پرہیزگاریوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔

یہاں کچھ تحقیق ہے جو کچھ عرصہ قبل ڈچ ڈیٹا سائنسدان نے کی تھی۔ ایلیک سپروٹین اس کی اپنی تسلی کے لیے۔ اس کا عنوان ہے "پرہیزگاریوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔".

اہم نتائج

فحش اور مشت زنی سے بچنے میں انعامات میں تاخیر کرنے کی صلاحیت بڑھتی ہے
بدقسمتی کی مدت میں حصہ لینے والے لوگوں کو خطرات لینے کے لئے تیار ہیں
ابدی لوگ لوگوں کو زیادہ بدکاری دیتے ہیں
ابلاغ لوگ لوگوں کو زیادہ برباد کردیۓ، زیادہ عقل مند اور کم نیوروٹو

: مزید

مطالعہ کا سیاق و سباق

حال ہی میں، ذرائع ابلاغ نے انٹرنیٹ پر تیز رفتار فحش مواد تک آسان اور سستے رسائی کے اثرات میں دلچسپی لی ہے (اس شاندار مضمون کو دیکھیں اکنامسٹ)۔ اس کے باوجود، رویے پر pronography کے اثر کے بارے میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔ تو میں نے سوچا: کیوں نہ NoFap® کے شرکاء کے ساتھ ایک مطالعہ چلایا جائے، جو کہ فحش اور مشت زنی سے پرہیز کرنے کی کوشش کرنے والے افراد کا سب سے بڑا گروپ ہے؟

اور یوں شروع ہوا…

NoFap میں شمولیت کے بعد لوگ اپنے تعلقات میں بہتری، ان کی فلاح و بہبود اور عام طور پر ان کی زندگیوں کے بارے میں بہت سی باتیں کر رہے ہیں۔ اس کے باوجود، لوگ سائنسی شواہد کے بارے میں بھی بہت بات کر رہے ہیں کہ مشت زنی/فحش پرہیز ان کی زندگیوں پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ یہ ثبوت اب بھی نایاب ہے۔ اور میں نے اسے تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا۔ اسٹیفن ہاکنگ نے کہا کہ سائنس بھی رومانس اور جذبے کا ایک شعبہ ہے: کیوں نہ اسے لفظی طور پر لیا جائے؟

NoFap کے ممبران کی بڑھتی ہوئی کمیونٹی کے ساتھ، صارف کی ترجیحات، مشت زنی اور فحش بدسلوکی پر ایک سروے وقت سے پہلے تھا۔ یہی وجہ ہے کہ میں مشت زنی کی تحقیق کے سوراخوں کو ایک اچھی طرح سے جمع شدہ سروے کے ساتھ پلگ کرنے کی کوشش کرنا چاہتا تھا۔ بہر حال، کیا مشت زنی اور فحش پرہیز کے ممکنہ فوائد کو کچھ ٹھوس سائنسی حقائق کے ساتھ ثابت کرنا اچھا نہیں ہوگا؟

اس طرح میں نے NoFap کے بانی الیگزینڈر روڈس سے رابطہ کیا، اور انہوں نے کمیونٹی میں صارف کے سروے کی سہولت فراہم کرنے پر اتفاق کیا۔ سروے کا ہدف تین گنا تھا۔ سب سے پہلے، اس کا مقصد کمیونٹی کو اس کی رکنیت کو تھوڑا بہتر جاننے میں مدد کرنا تھا۔ دوسرا، سائنسی شواہد کی حمایت سے کہ "ریبوٹنگ" دماغ میں انعامی نظام کو متاثر کرتی ہے، اس سروے کا مقصد یہ جاننے میں مدد کرنا تھا کہ یہ کس طرح غیر یقینی صورتحال اور وقت کے لیے ترجیحات کو متاثر کرتا ہے: یہ سوالات کے جوابات فراہم کرتا ہے کہ آیا مشت زنی اور فحش پرہیز کا اثر ہوتا ہے انعامات میں تاخیر کرنے کی صلاحیت یا عقلی طور پر خطرات کا اندازہ لگانے کی صلاحیت پر۔ اور تیسرا، NoFap صارف کے تجربات پر سوالات کمیونٹی کو پیش کی جانے والی خدمات کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

یہ مطالعہ رویے کی معاشیات کے شعبے سے تعلق رکھتا ہے۔ طرز عمل کی معاشیات (اور یہاں میں نے صرف وکی پیڈیا سے تعریف چرائی ہے، لیکن یہ اسے اچھی طرح سے ختم کرتا ہے) افراد اور اداروں کے معاشی فیصلوں پر نفسیاتی، سماجی، علمی، اور جذباتی عوامل کے اثرات اور مارکیٹ کی قیمتوں، منافع کے نتائج، کا مطالعہ کرتا ہے۔ اور وسائل کی تقسیم۔ طرز عمل معاشیات بنیادی طور پر معاشی ایجنٹوں کی عقلیت کی حدود سے متعلق ہے۔ طرز عمل کے ماڈل عام طور پر نفسیات، نیورو سائنس اور مائیکرو اکنامک تھیوری سے بصیرت کو مربوط کرتے ہیں۔ ایسا کرتے ہوئے، یہ طرز عمل کے ماڈل بہت سے تصورات، طریقوں اور شعبوں کا احاطہ کرتے ہیں۔

