Müvəffəqiyyət!Hər kəsə 2 il 3 aydan sonra yaxşılaşan həqiqətən pis bir PIED hadisəsi olduğumu bildirmək istəyirəm. Həmişə düşünürdüm ki, uşaqlar niyə qadınları təqib edir və niyə buna ehtiyac hiss etmədim? Həmişə düşünürdüm ki, niyə içimdə açıq-aşkar bir cazibədar qadın ardınca getmirəm, orta məktəbdə çox təcrübəm yox idi və bakirəliyimi kollecdə itirmişdim. Gey olduğumu düşündüyüm dövrlərdən keçdim. Ölüm penisimi qucağına alardı və enmək üçün ən qarışıq şeylər haqqında xəyal qurmalıydım. Orada çox sayda pornodan keçdi və çox gec olana qədər nə qədər pis olduğunu anlamadı.
2012-ci ilin may ayında mükəmməl bir qız olduğumu düşündüm. Hər səviyyədə uyğunlaşdıq və onun haqqında hər şeyi sevirdim. Bir ay görüşdük və cinsi əlaqəyə girməyə çalışdıq, alınmadı. Növbəti 3 həftə sonu yenidən çalışdıq və hələ də baş vermirdi. Hətta ikinci aya mastürbasyondan çıxmışdım. 2012-ci ilin payızına qədər YBOP tapmadım və dərhal yenidən yükləməyə qərar verdim. Yeganə problem 30+ gün ərzində yenidən başladın və sonra yenidən başladım. Yenidən tanışlığa başlayana qədər bu təxminən 5 və ya 6 ay davam etdi. Həqiqətən çox sevdiyim başqa bir qızla müvəffəqiyyətlə cinsi əlaqədə ola bildim, amma ereksiyam bəlkə də bir prezervativdə% 60 idi və mən buna daxil deyildim. İnamım bir az da artdı və qızları bardan evə aparmağa başladım və hələ də o qədər də uğurlu deyildim. Bir neçə uğurlu vaxtdan biri evli bir qadınla yatdığım və özümlə əlaqəli hər şeyi yenidən qiymətləndirməli olduğum oldu.
Bu, həqiqətən, dəyişdi - Bu ilin mart ayında özümə kiçik hədəflər qoydum və 110 gündən artıq PMO keçmədim. İnterneti də istifadə etməyi dayandırdım və həqiqətən az və ya 3 gündə 4 gündə bir dəfə buraya daxil oldum. Mən eşşəyimi araşdırdım, GMAT-ı mismar etdim və hazırda biznes məktəblərinə müraciət edirəm. İndi 5 dəfə cinsi əlaqədə olduğum, problemsiz bir qadınla görüşürəm (ilk dəfə bir neçə dəfə yarım cialis ilə).
Mən nə etdim?
- Özümlə və başqalarımla rəqabət etmək üçün öz məqsədlərimi təyin et
- Yürüməyə başlayan və bir az daha səyahət edən
- Mənim karyeramda daha çox diqqət (iş və məzuniyyət məktəbi)
- Mənim rahatlıq zonamdan hər hansı bir şəkildə özümü sakladı
- Idmanları yenidən rəqabətlə oynayırdılar
- Tədqiq və düşüncəni qorudu
- Proaktiv olaraq qadınlar ətrafında mənim cinsiyyətimə daha çox təsir göstərməyə çalışdı və qadın dostlarını kəsdi
Necə kömək etdi?
- Özümə hörmət etməyə kömək edən keçmişdə olduğundan daha yaxşıyam.
- Mən dostluq və münasibətlərimə çox sərf etmişəm
- Bir qızın yanında olarkən, ona və anına daha çox diqqət ayırıram. Cinsi əlaqədə olarkən və ya yaxınlaşarkən iş, məktəb, ailəm və s. Haqqında düşünmürəm, proaktiv olaraq ona diqqət yetirdim və nəticədə hər şeyi unutdum. Son dəfə cinsi əlaqədə olduğum zaman ereksiya gücümü və ya gecikmiş boşalma barədə düşünmədim, yalnız onunla keçirdiyim hər saniyədən zövq aldım.
