- Mən çox, daha çox qadındır. Qırışmış köynək və çirkli şort əvəzinə paltar geyin.
- Göründüyümə çox diqqət yetirin.
- İnsanlarla daha səbirli olun.
- Kişi diqqəti ilə daha az süründü.
- İndi bir insan olaraq bf-ni və daha az seks-çatdırıcı kimi düşünün. (Mən onun penis və s vs tərəfindən tutulduğunu düşünürəm)
- Özümü daha az seks obyekti kimi düşünün (PMO-dan çıxana qədər öz bədənimə nə qədər cinsi baxdığımı anlamadım)
- Daha çox enerjiyə sahib olun (ancaq xam qida pəhrizi ola bilər)
- Daha optimist
- Daha yüksək dözüm (qaçış üçün)
- Daha çirkin (bir LDR-də kimsə üçün yaxşı deyil)
Bəli. Kömək edilən şey, mütləq pornodan asılı olduğum internetin olduğunu qəbul etməkdir. Həm də çox asılı bir insan olduğumu qəbul etmək (siqaret çəkən / içən / aldadıcı) əsasən çox hedonist və həqiqətdən qaçmağa çalışmaq.
Gerçəkliyə yenidən girməyə qərar verdikdə, həyatım sakitləşdi, amma bir asılılıq həmişə asılılıq yaratdıqda ayıq olmalıyam.
;
