100 gün əvvəl mastürbasyon və pornoqrafiyadan imtina etməyə qərar verdim. Hələ müvəffəq olmadığımı bilirəm, amma pornoqrafiya və fapping haqqında bir çox şeyi dərk etmək üçün kifayət qədər uzun müddət mübarizə aparmışam. İndiyə qədərki ən uzun zolağım 24 və ya daha çox gündür və heç bir fasilə etmədən işləmişəm. Birlikdə əlavə olunsa da, bu 100 günün çox hissəsində heç mastürbasyon etmədiyimi başa düşdüm. Bu, heç vaxt əldə edə bilməyəcəyimi düşündüyüm bir şeydir və bu səbəbdən kəşflərimi hamınızla bölüşmək məcburiyyətində olduğumu hiss etdim.
Birincisi, NoFap işləyir. Artıq üç dəfə 20-yə yaxın bir günə çatdım və onsuz da sizə deyə bilərəm ki, qadınlarla danışıq qabiliyyətimi bərpa etməyə və sosial narahatlığımı bir az daf etməyə başladım. Əslində, həyatımda ilk dəfə bir qıza evdən xahiş etdim və rədd olmasına baxmayaraq, bu bir il əvvəl edə bilməyəcəyim bir şeydir.
İkincisi, pornonun nə qədər dayaz və boş hiss etdiyini başa düşdüm. Bu şəkildə düşünün; hər gün saatlarla cinsi əlaqədə olduğumuzu tanımadığımız insanları seyr edərkən özümüzə toxunaraq saatlarla vaxt keçirməyimiz acınacaqlı deyilmi? Və nə qədər çalışsaq da, qızın / oğlanın istədiyimiz şəxs olduğunu xəyal etsək də, nəticədə onların olmadığını bilirik.
PMO-dan çıxmağı bacarmamış olsam da, bu asılılıqdan qurtulmaq üçün lazımlı bir çox səyahət gördüm. Gecələr saat 3-də yata bilmədiyiniz gecələr olacaq və relapsın hər şeyi həll edəcəyini hiss edirsiniz. Həftənizdə bir daha pornoya baxmaq istədiyiniz üzücü günlər olacaq. Mən orada olmuşam və səmimi deyim ki, buna dəyər deyil. Bir çox dəfə relaps olmasaydım, sayğacım indi 100-ci gün deyil, 1-cü gündə olardı.
Nəticədə, nofap bəzi axmaq zarafat deyil. İndi bunu açıq şəkildə görə bilərəm. Ancaq bunu NoFap-a yeni başlayan və ya relaps olmağı düşünən hər birinizə izah etmək üçün yazıram; NoFap işləyir. Vücudunuz bu barədə sizə yalan danışacaq, ancaq mənə və bu mövzuda olan hər kəsə etibar edin, həqiqətən işləyir. Ümid edirəm bunu yazmağım həm mənə, həm də onu oxuyanlara asılılığımızdan qurtulmağa davam etməyə kömək edəcəkdir.
Mən buraxmağa çalışdığım gündən 100 gündür
by parlaq
;
