نئی تحقیق سے زیادہ محرک سے عدم اطمینان کا سرپل ظاہر ہوتا ہے.
حالیہ پوسٹ میں (غیر جانبدار بہبود) ، میں نے مشورہ دیا کہ آج کا انتہائی پرکشش چربی والا کھانا اور ہائپر حوصلہ افزائی کرنے والے جنسی ویڈیوز بے حد ہوسکتے ہیں سب سے زیادہ دماغوں کی خوشی کا جواب اگر ان کے مالکان اس سے زیادہ ہوں پچھلے ہفتے ، نیا تحقیق اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ واقعی بہت زیادہ محرک ترقی پذیر لوگوں کے دماغوں کو بہتر بناتا ہے جو اس میں مصروف ہیں، اپنی اطمینان کو کم کرتے ہیں. یہ بھی ایک راستہ ہے.
چھ مہینے سے زائد خواتین، جنہوں نے مزید میوے کھانے کی اشیاء کو کھایا تبدیل کر دیا گیا. انہوں نے خوشی پر کم ردعمل ظاہر کیا (ان لوگوں کے مقابلے میں جو فائدہ نہیں اٹھا رہے تھے) ، جس کی وجہ سے خواتین زیادہ سے زیادہ دب کر رہ گئیں۔ درحقیقت ، دماغ کی تبدیلیوں نے ان کے خود پر قابو پانے سے انھیں نیچے کی طرف بڑھادیا۔ لیڈ محقق ایرک اسٹائس نے کہا ،
یہ ظاہر کرنے کے لئے سب سے پہلے ممکنہ ثبوت ہے کہ زیادہ سے زیادہ خود کو ایوارڈ [sic] circuitry بلا دیتا ہے. انعام سرکٹری کی کمزوری ذمہ داری فیڈ فارورڈ طریقوں میں مستقبل کے وزن میں اضافہ کیلئے خطرہ بڑھتی ہے.
خوراک اور جنسی دونوں کے ل Human انسانی بھوک ثواب سرکٹری کے سلسلے میں ڈوپامین (D2) ریسیپٹرز کی تعداد سے بہت زیادہ متاثر ہوتی ہے۔ جب رسیپٹر بہت اچھی چیز کے بعد گر جاتے ہیں تو ، دماغ اتنا زیادہ ردعمل نہیں دیتا ہے ، اور ہم ایک وقت کے ل pleasure خوشی سے کم ثواب محسوس کرتے ہیں۔ (اوپر ، ڈوپامین ریسیپٹرس کی اسکینوں سے پہلے اور بعد کے اسکین ملاحظہ کریں۔) اس سے ہمیں اطمینان کے جذبات کے ل search اور بھی سخت تلاش کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے example مثال کے طور پر ، زیادہ محرک کھانے یا زیادہ سے زیادہ جنسی محرکات کی تلاش کرکے ، اور اس طرح دماغ کو مزید سنا جاتا ہے۔ اس بڑھتی ہوئی حساسیت کی خدوخالات کیلوری اور عروج سے باہر ہیں اور ہر طرح کی ناپسندیدہ علامات کو ظاہر کرتی ہیں:
اگر ہمارے پاس کافی تعداد میں [نیورو ٹرانسمیٹر ہیں جو انعام کے سرکٹری کو منظم کرتے ہیں] ، تو ہمارے جذبات مستحکم ہیں۔ جب وہ ختم ہوجاتے ہیں ، یا توازن سے ہٹ جاتے ہیں تو ، جسے ہم "چھدم جذبات" کہتے ہیں اس کا نتیجہ نکل سکتا ہے۔ یہ جھوٹے موڈ ہر حد تک پریشان کن ہوسکتے ہیں جتنا کہ بدسلوکی ، نقصان یا صدمے سے پیدا ہوئے۔ وہ ہمیں [binge] کی طرف لے جاسکتے ہیں ۔—جولیا راس، غذائی نفسیاتی ماہر
دماغی سنجیدگی سے قدرتی طور پر نیچے سرپرست زیادہ سے زیادہ وضاحت کے جواب میں کیوں بتاتا ہے کہ بھوک کے راستے عام طور پر ایک دائمی نصاب ہے اور علاج کے لئے مزاحم ہیں. لیکن نئی تحقیق بھی غیر معمولی دماغ کے تبدیلیوں کو ریورس کرنے کے راستے پر اشارہ کرتا ہے: اس سلوک کو روکیں جو ان کی وجہ سے ہے جتنی جلدی ممکن ہو، انتظار کر کے بغیر جب تک کہ اس کو موٹاپا یا ہائپرسیسی میں لکھا جائے.
