Beləliklə, ən azı bir həftəyə qədər nofap seriyasına getdiyim zaman yaşadığım fiziki sağlamlıq inkişafları. Unutmayın ki, heç 2 həftədən çox bir seriyaya getməmişəm.
Başladığım yaşdan bəri fap və pornodan çıxmağa çalışıram. Düşünürəm ki, hər zaman daxili olaraq pis hiss edirdim.
4-5-da son 6 il ərzində demək olar ki, hər axşam (demək olar ki, onlar çox qısa nofap tırtılları ilə vurğuladı çünki), mən adətən fap və porno pornoqrafiya faktiki görə, Bədənimlə bəzi fiziki anomaliyaları fərq etməyə başladı.
- Əvvəlcə mən olduqca narahat və rahatsız edici bir çox təsadüfi əzələ tremoru hissi başlamışdır. Mənim qaşlarımın hər tərəfində mənim alnımda başladım və əlimə və uyam kimi bədənimin digər hissələrinə keçdilər. Bu əzələ spazmları gün ərzində nadir hallarda baş verir.
- Bağırsaq hərəkəti etmək, ümumiyyətlə bədənlərimin təbii tullantıların atılması sisteminin balanssız olduğunu hiss etdiyim üçün bir problem oldu, buna görə təbii olaraq həvəs hiss etmədən özümü tualetə getməyə məcbur etməliyəm, çünki bu ya ya da şişkin və narahat hiss etməyə başlayıram . Özümü getməyə məcbur etsəm də, ilk cəhddə nəzərdə tutduğum şeyin 1/3 hissəsini çətinliklə keçirirəm. Bunun gündəlik prostat şişkinliyindən qaynaqlandığımı hiss etdim.
- İstirahət və rahat vəziyyətdə nəbzimi bədənimin müxtəlif hissələrində hiss etməyə başladım. ürəyimin döyündüyünü hiss edə bildiyim kimi. Bu normal deyildi, çünki yaxın vaxtlara qədər bunu heç vaxt hiss etmirdim. qan təzyiqi və ya başqa bir şey olduğumu hiss etdim. Ancaq yatmağa çalışarkən həmişə çox narahat bir hiss idi və nəbzimi bədənimin qəribə bölgələrində hiss etməyə davam etdim. Bunu googled etdim və oradakı digər insanları təsir etdiyini gördüm. Bunun fapping vərdişləri ilə əlaqəli olub olmadığına əmin deyiləm.
Hər halda hekayənin əxlaqi bir həftədən çox davam edən bir nofap seriyasına getdiyim zaman, yuxarıdakı üç simptom da kəskin inkişaflar göstərir. Titrəmələr getdikcə daha az olur. Təbii bağırsaq hərəkəti prosesi özünü bərpa edir və səhər (gündəlik qaydada) gedib bütün tullantıları boşaltmaqda problemim yoxdur və dincəldiyim zaman nəbzimi bədənimin tək bölgələrində hiss etmirəm. Bundan əl çəkməyim lazım olan başqa bir şey, yalnız təhlükəli və ruh əmzikli bağımlılığımı qəbul etməyə davam etmək üçün öz sağlamlığımı pozmağa nə qədər hazır olduğumu göstərməkdir.
Bunlar danışmağı seçdiyim yalnız üç simptomdur, çünki başqalarının bunu qeyd etdiyini görmədim. Bunlar, eyni əsas dəyişən ilə dəfələrlə yaşadığım fiziki sağlamlıq əlamətləridir. Beləliklə, bu yazı bəziləri üçün məlumatlıdır.
İplik - Sağlığım Nofap'dan faydalanır
by illbliss
;