بہت زیادہ فحش رابرٹ طیببی، ایل سی ایس

جب یہ آپ کو کنٹرول کرنے کے بجائے آپ کو کنٹرول کر رہا ہے

14 دسمبر ، 2012 رابرٹ طیبی ، ایل سی ایس ڈبلیو

فحش وسیع پیمانے پر اور تیزی سے سنگین مسئلہ بن رہا ہے. ایک اندازہ لگایا 20-30 ملین امریکیوں (ٹھیک ہے زیادہ تر مرد) ہر روز فحش دیکھ رہے ہیں. فحش کے ساتھ سنفریپشن ان کے دماغ کی کیمسٹری میں تبدیلیوں کی وجہ سے erectile dysfunction سے نمٹنے کے لئے ویاگرا کی ضرورت کے لئے نوجوان بالغوں کی ایک میزبانی (ہاں، مردوں کو دوبارہ بنانا) بن رہا ہے. اس سے بھی زیادہ پریشانی بچوں پر اثر انداز ہوتا ہے (کچھ 10 کے طور پر نوجوان) جو فحش دیکھ رہے ہیں اور ان کی عمر کے سبب ان کے دماغوں میں بڑی تبدیلییں بناتے ہیں اور اس وجہ سے فحش ان کے سامنے کسی اور شخص کے ساتھ کسی بھی حقیقت پر مبنی رشتے سے پہلے آتا ہے. 

آخر میں وہاں فحش لت ہے جو نہ صرف رشتے کے جنسی تعلقات میں رکاوٹ ڈال رہے ہیں بلکہ ظاہر طور پر جذباتی طرف بھی. اور شراب کی طرح یا منشیاتانحصار اور لت کے درمیان یہاں ایک ٹھیک لائن ہے.

انحصار ایک پل ہے، کشش - شراب کی کابینہ کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ آپ کو جمعرات کی طرف سے باہر چلنے یا شام کو کاک کے لئے 4 بجے پر نظر آنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں. نشے کے ساتھ منشیات آپ کا مالک ہے. آپ اس کے ارد گرد کی تعمیر کرتے ہیں، آپ اسے کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں، اس سے دور ہونے کا کوئی اختیار نہیں ہے.

فحش انٹرنیٹ پر خاص طور پر طاقتور ہے. جیسے ہی ہیروئن روٹی یا الکحل کی رواداری میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا اس کے لئے فحش کے لئے تیار ہوتا ہے. خوش قسمتی سے یا بدقسمتی سے قسم کی اقسام اور سائٹس کی لامتناہی اقسام موجود ہیں، جو بھی آپ کی خواہش کی نئی سطح کو پورا کرنے کے لئے تیار ہیں - آپ کو لفظی طور پر کبھی نہیں چلتا ہے.

اور آخر میں ہمارے پاس ہے oxytocin. یہ وہی لوگ ہے جو لوگ لوگوں کے لئے لت ہے. آکسیوٹینن کیمیکل ہے جو نئی مدد کرتا ہے والدین ان کے بچوں سے منسلک ہونے والے جوڑوں کا سبب بنتا ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں گر جاتے ہیں. کسی بھی دن کسی عورت کا آکسیٹوئنین کی سطح ایک آدمی کے مقابلے میں 10 اوقات زیادہ ہو سکتا ہے. اس کے ساتھ لفظی طور پر منسلک محسوس کرنے کے لئے اس سے زیادہ نہیں لگتا ہے (وہ غیر متوقع طور پر برتن ڈالتا ہے، اس کے پھول لاتا ہے). مردوں کے لئے آکسیٹوئن اضافہ کیا ہے؟ آپ نے اندازہ لگالیا - جنس، خاص طور پر orgasm کے. جیسا کہ مرد فحش دیکھتے ہیں وہ عام طور پر orgasms ہیں (عکس نیورون اور انٹرایکٹو کا شکریہ فطرت فحش سائٹوں کی) جو ان کی آکسیٹوسن کو بڑھاتا ہے اور پھر وہ فحش کے ساتھ پابند ہوجاتے ہیں۔ (فحش ​​اور دماغ کے عمدہ خلاصے کے ل Oct اکتوبر '12 مردوں کی صحت کو چیک کریں)

