Ümumiyyətlə forumlarda yazı göndərmirəm, amma son bir neçə həftə ərzində 100 günlük işarə gələndə getdim, qərara gəldim ki, düşüncələrimin bir hissəsini başqası ilə əlaqəli olub olmadığını öyrənmək üçün sözlərlə ifadə etməkdən zövq alacağam və ümid edirəm ki, başqalarını əlaqələndirə bilərəm yalnız özlərini inkişaf etdirmə səyahətinə başlayırlar.
Bir az arxa plan olaraq; az əvvəl iş üçün fərqli bir şəhərə, heç kimin tanımadığım bir şəhərə köçdüm. Bir azdan sonra boş vaxtımın idman zalıya getməsinin, sonra evə gəlməyin və video oyunları, televiziya, fapping, alaq otlarının çəkilməsi və s. Sərf olunduğu bir növ rutinə keçdim - özümə yetərli bir həyat tərzi qurduğumu düşünürdüm, amma mən idim səhv. Bir müddətdən sonra bədbəxt oldum və bir şeyin dəyişdirilməli olduğunu bildim, amma necə olduğuna əmin olmadığım üçün dəyişiklik etmək üçün bir vasitə olaraq nofap etməyə başladım. Bir neçə il əvvəl bunu sınamışdım və gündəlik PMO gündəlik qayıtmağımdan imtina edib 60 günə çatmağı bacardım.
111 gündən sonra nə tapdım?
- Daha az narahatlıq / depressiya: demək olar ki, hər gün çox narahatlıq və depressiya hiss etməyə başladığım üçün ümumiləşdirilmiş narahatlıq və depressiyanı düşündüyüm nöqtəyə gəlmişdim. PMO-nu dayandırdıqdan sonra növbəti 50 gün ərzində demək istərdim ki, hər ikisi mənim həyatımı o qədər də təsir etmədikləri daha idarəolunan bir səviyyəyə enmişlər. İnsanlarla danışmaqda hələ də əsəbi oluram, amma düşünürəm ki, orada sosial bacarıqlarım üzərində işləməliyəm.
- Daha çox enerji: Nəyəsə nail olmaq üçün daha çox güc və enerji hiss etdiyimi düşünürəm, hər zaman həqiqətən işləməyə başlamışam, amma nofap etdiyimdən bəri fitness həvəslərim partladı; İdman salonuna iki dəfə tez-tez gedirəm və yemək və məşqləri ən təsirli şəkildə öyrənmək üçün sənətimi artırdım.
- Gündəlik: Bu müvəffəqiyyətin açarıdır. Gününüzü bir düşüncə ilə və ya gücləndirici ifadələr söyləməklə başlayın və həftədə ən azı iki dəfə çəkilərinizi cədvəlinizə əlavə edin. Bunu kifayət qədər vurğulamaq olmur.
- Qadınlar: Mən real həyatda onları daha çox cəlb edirəm. Mən də onlarla danışmaq üçün yeni tapılmış bir motivasiyam var.
- Ən əsası hamısı !!! Yuxarıdakı faydalar yaxşıdır, amma həyatı dəyişdirmir. Nofap həyatınızı dəyişdirməyəcəkdir. Etdiyi şey maskanı çıxartmaq və mənə həqiqəti verməkdir. İndi PMO-nun mənim üçün pis olduğunu görürəm. Bu gün siqaret çəkən otları atacağam, çünki bu da mənim üçün pisdir. Playstationumu satmışam Bunlardan hər hansı birini etdikdə sosial olmaq və məhsuldar bir həyat yaşamaq istəyimi itirirəm, sadəcə geri qayıda bilmirəm. Fap edib, olmağa çalışdığım insan ola biləcəyimə əmin deyiləm.
Bu səbəbdən yaşamağa davam etmək və bu yeni həyat tərzini yaxşılaşdırmaqdan başqa çarəm yoxdur. Son bir neçə həftə ərzində hər şey mənim üçün aydın oldu; Yeni insanlarla danışmalı və həyatımı istədiyim kimi etməliyəm. Son bir neçə həftədə keçən ilə nisbətən daha çox qızla danışırdım, evdə necə qız ala bilməyəcəyimə kədərlənib otururdum, amma almaq istəsən orada çox fürsət var. Bu an hazır olun. Nə istədiyinizi öyrənin və onu reallaşdırın.
Həm də qeyd edirəm ki, daha çox çağırış etmirəm, amma əvvəllər “otağında oturub bütün günü faps edən oğlan olmaq istəyirsən? Bu məğlub olmaq istəyirsən? ” hər dəfə işləyirdi. Düşünürəm ki, nofap çox insan üçün lazım deyil, amma mənim üçün belədir.
LINK - 111 gün hesabat
By pinkdolphin1
;