اگر دماغ میں زیادہ اضافی طور پر دماغ بہت زیادہ مشکل بناتا ہے، تو دشواری سے متعلق رویے کو آہستہ آہستہ دماغ کی سنویدنشیلتا کو بحال کرتا ہے، یا کم سے کم کافی بہتر ہوتا ہے. میں اکثر بھاری فحش صارفین میں یہ ٹرانسمیشن کا مشاہدہ کرتا ہوں جو اپنے دماغ کو فحش سے بچنے اور ایک ماہ یا دو کے لئے مشت زنی پر واپس کاٹنے سے آرام کرتا ہے.
۔ واپسی کی مصیبت ان کا دماغ حوصلہ افزائی کے لئے سخت مایوس کن ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ان سے واضح ہے خود کی رپورٹ کہ ان کے دماغ جلد ہی حساس بن جاتے ہیں. وہ بہت سے علاقوں میں بہتری لگاتے ہیں: جنسی ردعمل، اطمینان پسند، ممکنہ ساتھیوں سے رابطہ کرنے کے لئے اتساہی، تشویش کم، اور اسی طرح. وہ حیران ہیں کہ وہ کتنے دور تک پہنچ رہے ہیں جنہوں نے اپنے دماغوں کی قدرتی سنجیدگی کو بحال کرنے سے بازیافت کیا ہے.
ایک بار جب وہ سمجھتے ہیں کہ بحالی سرکٹری حساسیت کو بحال کرنے کے بعد، وہ سمت کی آرام دہ اور پرسکون احساس حاصل کرتے ہیں. وہ موڈ کی تبدیلیوں اور دیگر علامات سے ان کے اعمال (یا ردعمل) کے ساتھ مل سکتے ہیں. وہ تکلیف اور شناخت کو پہچانا شروع کرتے ہیں وہ ان کی شدید محرک کی توقع کر سکتے ہیں. وہ یہ سمجھتے ہیں کہ اس کی تکلیف کس کو بہتر بناتی ہے، اور عام طور پر ان کو کتنے وقت تک توازن میں تبدیل کرنے کے لئے لیتا ہے. بہت زیادہ حوصلہ افزائی کی پوشیدہ اخراجات جاننے کے، وہ شعور سے گریز کرنے یا کم شدید محرک کے فوائد کو منتخب کرنے کے لئے منتخب کر سکتے ہیں.
