Son 100 gün asan olmayıb. Amma insan buna dəyərdir. Yalnız Nofap ilə deyil, həm də 100 gün ərzində mənim həyatımda bir çox digər müsbət dəyişikliklər etdik. Nofap olsa da sağlam təməl idi. Sonra pop çəkmək üçün, siqaret çəkməyi dayandırdım. Mən də meditasiya etməyə və müntəzəm olaraq qaldırmağa başladım. Mən bütün bu cinsi enerjimi bu şeylərə qoydum və hamısı dividend ödəmişdilər. Daha əvvəl məndən daha sağlam hiss edirəm.
Gördüyüm bəzi faydalar bunlardır:
- Sosial qarşılıqlı əlaqələr çox daha asandır (bu, ictimai narahatlıqla mübarizə aparan kimsə kimi böyük bir idi
- etibarını artırdı
- dam vasitəsilə əlaqə saxlayın
- işdə performans artdı
- idman salonunda performans artdı
- artan enerji
- daha məhsuldar bir şəkildə
- Ümumiyyətlə xoşbəxtəm
- daha iddialı
- daha iddialı
Hər kəsin fərqli olduğunu və bunların hamısı, yalnız Nofap'dan deyil, müsbət həyatımın dəyişmələrindəndir.
Qadınlarla göz təması kəskin artdı. Mən qadınlardan daha çox hugs və yalnız ümumi müsbət vibes almış olduğumu fərq etdim. Qadınları cinsi obyektlər kimi görməməyi öyrəndim, amma gerçək lanet insan kimi (heç bir məqsəd nəzərdə tutulmadı)
Mən üç rəqəmə daxil olduğumda görməyən bir son görmürəm. Nofapın gətirdiyi yaxşı şeylərdən sonra mən heç vaxt köhnə gündəlik fapping yollarına dönməyi planlaşdırmıram. Dörd rəqəmləri və kənara çıxmaq niyyətindəyəm. Mənə bu qədər uzaqlaşan digər dostlarınız üçün bir neçə məsləhətlərim var. İnşallah ən az 1 birinə kimsə kömək edir.
Digər fapstronauts üçün məsləhətlər:
- Bir jurnal saxlamaq və yataqdan əvvəl hər gecə yazmaq və ya çağırışlar hiss etdiyiniz zaman. Mən keçmiş çağırışlar üzərində düşünmək və fəth etdiyiniz şeyi başa düşdüyüm qədər faydalı olduğunu gördüm.
- Mümkünsə, məşğul ol. "Boş əllər əllərini fəth edir"
- Yeni sağlam vərdişlər yaradın.
- mətn yoldaşları futbol oynamağa və ya bir şeyə gedəcəklər.
- Bu subreddit həqiqətən faydalıdır, lakin ondan özünüzü uzaqlaşdırmaq və çağırışlara qarşı mübarizə aparmaq üçün yeni yollar almaq lazımdır.
- İdman salonuna gedin
- dayandırmaq və ya ot ilə yavaş. (Bu, bəzilərinə mübahisəli ola bilər, amma bunun faydaları gördüm, ona görə də bu siyahıya aiddir. Yenə də hər kəs fərqlidir)
- GƏNCLƏRƏ GƏLƏCƏK və yeni insanlarla tanış ol.
Yaxşı yoldaşlar bu səfərdə kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm. İnşallah mənim məsləhətlərimdən birisən kimsə orada döyüşməyə kömək edir. Sizə çox təşəkkür edirəm və səfərlərinizə uğurlar arzulayıram. Bu asan olmayacaq, lakin mütləq buna dəyər olacaq.
LINK - 100 gün yazı. Nə bir səyahət.
by Vindikat
;