موجودہ مطالعہ میں، خاص طور پر، میں نے بنیادی طور پر تجزیہ کیا کہ کس طرح فاپسنسنس اعلی اقتصادی مطابقت کی دو قسم کی ترجیحات کو متاثر کرتی ہے: غیر یقینی صورتحال اور وقت کی ترجیحات۔ غیر یقینی فیصلوں کی تعریف ایسے انتخاب کے طور پر کی جاتی ہے جس میں کچھ معلوم (خطرہ) یا نامعلوم (ابہام) مثبت نتیجہ نکلنے کے امکانات ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، آپ خطرناک فیصلوں کو اس طرح کے فیصلے تصور کر سکتے ہیں: آپ کو طبی علاج، ایک سرجری کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کے پاس بعد میں بہتر ہونے کا 50 فیصد امکان ہے، کیا آپ ایسا کریں گے؟ اب ابہام کے لیے: ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ وہ اس امکان کو نہیں جانتا کہ آپ کے بعد میں بہتر ہو جائیں گے۔ کیا آپ اب بھی ایسا کریں گے؟)۔ ماہرین اقتصادیات نے ان فیصلوں کی بنیادی نشاندہی کی ہے اور ڈومینز پر انفرادی ترجیحات کا مضبوط تعلق پایا ہے۔ اگر آپ اپنے پیسے کو زیادہ خطرہ والے اسٹاک میں لگانے کا امکان رکھتے ہیں، تو آپ کو زیادہ خطرہ والی سرجری کروانے کا بھی زیادہ امکان ہے۔ میں نے اس مطالعہ میں ایک اسٹائلائزڈ چوائس ٹاسک چلایا جو غیر یقینی صورتحال کے تحت حقیقی زندگی کے فیصلے کرنے کی پیشین گوئی کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔

پھر وقت کی ترجیحات ہیں۔ کلاسک معاشی نظریہ پیشین گوئی کرتا ہے کہ مجھے ابھی $100 وصول کرنے سے اور اب سے دو ماہ بعد $100 وصول کرنے کے لیے کوئی مختلف قیمت نہیں لگانی چاہیے، مجھے لاتعلق رہنا چاہیے۔ لیکن رویے کی معاشیات (اور کامن سینس) نے دکھایا ہے کہ لوگوں کے پاس ایک نام نہاد "رعایت کا عنصر" ہے، جو مستقبل کے انعامات کو موجودہ انعامات سے کم اہمیت دیتا ہے۔ میں نے ایک بار پھر اسٹائلائزڈ ٹاسک کے ساتھ فاپسٹروناٹ کے ڈسکاؤنٹ فیکٹر کے سائز کی پیمائش کی۔ مزید خاص طور پر، میں نے اس پریمیم کی پیمائش کی جس سے ایک سال کے لیے انعام میں تاخیر کی درخواست کی گئی ہے۔ یہ دکھایا گیا ہے (اور اگر میں لکھتا ہوں "یہ دکھایا گیا ہے" تو میں نے اسے مختصر اور معلوماتی رکھنے کی خاطر کوئی حوالہ فراہم نہیں کیا) کہ جو لوگ انعامات میں تاخیر کرنے میں بہتر ہیں وہ زندگی میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں (اس لحاظ سے کہ وہ اسکول میں بہتر گریڈ حاصل کریں، زیادہ اجرت حاصل کریں، وغیرہ)۔

فاپسٹننس

اب آپ سوچیں گے کہ ان سب کا PMO سے پرہیز کرنے سے کیا تعلق ہے (Porn، مشت زنی، Orgasm کا مخفف)۔ اس طرح (http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574&resultclick=1) مطالعہ سے پتہ چلتا ہے، بھاری فحش کھپت دماغ کے کچھ علاقوں میں سرگرمی اور سرمئی مادے کے حجم کو متاثر کرتی ہے، یعنی سٹرائٹم میں۔ انعامی نظام اور دماغ کے دوسرے علاقے، ڈورسولیٹرل پریفرنٹل کارٹیکس کے درمیان رابطہ بھی طویل عرصے تک فحش استعمال کے بعد تبدیل ہو جاتا ہے۔ اس کے باوجود یہ خطے غیر یقینی فیصلوں میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908006927) اور وقت میں رعایت (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908012093)۔ لہذا میں یہ قیاس کرتا ہوں کہ جب fapstronauts ہوں گے، جیسا کہ وہ اسے کہتے ہیں، "ریبوٹنگ"، خطرہ اور وقت کی ترجیحات بدل جائیں گی۔ میں توقع کرتا ہوں کہ جنسی تاریخ میں انفرادی تغیرات کو کنٹرول کرتے وقت، شرکاء کو ریبوٹ کے آغاز میں ایک ماہ کے بعد انعامات میں تاخیر کرنے میں زیادہ دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا، اور یہ کہ غیر یقینی کی ترجیحات بھی بدل جائیں گی (ابھی تک میرے پاس اس کی سمت کے بارے میں کوئی واضح مفروضہ نہیں ہے۔ تبدیلی، یہ دونوں طریقوں سے جا سکتی ہے)۔