حالانکہ یہ کیمسٹری اور فزیوولوجی چل رہی ہے، نفسیاتی جزو بھی ہے. دیگر مسائل کی طرح، فحش دیگر مسائل کا برا حل ہے. وہ کیا مسائل ہیں کچھ امکان ہے کہ شکایات

دباؤ. جب کشیدگی اس کے بینکوں کو بڑھاتی ہے تو، زیادہ حرام شدہ علاقوں میں منتقل کرنا آسان ہے جو ہم سنر میں نظر انداز کریں گے. کشیدگی کے ساتھ ہمارے قدرتی تحفظات ہیں. کچھ کے لئے یہ فحش کے بارے میں ہے، دیگر پینے یا مشترکہ، یا جوتے کے لئے آن لائن شاپنگ. زہر اٹھاو

بور بوروم اکثر 2 ذرائع سے آتا ہے - آپ کی زندگی بھرنے کے بجائے بہت سے "لازمی" کے بجائے چاہتا ہے، اور محرک کی کمی. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایسا کرنا چاہتے ہو جو آپ کو اپنی خواہش اور جذبہ پر قابو پانے کے بجائے کیا کرنا ہے. اگر آپ مریض ہیمبرگرز کی رفتار سے McD کی ممکنہ حرکت سے گزر رہے ہیں تو یہ شاید ایک کام ہے، آپ کا جذبہ نہیں - اور آپ کو جلدی سے بور ہوسکتی ہے. اگر محرک ہو تو آپ کو کم بور ہوسکتا ہے - ایک ساتھی کارکن اپنے ہفتے کے اختتام یا دوپہر کے کھانے کے جلدی میں آپ کے ارد گرد ان کی سرگرمیوں سے بات کرنے کے لئے. ساتھی یا دوپہر کے کھانے کے جلدی سے لے جاؤ اور آپ بور بنیں گے. جب آپ ناپسندیدہ اور غیر مستحکم محسوس کرتے ہیں تو فحش بہت محرک پیش کرتا ہے.

استقبال معاوضے کے ساتھ اچھی طرح سے مخلوط ہوتی ہے. اگر آپ ایسا کر رہے ہیں کہ آپ کو بہت کچھ کرنا چاہئے کیونکہ کسی اور (یا آپ کے سر میں اس کی اہم آواز) تو کہتے ہیں، اس کے نتیجے میں ابھرتی ہوئی وجہ سے یہ آسان ہے. جب یہ کافی بڑا ہو جاتا ہے تو، رجحان یہ ہے کہ آپ اس کے مستحق ہیں. لہذا آپ 4 بجے اپنے کام پر آن لائن چپکے رہو کیونکہ آپ جسمانی طور پر تھکے ہوئے ہیں اور جذباتی طور پر تھک گئے ہیں جو آپ نے پورے دن کیا ہے. آپ 11 بجے آن لائن چپکے رہو کیونکہ آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی بیوی آپ کے گھر سے نکلنے کے بعد آپ کو نگہداشت کر رہی ہے، اور آپ کو اس کا مستحق محسوس ہوتا ہے، کیونکہ یہ کچھ عجیب راستہ میں ہے، اس میں واپس آ رہا ہے (یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے دماغ میں ہے اور وہ آپ کو سوچا کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں).

جنس. یا کی کمی آپ کو لگتا ہے کہ یہ فہرست کے سب سے اوپر ہونا چاہئے، لیکن اکثر یہ نہیں ہے. لیکن ظاہر ہے کہ یہ وہاں ہے. اگر آپ جنسی تعلقات سے محروم ہوجاتے ہیں، منقطع، جنسی طور پر بور ہوتے ہیں تو، انٹرنیٹ فحش ایک عظیم حل کی طرح محسوس ہوتا ہے - حقیقت کے قریب کے طور پر آپ بغیر کسی حقیقت کو حاصل کرسکتے ہیں.

