں ذاتی طور پر orgasm سے بچنے سے کوئی ضمنی اثر نہیں محسوس کرتا ہوں اور حقیقت میں مجھے لگتا ہے کہ اس طرح کی وجہ سے میرا پروسٹیٹ زیادہ صحت مند ہے. یہاں تک کہ نیا کیا جا رہا ہے کارززا اور کئی دفعات کو کسی بھی ذاتی منفی ضمنی اثرات کا سامنا نہیں کیا گیا ہے، جبکہ عام طور پر orgasming عام طور پر پروسٹیٹ کے ساتھ مسائل کے لئے سڑک کے نیچے کی قیادت کرتا ہے.
بہت بری بات ہے کہ ہم کریزا کا مطالعہ نہیں کرسکتے ہیں لیکن یہ جڑی بوٹیاں ، ہومیوپیتھک اور تغذیات کے مقابلے ویکسین اور دوائیوں کی طرح ہے۔ ان چیزوں پر مطالعہ کرنا بہت مہنگا ہے جس سے فائدہ اٹھانا ممکن نہیں ہے۔ تاہم ، اس سے ہم میں سے بہت سے لوگوں کو جڑی بوٹیاں ، غذائی اجزاء اور ہومیوپیتھک سے فائدہ اٹھانے سے نہیں روکتا ہے۔
;