سروے ڈیزائن

مختصرا:

• دو سروے
  • پہلا سروے 1 نومبر 2015 سے شروع ہو رہا ہے ("لہر 1")
  • دوسرا سروے یکم دسمبر 1 سے شروع ہو رہا ہے ("لہر 2015")
• مقصد: سروے 1 کے جوابات کا سروے 2 کے ساتھ موازنہ کرنا یہ جاننے کے لیے کہ کس طرح پرہیز (یا "ریبوٹنگ") ترجیحات کو متاثر کرتی ہے۔
  • بنیادی طور پر:
  • خطرے کی ترجیحات (آپ خطرات مول لینے کے لیے کتنے آمادہ یا ناخوش ہیں؟)
  • وقت کی ترجیحات (آپ انعامات میں تاخیر کرنے کے کتنے قابل ہیں؟)

اس طرح سروے کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا۔ پہلا حصہ نومبر 2015 میں جاری کیا گیا تھا۔ اس میں شرکاء، ان کی تاریخ، ان کی ترجیحات، مشت زنی اور فحش نگاری کے بارے میں ان کے رویوں اور راستے میں ان کے تجربات کے بارے میں سوالات پوچھے گئے تھے۔ اس حصے کو مکمل ہونے میں تقریباً 10 سے 15 منٹ لگے۔

دوسرا حصہ ایک ماہ بعد ریلیز ہوا۔ اس نے وہی سوالات پوچھے (مائنس چند سوالات اگر کسی نے پہلے سروے میں حصہ لیا تھا) تاکہ یہ اندازہ لگایا جا سکے کہ وقت کے ساتھ ترجیحات کیسے بدلتی ہیں۔ شرکاء کو سروے کے دونوں حصوں میں حصہ لینے کی ضرورت نہیں تھی۔

سروے مکمل طور پر گمنام تھا۔

پہلی لہر کے نتائج

اہم نتائج

1. سب سے طویل اسکرین کے شرکاء کی لمبائی سروے کے ساتھ رابطے میں وقت لینے سے قبل انجام دیا گیا ہے. دوسرا سروے اس سوال کا جواب دے گا اگر ابدی کے طویل عرصے سے انعامات میں تاخیر کرنے کے لئے شرکاء زیادہ قابل بنائے، یا اگر زیادہ مریض مباحثے کو طویل عرصے سے زیادہ حد تک انجام دینے کا امکان ہو.
2. طویل عرصے سے ناپسندی کا امکان زیادہ خطرہ کم خطرے سے بچنے کا سبب بنتا ہے (جو اچھا ہے). دوسرا سروے حتمی ثبوت فراہم کرے گا.
3. شخصیت داریوں کی لمبائی سے متعلق ہے. دوسری لہر یہ ظاہر کرے گا کہ پریشان شخصیت پر اثر انداز ہوتا ہے یا اگر شخص داریوں کی لمبائی میں تبدیلی کی وضاحت کر سکتا ہے.

مزید نتائج

 

دوسری لہر کے نتائج

اہم نتائج

1. فحش اور مشت زنی سے بچنے میں انعامات میں تاخیر کرنے کی صلاحیت بڑھتی ہے
2. بدقسمتی کی مدت میں حصہ لینے والے لوگوں کو خطرات لینے کے لئے تیار ہیں
3. ابدی لوگ لوگوں کو زیادہ بدکاری دیتے ہیں
4. ابلاغ لوگ لوگوں کو زیادہ برباد کردیۓ، زیادہ عقل مند اور کم نیوروٹو

تفصیلی نتائج

 

پرہیزگاری کے اثرات

• پرہیز کی مدت کے بعد ("ریبوٹنگ")، شرکاء انعامات میں تاخیر کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں

• پرہیز کی مدت کے بعد، شرکاء کم خطرے سے بچ جاتے ہیں۔

• پرہیز شرکاء کو سزا دینے کے لیے زیادہ آمادہ کرتا ہے اگر دوسروں کے ساتھ غیر منصفانہ سلوک کیا جاتا ہے: پرہیزگاری کی سزا میں اضافہ ہوتا ہے

• ریبوٹ کے بعد لوگوں کو ملتا ہے۔
  • کم نیوروٹک (گہرا بھوری رنگ)
  • زیادہ ماخوذ (ہلکا بھوری رنگ)
  • زیادہ ایماندار (تیسری سلاخیں)

 

سوالنامے اور نتائج کا مکمل خلاصہ یہاں پایا جا سکتا ہے: NoFap رپورٹ 20160104 اور یہاں: جائزہ 20160104.