مسئلہ یہ ہے کہ ان میں سے کسی ایک ٹرگر ہوسکتا ہے اور ایک بار جب آپ ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے فحش پر منحصر ہو جاتے ہیں تو آپ کو ہک لیا جاتا ہے، دماغ کی کیمسٹری ختم ہو جاتی ہے اور آپ کو ممکنہ لت میں سڑک پر ہے.

راستہ؟ زیادہ سے زیادہ ممکنہ لت کے طرز عمل کی طرح آپ کو ایک ساتھ ساتھ 2 عناصر کو ایڈریس کرنا ہوگا. چنانچہ آپ پیٹرن کو توڑنے کی ضرورت ہے. ان ترقیاتی ایڈیشن کے لئے کیا سفارش کی جاتی ہے ویزا نہیں ہے لیکن سرد ترکی - بے چینی - کوئی فحش نہیں، مشت زنی (آپ آسانی سے انٹرنیٹ کو دوبارہ بنانے کے لئے) فنتاسیوں جبکہ مشترکہ طور پر 6 مہینے یا اس سے زیادہ وقت تک (آپ ویب سائٹس کو تلاش کرسکتے ہیں جہاں اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہیں) سائیکل کو توڑنے اور اپنے دماغ کو دوبارہ کنٹرول کرنے میں مدد کے لئے.

دوسرا بنیادی مسئلہ حل کرنا ہے۔ اگر یہ آپ کے کرنے کے بارے میں ہے لیکن اپنی مرضی کے مطابق نہیں ، تو اپنی زندگی میں اپنی خواہشات بڑھانے کے طریقے تلاش کریں۔ اگر محرک کے بارے میں ، دوسرے دکانوں کو تلاش کریں جو آفسیٹ کریں جو شام 4 بجے گھسیٹیں اور اپنے کمپیوٹر سے دور چلیں۔ اگر دباؤ ، تو. اگر دوسروں پر ناراضگی - آپ کا باس ، آپ کا ساتھی out یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آپ ان میں کیا تبدیلی لانا چاہتے ہیں اور پھر بولیں - زیادہ مشکل کام کی ضرورت ہے ، جب آپ گھر واپس آئیں تو اسے سنبھلنے کے لئے کچھ وقت درکار ہوگا۔ اگر یہ سیکس کے بارے میں ہے تو ، بھی ایسا ہی کریں - یہ معلوم کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور کیا بولتے ہیں۔

آپ کو یہ کام ٹھیک کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، بس مختلف کریں۔ بچی کے اقدامات گنتی ، ابھی شروع کریں۔ اگر آپ ایک ہی کام کرتے رہتے ہیں تو آپ بھی اسی طرح محسوس کرتے رہیں گے۔

آخر میں، میں سمجھتا ہوں کہ یہ سب آسان ہے، لیکن اکثر کرنا مشکل ہے. لہذا پارٹنر، دوست، پیشہ ورانہ سے مدد حاصل کریں. آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ تبدیل کرنے میں مدد حاصل کریں تاکہ آپ جو کچھ کرتے ہو اسے تبدیل کر سکتے ہیں.

ہوسکتا ہے کہ پلگ کھینچنے کا وقت آگیا ہو۔

مضمون سے لنک کریں - صبح بہت زیادہ؟

تبصرے: رابرٹ طیبی ، ایک بہت ہی معروف تھراپسٹ ، مصنف ، اور مشیروں اور ان کے نگرانوں کے لئے درسی کتب کے مصنف ہیں۔ اس پی ٹی پوسٹ میں وہ فحش افزائش ای ڈی کی وضاحت کرتا ہے ، اور تجویز پیش کرتا ہے کہ بغیر فحش اور مشت زنی کے 6 ماہ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