- Mən də işə və mənim karyeramıza daha çox sərmayə yatırdım
- Mən çox az kompüterim (mənfi fantaziya futbolu) və çox az televiziya seyr edirəm.
Hələ də bu prosesdən şübhələnənlər üçün geriyə bir addım geri qayıdın və son hədəfinizə və ora çatmaq üçün lazım olan gündəlik prosesə diqqət yetirin. Yenidən başlamadan əvvəl (və bəzən) az qala intihar edirdim və bu lanet məsələyə görə yaşamaqdan şübhələnirdim. Mən etmədim və etməməlisən. Hamımız bunu edə bilərik!
40new30, Gameover, EDnightmare və Xenohenheim'a jurnalımdakı davamlı cavablar üçün xüsusi təşəkkür edirəm. Ən kiçik dəstəyin belə bu vəziyyətdən keçməyimə həqiqətən nə qədər kömək etdiyini izah etməyə başlaya bilmirəm.
Mənim jurnalım da imzamda.
Mənə hər hansı bir sual soruşa bilərik!
LINK - 2 + İllər sonra, mənim PIED Gone
BY - tk8888
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14156.0 - Mənim jurnalım
ƏLAVƏÇİ POST - İlk 90 gün - bir hesabat
by tk8888
Mən PIED ilə 25 yaşındayam və bir həftədən bir az əvvəl 90 gün sərt rejimdə keçdim, amma keçmişdən daha sıx bir iş qrafiki səbəbiylə gördüyüm irəliləyiş haqqında məlumat göndərməyə vaxt tapmadım:
Cinsi Həyat - 2 yaş yuxu görmüşəm. Ereksiyalarım gücləndi və əvvəllər heç vaxt başıma gəlməyən əl-ələ verib öpüşərkən ereksiya alıram. Hələ də öz başıma biraz girirəm və ereksiyalar çox tez ölməyə meyllidir, amma əminəm ki, yenidən bağladıqca daha da yaxşılaşacaq. Həqiqətən yatağımda ereksiyamı sınaqdan keçirə bilmədim, amma tezliklə ümid edirəm. Həqiqətən digər qızlarla yaxınlaşmağa başlamazdan əvvəl bir qal ilə qayğı göstərmək üçün bir baqajım var.
İş - Son bir neçə ay əvvəlki iki ildə olduğundan daha çox çalışdım. Mənim də daha çox və daha uzun işləməyimə baxmıram. Mənim işim hesabları idarə etməkdən ibarətdir və ağ bir yaxa və ya mavi yaxalı bir işçi ilə söhbət etməyimdən asılı olmayaraq hər görüşə daha çox məqsədlə girmişəm. Güvən yüksək səviyyədədir və düşüncəmə və hədəflərimə əvvəllər olduğundan daha yaxşı diqqət yetirirəm. Güvənə daha çox IMO-nu yenidən yükləməkdən çox, gündəlik etdiyim şəxsi etimad məşqləri təsir etdi.
Karyera - Mən öyrənmişəm və keçmişdə mənimlə müqayisədə fərqləndiyim budur ki, keçmişdə tapşırıqları yerinə yetirmək üçün vaxt, tər və enerji sərf etmədən əvvəl həmişə nəticələr barədə düşünərdim. İndi işləri gündəlik prosesə ayırıram və işlərin düzəldilməsini düzəldirəm. Bir az oxumaq üçün 45 dəqiqə vaxtım varsa və ya başqa bir xarici işlə əlaqəli məsələləri həll etsəm, edərəm. Yenə də bunun bir çoxu, həqiqətən istədiklərimi, necə edəcəyimi və oraya daha da dərin bir şəkildə çatmaq üçün lazım olanı yenidən yükləməyim lazım olmadığını ayırmaq üçün vaxt ayırdığımdır.