مختصر میں ، وہ لت سرپل اور اس کے انتظام کے طریقہ کو پوری طرح سمجھتے ہیں۔ ایک بار جب وہ ڈرائیور کی نشست پر واپس آجائیں تو ، ان کا اعتماد اور امید پر واپس آجائیں۔ ایک نے کہا:
بڑی تصویر کے بارے میں غور کریں تو ، آپ کو فحش سے حقیقت میں اتنا نہیں مل رہا ہے۔ یہ خوشی بھی نہیں ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو بری طرح ضرورت پڑ سکتی ہے ، مزاحمت کرنے کے قابل نہیں ، لیکن یہ نقصان دہ ہے۔ عقلی دماغ منطقی طور پر انعام کے سرکٹری سگنل کو زیر کرتا ہے تاکہ اس مسئلے پر قابو پایا جاسکے۔
یہ بہت اچھا ہو گا اگر سائنسدانوں کو تحقیقات کی جارہی ہے تو پتہ چلتا ہے کہ کتنے عرصے سے دماغی کھانے اور انتہائی جنسی محرکوں کے ذریعہ بہت زیادہ حوصلہ افزائی سے بازی کی ضرورت ہوتی ہے. پہلے سے ہی ہم جانتے ہیں کہ یہ زینکس دن کے بارے میں ہے، اس سے پہلے ایڈینیوسن ریسیسرز کو کیفین کی کھپت کی روک تھام کے بعد ان کے عام نمبر پر واپس آتی ہے. جب ہم جانتے ہیں کہ کتنے لمحات اور مزاجوں کو کتنا عرصہ مل جائے گا، تو ہم ان سے کہیں زیادہ طاقتور قوت اختیار کرسکتے ہیں. دریں اثنا، ہم اپنے اپنے تجربات کو دریافت کر سکتے ہیں کہ یہ دماغ کی حساسیت کو بحال کرنے اور نیچے سرپل سے بچنے کے لۓ کیا ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے، ہم سب ایک مسلسل طور پر ہیں جب دماغ کی حساسیت اور بحالی کا وقت آتا ہے. کچھ دماغوں انعام سرکٹری کے اہم حصوں میں کم ڈوپیمین ریسیسرز کی وجہ سے سیارے پر آتے ہیں. ٹروما، کشیدگی، تناسب، یا دواسازی دیگر دماغوں کو ختم کرنے کے لئے. ابھی تک عام دماغ سے زیادہ محرک سے بڑھتی ہوئی عدم اطمینان کے لئے خطرہ ہے.
درحقیقت، ہم میں سے دو تہائی اب وزن زیادہ ہیں اور انٹرنیٹ فحش صارفین کے 17٪ پہلے ہی ہیں مجبوری رویے کے نشان دکھا رہا ہے. کھانے پینے اور جنسی اشاروں کو دلانے کے ل grab پکڑنے کا رجحان ، علمی ، حتی کہ ایک معذور بھی نہیں ہے۔ عام بات ہے. اس نے شاید ہمارے باپ دادا کو پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کیا us. افسوس ، ہمارے دماغ کے ارتقا کے طریقے کی وجہ سے ہائپر محرک کے جواب میں نیچے کی طرف بڑھنا بھی معمول ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم نہ صرف تسلسل پر ہیں بلکہ ایک پھسلتی ڈھال کا بھی سامنا کر رہے ہیں۔
اچھی خبر یہ ہے کہ ہم ہر ایک کو تبدیل کر سکتے ہیں، کم از کم کچھ حد تک، ہمارا تبدیل کر کے رویے. اب ہم بھوک لگی ہیں، اب ہم زیادہ سے زیادہ ہمارے دماغ کی حساسیت کو بحال کرنے کے لۓ لیتے ہیں. ابھی تک بہت سے لوگ اسے حاصل کرتے ہیں.
بدقسمتی سے ، دماغ میں اس قدیم بھوک کے طریقہ کار کے کام ابھی تک عام معلومات نہیں ہیں۔ نتیجہ کے طور پر ، ہم میں سے بہت سے لوگ فرض کرتے ہیں کہ ہم نہیں کر سکتا جنسی یا خوراک کے انتہائی ورژن کی طرف سے زیادہ حوصلہ افزائی کی جاۓ، اور یہ کہ صرف غیر معمولی لوگ موٹے یا ہائپرسیسی بن جاتے ہیں. سمجھتے ہیں کہ کس طرح رویے اور دماغ کی حساسیت واقعی میں بات چیت کرتی ہے، ہم پٹولوجی میں سلائڈنگ سے بچنے کے قابل ہو سکتے ہیں.