Sosial Həyat - Sosial həyatımdan çox daha çox zövq alıram və evə getmək və dolaşmaq / mastürbasyon etmək istəməyimi düşünürəm. Çöldə olsam, dostlarımla axşam saatlarında kənarda qalmaq və sadəcə əylənmək istəyirəm. Səhər gəzintiyə çıxsam, bütün günü orada keçirmək istəyirəm. Bəli deyirəm və geriyə baxma! Yenidən başlatma mənim üçün ən yaxşı hissə oldu. Daha sərgüzəşt oldum və daha az ev sahibi oldum. Evdə olanda dostlarımla birlikdə olmadığım müddətdə televiziya izləmirəm və video oyun oynamıram.
Nə kömək etdi: - İdmanla məşğul olmaq mənə çox kömək etdi, amma şəhərimin içərisinə köçdüyüm zaman üzvlüyümü ləğv etdiyimdən bəri o qədər də getmədim. - Yenidən işləmək çox möhtəşəm olub və hər zaman daha çoxunu istəyirəm. Baxmayaraq ki, gals ilə yenidən əlaqə qurmağım üçün yenidən tel bağlamağı sevmirəm, heç maraqlanmıram və gələcəyi görmürəm. - Meditasiya həqiqətən sakitləşməyimə və anı daha yaxşı hiss etməyimə kömək etdi. Bu, Zen və Motosikl Bakım Sənəti kitabı ilə birlikdə mənə çox tapşırıq verməməyi öyrətdi və yalnız hər bir fərdi tapşırıqdan / məqamdan / hobbimdən / qarşılıqlı fəaliyyətimdən həzz almağı / diqqət etməyi öyrətdi və başqa bir şey yoxdu. - Hədəflər qoyun və heç bir hədəf çox kiçik deyil. 1 gün, sonra 2 gün, sonra 3 gün, sonra 4 gün, sonra 5 gün, sonra 6 gün, sonra 1 həftə, sonra 10 gün, sonra 14 gün, sonra 17 gün və s. İlə başladım. Bu kiçik qələbələr inamımı artırdı uzanan bir qaçış üçün edə bilməyəcəyimi düşünürdüm. Bu yenidən başlamadan bir neçə ay əvvəl bir həftə belə edə bilmədim.
DİNLƏRİNİZİ BULUN VƏ ONLARLA MÜBARİZƏ OLMAQ ÜÇÜN PLAN VERİN. Ən böyük tətikləyicilərim sərxoş, tənha, qəzəbli, kədərli və s. Olduğum zaman pornoya baxmaq idi. Özümə sadəcə bu ölkələrdə pornoya baxmayacağımı söyləməyə qərar verdim. Bu dövlətlərdə olanda özümə bunu pornoya baxmağın problemi gücləndirəcəyini söyləyərdim. Son 3 gündə 98 dəfə nəzər salsam da, bir dəfə təkrarlanmağa yaxınlaşmadım və yaxınlaşmadım.
Nəticə olaraq, ereksiyalarımı tezliklə sınamalıyam və son 3 gündə fərqli qızlarla əlaqə qurdum (4 və ya 30), yalnız bu andan zövq almaq və seks intizarını inkişaf etdirmək. 90 günün mənim üçün yetərli olub olmadığını bilmirəm, amma bu kömək etdi! Təbii olaraq keçmişdə olduğundan daha çox sosial hiss etdim və bəli demək və indi riskə getmək ehtimalı daha yüksəkdir. Aydınlıq mənə iş və ya təhsil kimi daha vacib məsələlərə diqqət ayırmağım üçün daha çox vaxt verdi. Davamlı olmaq üçün daha yaxşı bir iş görməliyəm, amma kömək edir.
Dürüstcə ilk 180 gün çox faydalı olmasına baxmayaraq 90 günü, daha çox istismarı və daha ardıcıl vərdiş qurmağı gözləyirəm! Özümü hələ hər hansı bir təxəyyül hissəsində uğur hesab etmirəm. Heç bir problem olmadan cinsi əlaqədə olmaq məqsədimə çata bilsəm, bunun uğurlu olduğunu söyləyəcəyəm.
;