یہ ہم پر منحصر ہے
ہمارے دماغ ہمارے جینیاتی میک اپ کے ذریعہ مرتب ہوتے ہیں۔ ہمارے ماحول میں مصنوعی طور پر بہتر چیزیں بھری ہوئی ہیں جو ہمارے قابو سے باہر طاقتور معاشی مفادات کے ذریعہ فروخت کی جاتی ہیں۔ اس سے ہمارے دماغ کی حساسیت اور صحت کی حفاظت (یا بحالی) کے ل behavior ہمارے بہترین آپشن کے طور پر سلوک کو چھوڑ دیا جاتا ہے۔ اگر ہم شعوری طور پر آگے نہیں بڑھتے ہیں تو ، ہم میں سے بہت سے لوگ نیچے کی طرف آنے والے دائرے میں پھنس جانے کے لئے تار تار ہوتے ہیں۔
خوش قسمتی سے، ہمارا انسان ہمارے دماغوں کی سنجیدگی سے کہیں زیادہ کنٹرول رکھتا ہے. یہ نیا تحقیق یہ ظاہر کرتا ہے کہ رویے کے معاملات.
: اپ ڈیٹ کریں دنیا کے تیز ترین ممالک سے متعلق 2010 کے اعدادوشمار
اپ ڈیٹس:
- فحش / جنسی لت؟ یہ صفحہ فہرست 39 نیورسوسینس کی بنیاد پر مطالعہ (ایم آرآئ، ایف ایم آرآر، ای ای جی، نیوروپسیولوجیولوجی، ہارمونل). انہوں نے نشے کے ماڈل کے لئے مضبوط حمایت فراہم کرتے ہوئے کہا ہے کہ ان کے نتائج مادہ حیاتی مطالعہ میں رپورٹ کی جانے والی اعصابی تحقیقات کا جائزہ لیں.
- فحش / جنسی لت پر اصلی ماہرین کی رائے؟ اس فہرست پر مشتمل ہے 16 حالیہ ادب کے جائزے اور تبصرے دنیا میں سب سے اوپر نیوروسوئینسٹسٹ میں سے کچھ کی طرف سے. تمام لت کے ماڈل کی حمایت کرتے ہیں.
- زیادہ انتہا پسند چیزوں کے لئے لت اور اضافہ کا نشان؟ فحش مطالعات (رواداری) میں اضافہ ، فحش عادت اور یہاں تک کہ واپسی کے علامات (لت کے ساتھ منسلک تمام علامات اور علامات).
- ایک سرکاری تشخیص؟ دنیا کا سب سے بڑے پیمانے پر استعمال طبی تشخیصی دستی، بین الاقوامی درجہ بندی کی بیماری (آئی سی سی - 11) ایک نیا تشخیص ہے فحش لت کے لئے مناسب: "اجتماعی جنسی رویہ خرابی کی شکایت".
- غیر تعاون شدہ بات چیت کے نقطہ نظر کو بتانا ہے کہ "اعلی جنسی خواہش" فحش یا جنسی لت سے دور کی وضاحت کرتا ہے: کم از کم 25 مطالعات نے اس دعوے کو جھوٹا قرار دیا ہے کہ جنسی اور فحش عادی افراد کو "صرف اعلی جنسی خواہش ہوتی ہے"
- فحش اور جنسی کے مسائل؟ اس فہرست میں 26 مطالعہ شامل ہیں جو فحش استعمال / جنسی کے مسائل کو فحش لت سے منسلک کرتے ہیں اور جنسی محرکوں کو کم آلودگی سے منسلک ہوتے ہیں. ایفirst 5 کی فہرست میں فہرست کا مظاہرہ وجوہاتجیسا کہ شرکاء نے فحش استعمال کا خاتمہ کیا اور دائمی جنسی خالی بازوں کو شفا دیا.
- تعلقات پر فحش اثرات؟ تقریبا 60 مطالعہ لنڈ فحش کم جنسی اور رشتہ اطمینان سے استعمال کرتے ہیں. (جہاں تک ہمیں علم ہے تمام مردوں میں شامل ہونے والے مطالعہ نے مزید فحش فحش سے متعلق استعمال کی اطلاع دی ہے غریب جنسی یا رشتہ کی اطمینان.)
;